7 պատճառ, որ երազում եք ձեր նախկինի մասին

Հարաբերություններ և Սեր

Տատյանա Մագոյան / EyeEm

Իդեալական աշխարհում քնելու ժամանակը խաղաղության պահ կլիներ և թուլացում , բայց միշտ չէ, որ այդքան պարզ է: Նույնիսկ եթե դուք հեշտությամբ քնում եք, հեռանալը սովորաբար դուռ է բացում դեպի մեկ այլ աշխարհ ՝ ձեր գլխում գտնվող աշխարհը: Եվ մինչ ձեր գիշերային տեսիլքները երբեմն կարելի է վերահսկել զով եղանակով, ինչպես ամբողջ ընթացքում պարզ երազում , դրանք կարող են նաև արագ սթրեսի աղբյուր դառնալ, երբ սկսեք անհանգստանալ խենթ-վառ երազներ կյանքի արթնացման ժամանակ:

Մասնավորապես, եթե ձեր նախկին երազը շարունակում է ցույց տալ ձեր երազանքները ... Անկախ նրանից ձեր բաժանումը խաղաղությամբ ավարտվեց կամ քեզ անպաշտպան թողեց ու պայքարելով հաղթահարել դրանք ձեր նախկինը «վերադարձել է» (ձեր մտքում, ամեն դեպքում) և այժմ կարծես չեք կարող ցնցել նրանց միտքը նույնիսկ արթուն ժամանակ: Այսպիսով, ի՞նչ է դա նշանակում ձեր իրական կյանքի համար, եթե ձեր նախկին բոցը անընդհատ հայտնվում է ձեր նիրհը ներխուժելու համար: Expertsարմանալիորեն, փորձագետները ասում են, որ դա պարտադիր չէ, որ նշան է այն բանի, որ դուք ունեք չլուծված խնդիրներ և (կամ) ուզում են վերադառնալ միասին նրանց հետ. Նախկինի մասին երազելը - նույնիսկ մեկը, որը տարիներ շարունակ չես տեսել - նորմալ է, և սովորաբար ՝ ամբողջովին այլ բանի մասին: Այստեղ հոգեբաններն ու երազների վերլուծաբանը քանդում են տեղի ունեցած ամենատարածված պատճառները:

Ձեր նախկինը պարզապես խորհրդանիշ է:

«Մարդիկ փորձել են իմաստավորել իրենց bedtime- ի տեսլականները դեռևս գրանցված պատմությունից շատ առաջ», - ասում է Գարի Թոբը, Ph.D., ավագ ուսուցման վերլուծաբան C.G. Կոլորադոյի Յունգի ինստիտուտ: «Ամենամեծ սխալը, որ կարող ես թույլ տալ, երբ փորձում ես մեկնաբանել քո երազանքը, մտածելն է, որ իրականում դա այն մարդու մասին է, որի մասին դու պարզապես երազել ես», - ասում է Թոբը, քանի որ երազները խորհրդանշական են: Փոխարենը, ասում է նա, կենտրոնացիր քո երազանքի թաքնված բովանդակության վրա: «Ձեր ենթագիտակցական միտքը կամ ձեր երազանքը ընտրում է հնարավորինս լավագույնը մի բանի համար, որը փորձում է խորհրդանշել, այնպես որ, եթե բովանդակությունը վերաբերում է ձեր նախկինին, դուք պետք է նայեք, թե ինչպես է այդ նախկինը ինչ-որ բան խորհրդանշում ձեր մեջ»:

Երազը իրականում ձեր մասին է ... ոչ ձեր նախկինի:

Մտածեք ձեր երազած մարդկանց մասին `որպես ձեր հույզերի անոթ: - Դու ես, ով ստեղծեց քո երազանքը: Դա նման է ձեր հույզերի արվեստի մի կտորի և ներկայացնում է ձեր բոլոր մասերը », - ասում է Մարիոն Ֆրենկը, Ֆիլադելֆիայի տարածքում երազների վերլուծության և հարաբերությունների մեջ մասնագիտացած հոգեբան: «Երազները օգնում են մեզ մշակել հույզերը ՝ կոդավորելով և կառուցելով դրանց հիշողությունները: Այն, ինչ մենք տեսնում ենք և ապրում մեր երազներում, գուցե միշտ չէ, որ իրական է, բայց այդ փորձին կցված հույզերն են », - ասում է Ֆրենկը:

Առնչվող պատմություններ Ինչպես վերահսկել ձեր երազանքները Հաղթահարո՞ւմ եք բաժանումը Ինքներդ ձեզ ժամանակ տվեք բուժելու համար

Հետազոտություն UC Berkeley- ի Քնի և նեյրոիմիզացիայի լաբորատորիայից դուրս ապրումներ հայտնաբերեցին, որոնք կապում էին հույզերն ու երազները: Ուսումնասիրությունը պարզել է, որ REM քնի նվազումը հանգեցնում է առօրյա կյանքում բարդ հույզերը հասկանալու ունակության նվազեցմանը: Եթե ​​երազում եք ձեր նախկին սիրո մասին, նույնիսկ եթե նրանք բռնարար նախկին էին, հարցրեք ինքներդ ձեզ. «Ո՞րն է առաջին բանը, որ մտքովդ անցնում է նրանց մասին մտածելիս»: ասում է Toub- ը:

Այն, ինչ մենք տեսնում ենք և ապրում մեր երազներում, կարող է միշտ չէ, որ իրական լինել, բայց այդ փորձերին կցված հույզերն իրական են:

«Չնայած դա կարող է բացասական լինել, բայց հաճախ այդ հատկություններն ու այն, ինչ նրանք խորհրդանշում են, մատնանշում են քո մասին եղած բաները», - ասում է նա: Օրինակ ՝ գուցե դուք պարզապես տգեղ վիճաբանություն եք ունեցել ձեր ներկայիս նշանակալի այլի հետ - գուցե դուք վատ եք վարվել, և ձեր ունեցած վեճը ձեր կողմերից մեկին բերելն է, որը, ձեր կարծիքով, վերաբերում է այն բանին, թե ինչպես է նախկինը վերաբերվում ձեզ:

Լավ, ասենք, որ կռվել եք ձեր ամուսնու հետ, ապա երազել նախկինի հետ քնելու մասին ...

Ի զայրույթ, որը զգում էիք ձեր ամուսնու նկատմամբ Քնելուց առաջ պահը թարթվում է ձեր ենթագիտակցության մեջ: «Ձեր նախկինը գուցե զայրացած անձնավորություն է եղել, բայց ձեր երազում դրական, մտերիմ պահ եք ունենում այն ​​անհատի հետ, որին իսկապես զզվում եք ձեր գիտակից աշխարհում», - առաջարկում է Թոբը:

Նախկինը հավանաբար ներկայացնում է զայրույթը, և, ամենայն հավանականությամբ, դա կլինի ձեր զայրացած կողմը: Թոբը բացատրում է, որ երազները վերաբերում են այն ամենին, ինչ հենց այդ օրը տեղի ունեցավ: - Օրվա բոլոր փորձերը ձեր մտքում ծով են կապում: Երազը այն դեպքի մեկնությունն է, որը կատարվում էր մինչև դու քնեցիր »: Ձեր երազանքը ձեզ ուղղորդում է դեպի ձեր մասին ինչ-որ բան:

Այնուամենայնիվ, եթե նախկինի մասին պարբերաբար սեռական երազներ եք տեսնում, ապա ավելին պետք է ուսումնասիրել:

Մի խուճապեք և դա ընդունեք որպես նախանշան, որ դուք պատկանում եք ձեր նախկին ընկերոջը (ինչ-որ պատճառով բաժանվել եք): «Պետք է ավելի լայն ցանց գցել քո կյանքի մեջ - սեռը, որը դուք ունենում եք ձեր նախկինի հետ ձեր երազում չի կարող նշանակել ձեր ներկայիս սեռական կյանքը հիանալի չէ , կամ որ դուք չեք ցանկանա այն մարդուն, ում հետ դուք հարաբերությունների մեջ եք, եթե դու զուգակցված ես - ասում է Ֆրենկը։ Դուք պարզապես կարող է ձեզ ավելի շատ մտերիմ կապերի կարիք ունենալ ձեր ընտանիքի կամ ձեր ընկերների կողմից:

«Ձեր երազանքի կրկնվող էությունը ձեր հոգեբանությունն է, որը ձեզ այլ մակարդակի հաղորդագրություններ է տալիս: Ձեր ենթագիտակցությունը ձեզ ասում է, որ ձեր գիտակցական կյանքում այդքան էլ հուշագիր չեք ստանում, այնպես որ մտածեք վերլուծել այն խորհրդանիշները, որոնք տեսնում եք ձեր երազում », - բացատրում է նա: Ձեր երազը նման է ֆաքսի մեքենայի, որը ձեզ նոտաներ է տալիս ՝ արթնանալու ժամանակ բաները պարզելու համար: «Երազները բուժման մի ձև են», - ավելացնում է Ֆրենկը:

Ի՞նչ կլինի, եթե ձեր նախկին անդամը ձեզ դավաճանել է IRL- ով, բայց երազում եք, որ երկուսդ էլ երջանիկ եք:

Ձեր նախկինը դավաճանել է ձեզ , Այնուամենայնիվ, այստեղ դուք արթնանում եք առավոտյան ժամը 3-ին, շփոթված, քանի որ նրանց հետ ձեռնտու քայլում եք արևային լողափում: «Երազում այնքան շատ փոխաբերություններ են պատահում, որ դա մեկ բանի մասին չէ, ինչպես միայն նախկին», - բացատրում է Ֆրենկը: Նա ասում է, որ շերտերը տեսնելու համար պետք է աշխատել երազանքի հետ: Օրինակ ՝ որտե՞ղ է երազում գտնվելու վայրը (լողափ), ո՞րն է հույզը (երանություն), և ի՞նչ եք առաջին անգամ զգացել, երբ արթնացել եք (փակվելը):

Ձեր երազանքը ձեզ ուղղորդում է դեպի ձեր մասին ինչ-որ բան:

Եթե ​​դուք ոչ մի տեղ չեք ապրում լողափի մոտ և միշտ բացասական զգացմունքներ եք կապել այս անձի հետ, ձեր երազանքը կարող է ձեզ ասել, որ մտնում եք ձեր կյանքի վերափոխիչ շրջան: «Ինչպիսի՞ն եք դուր գալիս մտքի շրջանակի մեջ, որի մեջ գտնվում եք այս երազային վիճակում, և այնուհետև փորձեք դա կիրառել ձեր առօրյա կյանքում», - ավելացնում է նա: Դա կարող է նշանակել, որ դուք պատրաստ եք փոփոխության ՝ նոր աշխատանքի կամ հաջորդ քայլը կատարել այն մարդու հետ, ում հետ հանդիպում եք: Երազը կարող է լինել ոչ թե դավաճանության մասին, որը դուք կապում եք ձեր նախկինի հետ, այլ ձեր անցյալի հետ առաջ շարժվելու և փակվածություն գտնելու ունակության մասին:

Itի՞շտ է, որ եթե երազում ես մեկի մասին, նա երազում է քո մասին:

Ոչ, որքան էլ որ դա հնչում է քաղցր, մենք չենք դառնում հոգեկան միջավայրեր մեր քնում Բայց Լեյն Դալֆենը, երազների վերլուծաբան և դրա հեղինակ Մեծ երազանք տեսեք սերիա, հավատում է, որ մարդիկ կարող են արտա-զգայական կապ ունենալ մեկի հետ, ում հետ երկար ժամանակ են եղել: «Չնայած երազների վերլուծությունը դիտելու իմ ձևը դա չէ, բայց դա անելուց 48 տարի անց ես առանց կասկածի գիտեմ, որ մենք ունակ ենք ESP- ի և անընդհատ խոսում ենք միմյանց հետ ՝ մերթ բառերով, մերթ մտքերով»:

Օրինակ, ասում է Դալֆենը, ինքը և իր ամուսինը 32 տարի ամուսնացած են, և ասում է, որ իրենց համար հազվադեպ չէ միևնույն ժամանակ ունենալ նման գաղափար: «Ասենք, որ ես առավոտյան պառկած եմ անկողնում ՝ ինքս ինձ մտածելով.«'Ի՛, կուզեի այս գիշեր կինո գնալ »: Եվ դուրս եկավ ցնցուղից, և նա ասաց ինձ. «Ուզու՞մ ես այս գիշեր կինոնկար դիտել»: Դա ասում է նա, որ շատ է պատահում համաժամեցված զույգերի հետ:

«Գուցե ձեր երազներում նման պատկերներ լինեիք, բայց ինձ համար դա հոգեբանական բան չէր լինի», - ավելացնում է Դալֆենը: Ի վերջո, հիմք չկա ենթադրելու, որ նրանք նույնպես երազում են ձեր մասին: Եվ նրանք, անշուշտ, միևնույն ժամանակ կունենային համընդհանուր հոսք, ինչպես որևէ մեկի ռոմանտիկ տարբերակ Մղձավանջ Էլմի փողոցում կինոնկար «Ես չեմ գնում», - ասում է Դալֆենը:

Մի խոսքով, մենք երազում ենք այն մասին, ինչը մեզ ամենից շատ է հուզում:

Դա կարող է չբացատրել, թե ինչու եք երազում լցված սնկով մի ափսե ուտել, երբ սնկերի միտքը ձեզ սրտխառնոց է առաջացնում: Բայց մասնագետները ասում են, որ դուք ավելի շուտ երազում եք նախկինի մասին, քան ձեր ներկայիս զուգընկերոջ: «Նախկին կյանքիդ անձնավորությունը ինչ-որ բան կներկայացնի քո մասին այնպես, ինչպես քո ներկա զուգընկերը չի կարող», - ասում է Ֆրենկը:

Առնչվող պատմություններ Նշաններ, որ ձեր հարաբերությունները միակողմանի են Դժբախտ հարաբերությունների 17 նշան

Շատերը արթնանում են իրենց նախկին սիրեկանների մասին երազից և անմիջապես ենթադրում են, որ պետք է կարոտեն այս մարդուն: Ֆրենկը բացատրում է, որ հավանաբար ոչ թե ձեր նախկին անձն է կորցնում, այլ այն կողմը, թե ով եք եղել, երբ նրանց հետ եք եղել, որին շատ եք փափագում: Գուցե ձեր ընթացիկ կյանքում կա ինչ-որ բան, որից դուք դժգոհ եք, կամ ինչ-որ բան ձեզ ներքաշում է, և կարոտում եք տարիներ առաջ ձեր ապրած անհոգ, ուրախ եղանակը:

Դուք հավանաբար չեք կարոտում ձեր նախկինին: Դուք կարոտում եք այն ասպեկտը, թե ով եք եղել, երբ նրանց հետ եք եղել:

Էքստրապոլյացիան տրամադրությունը, թե ինչպես եք զգացել և ապրել ձեր կյանքը, և դրա մաս կազմող մարդկանց դուրս թողնել հավասարումից: Բայց ինչպե՞ս կարող ենք իմանալ, եթե իսկապես կարոտում ենք այն մարդուն, ում հետ հանդիպում էինք նախկինում մեր արթուն ժամերին: Թոբն ասում է, որ մենք երբեք իսկապես չենք կարող հաստատ իմանալ, եթե նախկին տարիներ երազելը իրական արտաքին մարդու մասին է կամ խորհրդանշում է մեր մի մասը: «Երազներն այնքան անձնական են: Ես կասեի, որ երազողն ինքն է որոշում կայացնել ՝ զգալ իրենց զգայուն »: Եթե ​​երազողը որոշի հետևել արտաքին մարդուն (նախկինում, այս դեպքում), և այն չի շեղվում, ապա դա երազողին ասում է, որ իրականում խոսքը գնում էր իրենց մեջ ավելի սուբյեկտիվ բանի մասին:

Դիտարկեք երազանքի օրագիր պահելը, որպեսզի կրկնվող երազանքները դադարեցնեն:

«Երազը այն զրույցն է, որը դու վարում ես ինքդ քո հետ մի շատ կոնկրետ ընթացիկ խնդրի շուրջ, որը փորձում ես լուծել խնդիրը», - ասում է Դալֆեն: «Ձեր անգիտակից միտքը լուծում է ստանում այն ​​բանի համար, թե ինչ եք ուզում անել իրավիճակի վերաբերյալ, նախքան ձեր գիտակից վիճակը կստանա»:

Քանի որ մեր երազանքների մարդիկ և իրադարձությունները մեր ենթագիտակցական ձեռքի կողմից ընտրված խորհրդանիշներ են, դուք կարող եք ինչ-որ բան սովորել ՝ նշելով կատարվածը, ինչպես է դա ձեզ զգացել, և ինչ հիշողությունների և զգացմունքների հետ եք կապում ձեր երազած բաների հետ: Overամանակի ընթացքում ավելի հստակ պատկեր կարող է ի հայտ գալ այն մասին, թե ինչի մասին են երազանքները կոչ անում մտածել: «Մրցանակը, որը դուք ստանում եք ձեր երազանքները հիշելու և դրանք ամսագրում գրանցելու համար, այն է, որ դուք կարողանաք առաջ մղել ձեր խնդիրները լուծելու հմտությունները», - ասում է Դալֆեն:

Եվ եթե պարզապես ցանկանում եք, որ այդ նախկին տղամարդը ընդմիշտ դուրս գա ձեր երազած կյանքից, փորձեք այս պարզ հնարքը:

«Հավատացեք, թե ոչ, ձեր նախկինի մասին երազելը դադարեցնելու միջոցը ինքներդ ձեզ խնդրելն է դադարեցնել», - խորհուրդ է տալիս Դալֆեն: «Երբ դուք քուն եք մտնում, կամ նույնիսկ օրվա ընթացքում, պարզապես ասեք», գիտե՞ք ինչ: Ես արդեն բավականություն ունեի: Ես այլևս չեմ ուզում երազել նրանց մասին »: Եվ դուք, հավանաբար, չեք անի »:

---

Այսպիսի այլ պատմությունների համար գրանցվեք մեր համար տեղեկագիր !

Այս բովանդակությունը ստեղծվում և պահվում է երրորդ կողմի կողմից և ներմուծվում է այս էջ ՝ օգնելու օգտվողներին տրամադրել իրենց էլ. Փոստի հասցեները: Այս և նմանատիպ բովանդակության վերաբերյալ լրացուցիչ տեղեկություններ կարող եք գտնել piano.io գովազդում - Շարունակեք կարդալ ստորև