Այսպիսով, դուք ունեք սեռական ամուսնություն. Կարո՞ղ է ձեր հարաբերությունները գոյատևել:
Հարաբերություններ և Սեր
Getty Images Ձեր ամուսնության մեջ կարող է մի կետ գալ, երբ նկատեք, որ նախկինում այնքան սեռական հարաբերություն չեք ունենում (քանի որ ... կյանք): Կարող եք զարմանալ որքանով է սեռը համարվում առողջ և արդյոք դուք պետք է մտահոգվեք, թե ոչ, հատկապես, եթե դուք երբեք չեք նկարագրի ձեր միությունը ՝ որպես անսիր , Ըստ ա հաշվետվություն ից Ընդհանուր սոցիալական հարցում , միջին ամուսնական զույգը սեռական հարաբերություն ունի տարեկան շուրջ 58 անգամ կամ շաբաթական մեկ անգամից մի փոքր ավելին: Սա համընկնում է ա 2017-ի ուսումնասիրություն Սեռական վարքի արխիվից, որը հարցում է անցկացրել 18,850 տարեկան 18,885 ամուսնացած մարդկանց շրջանում և պարզել, որ միջինում ամուսնացած չափահաս մարդը սխալվում է, տարին 56 անգամ կամ շաբաթը մոտավորապես մեկ անգամ, ինչը նվազել է 1989 թվականից Տարեկան 67 անգամ: Այնուամենայնիվ, այն, ինչ համարվում է «նորմալ», շատ զույգերի համար կարող է տարբեր լինել, և միայն այն, որ սեռական հարաբերություն չունեք, չի նշանակում, որ դուք եք ամուսնալուծության է գնացել եթե երկուսդ էլ բավարարված եք:
«Ոմանք ձեզ կասեն, որ նրանք շատ քիչ սեռական հարաբերություն ունեն, և դա կարող է նշանակել, որ դա ընդամենը շաբաթը երեք անգամ է, ինչպես նախկինում, օրական երեք անգամ էր, և այժմ զգալիորեն ընկավ», Դոկտ. Դիմեք Վարմային ասում է NYU Langone Health- ի ֆակուլտետի խորհրդի հավաստագրված հոգեբույժը, զույգերի խորհրդատու և սեռական դաստիարակ: «Մեկ այլ մարդ կարող է ասել. Վայ, ես ամեն ինչ կանեի, որպեսզի սեքսով զբաղվեմ հաճախ զուգընկերոջս հետ: Մարդիկ անիրական համեմատության մեջ են մտնում ուրիշների հետ ինչ-որ կամայական չափանիշների հետ »: Այնուամենայնիվ, բժիշկ Վարման կարծում է, որ եթե չես կարող հիշել, թե վերջին անգամ երբ ես սեռական հարաբերություն ունեցել քո զուգընկերոջ հետ, ապա դա կարող է խնդիր լինել:
«Կյանքն ավելի հեշտ կլիներ, եթե մենք կարողանայինք նշել իրական գիտական թիվը, թե քանի անգամ պետք է սեքսով զբաղվենք, բայց իրականում այս հավասարմանը ճիշտ պատասխան չկա: Պատրիս Ն. Դուգլաս , Արտոնագրված ամուսնություն և ընտանեկան թերապևտ Սեփականատեր Կայսրության խորհրդատվություն և խորհրդատվություն , ասում է. « ԿԱՄ շաբաթը մեկ անգամ կարծես իդեալական է ամուսնությունների մեծամասնության համար, բայց երբեմն ամիսը մեկ անգամ կարող է նաև առողջ լինել »:
Լավ, ուրեմն ի՞նչն է ամուսնությունը դարձնում առանց սեռի:
Շատ փորձագետներ սեռական ամուսնության սահմանումը համարում են սեռական ակտի մեջ մտնող մեկը 10 անգամ պակաս մեկ տարի. Այնուամենայնիվ, Varma- ն նախընտրում է չնշանակել որոշակի թիվ, քանի որ կան տարբեր սահմանումներ: «Սեռական մտերմությունը կարող է ունենալ այսքան շատ ձևեր և արտահայտություններ և չի սահմանափակվում միայն սեռական օրգանների շփմամբ ՝ ավանդական իմաստով», - բացատրում է դոկտոր Վարման: «Ես կասեի, որ առանց սեռի ամուսնության գաղափարը նաև ակնարկում է մի շարք չբավարարված կարիքների»: Կարիքները, իհարկե, տատանվում են անձից մարդ: Այնպես որ, ձեր և ձեր զուգընկերոջ համար կարևոր է միմյանց տեղեկացնել, եթե ձերը չի բավարարվում:
Ամուսնության ընթացքում ավելի քիչ սեռական հարաբերություն ունենալը սովորական բան է:
1994-ի հարցում Սեռականության սոցիալական կազմակերպություն ցույց տվեց, որ ամուսնացած զույգերի մոտավորապես 15-20 տոկոսը սեռական հարաբերությունների մեջ է: Բազմաթիվ տարբեր գործոններ կարող են նպաստել մտերմության նվազմանը: Կարող են լինել կյանքի սթրեսներ, ինչպիսիք են ֆինանսական պայքարը, ինչպես նաև ֆիզիկական փոփոխություններ, ինչպիսիք են քաշի ավելացումը կամ կորուստը, որոնք կարող են անապահովության պատճառ դառնալ, և հոգեկան առողջության հետ կապված խնդիրներ:
Ամուսնական ամենաօգտակար գրքերը 
Ինչպես փրկել ձեր ամուսնությունը Նշաններ, որ դուք անշունչ ամուսնության մեջ եք Իհարկե, հարաբերությունների մեջ կարող են լինել նաև խնդիրներ ՝ դժգոհություն, դավաճանություն և ձանձրույթ: Այս բոլոր գործոնները կարող են ազդել ձեր ամուսնու հետ սեռական հարաբերություն ունենալու ցանկության վրա: «Հարաբերությունների սկզբում շատ զույգեր գերադասում են սեքսով զբաղվելը», - ասում է դոկտոր Վարման: «Timeամանակի ընթացքում մենք սովորություն ենք ձեռք բերում և ապազգայունանում այդ ամենի նորույթից, և կա ավելի տարածված, խորը զգացողություն ինչ-որ մեկին»: Դուգլասը հավելում է, որ երաշտները նորմալ են:
Անսեռ ամուսնությունը կարող է գոյատևել:
Չնայած սեռական ամուսնության գոյատևման մակարդակը ցույց տվող շատ հետազոտություններ դեռ չկան, նրանք դա չեն անում միշտ հանգեցնել ամուսնալուծության , Չնայած, ըստ Դուգլասի, մտերմության պակասը դեռ պետք է լուրջ ընդունվի: « Չնայած սեքսը չի սահմանում կամ պահում է ամուսնությունը միասին, դա կարող է առաջացնել հարաբերությունների լրացուցիչ խնդիրներ ՝ կապված զայրույթի, մեկուսացման, դավաճանության հետ, և դրանք կարող են ավարտվել ամուսնալուծությամբ », - ասում է նա: Դոկտոր Վարման ավելացնում է. «Եթե առկա են հակասություններ և արհամարհանքներ, և գործընկերներից մեկը կամ երկուսն էլ պատասխանատվություն չեն ստանձնում, դա կարող է քայքայել հարաբերություններում վստահությունն ու սերը»:
Ի՞նչ է տեղի ունենում առանց մտերմության ամուսնության մեջ:
Դոկտոր Վարման նշում է, որ շատ մարդիկ, ի վերջո, դանդաղորեն մեղմվում են այս փոփոխության մեջ և գտնում են, որ այն դառնում է սովորական: «Կան մի քանի գործընկերներ, ովքեր սեռական հարաբերություն չունեն. Նրանք հրաժարվել են իրենցից ինչ-որ պայմանագրով», - ասում է դոկտոր Վարման: Նա նաև ասում է, որ ոմանք միասին են մնում, քանի որ կարծում են, որ դա ավելի լավ է, քան բաժանվելը կամ չափազանց վախենում են ջանքեր գործադրել ՝ փոխելու իրերը: Որոշ զույգեր կարող են նաև զգալ, որ օգուտները ՝ լինի դա ընկերակցություն, ֆինանսական, համատեղ ծնողություն կամ անվտանգություն, գերազանցում են բաժանման որոշմանը: Մինչդեռ մյուսները պարզապես այդքան չեն գնահատում սեռը, ինչը նույնպես նորմալ է:
Անսեռ ամուսնությունները կարող են ամրագրվել:
Եթե դուք սեռական ամուսնության մեջ եք և ցանկանում եք շտկել այն, հույս կա: Դրանց մեծ մասը հիմնված է հաղորդակցության և ձեր կարիքների հետ բաց լինելու պատրաստակամության վրա: Բժիշկ Վարման առաջարկում է ժամանակ գտնել խոսելու համար, երբ երկու զուգընկերներն էլ զայրացած, հոգնած կամ սթրես չեն զգում: Կարդացեք. Բաց թողեք ուշ գիշերը բարձի խոսակցություն ,
Առնչվող պատմություններ
Այն ամենը, ինչ դուք պետք է իմանաք սեքսի մասին 50-ից հետո 
Ինչպե՞ս մաստուրբացիան դարձավ իմ ինքնախնամքի մի մասը «Խոսեք այն մասին, թե ինչպես է դա ձեզ զգում: գուցե դու ես նա, ով ցանկանում է ավելի շատ սեքսով զբաղվել, ավելի լավ սեքսով կամ պարզապես սիրով », - ասում է նա: Եվ դա կարող է տարօրինակ թվալ, բայց ձեր օրացույցում ժամանակ տրամադրելը ձեր զուգընկերոջ հետ սեքսով զբաղվելու համար կարող է օգնել. «Ոմանք կարծում են, որ սա այնքան անսեքսուալ է», - ասում է դոկտոր Վարման ՝ ավելացնելով, որ դուք դեռ կարող եք ինքնաբուխ լինել նույնիսկ այն ժամանակ, երբ պատրաստել եք ձեր մտադրությունները հայտնի են: Նա ասում է, որ զվարճալի և սիրախաղ տեքստեր ուղարկելը կարող է օգնել գայթակղության սերմերը տնկել:
Եթե ձեր զուգընկերը նա է, ով ավելի շատ մտահոգված է սեքսի պակասով, լսեք նրանց մտահոգությունները, հասկացեք և համոզվեք, որ պատրաստ եք շփվել: Դուգլասը նաև ասում է, որ կարևոր է մտերմություն ստեղծել «սեքսից» այն կողմ ՝ լինի դա ֆիզիկական սիրով, ինչպիսին է մազերը գրկելը, համբուրելը կամ շոյելը, թե հաճոյախոսությունները: Կարող եք նաև ձեր զուգընկերոջը ցույց տալ, որ ձեզ հետաքրքրում է ՝ ժամանակ անցկացնելով նրանց հետ կամ անելով այնպիսի գործեր, որոնք կարող են իրենց օրը հեշտացնել:
Երբեմն լավ է, եթե սեքս չկա:
Որոշ ամուսնություններ պարտադիր չէ, որ սեքս ունենան, և դա նույնպես նորմալ է: Կան բազմաթիվ պատճառներ սեռական հարաբերություն չունենալու համար ՝ սկսած մշակութայինից մինչև առողջապահական կամ պարզապես անձնական նախասիրություններ: «Դա կախված է հարաբերություններից», - ասում է Դուգլասը: «Որոշ մարդիկ սեռական մտերմություն չեն անում և լավ են զգում դրանով»:
Ստորին գիծ. Պարզապես շփվեք:
Ըստ դոկտոր Վարմայի, իրականությունն այն է, որ մարդիկ երբեմն տարբեր պատմություններ են ունենում իրենց գլխում: Սեռը կարող է ծառայել տարբեր նպատակների ՝ լինի դա կապկապման ձև, արտահայտման տեսակ, կապ, մտերմություն և սեր և ցանկալի զգացողություն: Եթե գործընկերը կապում է այդ զգացմունքները ֆիզիկական սեքսի գործողության հետ, ապա դրա փախուստը կարող է մեծապես ազդել հարաբերությունների վրա: Այդ իսկ պատճառով միշտ կարևոր է միմյանց հետ բաց շփում ունենալ ՝ համոզվելու համար, որ նույն էջում եք:
Այսպիսի այլ պատմությունների համար գրանցվեք մեր համար տեղեկագիր ,
Այս բովանդակությունը ստեղծվում և պահվում է երրորդ կողմի կողմից և ներմուծվում է այս էջ ՝ օգնելու օգտվողներին տրամադրել իրենց էլ. Փոստի հասցեները: Այս և նմանատիպ բովանդակության վերաբերյալ լրացուցիչ տեղեկություններ կարող եք գտնել piano.io գովազդում - Շարունակեք կարդալ ստորև