7 բան, որ պետք է հաշվի առնել նախքան նախկինի հետ վերադառնալը
Հարաբերություններ և Սեր
փչում էGetty Images Նույնքան ցավոտ բաժանումը կարող է լինել , հարաբերությունները սովորաբար ավարտվում են լավ պատճառով, հատկապես երբ մեկը կամ երկուսն էլ դու դժբախտ ես ավելի հաճախ, քան ոչ, և ավելի լավ կլիներ նորի հետ հանդիպելը , Հազվագյուտ առիթներով, տհաճ զգացմունքները նախկինի հանդեպ այնքան ուժեղ են, որ «իրերը վերածննդաբերելը» այնքան էլ չի նկարագրում դա, քանի որ այդ կրակը երբեք չի մարել: Անգամ թվացյալ ռոք-ամուր հայտնիների ամուսնություններին նախորդել է կարճ պառակտումը. Քրիստեն Բելը և Դաքս Շեփարդը , Ադամ Լեւին և Բեհատի Պրինսլու և Գաբրիել Յունիոնը և Դվյանե Ուեյդը , նշելու համար ընդամենը մի քանիսը:
Հաշտեցումներ կարող է մշակեք, բայց արդյո՞ք դա ճիշտ է ձեր իրավիճակի համար: Ահա որոշ փորձագիտական խորհրդատվություն այն հարցերի վերաբերյալ, որոնք պետք է ուղղեք, երբ մտածում եք նախկինի հետ միասին վերադառնալու մասին:
Ձեզ հեռու տանող հիմնական հարցը լուծելի՞ է:
«Թիվ մեկ չափանիշը, որը պետք է բավարարվի, դա է ինչ-որ բան փոխվել է, - ասում է հոգեբանը Քորթնի Ուորեն , Բ.գ.թ. «Կա մի պատճառ, որ հարաբերությունները չեն աշխատել վերջին անգամ, երբ ժամադրվել եք, գուցե շատ պատճառներ: Ինչ էլ որ դրանք նպաստել են ձեր նախկին խզմանը: Այնպես որ, եթե այս անգամ գործելու է, ձեզանից մեկը կամ երկուսդ պետք է որ զարգացած լինեիք »:
«Քանի դեռ նրանք չեն շտկել, թե ինչ իրավիճակ է ստեղծվել, որը սկզբում խզել է նրանց, դա պարզապես կրկնվելու է», - ասում է հարաբերությունների փորձագետ Rachel A. Sussman , LCSW ՝ վկայակոչելով հնարավոր տարբերությունները, ինչպիսիք են կրոնը կամ հեռանալ աշխատանքի համար:
Երկուսդ էլ համաձա՞յն եք այն հարցում, թե որոնք են եղել ձեր նախկին տարաձայնությունները:
Պառակտման պատճառ հանդիսացող խնդիրները մշակելու համար հարկավոր է համաձայնության գալ, թե որոնք են այդ խնդիրները առաջին հերթին: Դա չկատարելը կհանգեցնի հավաքույթի մեղրամսի ժամանակահատվածը խստորեն դադարեցնելով մեկ շաբաթ, մեկ ամիս կամ երկու ամիս անց, ասում է Սուսմանը:
«Theույգը պետք է իսկապես լավ խոսի», - շարունակում է նա: «Նրանք պետք է ճշգրիտ պատկերացում ունենան այն մասին, թե ինչն է իրենց բաժանել: Նրանք պետք է լինեն նույն էջում այդ պատմվածքի վերաբերյալ, և նրանք պետք է լինեն նույն էջում, թե ինչ պետք է փոխվի »:
Միմյանց բավականաչափ տեղ տվե՞լ եք, որ այս անգամ գործերն ավելի լավ անենք իմանալու համար:
Նույնիսկ մի մտածեք միասին վերադառնալու մասին, քանի դեռ ձեր մասնատմանը շնչելու տեղ չեք տվել, նախազգուշացնում է Սուսմանը: «Այդ բաժանման ժամանակ զույգը ժամանակ ունեցել է արտացոլելու և փոխելու համար, և միգուցե աշխատի՞ իր վրա»: նա հարցնում է. «Այդ զույգն այն մշակելու ավելի մեծ հավանականություն ունի, քան այն զույգը, որը ընդամենը երկու շաբաթ բաժանվեց և պարզապես վերադարձավ միասին ՝ անապահովությունից, միայնությունից կամ սխալ պատճառներից ելնելով»:
Ձեր նախկինը պատրա՞ստ է վերադառնալ միասին:
Սա, հավանաբար, պետք է լինի առանց ասելու, բայց հաշտության հնարավորության ուսումնասիրումը պետք է լինի փոխադարձ: Չափից շատ կինոնկարներ հերոսին պատկերում են որպես «համառ» և «ռոմանտիկ», երբ նա իրականում ցուցադրում է հետապնդող վարք, Ատլանտյան հոդված կարևորագույն պահեր, չնայած իրական կյանքում `« մի՛ զանգիր ինձ այլևս »խնդրանքները միշտ պետք է լուրջ ընդունվեն:
Առնչվող պատմություններ
Հարաբերությունների լավագույն խորհուրդը 
Լավագույն բաժանման երգերի 35-ը 
Ինչու է փոխհարաբերություններում կռվելը նորմալ է Եթե ցանկանում եք շոշափել թեման, Սուսմանը խորհուրդ է տալիս ձեռք մեկնել ՝ պարզելու, թե արդյոք նրանք բաց են քննարկելու այն: «Պատասխանատվություն վերցնելը միշտ լավ է, ասեք.« Հեյ, ես շատ հոգու որոնում եմ կատարել և տեսել եմ թույլ տված սխալներ, և ես իսկապես կցանկանայի ձեզ հետ խոսելու հնարավորություն », - ասում է նա: - Ուրեմն դուք անձամբ ոչինչ չեք խնդրում, պարզապես լսեք նրանց ասելիքը: Կարծում եմ, որ դա միշտ էլ լավ առիթ է անձնական պատասխանատվություն ստանձնելու համար »:
Վախենու՞մ եք, որ այլ մեկին չեք գտնի:
Սա վերամիավորման վերը նշված սխալ պատճառներից մեկն է, ասում է Սուսմանը. «Դա վախ է: Վախ մենակ մնալուց, վախ ոչ ոքի երբեք չհանդիպելու, վախ, որ սա վերջին հնարավորությունն է, որ հանդիպում կունենան, վախ ընկերություն ունենալուց »: Մտածում եք ՝ ռոմանտիկ հիասթափությունից հետո երբևէ հանդիպում կգտնեք, միանգամայն հասկանալի է: Բայց այդ անհանգստությունը չպետք է առաջնորդի ձեր ընտրությունները:
Կուղղե՞ք ձեր նախկին կոշտ հարցերը:
Սա հատկապես կարևոր է, եթե նրանք հաշտեցման նախաձեռնողն են, կամ նախկինում նրանք ձեզ անընդհատ հիասթափեցրել և վիրավորել են: «Կարող եք թերահավատ լինել, - ասում է Սուսմանը ՝ հարցնելով նրանց այնպիսի բաների, ինչպիսիք են.« Ի՞նչն է ձեզ ստիպում մտածել, որ այս անգամ այլ է լինելու: Ինչո՞ւ պետք է հավատամ քեզ: Որտեղի՞ց գիտեմ, որ հետեւողական կլինես ասածներիդ մեջ »:
Այս բովանդակությունը ներմուծված է {embed-name} - ից: Գուցե դուք կարողանաք նույն բովանդակությունը գտնել այլ ձևաչափով, կամ կարող եք ավելի շատ տեղեկություններ գտնել նրանց կայքում:Ուորենն առաջարկում է ևս մի քանիսը. «Ի՞նչն է տարբերվում նրանով, թե դու ով ես հիմա, ինչը մեր հարաբերությունները կստիպի այս անգամ աշխատել: Եվ ի՞նչ է պետք ինձանից, որպեսզի դա հաջողվի, որը դուք չստացաք վերջին անգամ, երբ հանդիպեցինք:
Հարմարավետորեն մոռացե՞լ եք ձեր հարաբերությունների մութ հատվածները:
Ձեր հարաբերությունների սառը աչքերով գույքագրեք: Իսկապե՞ս երջանիկ ժամանակներն ավելի շատ են, քան տխուրները:
«Մարդիկ հաճախ վարդագույն մոխրագույն ակնոցներով հետ են նայում նախկինին և հիշում են հարաբերությունների միայն դրական կողմերը», - բացատրում է Ուորենը: «Շատերի համար մենք ընտրովի կերպով հիշում ենք միայն այն, ինչը լավ էր նախկին և նախկին հարաբերությունների մեջ, որովհետև հարաբերությունների խզումը բացասական կողմերը չափազանց ցավոտ կամ խանգարող են մեր գիտակցված գիտակցությունը պահելու համար»: Արևադարձային արձակուրդում ձեր ՝ երկուսի հին սելֆիներով պտտվելու փոխարեն, կարող եք փորձել ստուգել գրառումները ՝ aka, ձեր հին էլ. Փոստերը և տեքստային փոխանակումները ՝ ավելի լավ վերանայելու, թե իրականում ինչպիսի բաներ են եղել:
«Եթե դա լիներ այնպիսի հարաբերություններ, երբ լավը գերազանցում է վատը, ես դժվարանում էի զարմանալ,« ինչու՞ չվերադառնալ միասին », - ասում է Սուսմանը: «Ես տեսել եմ, թե ինչպես են զույգերը դա անում, և շարունակում են ամուսնանալ, և ամուսնացել են: Դա կարող է պատահել »:
Ձեր լավագույն կյանքն ապրելու ավելի շատ եղանակների, ինչպես նաև բոլոր բաների համար ՝ Օփրան, գրանցվեք մեր համար տեղեկագիր !
Այս բովանդակությունը ստեղծվում և պահվում է երրորդ կողմի կողմից և ներմուծվում է այս էջ ՝ օգնելու օգտվողներին տրամադրել իրենց էլ. Փոստի հասցեները: Այս և նմանատիպ բովանդակության վերաբերյալ լրացուցիչ տեղեկություններ կարող եք գտնել piano.io գովազդում - Շարունակեք կարդալ ստորև