Կասկածեք, որ ձեր ընկերը նախանձո՞ւմ է ձեզ: Ահա ինչ անել

Հարաբերություններ և Սեր

Մարսել Թոմաս

Կյանքը լի է փորձություններով, իհարկե, և առողջ հարաբերություններ կարող է առաջարկել անգնահատելի աջակցություն: Բայց հասարակության մեջ, որտեղ մենք հաճախ ճնշում ենք զգում մեր հասակակիցների հոսքը պահպանելու համար, հեշտ է ընկնել համեմատության և անապահովության ծուղակը, մասնավորապես մեզ ամենամոտ գտնվողների ՝ մեր ընկերների հետ:

Այսպիսով, ինչ եք անում, երբ ունեք նախանձ ընկեր, ով կամ ուրվականներ քեզ երբ գործերը հատկապես լավ են ընթանում, կամ ծաղրում եք ձեր երջանկությունն ու հաջողությունը: Եվ ինչպես եք ճանաչում ա թունավոր բարեկամություն դա սկսել է սողոսկել դժգոհությունը Մենք դիմեցինք փորձագետներին ՝ օգնելու ձեզ կողմնորոշվել իրավիճակում չի հանգեցնում (պլատոնական) պառակտման ,

Նախ, ահա մի քանի դասական նշաններ այն մասին, որ ձեր ընկերը կարող է նախանձել:

Այն հաճախ սկսվում է չասվածից: Օրինակ, դուք կարող եք հուզմունքով թափվել ձեր նոր մեքենայի վրա, բայց ձեր ընկերը հազիվ է նրան հայացք գցում: Դուք նրանց առաջարկում եք շրջայց կատարել ձեր նոր վերանորոգված տանը, բայց նրանք պատահաբար թոթվում են ուսերը, երբ զայրացնում եք լոգարանը: Դուք հայտարարում եք ձեր մեծ առաջխաղացման մասին, որին հավակնում էիք անցյալ տարվանից, և նրանք առաջարկում են ճնշող «շնորհավորանքներ», որոնք ձեզ զգում են, թե ինչպես եք փչացել:

Առնչվող պատմություններ 10 նշան, որ դուք կարող եք լինել թունավոր բարեկամության մեջ Ինչպես տալ անկեղծ հաճոյախոսություններ

«Խանդի ամենավաղ նշանն այն է, որ ձեր ընկերը կարծես հետ է քաշվել, երբ ձեզ համար ամեն ինչ լավ է ընթանում: Միգուցե նրանք կա՛մ մերժում են ձեր լուրերը, կա՛մ շատ շուտ են տեղափոխվում դրանցից », - ասում է դոկտոր Judուդի Հոն, կլինիկական և դատաբժշկական նյարդահոգեբան, Ph.D. Դադարեցրեք ինքնավստահ դիվերսիան ,

Առաջընթացի հետ մեկտեղ կարող եք նկատել շեղ ձեռագիր հաճոյախոսություններ և պասիվ-ագրեսիվ ճարմանդներ, որոնք ձեզ հետապնդում են շաբաթներ շարունակ. դրանք հաճախ մատուցվում են այնպիսի նուրբ ձևով, որ դուք պայքարում եք, թե ինչպես դիմակայել նրանց: Միգուցե ձեր ընկերը քմծիծաղով է վերաբերվում ձեր լավ նորություններին ՝ ասելով, որ ձեր կապերի մեջ բախտ եք ունեցել: Միգուցե ճաշի երեկույթի համար պատրաստել եք հաճելի տարածում, բայց նրանք կատակում են, որ ձերն է գինու ընտրություն հավասար չէր Կամ ՝ նրանք ձեզ հիշեցնում են, որ չնայած որ ընդհանուր ամբոխը մռնչում էր ընդհանուր ընկերոջ հարսանիքին այդ ելույթի ժամանակ, դուք սկզբում կակազում էիք: Սրանք բոլորը դասական ցուցանիշներ են, և գրեթե միշտ կա նախազգուշացում: Բժիշկ Հոն ասում է, որ նման ծպտյալ վարքը սովորաբար պատահում է այն պատճառով, որ «այն մարդը, ով նախանձում է ձեզ, խորապես զգում է, որ անարդար է»:

Առնչվող պատմություններ Ահա, թե ինչպես կարելի է ընկերություն անել որպես մեծահասակ Ինչպես գործ ունենալ եսասեր մարդկանց հետ Ինչպե՞ս հաղթահարել BFF- ի բաժանումը

Մեկ այլ նշան է, որ ամեն անգամ, երբ նշում ես քո հաջողության որևէ կողմը, նրանք պնդում են, որ բացեն բոլոր բացառիկ ձևերը նրանք ծաղկում են: Օրինակ ՝ դուք պարզապես վերադարձել եք Եվրոպա կատարած երկշաբաթյա ուղևորությունից և շրջում եք ձեր նկարների միջով, որոնք անցնում եք իսպանական այգիներով, և նրանք շտապում են ցուցադրել իրենց անձնագրի բոլոր նախանձելի նամականիշերը: «Խանդոտ մարդիկ չեն կարող անկեղծորեն հերթով զրուցել», - ասում է դոկտոր Հոն: «Նրանք միշտ կվերադառնան իրենց կյանքին ցանկացած պահի, երբ դուք խոսում եք ձեզ համար լավ բանի մասին»:

Չնայած նախանձը հաճախ բացասական է, մրցունակությունը պարտադիր չէ, որ կործանարար լինի:

Եթե ​​ինչ-որ մեկը պնդում է, որ երբեք նախանձ չի զգացել, ապա նա անազնիվ է ՝ քո կամ ինքն իր հետ: Այնպես որ, նույնականացնելիս մի շտապեք այդ մարդուն դուրս գրել ձեր կյանքից: Փաստորեն, արդյունավետորեն վարվելու դեպքում նախանձը կարող է լուսավորող լինել և ծառայեցնել մարդուն: «Խանդը հույզ է, որը կարող է արդյունավետ լինել, եթե այն դրդում է մեկին ավելի շատ աշխատել կամ ստիպում է նրան վերանայել այն հարաբերությունները, որոնք նրանք չեն գնահատել», - ասում է դոկտոր Հոն:

Առնչվող պատմություններ Հիմա ավելի երջանիկ լինելու 14 եղանակ Networkանցի պարզ եղանակներ, նույնիսկ եթե ամաչկոտ եք

Գաբրիել Բեռնշտեյն , հոգևոր մտքի առաջնորդ և հեղինակ Սուպեր ձգող , սովորեցնում է իր ուսանողներին, որ նախանձի աղբյուրը այն մարդու երեսն է, որը դեռ պետք է զարգանա: «Եթե ինչ-որ մեկն ունի այն, ինչ ուզում ես, դա չի նշանակում, որ այն քեզ համար մատչելի չէ», - ասում է նա: «Իրականում դա հակառակն է: Նախանձը խոր ցանկության արտացոլումն է »:

Այնպես որ, չնայած վատ վարվելակերպին պետք է անդրադառնալ, բայց ոչ բոլոր նախանձ ընկերները արժանի են աքսորվել:

Եթե ​​հակառակ դեպքում նախանձ կա առողջ և սիրային հարաբերություններ , պրոյեկցիան համարյա միշտ մեղավորն է: Ձեր ընկերը կարող է քիչ տեղեկացված լինել, թե որքան է ձեզ խանգարում իրենց սառցե անտեսումը և թշնամական հարվածները:

Դոկտոր Հոն բացատրում է, որ երբ մարդը ներքինացնում է բացասական համոզմունքներն ու անցյալի հիասթափությունները, այդ բեռները ծառայում են որպես նախանձ նախանձի վարք: Այդ սառը դիտողությունը չի կարող վերաբերել այն բանին, թե ինչ է կատարվում այս պահին ձեզ հետ, բայց, հավանաբար, արմատներ ունի մարդու կյանքի մեկ այլ ժամանակաշրջանում կամ ոլորտում, որը նրանց հրահրում է և առաջացնում անապահովության, ափսոսանքի կամ վնասվածքների վերականգնում:

«Մեր ուղեղը մեր հիշողություններում որոշակի իրեր է կոդավորում, քան մյուսներից ուժեղ: Սա կարող է մեզ ծայրահեղ արձագանքների պատճառ դառնալ մի պահի, երբ մեր ավելի լավ դատողությունը կասի մեզ այլ կերպ զգալ կամ ներգրավել », - ասում է դոկտոր Հոն: «Ուստի սա հաշվի առնելով ՝ դա չի նշանակում, որ նախանձող ընկերդ իսկապես չի աջակցում քեզ»:

Եթե ​​ընկերը անվստահ է գործում, դրան արձագանքելու կառուցողական եղանակներ կան ...

«Ես հավատում եմ կապի բոլոր ոլորտները սպառելու մեծ հավատացյալին», - ասում է Lori Harder, հեղինակ Երջանկություն կոչվող ցեղ և հյուրընկալող Վաստակեք ձեր երջանիկներին փոդքաստ «Սա կարևոր է, որպեսզի հարաբերություններն ավարտվելու դեպքում ձեզ խաղաղ զգաք: Դուք կիմանաք, որ բոլոր ջանքերն եք գործադրել այն փրկելու համար »: Հասկանալը ներդաշնակ հարաբերությունների էությունն է, ուստի Հարդերն ասում է, որ կարևոր է պարզ և կանխամտածված լինել այն հարցում, թե ինչ եք ցանկանում իրականացնել նախքան վատ վարքին դիմակայելը: Սա թույլ կտա ձեզ զրույցի մեջ մտնել ՝ հաշվի առնելով կազմակերպված նպատակները:

Առնչվող պատմություններ Ընկերների հետ խաղալու ամենազվարճալի խաղերը Կատարյալ նվերներ ձեր լավագույն ընկերոջ համար 24 հայտնի աստղեր, որոնք իրական կյանքում լավագույն ընկերներ են

«Եթե ժամանակից շուտ չգիտեք, թե ձեզ ինչ է պետք, որպեսզի բարեկամությունն առաջ շարժվի, կարող եք ինչ-որ կերպ վտանգել ձեր ճշմարտությունը: Այսպիսով, նախանձ ընկերոջ հետ դուք պետք է հստակ հասկանաք, թե որոնք են ձեր սահմանները, և ինչպես եք զգացել ձեզ մանիպուլյացիա: Միայն այդ դեպքում կարող եք բացել անվտանգ և արդյունավետ հաղորդակցություն այդ մարդու հետ », - ասում է նա:

Բերնշտեյնը ասում է, որ իդեալական մոտեցումն այն է, որ ինքդ քեզ աներեսորեն փայլեն, նույնիսկ եթե դա սկզբում լավ չի ընդունվում: Ձեր հաջողությունը վատ գնահատելը միայն կբարձրացնի ձեր ընկերոջ կողմից ընկալվող անբավարար վիճակը ՝ կերակրելով խանդի ցիկլը: «Մենք երբեմն կարծում ենք, որ կոմիսարացումը օգնելու ամենաարդյունավետ միջոցն է: Բայց հանձնարարելը միայն վատթարանում է իրավիճակը: Խղճալը ուժեղացնում է մարդու անզորության զգացումը », - ասում է նա:

Այո, բարի է մխիթարել ընկերներին, բայց ինքներդ ձեզ մի նեղացեք:

Չնայած սովորական սովորություն, դոկտոր Հոն ասում է, որ ձեր հաջողությունը նվազեցնելը հակարդյունավետ մխիթարական տեխնիկա է: Քանի որ այն երբեք չի նպաստում որևէ անհատի ավելի մեծ բարիքին: «Ես նկատել եմ այն ​​իրավիճակները, երբ ընկերներից մեկը զգում է, որ պետք է մյուսի մասին հոգ տանի», - ասում է նա: «Ավելի կարևոր է զգալ բավականաչափ հարմարավետ ՝ կիսելու ձեր հաջողությունները ՝ առանց խոսակցության մեջ բացասական բան բերելու»:

Դոկտոր Հոն բացատրում է, որ ամենախոհ մտածելակերպը `ձեր ուրախությունն արտահայտելն է` առանց դրանով տրտնջելու, և հետո հարգալից շարժվելով անցեք այն: «Հաջորդ թեման չպետք է լինի.‘ Օ‘, և դու նույնպես կարող ես դա անել: Ձեր ժամանակը գալիս է »: - ասում է նա: Այլ կերպ ասած, դուք ոչ մեկին պարտական ​​չեք մի խոսակցական խոսակցություն:

Առնչվող պատմություններ Օփրան անդրադառնում է Գեյլի հետ իր ընկերությանը Ինչպես աջակցել ձեր ընկերոջը նրանց ամուսնալուծության միջոցով

Քրոնիկորեն խանդոտ մարդիկ հաճախ ընդունում են այն մտածելակերպը, որ մեկ այլ մարդու երջանկությունն ու հաջողությունը խլում է իրենց սեփական հնարավորությունը: Նախանձ մարդը կարող է ընկալել, որ բախտը քիչ է, և կյանքն անարդար է: Հետաքրքիր է, որ նախանձը հաճախ անարդար է, քանի որ այն կենտրոնանում է մարդու իրավիճակի նկարների վրա ՝ հաշվի չառնելով նրանց հետին պատմությունը ՝ գուցե աշխատատար տարիներին նախորդած այդ գնահատանքներին կամ խորը ներքին աշխատանքին ՝ այդ սիրային կապը գրավելու համար:

Առնչվող պատմություններ Ինչպե՞ս լինել ավելի ինքնավստահ Ներելու, մոռանալու և առաջ շարժվելու 9 եղանակներ

«Եթե ընկերը նախանձում է քեզ և դու ուժեղ ես մնում քո մեջ, դու ստիպում ես նրան ներքին տեսք ունենալ ՝ ի տարբերություն արտաքինի», - ասում է Հարդերը: «Դուք նրանց խնդրում եք հաշվի առնել իրենց սեփական ուժը և դադարեցնել« բախտի պակասի »մեղքը»: Նա բացատրում է, որ դրանով իսկ ձեր սեփական վստահությունը կարող է աճել `ինչ-որ մեկին դրդելով բարելավել իրենց կյանքը: «Դուք կարող եք լինել միակ մարդը, ով պատրաստ է անել ծանր գործը, որը պետք է լինի այն բանի օրինակ, թե ինչն է հնարավոր, եթե նրանք պատրաստ լինեն դուրս գալ իրենց նախանձից և գործել»:

Երբեմն խանդը անվնաս է, բայց ...

Երբ մարդը նախանձով է արձագանքում, նա կարող է վարվել անբացատրելի ձևերով, ինչը կարող է սպառնալ թունավորել ձեր հարաբերությունները: Անդառնալիորեն մութ շրջադարձ տեղի կունենա, թե ոչ, հիմնականում կախված է մարդու բնավորությունից, ասում է դոկտոր Հոն, ինչպես նաև այն բանից, թե նրանք որքանով են գնահատում հարաբերությունները իրենց սեփական օրակարգի համեմատ:

«Խանդի մութ կողմն իրական է, քանի որ երբ մարդը զբաղվում է մարտական ​​կամ թռիչքային պատասխանով, ինչը, ըստ էության, ավելի ցածր, ավելի պարզունակ ուղեղի համակարգերի ակտիվացում է, որոնք ամբողջովին գոյատևման մասին են, նրանք հստակ չեն մտածում», - ասում է դոկտոր Դոկտորը: Հո «Սա նրանց դուրս է հանում իրենց ճակատային բլթակից, որը ուղեղի այն մասն է, որը մեզ ավելի բարդ մարդ է դարձնում. Այն մասը, որը ստիպում է մեզ հարցնել. That Արդյո՞ք դա իրոք ճիշտ բան էր այդ իրավիճակում: Արդարացի եմ Ի՞նչ կլինի, եթե այս արձագանքը ստիպի ինձ կորցնել մեկին, ում համար ինձ հետաքրքրում է: Some Որոշ ընկերներ պատրաստ են զննել իրենց և հարգալից կանչել նրանց, և այդ ընկերներն արժե փրկել »:

Բայց նրանք, ովքեր հրաժարվում են ինչ-որ ինքնավերլուծություն անելուց և ուղղել իրենց կեղտոտ պոռթկումները: Այդ ընկերներն այլ պատմություն են:

Եթե ​​ընկերը հրաժարվում է ընտելացնել նրանց խանդոտ ձևերը, գուցե ժամանակն է խզել կապերը:

Մարդիկ, ովքեր նախանձում են արատավոր կերպով, հայտնի են նրանով, որ գրանցում են ամոթանքներն ու անխոհեմությունները, և ցանկանում են թափահարել դրանք, երբ զգան, որ իրենց գերազանցել են գործը: Նրանք չեն դադարում ծաղրելով ձեր լավ լուրերը, բայց կարող են հարձակվել ձեր բնույթի վրա: Եվ ե՞րբ ես նրանց բախվում այդ հարցի հետ: Կա հետագա վիրավորանք և մանիպուլյացիա, և մեղավոր ընդունելու մեղմ ասած մերժում:

Բժիշկ Հոն խորհուրդ է տալիս, որ մեկը, ով անկեղծորեն աջակցում է ձեզ, ցանկություն չունի տեսնելու, որ ձեզ բացասական լույսի ներքո են պատկերում և միշտ կլսի ձեր հարգալից մտահոգությունները: «Ա նշեք, որ ընկերությունը կարող է այլևս չարժե փրկել այն է, երբ ինչ-որ մեկը միտումնավոր խանգարում է ձեր հաջողությանը: Նրանք կարող են օգտագործել ձեր պատմությունը կամ ձեր դեմ հարաբերությունները », - ասում է նա:

Այնպես որ, եթե ինչ-որ մեկը ռազմավարականորեն ստվեր է գցում ձեր նվաճումների, հեղինակության կամ ինքնազգացողության վրա, մինչդեռ ձեզ վառելով ամեն անգամ, երբ բախվում եք նրա վարքին, հավանաբար ժամանակն է ցույց տալ նրանց ելքի դուռը , «Դուք պետք է նրանց արտահայտեք.‘ Հե ,յ, սա խորապես վիրավորում է ինձ: Այս տեսակի իրերն ինձ համար ընդունելի չեն », - ասում է դոկտոր Հոն: «Բայց եթե նրանք չեն զղջում և քիչ ջանք չեն խնայում հարաբերությունները փրկելու համար, ապա ամենայն հավանականությամբ ամենաառողջ և անվտանգ ընտրությունը կշարունակվի, որքան էլ դա դժվար լինի»:

---

Այսպիսի այլ պատմությունների համար Գրանցվեք մեր ամսագրի համար ,

Այս բովանդակությունը ստեղծվում և պահվում է երրորդ կողմի կողմից և ներմուծվում է այս էջ ՝ օգնելու օգտվողներին տրամադրել իրենց էլ. Փոստի հասցեները: Այս և նմանատիպ բովանդակության վերաբերյալ լրացուցիչ տեղեկություններ կարող եք գտնել piano.io գովազդում - Շարունակեք կարդալ ստորև