Մտածում եք ՝ ե՞րբ ասել «Ես քեզ սիրում եմ»: Ահա, թե ինչպես իմանալ, արդյոք պատրաստ եք
Հարաբերություններ և Սեր
Օսկար ՎոնգGetty ImagesՄիտքը `լսել ձեր ռոմանտիկ զուգընկերոջն առաջին անգամ« Ես քեզ սիրում եմ »ասելը, կարող է էյֆորիայի հուժկու ալիք առաջացնել ձեր մարմնում: Երբ դուք հետաքրքրված եք ինչ-որ մեկով, այդ բառերը հաճախ հնչում են որպես ծիսակատարություն ավելի խորը մտերմություն - հարաբերությունների բարձր նշաձողը բարձր է: Եվ փոխանակվելուց հետո կարող է թվալ, որ կարծես դուք հանել եք պատահական միահյուսվածի տիրույթից և ընկել եք ինչ-որ պաշտոնական գործի գիրկը, տեւական ու իրական ,
Այսպիսով, ինչ եք անում, եթե մտքերը սիրահարվել կատաղիորեն փայլում եք ձեր ներսում, մեռնում են թափվել, բայց դուք ընկել եք «պետք է ասե՞մ, որ սիրում եմ քեզ, թե՞ ոչ ...» տարածության մեջ: Եվ դուք վախենում եք սարսափելի պահի հանգիստը հրահրելուց Սեքսը և քաղաքը երբ Քերին մեծ նվերներից հետո իմպուլսիվորեն բացում է անհարմար «Ես քեզ սիրում եմ» բյուրեղյա բադի տեսքով ձեռքի պայուսակ, և նա, ի պատասխան, փնթփնթում է «դու ողջունում ես».
Մինչդեռ բոլորը մեծ սիրո պատմություններ նրբագեղ են և պետք է թույլ տրվի, որ դրանք օրգանականորեն զարգանան, մենք մասնագետներից առաջնորդություն խնդրեցինք, որպեսզի օգնենք ձեզ պարզել, թե արդյո՞ք նախ «ես քեզ սիրում եմ» ասելու ճիշտ ժամանակն է հիմա, ավելի ուշ և hellip; կամ երբեք:
Եթե քոր եք գալիս դավանել ձեր սերը, պետք է հաշվի առնել մի քանի կարևոր բան:
Դոկտոր ennենն Ման , հոգեթերապևտ, VH1- ի հաղորդավար Couույգերի թերապիա դոկտոր ennենի հետ , և հեղինակ է Հարաբերությունների շտկում խորհուրդ է տալիս չափել ձեր հարաբերությունների ջերմաստիճանը, նախքան «կսիրեմ քեզ» ասելու միտքը զվարճացնելը: Մասնավորապես, որոշեք ՝ արդյոք միասին անցկացրած ձեր ժամանակը երբևէ ընկնում է տաքից սառը, կամ արդյոք ձեր կապն ավելի շուտ նման է փոխադարձ պարտավորության դանդաղ այրման:
Առնչվող պատմություններ Ձեր հարաբերությունները վերականգնելու 11 եղանակ Դժբախտ հարաբերությունների 17 նշան Հիմա ավելի երջանիկ լինելու 14 եղանակՔանի որ մեր ժամանակակից օրերում կան բազմաթիվ բաներ, որոնք անընդհատ մեզ են քաշում ՝ խնդրելով հրապուրել մեր ուշադրությունը. Սկսած բաց հարաբերություններից մինչև սոցիալական ցանցերում անծանոթ մարդկանց սիրաշահելը և ժամադրության ծրագրեր , «Եթե ինչ-որ մեկը ցանկանում է բացառիկ լինել ձեզ հետ, կամ գոնե ձեզ համարել իրենց հիմնական գործընկերը երբ մոնոգամիան նպատակը չէ , ապա դա լավ ազդանշան է այն հարաբերությունների խորության մեջ, որը գոնե տանում է սիրո ուղղությամբ », - ասում է դոկտոր Մանը:
Բայց մինչ դուք մի պահ կրքի մեջ դուրս կգաք, նա խորհուրդ է տալիս ձեզ նստել այդ զգացմունքով և տեղեկանալ, թե ինչ են սպասում դրան: «Որոշ մարդկանց համար սպասելիքն այսպիսին է.« Լավ, ես դա ասում եմ, և դու ասում ես դա, և դա նշանակում է, որ մենք անմիջապես գտնվում ենք նվիրված հարաբերությունների մեջ »: Ոմանց համար սպասումը կարող է բոլորովին այլ լինել, գուցե դա պարզապես խորացող ընկերություն է: »
Առնչվող պատմություններ
Անպայման սերն իրականում առողջ է: 
Ինչպե՞ս իսկապես գիտեք, որ սիրահարվում եք Վերջապես, դուք պետք է պատկերացնեք, թե ինչպես կզգաք, եթե տրամադրությունը չպատասխանվի: «Շատ իրավիճակներում կարող է պատահել, որ դուք մեռնում եք խոստովանելու ձեր ճշմարտությունը: Գուցե դուք զգում եք, կարծես այլևս չեք կարող այն պահել, և չնայած հուսով եք, որ այն կվերադարձվի, դուք պատրաստ եք ընդունել իրավիճակը, եթե դա չլինի », - ասում է դոկտոր Մանը: «Դա ամենահիասքանչ տարածքն է, որ պետք է լինի»:
Բայց զգացմունքները բացելուց առաջ հարցրեք ինքներդ ձեզ. Համոզվա՞ծ եք, որ դա սեր է:
Նոր հարաբերությունների հուզմունքը սկսվում է նախնական ինտրիգների բուռն արթնությունից, գլխապտույտ առաջացնող գրավչությունից և ձեր սիրած գործունեությունը վայելող մեկի հետ զենք կապելու զվարճանքից: Դոկտոր Մանն ասում է, որ սիրահարվածությունը հաճախ ծառայում է որպես պրոյեկցիայի դիմակ, որը գայթակղիչ տեսք ունի սիրո, բայց բոլորովին էլ նման չէ: Այլ կերպ ասած, պարզապես այն պատճառով, որ դուք և ձեր զուգընկերը ձեր աչքերում աստղեր ունեն միմյանց նկատմամբ և փոխադարձ սիրով են վերաբերվում թխած ziti pizza- ին և 90-ականների ռոմ-կոմսեր, չի նշանակում, որ սիրո պես բարդ ու հարատևող բան եք մտել:
«Չափից շատ մարդիկ հայտարարում են իրենց սերը մեղրամսի փուլում, ինչը հիմնականում հարաբերությունների առաջին վեց-18 ամիսներն է: Խնդիրն այն է, որ շատ դեպքերում դուք կարող եք դեռ չգիտեք, թե ինչ եք ստացել: Այս փուլում հուզմունքը շատ մարդկանց կուրացնում է », - ասում է դոկտոր Մանը: «Դա պարտադիր չէ, որ վատ բան լինի, քանի որ դուք պետք է վայելեք այն, բայց մի շտապեք այն անվանել մի բան, որը ժամանակ չի ունեցել դառնալու»:
Առնչվող պատմություններ
Առաջին ժամադրության գաղափարներ գինեգործական գիշերվա համար 
Ինչպես են աշխատում բաց հարաբերությունները Քանի որ սերը միշտ չէ, որ կինեմատոգրաֆիկ է: Դա առավելապես գործընթաց է, որը սողոսկում է ձեզ հետ իրականության բանտերը ՝ ժամանակի ընթացքում կապ ստեղծելով, ներկայություն և վստահություն: Դա այն ժամանակ է, երբ ձեր գործընկերը լսում է ձեզ մութ ժամերին զուգարանից հազալիս և սայթաքում է անկողնուց ՝ ձեզ մի բաժակ ջուր բերելու համար: Կամ երբ դուք ունեք հիվանդ ծնող, և նրանք թողնում են իրենց արևոտ հեղեղային արձակուրդային ծրագրերը ՝ ձեր կողքին լինելու համար, որպեսզի դուք ստիպված չլինեք միայն այն դիմանալ: «Սերը շատ ավելի նշանակալից և զոհաբերող է, քան թեժ սեքսը և մեզ հուզող բաները», - ասում է դոկտոր Մանը:
Առնչվող պատմություն
12 խորհուրդ հիմա ավելի լավ սեքսի համար Մոնիկա Բերգ հոգևոր մտքի առաջնորդ, Կաբալայի կենտրոնի հաղորդակցության գլխավոր տնօրեն և առաջիկա գրքի հեղինակ, Վերաիմաստավորիր սերը. 3 քայլ դեպի մեկը լինելը, մեկը գրավելը և մեկը դառնալը, ասում է ՝ երբեք այդ բառերը չարտասանել նախքան ներս մտնելը: «Անհրաժեշտ է քննել ձեր հետ ունեցած հարաբերությունները, նախքան մեկ ուրիշին կասեք, որ սիրում եք», - ասում է նա:
... քանի որ հեշտ է խառնել սիրո հանդեպ այլ զգացմունքները, երբ գտնվում ես խոցելի տեղում:
Բերգը առաջարկում է արմատապես ազնիվ լինել ինքներդ ձեզ հետ `դիսֆունկցիոնալ օրինաչափություններ և բոլորը: «Դուք պետք է համոզվեք, որ« Ես քեզ սիրում եմ »ասելու ձեր դրդապատճառները սնուցվում են սիրո իսկական արտահայտությամբ, և չեն շարունակվում: հուսահատությունից դրդված կամ մենակություն ,' նա ասում է.
Դոկտոր Մանը համաձայն է ՝ բացատրելով, որ մենք հաճախ զարգացնում ենք այնպիսի հարաբերություններ որոնելու սովորույթներ ՝ կարիքները բավարարելու համար, որոնք կարող ենք բավարարել միայն մենք: Օրինակ ՝ դուք կարող եք հավատալ, որ սիրո մեջ եք հետևում, երբ փոխարենը անգիտակցաբար փնտրում եք հուզական հենակ կամ երջանիկ շեղում:
Առնչվող պատմություններ
Հուսահատությունը հաղթահարելու ուղիներ 
Տխուր լինել? Ահա, թե ինչպես կարելի է ինքներդ ձեզ հետ բերել Դոկտոր Քեվին illիլիլանդ , Լիցենզավորված կլինիկական հոգեբան Psy.D.- ն, որը զույգերին խորհուրդ է տալիս, գտնում է, որ մեր խոցելի կողմերը սպառնում են խաբել մեզ: «Եթե դուրս եք գալիս ձեր կյանքի դժվարին շրջանից, կարող եք գտնել մեկին, ով ձեզ շատ երջանկություն է պատճառում ՝ արագորեն զգալով« ես քեզ սիրում եմ »ասելու մղումը: Բայց ժամանակի մեծ մասը, թե իրականում ինչ եք ասում «ես վիրավորում եմ և միայնակ եմ, և ինձ պետք է կապեն մեկի հետ, ով հոգ կտանի իմ մասին» », - ասում է նա: «Չնայած այս պահին կարող է լավ զգալ, բայց սխալ ուղղորդված զգացողությունները հետագայում կարող են խնդիրներ ստեղծել»:
Եվ, արտահայտությունը կարող է նշանակել այլ բան ձեր զուգընկերոջ համար, քան դա նշանակում է ձեզ համար:
Միգուցե դուք մի ընտանիքից եք, ով ազատորեն շուռ է տալիս «Ես քեզ սիրում եմ» ՝ հեռախոսազանգն ավարտելուց առաջ կամ հրաժեշտի գրկախառնություն փոխանակելիս: Բայց ձեր նշանակալից մյուսը կարող է ավելի զուսպ լինել, միայն թե այդ բառերը խնայողաբար է կանչում, միգուցե հսկայական տոնակատարությունների ժամանակ կամ մահվան վերջնական պատահարից: Ոմանց համար դա մի արտահայտություն է, որը շատ նման է փակ պահված գանձի, որը լույս է բերվում միայն ու անցնում է նշանակալի ժամանակներում: Մյուսների համար այն նույնքան ազատ է փոխանակվում, որքան «Աղը փոխանցիր»:
Առնչվող պատմություններ
Ստորագրում է, որ ձեր հարաբերությունները միակողմանի են 
Ի՞նչ է կրկնակի տեքստային հաղորդագրությունը: Այն դեպքում, եթե դուք դա ասում եք, և դա չի փոխվում, բժիշկ Մանն առաջարկում է խորը շունչ քաշել նախքան խուճապը մատնվելը, քանի որ դա պարտադիր չէ, որ վերահաս դատապարտման նշան է: «Որոշ մարդիկ զգուշորեն են արտահայտում իրենց զգացմունքները, հատկապես եթե նրանք մեծ մերժում են ունեցել կամ եկել են մի ընտանիքից, որտեղ այդ բառերը հազվադեպ են օգտագործվել: Այնպես որ, որոշելով, թե երբ է ժամանակն ասելու, որ դա հիմնականում վերաբերում է այն անհատական յուրահատուկ արտահայտություններին և անհատականությանը, որի հետ դուք առնչվում եք », - ասում է նա:
«Ես սիրում եմ քեզ» շատ շուտ ասելով կարող էր ազդել ձեր հարաբերությունների վրա:
Դոկտոր Մանն ասում է, որ այդ խոսքերը շատ շուտ խոստովանելը կարող է խաթարել այն հարաբերությունները, որոնք գտնվում են այլապես առաջադեմ ուղու վրա, բայց ոչ այն դեպքում, երբ ներդրումներն արդեն ամուր են:
«Նույնիսկ եթե մի մարդ պատրաստ չէ ասելու« Ես քեզ սիրում եմ »ասելուց հետո այն լսելուց հետո, եթե նա իսկապես իր հետ է նայում ապագային, դժվար թե վախեցնի նրան: Այնուամենայնիվ, եթե ինչ-որ մեկը ցանկապատի վրա է այդ հարաբերությունների համար, միգուցե մի փոքր հուզականորեն անաղարտ է կամ բացասաբար է ազդվում այդ բառերի վրա, դա կարող է վախեցնել նրանց », - ասում է դոկտոր Մանը: «Բայց սա նորից վերադառնում է ձեր զուգընկերոջ վարքագծին և պատմությանը հարմարվելուն»:
Իհարկե կանայք նախ կարող են դա ասել:
Սերունդն անհերքելիորեն գործոն է հաշվի առնել, երբ խոսքը վերաբերում է սիրո արտահայտման ոճերին, չնայած սեռի հարցն այնքան էլ արդիական չէ մեր ժամանակակից ժամանակներում, ասում է դոկտոր Մանը:
Չնայած 40-ականների և 50-ականների վերջին անհատները, ամենայն հավանականությամբ, կշարժվեն ավանդական գենդերային կարծրատիպերի հետ միասին, որոնք տղամարդուն խորհուրդ են տալիս առաջնորդվել այդ հարցում. , «Թե՛ 20-ական և թե՛ 30-ականների վաղ տղամարդիկ և կանայք ավելի տեղյակ են իրենց տարբերակների մասին և, ընդհանուր առմամբ, կարող են նույնիսկ ավելի քիչ հավանական լինել, որ կատարեն: Բայց հետաքրքիր է, որ ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ երիտասարդ սերնդի տղամարդիկ ունակ են շատ ավելի ազատ արտահայտել իրենց հույզերը, ինչպես նաև ավելի հարմարավետ ընդունել դրանք », - ասում է դոկտոր Մանը: «Ուստի, հաշվի առնելով, որ մատղաշ սերնդի տղամարդու համար ամենևին տագնապալի չէր լինի, եթե նրա կին զուգընկերը նախ ասեր« Ես քեզ սիրում եմ »:
Բայց ինչ վերաբերում է այն դեպքերին, երբ դու միջքաղաքային հարաբերությունների մեջ ես:
Երբ ձեր փոխազդեցությունների մեծ մասը տեղի է ունենում հաղորդագրությունների ծրագրի, Facetime- ի կամ Skype- ի միջոցով, բոլորովին անսովոր չէ, որ ձեր առաջին «Ես քեզ սիրում եմ» թվային բազմազանություն ունենալ: Այնպես որ, պարտադիր չէ, որ սպասեք արտասանել, մինչև մարմնով միասին չլինեք: Բայց դուք պետք է տեղյակ լինեք որոշ հավանական վտանգների մասին:
Առնչվող պատմություններ
Երկար հեռավորության վրա հարաբերությունների խորհուրդներ 
Միջքաղաքային կապի լավագույն նվերների 25-ը Միջքաղաքային սեր «կարող է մեծացնել ձեր սովը մարդու հանդեպ: Նաև չի խանգարում, որ չես տեսնում, թե ինչպես են նրանք իրենց կեղտոտ ներքնազգեստը թողնում հատակին », - ասում է դոկտոր Մանը: Դեռևս, որոշակի միջքաղաքային հարաբերությունները կարող են արագ տեմպերով շարժվել հուզականորեն, քանի որ այնտեղ չկա ֆիզիկական փոխազդեցության ծխացանկային էկրան: Երբ սեքսը ստիպված է սպասել, ավելի իմաստալից զրույցներ են հրավիրվում մտնելու հարաբերություններ: «Կարծում եմ, որ ամենակարևորը, եթե իսկապես խորը կապ կա, միջքաղաքային սերը կարող է սովորականից արագ զարգանալ, քանի որ կողմերը ստիպված են շփվել և սովորել միմյանց մակերեսային իրերից այն կողմ», - ասում է դոկտոր Մանը:
Օրվա վերջում կարո՞ղ է արդյոք մի հայտարարություն զորություն ունենալ ՝ սահմանելու մեր ռոմանտիկ հարաբերությունները:
Պե՞տք է «Ես քեզ սիրում եմ» -ը պահպանել որպես ասացվածքային հարաբերություններ, որոնք «անցնում են» պահից: Արդյո՞ք դա իսկապես մի հանգրվան է, որն արդարացնում է իր աղմուկը: Ոչ բառացի իմաստով, բայց ևս կարևոր է տեղյակ լինել, որ շատ մարդիկ դա կտեսնեն այսպես, այնպես որ համապատասխանաբար կարգավորեք ձեր մտադրությունները: Քանի որ այդ բառերի փոխանակումից հետո կլիման կարող է փոխվել ՝ դառնալով սպասումներով լի:
«Երբ տեղափոխվում ես հետաքրքրությունից, դեպի սիրահարվածություն, սիրել, շատերն սկսում են մի փոքր անհանգստանալ: Նրանք կարող են մտածել, որ այլևս չեն կարող պարունակել իրենց էմոցիաները այդ մարդու համար: Բայց դուք պետք է ինքներդ ձեզ հարց տաք, թե պատրաստ եք դրան հետեւել սիրող վարքով ՝ այդ խոսքերը արտասանելու մյուս կողմից », - ասում է դոկտոր Գիլիլենդը:
... քանի որ իրական աշխատանքը սկսվում է ոչ թե մինչ այդ, «Ես քեզ սիրում եմ» փոխանակումից հետո:
Մենք հաճախ անհասկանալի քանակությամբ էներգիա և ռազմավարություն ենք ներդնում հոգու զուգընկեր փնտրելու համար: Միգուցե դուք գնացել եք մի շարք անշնորհք Tinder ամսաթվերի կամ թույլ եք տվել ձեր մայրիկին կամ գործընկերներին խաղալ Cupid- ը այնպիսի եղանակներով, որոնք հանգեցրել են զվարթության աղետալի դրվագների: Կամ գուցե դուք գտել եք այն անձնավորությանը, ում հավատում եք, որ ձեր միակ փայլունն է և ամեն օր աշխատում եք ձեր երկուսի կապը զարգացնելու համար:
Առնչվող պատմություններ
Atingանոթության լավագույն հուշումները 40-ից հետո սեր գտնելու համար 
Հարաբերությունների լավագույն խորհուրդը Բերգը ասում է, որ հարաբերությունների լուսաբացին գիտակցելիս միանգամայն կարևոր է, բայց երկարաժամկետ հարաբերությունների մեջ ներդրումներ կատարելն այն ժամանակ է, երբ սկսվում է իրական աշխատանքը. հետո , ոչ շուտ, փայլը սկսել է մարել: «Կարևոր է ինքներդ ձեզ հարցնել.‘ Պատասխանատվության ո՞ր մակարդակն եմ ես պատրաստ դրան բերել: Քանի որ «Ես քեզ սիրում եմ» ասելը հեշտ է, բայց երկարաժամկետ կիրառելը ավելի դժվար է », - ասում է նա: «Մենք ապրում ենք մի հասարակության մեջ, որտեղ կինոնկարներում սերը ռոմանտիկացվում է: Բայց ճշմարտությունն այն է, որ իրական աշխատանքը ՝ սիրո պատմության էությունը, սկսվում է հենց կինոնկարը ավարտվում է »:
Այսպիսի այլ պատմությունների համար Գրանցվեք մեր ամսագրի համար ,
Գովազդ - Շարունակեք կարդալ ստորև