100 բուժիչ արևային պլեքսուս չակրայի հաստատումներ

Ինքնազարգացում

Սանսկրիտում կոչվում է Մանիպուրա՝ Solar Plexus Chakra-ն մեր մարմնի էներգետիկ չակրայի համակարգի երրորդ չակրան է: Այս պտտվող էներգիայի կենտրոնը մոտիվացիայի և ուժի կենտրոնն է:

Ընդհանուր լեզվով ասած, մենք այն անվանում ենք կրակ որովայնում կամ ներսում կրակ: Այն վերաբերում է ներքին մղմանը, կրքին, կենսունակությանը և հուզական կայունությանը, որը ոգեշնչում և մղում է մեզ հետապնդելու մեր երազանքները:

Որոշ հիմնական օրգաններ ընկած են այս հատվածում, ինչպիսիք են ստամոքսը, լյարդը, լեղապարկը և փայծաղը: Սա արևային պլեքսուս չակրայի բարեկեցությունը կենսական է դարձնում մարմնի անխափան աշխատանքի համար:

Դրա էմոցիոնալ և ֆիզիկական կարևորությունը արևային պլեքսուս չակրան դարձնում է հաճախակի խցանումների հակում: Պահանջվում է կանոնավոր պահպանում, որն օգնում է նրան լավ կատարել իր դերը ընդհանուր աճի և բարեկեցության համար:

Այս հոդվածը մանրամասնում է, թե ինչպես պահպանել արևային պլեքսուս չակրան լավ վիճակում: Այստեղ դուք կգտնեք ճանապարհներ՝ լուծելու արգելափակված կամ անհավասարակշռված արևային պլեքսուս չակրան: Մասնավորապես, թե ինչպես կարող է հաստատել հաստատումների ամենօրյա կրկնությունը օգնել չակրայի բացմանը:

Բովանդակություն

Բովանդակության աղյուսակը ստեղծելու համար ավելացրեք վերնագիր

Հիմնական փաստեր Արեգակնային Plexus Chakra-ի մասին

Արևային պլեքսուս չակրա (Մանիպուրա չակրա)
Դիրք: Որովայնը՝ որովայնի կոճակի վերևում
Առնչվում է: Անհատական ուժ և կամք, հարաբերություն արտաքին աշխարհի հետ
Երբ հավասարակշռված է. Առույգ, ինքնավստահ և արդյունավետ
Երբ անհավասարակշռված է. Ցածր էներգիա, հետաձգում, անապահովություն և մարսողական խնդիրներ
Գույնը: Դեղին
Մանտրա. Խոյ
Խորհրդանիշ: 10 թերթիկ լոտոս
Տարր: Հրդեհ
Յոգայի դիրքեր. Նավակի դիրք, պլանկի դիրք, աղեղի դիրք, արևի ողջույն, մարտիչի III դիրք
Բյուրեղներ: Սաթ, ցիտրին, դեղին ջադ, ոսկե տոպազ, դեղին ջասպեր
Եթերային յուղեր: Cypress, Ginger, Geranium

Ավելին Արեգակնային Plexus Chakra-ի մասին

Մարմնի չակրայի համակարգի երրորդ չակրան արևային պլեքսուս չակրան է: Ինչպես անունն է հուշում, այն գտնվում է արեգակնային պլեքսուսի մոտ, այսինքն՝ ստամոքսի փոսում։ Նյարդային համակարգի անբաժանելի մաս՝ արևային պլեքսուսը կենսական դեր է խաղում ստամոքսի, լյարդի, երիկամների և մի շարք հիմնական գեղձերի աշխատանքի մեջ:

Արեգակնային պլեքսուսում այդքան կարևոր օրգանների առկայությունը չակրայի սահուն գործունեությունը կարևոր է դարձնում մեր ֆիզիկական և էմոցիոնալ առողջության համար: Արեգակնային պլեքսուս չակրան կապված է այնպիսի զգացմունքների հետ, ինչպիսիք են ինքնագնահատականը, վստահությունը, կամքի ուժը, կիրքը և կենտրոնացումը:

Արևային պլեքսուս չակրա (Մանիպուրա չակրա)

Ինչու՞ է Արևային պլեքսուս չակրան արգելափակվում:

Չակրաները էներգետիկ կենտրոնների կամ էներգետիկ հորձանուտների պտտվող անիվներն են։ Նրանք էներգիա են ներգրավում իրենց հարևանությամբ և այն փոխանցում այլ չակրաներին: Չակրաները չեն տարբերում էներգիայի տեսակը, որը նրանք ներգրավում են: Սա նշանակում է, որ երբ շրջակա միջավայրում կա բացասական էներգիա, այն նույնպես ներծծվում է չակրայի մեջ:

Երբ բացասական էներգիան մտնում է չակրա, այն մնում է այնտեղ՝ խաթարելով չակրայի աշխատանքը: Այն սահմանափակում է տարածքի օրգանների պատշաճ կատարումը: Այն նաև կանխում է էներգիայի հոսքը մարմնում, ինչը հանգեցնում է այլ չակրաների խանգարումների: Այս ամենը կարող է հանգեցնել չակրաների և, հետևաբար, օրգանների աշխատանքի անհավասարակշռության:

Արեգակնային պլեքսուսում ընկած բազմաթիվ օրգանները այն հակված են խցանումների: Բացասական էներգիան կարող է մտնել չակրա այս օրգաններից որևէ մեկի միջոցով: Օրինակ՝ մթերքների սխալ ընտրությունը։

Ինչպե՞ս իմանալ, որ ձեր Արևային պլեքսուս չակրան արգելափակված է:

Երբ արևային պլեքսուս չակրան արգելափակված է, դա ակնհայտ է ֆիզիկական և էմոցիոնալ իմաստով: Զգացմունքային հարթությունում դա արտահայտվում է որպես վստահության կամ մոտիվացիայի պակաս, ինքնաքննադատություն կամ կենտրոնացած մնալու անկարողություն: Դուք ինքներդ ձեզ կպայքարեք զայրույթի դեմ պայքարելու և սահմաններ սահմանելու համար:

Երբ չակրան արգելափակված է, դա կարող է հանգեցնել չակրայի անբավարար կամ գերխթանման: Սա թարգմանվում է որպես անտարբերություն և իներցիա կամ ագրեսիա և թշնամանք: Անհատականության խանգարման որ ձևն է դա տեղի ունենում, հիմնված է անհատական հատկանիշների վրա: Երբեմն ախտահարված անհատը շրջվում է դեպի ներս կամ անցնում է ծովի չափը՝ թույն թափելով ուրիշների վրա։

Կախվածությունը խցանված արևային պլեքսուս չակրայի բնորոշ նշան է: Վարքագծային սպեկտրի մյուս ծայրահեղությունները, ինչպիսիք են խաբեությունը, շահարկումը, ծաղրը և զրպարտությունը, նույնպես բավական տարածված են:

Առնչվող:

Ինչու՞ է կարևոր պահպանել հավասարակշռված Արևային պլեքսուս չակրան:

Արևային ցանցի խցանված չակրան կարող է խանգարել տարածաշրջանի օրգանների առողջ աշխատանքին: Եվ մեկ կամ մի քանի օրգանների անսարքությունը կարող է հանգեցնել ամբողջ մարմնի աշխատանքի խաթարմանը: Եվ սա կարող է ազդել ձեր առօրյա կյանքի վրա:

Չակրայի խցանման հետևանքով առաջացող հուզական խառնաշփոթը կրկին կարող է լուրջ հետևանքներ առաջացնել ձեր առօրյա կյանքում: Ինչպես եք ապրում ձեր կյանքը և ինչպես եք վարվում ձեր ճանապարհին հանդիպող խոչընդոտների հետ, կօգնի ձեզ վերափոխվել: Անկախ նրանից՝ դուք զայրույթը ներքև թե դրսևորեք, այն կկործանի ձեր հարաբերությունները ուրիշների հետ։

Այժմ, երբ դուք գիտեք արգելափակված արևային պլեքսուս չակրայի վնասակար հետևանքները, ինքնին հասկանալի է, որ պետք է ջանքեր գործադրել ապաշրջափակելու և դրա հավասարակշռությունը վերականգնելու համար:

Ինչպե՞ս վերականգնել հավասարակշռությունը Արևային պլեքսուս չակրայում:

Թեև արգելափակված արևային պլեքսուս չակրայի հետևանքները հսկայական են, անոմալիան շտկելու ուղիները պարզ և հեշտ են: Այստեղ պետք է նշել մի կետ՝ ապահովել, որ խնդիրը դուրս չգա: Որքան վաղ է միջամտությունը չակրայի հավասարակշռությունը վերականգնելու համար, այնքան լավ: Ավելի լավ է չակրան կանոնավոր կերպով պահպանել առողջությունը:

Ինչպես մյուս չակրաները, արևային պլեքսուս չակրան նույնպես ունի հատուկ գույն (դեղին), հատուկ մանտրա (Ram), տարր (կրակ) և եզակի բյուրեղներ և եթերայուղեր՝ դրա գործունեությունը խթանելու համար: Դրանք ձեր առօրյա կյանքում ներառելը կարող է օգնել չակրան լավ առողջության պահպանմանը:

Այնուամենայնիվ, երբ արևային պլեքսուս չակրան արգելափակված է և անհավասարակշռված է, անհրաժեշտ է ավելի ակտիվ միջամտություն՝ այն նորմալ վիճակի բերելու համար: Մեդիտացիան համարվում է լավագույն գործունեությունը դա իրականացնելու համար: Ի տարբերություն սովորական մեդիտացիայի, չակրայի մեդիտացիան ներառում է պրակտիկայի ընթացքում կենտրոնանալ չակրայի վրա: Դուք կարող եք ուժեղացնել մեդիտացիայի ազդեցությունը՝ երգելով մանտրան կամ ներառելով բյուրեղներ կամ յուղեր:

Մեդիտացիայի կանոնավոր պրակտիկան չակրան լավ առողջություն պահպանելու հուսալի միջոց է: Այնուամենայնիվ, մեդիտացիան բոլորի համար չէ: Շատերը դժվարանում են պահպանել իրենց ուշադրությունը, երբ իրենց մտավոր ունակությունները չեն համապատասխանում իրենց մակարդակին:

Չակրային հատուկ յոգա լավ ընտրություն է նրանց համար, ովքեր սիրում են ֆիզիկական ակտիվություն: Հաստատումներն առաջարկում են հեշտ ճանապարհ դեպի չակրայի հավասարակշռություն: Բյուրեղային թերապիան և արոմաթերապիան կարող են նաև օգնել ձեզ վերականգնել հավասարակշռությունը արևային պլեքսուս չակրայում:

Հաստատումներ արևային պլեքսուս չակրան բացելու համար

Հաստատումները դրական հայտարարություններ են, որոնց նպատակն է բարձրացնել ձեր ինքնավստահությունը, ինքնագնահատականը և ինքնավստահությունը: Նրանք օգնում են ապաշրջափակել չակրան՝ աշխատելով խնդրի բուն պատճառի վրա:

Ինչպե՞ս կարող են օգնել դրական հաստատումները:

Չակրայի անհավասարակշռությունը հանգեցնում է հուզական անկայունության: Դուք կարող եք հաստատել ձեր հուզական հավասարակշռությունը բարելավելու վրա: Սա, ի վերջո, կօգնի ձեզ բացել չակրան և վերականգնել դրա հավասարակշռությունը:

Ինչպե՞ս օգտագործել հաստատումները Արևային պլեքսուս չակրայի բուժման համար:

Չակրայի հաստատումները օգտագործելու իդեալական միջոցը դրանք բարձրաձայն կրկնելն է: Դա անելիս կարևոր է կենտրոնանալ հաստատումների վրա և հասկանալ ու կլանել դրանք: Սա նշանակում է բացառիկ ժամանակ հատկացնել այս գործունեության համար: Մթնոլորտի կարգավորումը կարող է օգնել այս վարժությունից ավելի լավ արդյունքներ ստանալ: Վաղ առավոտը և ուշ գիշերը լավագույն ժամանակներն են չակրայի հաստատումները կրկնելու համար:

Դուք կարող եք նաև հաստատել՝ կրկնելով դրանք ձեր մտքում կամ գրելով դրանք օրագրում: Դուք կարող եք լսել աուդիո կամ դիտել հաստատումների տեսանյութը: Դուք կարող եք դրանք դարձնել տեսողական տախտակի մի մասը և պահել այն տեղում, որտեղ հաճախակի եք: Տեսողական տախտակի էլեկտրոնային տարբերակը կարող է պահպանվել հեռախոսում կամ նոութբուքում: Գաղափարն այն է, որ հնարավորինս հաճախ կապի մեջ մնան հաստատումների հետ՝ լավագույն արդյունքների համար:

100 Հզոր Արեգակնային պլեքսուս Չակրայի հաստատումներ

Երրորդ չակրան կապված է անձնական ուժի, էներգիայի, կամքի ուժի, ցանկության և ինքնարժեքի հետ: Արևային պլեքսուսի չակրայի բուժման հաստատումները կապված են քաջության, վստահության, համոզմունքի, մոտիվացիայի և կենտրոնացված մնալու, զայրույթի դեմ պայքարելու և սահմաններ դնելու մեր ունակության հետ:

Ես ուժեղ եմ և վստահ:
Ես ընդունում և գնահատում եմ իմ ներսում եղած ուժը:
Ես հարգում եմ ինձ և իմ կամքի ուժը՝ հաղթահարելու բոլոր շանսերը:
Ես նպատակներին հասնում եմ առանց ջանքերի:
Իմ կրքի բոցերը այրում են այն ամենը, ինչ խանգարում է իմ առաջընթացին:
Ցանկությունն ու կիրքը խորանում են երակներումս:
Ինձ համար անհասանելի ոչինչ չկա։
Ես կարող եմ հասնել այն ամենին, ինչի վրա դրել եմ իմ սիրտը:
Ես բարձր ու ամուր կանգնած եմ իմ կամքի պատվանդանի վրա։
Ես թողեցի զայրույթն ու վրդովմունքը:
Ես ինձ ազատում եմ ուրիշներին դատելուց, ինչպես նաև ինձ:
Ես մարմնավորում եմ երջանկությունը, ներքին խաղաղությունը և ինքնավստահությունը:
Ես արժանի եմ սիրո, հարգանքի և կարեկցանքի:
Ես դրսևորում եմ իմ նպատակները արագ և առանց ջանքերի:
Ես անվերապահորեն ընդունում եմ ինձ իմ բոլոր թերություններով:
Ես հպարտանում եմ ինքս ինձնով և երբեք չասել-մեռնելու իմ վերաբերմունքով:
Ես ապրում եմ իմ կյանքը վստահությամբ և համոզմունքով:
Իմ մտավոր ուժն ու քաջությունն օգնում են ինձ նպատակասլաց կյանք վարել:
Ես լսում եմ իմ կարիքները և հարգում իմ սահմանները:
Ես գնահատում եմ իմ ժամանակը և խելամտորեն ծախսում այն:
Ընտրությունները, որոնք ես անում եմ, ուղղված են ուրիշների, ինչպես նաև իմ բարօրության համար:
Ես հետապնդում եմ իմ երազանքները, մինչև հասնեմ դրանց:
Ես հզոր եմ և նպատակասլաց:
Ես լիովին վստահում եմ իմ բնազդներին և ինտուիտիվ ունակություններին:
Ես հզոր եմ և դիմացկուն:
Ես պատասխանատու եմ իմ կայացրած որոշումների համար։
Ես ինձ գնահատում եմ։
Ես գիտեմ, թե որն է ինձ համար լավագույնը:
Ես արժանի եմ այն բոլոր լավ բաներին, որ առաջարկում է կյանքը:
Ես հավատում եմ ինքս ինձ։
Ես լցված եմ աստվածային զորությամբ:
Ես վստահորեն կիսվում եմ իմ հմտություններով և կարողություններով:
Ես ներքին խաղաղության մարմնացումն եմ։
Ես ճանաչում և ընդունում եմ ինձ այնպիսին, ինչպիսին կամ:
Ես հանգիստ և վստահ եմ, երբ նոր մարտահրավերներ եմ ընդունում:
Ես շատ մոտիվացված եմ իմ նպատակներին հասնելու համար:
Ես վճռական եմ և հավակնոտ:
Ես ընդունակ եմ և կոմպետենտ։
Ես ինձ ներում եմ իմ անցյալի սխալների համար։
Ես դասեր եմ քաղում իմ անցյալի սխալներից։
Ես վերաբերվում եմ իմ անցյալի սխալներին որպես հաջողության ելքի քարեր:
Ես համարձակություն ունեմ իմ կյանքում դրական փոփոխություններ անելու։
Ես ինձ հզոր և եռանդ եմ զգում:
Ես ճառագայթում եմ վստահություն և էներգիա:
Ես ինձ ապահով և ապահով եմ զգում այս Տիեզերքում:
Ես ուրախ եմ, որ իմ տեղում եմ։
Ես հարգանքով պնդում եմ իմ համոզմունքն ու նախապատվությունը:
Ես վստահորեն արտահայտում եմ իմ կարծիքը.
Ես անում եմ այն, ինչ ճիշտ եմ համարում:
Ես լիովին տիրապետում եմ իմ կյանքին:
Ես գիտեմ, որ չեմ կարող փոխել անցյալը։
Ես իմ որոշումները կայացնում եմ վստահությամբ և համոզմունքով:
Ես պատրաստ եմ բաց թողնել իմ անցյալի տրավմաները։
Ես ուրիշներից հավանություն չեմ փնտրում:
Ես ուրիշների կողմից հավանության կարիք չունեմ:
Ես նախաձեռնող եմ և մոտիվացված:
Ես իսկական եմ և վստահելի:
Ես միշտ կատարում եմ իմ նպատակները։
Ես շատ մոտիվացված եմ՝ հետապնդելու իմ երազանքները:
Ես արժանի եմ հաջողակ լինելու։
Ես երբեք չեմ չարաշահում իմ առավելությունն ու իշխանությունը.
Ես հստակ հասկանում եմ իմ կյանքի նպատակը.
Ես ամբողջությամբ պատասխանատվություն եմ կրում իմ գործողությունների և զգացմունքների համար:
Իմ ինքնավստահությունն ու ինքնարժեքը ամենաբարձր մակարդակի վրա են:
Ես չեմ ուզում տիրել կամ շահարկել ուրիշներին:
Ես նախանձ կամ զայրույթ չեմ զգում ուրիշների հաջողության համար:
Ես շատ բան ունեմ առաջարկելու:
Ես ազատ եմ և կախված չեմ ուրիշներից:
Ես համառ եմ և հաստատակամ։
Ես հեշտությամբ չեմ հրաժարվում իմ նպատակներից.
Ես ողջունում եմ նոր փորձառությունները և արկածները:
Ես լիովին համապատասխանում եմ իմ կյանքի նպատակներին:
Ես մեծ փոփոխություններ անելու ունակություն և վստահություն ունեմ։
Ես պատրաստ չեմ բավարարվել ավելի քիչ բանով, քան արժանի եմ։
Ես իմ հաջողության և երջանկության բանալին եմ:
Անսահման ուրախություն և մտքի խաղաղություն իմ ծննդյան իրավունքն է:
Համարձակ քայլերի եմ դիմում՝ խիզախությամբ և համոզմունքով։
Ես գիտակցում եմ իմ արժեքը և չեմ բավարարվի ոչնչով և ոչ մեկով:
Ես հմտություն և կարողություն ունեմ ամեն ինչ վարելու:
Ես ունեմ այն ամենը, ինչ ինձ անհրաժեշտ է հաջողության հասնելու համար:
Որովայնիս կրակն օգնում է ինձ իրականացնել երազանքներս։
Ես ունեմ քաջություն և վճռականություն՝ իմ երազանքներն իրականություն դարձնելու համար:
Ես սիրում եմ ինձ այնպիսին, ինչպիսին կամ:
Ես միակն եմ, ով կարող է որոշել իմ վաստակն ու արժեքը։
Ես անթերի եմ և ամբողջական:
Ես բավական եմ այնպես, ինչպես կա: Ես միշտ եղել եմ և կլինեմ:
Ես սահմաններ եմ դնում, որպեսզի պահպանեմ իմ ինքնահարգանքը:
Ես կապված չեմ ուրիշների կողմից դրված սահմանափակումների հետ:
Ինձ պետք չէ կյանքում ամեն ինչ վերահսկել.
Ես պաշտպանում եմ իմ համոզմունքները, կարծիքները և գործողությունները:
Ինձ պետք չէ միշտ ճիշտ լինել. Ես ինձ թույլ եմ տալիս սխալվել.
Ես ինձ ազատում եմ ուրիշների, ինչպես նաև ինքս ինձ դատողություններից:
Ես ինձ հարմարավետ եմ զգում ունենալ իշխանություն և լինել ղեկավար:
Ես հպարտ եմ իմ հաջողություններով և ձեռքբերումներով։
Ես ինքս ինձ հետ հաշտ եմ։
Ես ինձ ամեն օր ավելի լավ եմ զգում:
Ինձ միայն պետք է վերահսկել, թե ինչպես եմ ես արձագանքում իրավիճակներին:
Ես վստահում եմ, որ Տիեզերքը կանի այն, ինչ լավագույնն է ինձ համար:
Ես իմ կյանքի ճարտարապետն եմ։
Ես լիովին վայելում եմ կյանքը։

Եզրափակիչ մտքեր

Արևային պլեքսուսի խցանված կամ անհավասարակշռված չակրան կարող է կործանարար հետևանքներ ունենալ ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ էմոցիոնալ մակարդակներում: Արեգակնային պլեքսուս չակրայի հաստատումների կանոնավոր կրկնությունը կարող է օգնել բացել այն և պահպանել չակրան լավ առողջություն:

Չակրայի հավասարակշռման հետ կապված ռեսուրսներ