100 Սրտի չակրայի հաստատումներ

Ինքնազարգացում

 Սրտի չակրայի հաստատումներ

Երբևէ մտածե՞լ եք, թե ինչու եք անհաջող սիրո որոնման մեջ: Կամ ինչու են ձեր հարաբերությունները ցավոտ և կարճատև:

Դժվա՞ր եք բացել ձեր սիրտը սեր տալու և ստանալու համար: Թե՞ քեզ դժվար է լինել բարի, կարեկից և ներողամիտ ուրիշների, ինչպես նաև քո հանդեպ։

Այլևս մի փնտրեք: Այս բոլոր խնդիրների պատճառը պետք է լինի արգելափակված սրտի չակրայի ախտանիշները .

Եթե ​​մնա առանց հսկողության, արգելափակված և անհավասարակշռված սրտի չակրան կարող է ավերածություններ առաջացնել ձեր կյանքում: Ձեր հարաբերությունները մտերիմների և սիրելիների հետ միշտ լարված և լարված կլինեն: Նույնիսկ ձեր հարաբերությունները ինքներդ ձեզ հետ դժվար կլինեն։

Այս հոդվածը ուսումնասիրում է սրտի չակրան բացելու և ապաշրջափակելու և դրա հավասարակշռությունը վերականգնելու ուղիները հզոր սրտի չակրայի հաստատումներով: Դուք նաև կգտնեք սրտի չակրայի բուժման ստանդարտ դրական հաստատումների ցանկը:

Բովանդակություն
    Բովանդակության աղյուսակը ստեղծելու համար ավելացրեք վերնագիր

    Հիմնական փաստեր սրտի չակրայի մասին

    • Սրտի չակրա (Անահատա չակրա)
    • Դիրք: Սրտի շրջանում
    • Առնչվում է: Սեր, հույզեր և կապվելու ունակություն
    • Երբ հավասարակշռված է. Հոգևոր գիտակցություն, տալ և ստանալ սեր, ներել և ձևավորել հուզական կապեր
    • Երբ անհավասարակշռված է. Կարեկցանք, սեր և կարեկցանք զգալու անկարողություն, սրտի հետ կապված խնդիրներ
    • Գույնը: Կանաչ
    • Մանտրա. Յամ
    • Խորհրդանիշ: 12 թերթիկ լոտոս
    • Տարր: Օդ
    • Յոգայի դիրքեր. Ուղտի դիրք, կոբրայի դիրք, անիվի դիրք, արծվի դիրք
    • Բյուրեղներ: Jade, Green Aventurine, Rose Quartz, Amazonite, Emerald
    • Եթերային յուղեր: Վարդ, նարդոս, հասմիկ

    Ավելին սրտի չակրայի մասին

    Սրտի չակրան չորրորդ չակրան է, որը գտնվում է ձեր կրծքավանդակի կենտրոնում՝ կրծքավանդակի վերևում: Այն կապված է հարաբերությունների և զգացմունքների հետ, ինչպիսիք են սերը, կարեկցանքը, ներողամտությունը և կարեկցանքը:

    Կյանք տվող սրտի առկայությունը և նրա կենտրոնական տեղը մարմնի ներսում սրտի չակրան դարձնում են չակրայի համակարգի առանցքային կետը: Այս չակրան ստանձնում է կենտրոնական դերը՝ կապելով ստորին և վերին չակրաները: Այն համարվում է կամուրջը, որը կապում է երկիրը աստվածային զորությամբ։

    Սրտի չակրան վերահսկում է մեր երջանկության զգացումը, ներքին խաղաղությունը, վստահությունը, քաջությունը, բարությունը, երախտագիտությունը և ուրիշների հետ հարաբերություններ հաստատելու և կապվելու ունակությունը: Այն ինքնասիրության, ուրիշների հանդեպ հարգանքի, էմոցիոնալ վերահսկողության և առողջ սահմանների պահպանման նստավայրն է:

    Այս ամենը սրտի չակրան դարձնում են ամուր առողջ հարաբերությունների համար ամենակարևոր գործոնը: Առավել եւս, որ այն պետք է լավ վիճակում պահվի:

    Սրտի չակրա (Անահատա չակրա)

    Անահատա չակրա խորհրդանիշ

    Ինչու է սրտի չակրան արգելափակվում:

    Չակրաները, լինելով էներգետիկ կենտրոններ, գրավում են բոլոր էներգիաները իրենց մոտակայքում: Սրա բացասական կողմն այն է, որ նրանք կարող են նաև բացասական էներգիա ներգրավել: Երբ բացասական էներգիան մտնում է չակրա, այն մնում է այնտեղ՝ արգելափակելով էներգիայի հոսքը չակրայի ներսում, ինչպես նաև մարմնի չակրաների միջև: Դա կհանգեցնի չակրաների խցանման և անհավասարակշռության:

    Այս բացասական էներգիան կարող է առաջանալ մարդկանցից, իրերից կամ իրադարձություններից, որոնց հետ կապված եք: Քանի որ սրտի չակրան հույզերի և զգացմունքների նստավայրն է, բոլոր տեսակի բացասական հույզերը կարող են հանգեցնել դրա արգելափակմանը: Օրինակ՝ զայրույթը, ատելությունը, տխրությունը, վախը և խանդը: Սթրեսը, անհանգստությունը և դեպրեսիան նույնպես էական դեր են խաղում սրտի չակրայի արգելափակման գործում:

    Հարաբերություններում կոնֆլիկտը կարող է հանգեցնել բացասական հույզերի ու վնասել սրտի չակրան: Երբ սրտի չակրան լցվում է բացասական էներգիայով, այն լճանում է և խանգարում էներգիայի ազատ հոսքին:

    Չակրաների ներսում էներգիայի պտույտները կամ պտտվող էներգետիկ դաշտերը դանդաղում են կամ նույնիսկ կանգ են առնում: Սա նշանակում է, որ չակրան հավասարակշռությունից դուրս է և այլևս չի կարող ինքնուրույն դրական էներգիա ներգրավել դրա մեջ: Դա լուրջ մտահոգություն է առաջացնում։

    Ինչպե՞ս իմանալ, որ ձեր սրտի չակրան արգելափակված է:

    Սրտի խցանումը կարող է լինել տարբեր ինտենսիվության: Թեթև խցանումները շատ տարածված են, և կյանքի բնականոն ընթացքում այն ​​շտկվում է, և դուք վերականգնում եք հավասարակշռությունը: Այնուամենայնիվ, որոշ մարդկանց մոտ երբեմն այս խնդիրը կարող է պահպանվել ավելի երկար ժամանակ՝ այլ արտաքին գործոնների պատճառով: Երբ անտեսվում է կամ անհապաղ խնամք չի տրվում, սրտի չակրայի խցանումը կարող է լուրջ հետևանքներ ունենալ:

    Ամենից հաճախ սրտի չակրայի խցանումը զգացվում է ներսից և մնում է մարդու ներսում: Դրա ընդհանուր նշաններից մի քանիսն են.

    • Մենակություն և ամաչկոտություն
    • Անհանգստություն և սթրես
    • Տխրություն և դեպրեսիա
    • Ներողամտության բացակայություն
    • Կարեկցանքի և կարեկցանքի բացակայություն

    Երբեմն դա դառնում է թունավոր և կհանգեցնի նրան, որ անձը հարվածում է շրջապատող մարդկանց և ընդհանրապես աշխարհին: Կամ դա կարող է հանգեցնել ինքնարժեքի և ինքնավստահության ավելի ցածր մակարդակի: Նշաններն են.

    • Ատելություն և խանդ
    • Վրդովմունք և վրեժխնդրություն
    • Վրդովմունք պահելը
    • Ուրիշների խիստ դատողություն
    • Մեծ ակնկալիքներ ուրիշներից
    • Փնտրում եմ ուրիշների կողմից հաստատում
    • Զգացմունքային կատարման համար ուրիշներից գերկախվածություն
    • Անցյալը թողնելու անկարողություն
    • Դիսֆունկցիոնալ հարաբերություններ

    Ինչու՞ է կարևոր բացել սրտի չակրան:

    Ինչպես տեսնում եք, սրտի չակրայի խցանման ախտանիշները կարող են լրջորեն ազդել ձեր բնականոն գործունեության վրա: Դա կարող է կործանել ձեր երջանկությունն ու մտքի խաղաղությունը: Ձեր ինքնահարգանքն ու վստահությունը կվերանան։ Ձեր հարաբերությունները անչափ տուժում են և հաճախ հանգեցնում են խզումների:

    Եթե ​​թույլ տաք, որ այս վիճակը երկար շարունակվի, դուք կսայթաքեք դեպրեսիայի մեջ: Սա ավելի շատ բացասական մտքեր և զգացմունքներ է առաջացնում, ինչը հանգեցնում է արգելափակման վատթարացմանը: Երբ դուք հայտնվել եք դեպրեսիայի և չակրայի անհավասարակշռության այս արատավոր շրջանի մեջ, դրանից դուրս գալը մոնումենտալ խնդիր կլինի:

    Սրտի չակրայի անհավասարակշռության դեմ պայքարելու իդեալական միջոցը կլինի հնարավորինս շուտ բացահայտել և հաղթահարել այն: Ի վերջո, ասացվածքն ասում է, որ ժամանակին կարելը փրկում է ինը:

    Լրացուցիչ մանրամասների համար տե՛ս մեր ուղեցույցը ինը սրտի չակրայի արթնացման նշաններ .

    Ինչպե՞ս վերականգնել հավասարակշռությունը սրտի չակրայում:

    Սրտի չակրայի անհավասարակշռությունը կարող է ավերածություններ առաջացնել ձեր կյանքում, սակայն հավասարակշռության վերականգնումն այնքան էլ դժվար չէ, որքան դուք կարող եք պատկերացնել: Ահա մի քանի պարզ տեխնիկա՝ ձեր սրտի չակրան վերադասավորելու և բուժելու համար:

    Չակրայի մեդիտացիա - Մեդիտացիոն պրակտիկա, որի ընթացքում դուք կենտրոնանում եք սրտի չակրայի վրա: Դուք կարող եք ապավինել չակրային հատուկ գույնի, մանտրայի, բյուրեղի և/կամ եթերայուղերի վրա՝ այն ավելի կենտրոնացված դարձնելու համար:

    Յոգայի դիրքեր - Սրտի չակրային հատուկ յոգայի դիրքեր վարելը կարող է օգնել չակրան բացել:

    Հաստատումներ – Այս պարզ դրական հայտարարությունները կարող են ձեզ մի աշխարհ լավություն բերել:

    Բյուրեղային թերապիա – Սրտի չակրային հատուկ բյուրեղների տեղադրումը կրծքավանդակի հատվածում օգտակար է:

    Արոմաթերապիա - Եթերային յուղերի կանոնավոր օգտագործումը կարող է օգնել սրտի չակրան ապաշրջափակված պահելուն:

    Մոտեցեք բնությանը - Քանի որ կանաչը սրտի չակրայի գույնն է, ձեր կյանքում գույն ավելացնելու ավելի լավ միջոց չկա, քան ավելի շատ ժամանակ անցկացնել բույսերի հետ կամ բաց դրսում:

    Ձեր առօրյա կյանքում ավելի շատ կանաչ գույն ներառելը, ներառյալ ավելի շատ կանաչ սնունդը, սրտի չակրա մանտրան երգելը և շնչառական վարժությունները (սրտի չակրայի տարրը օդն է) ևս մի քանի ընտրություն է սրտի չակրայի հավասարակշռությունը վերականգնելու համար:

    Հաստատումներ սրտի չակրան բացելու համար

    Հաստատումները դրական հայտարարություններ են, որոնք դուք կրկնում եք՝ ձեր վստահությունն ու ինքնասիրությունը բարձրացնելու համար: Քանի որ սրտի չակրան կապված է զգացմունքների և զգացմունքների հետ, սիրո, կարեկցանքի և բուժման հետ կապված հաստատումները կարող են օգնել:

    Ինչպե՞ս են օգնում հաստատումները:

    Կրկնվող հաստատումները ժամանակի ընթացքում կարող են ավելի շատ դրական հույզեր և զգացմունքներ առաջացնել: Քանի որ ավելի շատ դրականություն է հոսում սրտի չակրայում, բացասական էներգիան, որը արգելափակում է այն, չեղյալ է հայտարարվում կամ դուրս է մղվում: Ի վերջո, դա կօգնի բացել չակրան և վերականգնել դրա հավասարակշռությունը:

    Ինչպե՞ս օգտագործել հաստատումներ՝ սրտի չակրան ապաշրջափակելու համար:

    Հաստատումներն առաջարկում են լավագույն արդյունքները, երբ կրկնվում են կենտրոնացվածությամբ և հանգիստ մտքով: Սա նշանակում է, որ վաղ առավոտյան և քնելուց անմիջապես առաջ դրանք կրկնելու կատարյալ ժամանակն է: Զգույշ եղեք, որ բավականաչափ ժամանակ հատկացնեք վարժություններին, որպեսզի չխանգարեք: Դուք կարող եք դրանք բարձրաձայն կրկնել, կամ մտքում գրել դրանք օրագրում, լսել կամ դիտել նախապես ձայնագրված երգը: Դուք կարող եք նաև դրանք դարձնել տեսողական տախտակի մաս:

    Առնչվող:

    100 բուժիչ սրտի չակրայի հաստատումներ

    Սրտի չակրան ամբողջապես կապված է զգացմունքների և զգացմունքների հետ: Այսպիսով, բոլոր հաստատումները կապված են սրտի այնպիսի հարցերի հետ, ինչպիսիք են սերը, բարությունը, կարեկցանքը, հույսը և երախտագիտությունը:

    Ահա 100 սրտի չակրայի հաստատումներ, որոնցից կարող եք ընտրել:

    1. ես սեր եմ։
    2. Ես արժանի եմ սիրո:
    3. Ես սիրում եմ ուրիշներին առանց կաշկանդումների:
    4. Ես սիրում եմ ինձ անվերապահորեն:
    5. Ինձ հասանելի է անսահման և հավերժական սերը:
    6. Ես ապրում եմ հավասարակշռված կյանքով։
    7. Ես ազատորեն ներում եմ ուրիշներին և ինքս ինձ:
    8. Սերն իմ կյանքի առաջնորդող ուժն է:
    9. Ես առաջարկում եմ սեր և ընդունում սերը անվերապահորեն և առանց ջանքերի:
    10. Իմ կյանքը լցված է երախտագիտությամբ և շնորհքով:
    11. Ես ընդունում եմ մարդկանց, իրերին և իրավիճակները այնպիսին, ինչպիսին կան:
    12. Ես հանգիստ և խաղաղ եմ։
    13. Ես ընտրում եմ կապվել այս Տիեզերքի իմ ընկերների հետ սիրո և հարգանքի միջոցով:
    14. Ես սեր եմ ուղղում ինքս ինձ:
    15. Իմ սիրտը սեր և կարեկցանք է ճառագում:
    16. Ես ապրում եմ ներդաշնակ իմ ընկերների հետ:
    17. Ես պատրաստակամորեն թողեցի բոլոր զայրույթն ու վրդովմունքը:
    18. Ես ներում եմ իմ սխալները։ Ես սովորում եմ նրանցից։
    19. Տիեզերքում սիրո առատություն կա:
    20. Իմ սիրտը մաքուր է և բաց սիրո համար:
    21. Ես ընտրում եմ ամեն օր սեր տալ և ստանալ:
    22. Ես բնականաբար կապված եմ այս Տիեզերքի մնացած ամեն ինչի հետ:
    23. Իմ սիրտը զերծ է անցյալի ցավերից և վնասներից:
    24. Ինձ համար ամեն ինչ լավ է սիրել և սիրված լինել:
    25. Ես անսահման երախտապարտ եմ բոլոր օրհնությունների համար:
    26. Սիրտս լցված է ուրախությամբ և երախտագիտությամբ:
    27. Ես բացարձակապես սիրում եմ, ընդունում և հավատում եմ ինքս ինձ,
    28. Սիրտս լի է սիրով։
    29. Ես լիովին բաց եմ և ազատ եմ սիրելու համար:
    30. Ես ինքս ինձ ներում եմ ամբողջ սրտով անցյալի սխալների համար։
    31. Ես ներում եմ նրանց, ովքեր վատ են վարվել ինձ հետ։
    32. Սիրտս լցված է չլաքված սիրո կանաչ լույսով:
    33. Ես ազատում եմ իմ բոլոր դառնությունն ու վիշտը:
    34. Ես ազատվում եմ վիրավորանքի և ատելության զգացմունքներից:
    35. Ես դրական եմ և վստահ:
    36. Ես ազատ եմ և անկախ։
    37. Ես լիովին վերահսկում եմ իմ զգացմունքները:
    38. Ես թույլ չեմ տալիս ուրիշներին վատ վերաբերվել և վիրավորել ինձ։
    39. Ես սիրո և լույսի հավերժական աղբյուրն եմ:
    40. Ես չեմ աջակցում և չեմ մասնակցում վիրավորական և թունավոր վարքագծին:
    41. Ես վստահելի եմ և վստահելի։
    42. Ես արժանի եմ անսահման և անվերապահ սիրո:
    43. Ես բացում եմ իմ սիրտը Տիեզերքի սիրո և կարեկցանքի համար:
    44. Ես հարգանքով և բարությամբ եմ վերաբերվում ուրիշներին:
    45. Ես կարեկցանք և կարեկցանք եմ զգում իմ մերձավորների նկատմամբ:
    46. Ես ապրում եմ ներկա պահով։
    47. Ես սիրում եմ և սիրված եմ։
    48. Ես սիրող և սիրելի եմ:
    49. Ես ճառագում եմ դրական և մաքուր սեր:
    50. Ես ընտրում եմ բարի լինել ինքս ինձ հետ:
    51. Իմ սիրտը համահունչ է սիրո ամենահզոր էներգետիկ թրթիռին:
    52. Ես լիովին ընդունում եմ իմ ով լինելը և թույլ եմ տալիս ինձ աճել:
    53. Ես ընտրում եմ միանալ և ոչ թե անջատվել:
    54. Ես ընտրում եմ լինել բարի և կարեկից և ոչ թե դատել և ատել:
    55. Ես արժանի եմ գովասանքի, երկրպագության և սիրո:
    56. Ես միշտ արժանի եմ սիրո:
    57. Ես ճառագայթում և գրավում եմ դրական էներգիա։
    58. Ես սիրո և կարեկցանքի խորհրդանիշն ու ավետաբերն եմ:
    59. Ես ապրում եմ սիրով լի կյանքով։
    60. Ես անվերապահորեն սիրում եմ իմ մասին ամեն ինչ։
    61. Ես ընդունում եմ իմ բարությունն ու թերությունները առանց վերապահումների:
    62. Իմ սիրտը սնվում է սիրո և կարեկցանքի անսահման դրական էներգիայով:
    63. Ես շնորհքով եմ ընդունում իմ թերություններն ու թերությունները:
    64. Ես նրբորեն թույլ եմ տալիս ինձ լինել անկատար և թերի:
    65. Ես շնորհակալ եմ. Ես խաղաղ եմ։
    66. Ես ինձ ամեն օր մի քիչ ավելի եմ սիրում:
    67. Ես ընտրում եմ ինձ սիրել այնպես, ինչպես սիրում եմ ուրիշներին:
    68. Ես հաշտվել եմ իմ անցյալի հետ։ Ես վայելում եմ իմ նվերը:
    69. Ես ընդունել եմ և հաշտ եմ իմ անցյալի, ներկայի և ապագայի հետ:
    70. Ես սիրո հզոր ուժ եմ Տիեզերքում:
    71. Իմ մարմնի յուրաքանչյուր մասնիկ սիրո հաճախականությամբ զարկ է տալիս։
    72. Սիրտս թրթռում է սիրուց։
    73. Ես ընտրում եմ սիրել և ոչ թե ատել:
    74. Ես սիրահարված եմ հայելու միջից ինձ նայող բարի ու առատաձեռն հոգուն։
    75. Ես շնչում եմ սիրով; Ես ատելություն եմ արտաշնչում:
    76. Ես սիրում եմ կյանքը և թույլ եմ տալիս, որ կյանքը սիրի ինձ:
    77. Ես կառուցում եմ սիրային հարաբերություններ:
    78. Ես ինձ ապահով և ապահով եմ զգում սիրային հարաբերություններում:
    79. Սերը կատալիզատորն է, իմ առաջնորդող լույսը և վերջնական ճշմարտությունը:
    80. Ես բարի եմ ինքս ինձ հետ։
    81. Ես ինձ թույլ եմ տալիս սիրել:
    82. Իմ կյանքի մարդիկ սիրող և հոգատար են:
    83. Ես ինձ ապահով եմ զգում՝ լինելով ինքս:
    84. Ես ճանաչում եմ սիրո ուժը:
    85. Ես թույլ եմ տալիս, որ սիրո ուժը բուժի իմ սիրտը:
    86. Ես սեր և երջանկություն եմ տարածում ուր էլ որ գնամ:
    87. Իմ հարաբերությունները անսահման ուրախության աղբյուր են։
    88. Ես տեսնում եմ ուրիշներին այնպիսին, ինչպիսին նրանք կան և ընդունում եմ նրանց անվերապահորեն:
    89. Ես ողջունում և ընդունում եմ ուրիշների օգնությունն ու աջակցությունը:
    90. Ես ուղիներ եմ գտնում լինել ինքս ինձ՝ չվնասելով ուրիշներին:
    91. Ես ակտիվորեն փորձում եմ ինքս ինձ բուժել։
    92. Ես ընդունում եմ Տիեզերքի օրհնությունները շնորհքով և երախտագիտությամբ:
    93. Ես ներողամիտ և սիրող մարդ եմ։
    94. Ես ապրում եմ հավասարակշռված ուրիշների հետ:
    95. Ես լսում եմ իմ սրտի ձայնը.
    96. Ես թույլ եմ տալիս, որ սերը լցնի ինձ և առաջնորդի ինձ:
    97. Ես հավերժ կապված եմ անսահման Համընդհանուր սիրո հետ:
    98. Ես ետ եմ ստանում իմ տված սերը բազմապատկված:
    99. Ես ազատում եմ ամբողջ բացասական էներգիան իմ սրտի չակրայից:
    100. Իմ սրտի չակրան բաց է և կատարյալ հավասարակշռված:

    Եզրափակիչ մտքեր

    Կանխարգելումը միշտ ավելի լավ է, քան բուժումը: Իդեալական է սրտի չակրան լավ առողջություն պահպանելու համար՝ մեդիտացիայի, հաստատման կամ յոգայի կանոնավոր պրակտիկայի միջոցով: Նույնիսկ եթե այն արգելափակվի, թույլ մի տվեք, որ բաները սահեն և թողեք, որ գործերը հանգուցալուծվեն: Որքան շուտ վերականգնողական միջոցներ ձեռնարկեք, այնքան ավելի քիչ դժվարությունների միջով պետք է անցնեք, և այնքան ավելի հեշտ կվերականգնեք չակրայի հավասարակշռությունը:

    Ձեր սրտի չակրան ամուր վիճակում պահելը կարևոր է երջանիկ և խաղաղ կյանքի, ինչպես նաև ամուր առողջ հարաբերություններ վայելելու համար: Այս ուղղությամբ առաջին քայլը ինքնասիրահարվածություն դրսևորելն է և ինքներդ ձեզ գրկել գորտնուկները և բոլորը:

    Չակրայի հավասարակշռման հետ կապված ռեսուրսներ