Կյանքի մարզիչը թերապևտ չէ, բայց ահա թե ինչ են նրանք անում
Հարաբերություններ և Սեր
Petri Oeschger Մեզ բոլորիս երբեմն պետք է մի փոքր օգնություն, հատկապես երբ խոսքը վերաբերում է ինքնաբացահայտման ճանապարհորդություններին: Անկախ նրանից, թե ձեր նպատակը դա է ավելի վստահ լինել կամ կրքի նախագծում կատարումը գտնելու համար շատ դժվար կլինի պարզել, թե ինչպես կարելի է հասնել A կետից (նպատակ ճանաչելը) B կետ (իրականում հետևել և հասնել այդ նպատակին): Այստեղ է, որ գալիս է կյանքի մարզիչ: Թերապևտի նման , կյանքի մարզիչն այն մարդն է, ով կարող է օգնել ձեզ բացահայտել ուժեղ և թույլ կողմերը և հաղթահարել ձեզ հետ պահող խոչընդոտները: Բայց թե ում պետք է տեսնեք, կախված է ձեր խնդիրներից և այն բանից, թե ինչի եք հույս ունենալու: Այսպիսով, ահա այն, ինչ դուք պետք է իմանաք, նախքան ձեռք մեկնեք:
Ի՞նչ է անում կյանքի մարզիչը:
Դե, գիտեք, թե ինչ է անում մարզական մարզիչը. Նրանք օգնում են անհատին կամ թիմին նպատակ գտնել (այսինքն ՝ հաղթել), իսկ հետո ՝ իրենք ծրագիր մշակել այդ անձի կամ խմբի համար: Դա բավականին պարզ է, և նույնը վերաբերում է նաև կյանքի մարզիչներին:
«Life coaching- ը կենտրոնանում է այն բանի վրա, թե ինչ է կատարվում հիմա, ինչ է ուզում մարդը հետո, և ինչպես կարող է այդ բացը հաղթահարել», - բացատրում է սերտիֆիկացված մարզիչը Janeեյն Սկուդեր և New Exec առաջնորդության զարգացման ընկերության հիմնադիրը:
Մարզչական գործը մարդկանց օգնելու համար է բացահայտել խոչընդոտները որոնք անընդհատ խանգարում են նրանց ՝ օգնելով նրանց մոտիվացիա գտնելը , և մատնանշելով փոփոխության ցանկացած դիմադրություն: Կյանքի մարզիչը լայն տերմին է: Կարող եք նաև գտնել բիզնեսի մարզիչներ, գործադիր մարզիչներ, ղեկավարության մարզիչներ և առողջապահական մարզիչներ, բայց կյանքի մարզիչը սովորաբար առավել օգտակար է, երբ մտածում եք ձեր ընդհանուր ապագայի մասին:
Առնչվող պատմություններ
Networkանցի պարզ եղանակներ, նույնիսկ եթե ամաչկոտ եք 
Լավագույն գործերը ՝ ձեր կենսաթոշակից հետո «Իմ աշխատանքը կենտրոնացած է չորս բանի վրա», - ասում է Սկուդերը: «Օգնել ինչ-որ մեկին գաղափար ընդլայնել; օգնելով ինչ-որ մեկին մտածելակերպով հասկանալ, թե որն է իրենց ներկա փորձը, ուսումնասիրել մտածելակերպը, որպեսզի ինչ-որ մեկին օգնի տարբեր կերպ «տեսնել» տարբերակները, և ինչ-որ մեկին օգնել հասկանալ անձնական արժեքի և հավատքի համակարգերը, և ինչպես են դրանք հայտնվում մեր կյանքի բոլոր ոլորտներում »:
Խորհրդատվություն տրամադրելը կյանքի մարզչի դերը չէ:
Ընդհանուր թյուր կարծիքն այն է, որ կյանքի մարզիչները խորհուրդներ են տալիս, ասում է Քեյթ բաղրաներ , որակավորված մասնագետի մարզիչ և ICF- ի անդամ: «Դա մարզչի դերը չէ իմաստություն հաղորդելը, այլ ավելի շուտ հեշտացնել հաճախորդի` իր ներքին իմաստությանը միանալու և նրանց գործողությունների և հետագա քայլերի վերաբերյալ ընտրություններ կատարելու այդ կապի վայրից », - բացատրում է նա: Այդ առումով, մարզիչը անկողմնակալ գաղափար է, որը դուք դեռ շարունակում եք անել:
Եվ ինչո՞վ է տարբերվում Life Coach- ը թերապևտից:
Մարզումը կարող է լինել թերապևտիկ, բայց կան այդպիսիք մեծ տարբերություններ կյանքի մարզման և թերապիայի միջև , «Մարզիչը նայում է ձեր ներկան, որպեսզի օգնի ձեզ կերտել ձեր ուզած ապագան, մինչդեռ թերապևտը նայում է ձեր անցյալին ՝ օգնելու ձեզ կառավարել ձեր ներկան», - բացատրում է Թեսս Բրիգամ , լիցենզավորված հոգեթերապևտ և տախտակի հավաստագրված մարզիչ (BCC): «Այնպես որ, չնայած մարզչական գործունեությունը ուղղված է, թերապիան` խորաթափանցություն »:
Առնչվող պատմություններ
21 հայտնի մարդիկ, ովքեր պաշտպանում են թերապիա փնտրելը 
Ինչ իմանալ նախքան ձեր առաջին թերապիայի նիստը Lifeամկետային մարզչի հետ հանդիպումը շատ ավելի տարբեր կլինի, քան թերապևտի հետ անցկացրածը. Մեկն ապահովում է կառուցվածք և հաշվետվողականություն, իսկ մյուսը `ավելի բաց: «Իմ մարզչական դասընթացները շատ հրահանգչական են. Հաճախորդները լրացնում են հարցաթերթիկները ՝ նպատակները պարզելու համար և միշտ տնային առաջադրանքներ պետք է կատարեն նիստերի ընթացքում, այնպես որ ես կսովորեմ, թե ինչ են նրանք արել կամ չեն արել մեր վերջին նստաշրջանից», - ասում է Բրիգամը: «Թերապիայի դասընթացների ժամանակ ես թույլ եմ տալիս իմ հաճախորդներին որոշել, թե որ ուղղությամբ կցանկանային գնալ, և մեր զրույցը սովորաբար որոշվում է նրանով, թե ինչպես են նրանք զգում այդ պահին, ցանկացած գիտելիք, որը նրանք ձեռք են բերել մեր վերջին ծանոթությունից և ինչ մարդիկ կամ իրադարձություններ կարող են ունենալ: հարուցել են իրենց զգացմունքները »:
Կյանքի մարզչական դասընթացները հակված են ավելի անմիջական լինելու:
Դուք նաև չեք պատրաստվում գնալ կյանքի մարզիչ և ախտորոշել: «Լիցենզավորված թերապևտը այն մարդն է, ով վերապատրաստվել է, ձեռք բերել կլինիկական ժամեր, որոնք վերահսկվել են մասնագետների կողմից և ստուգվել են խորհրդի կողմից», - ասում է Անժելա Քենցլոու , կլինիկական հոգեբան: «Նրանք ախտորոշում են խանգարումներ, ունեն տրավմաների հետ աշխատելու հմտություններ և գործիքներ և աշխատում են վարքի կարճաժամկետ փոփոխությունների հետ»:
Առնչվող պատմություններ Ինչպես գտնել ներքին խաղաղություն քաոսային պահերին
21 Հանգստացնող առողջության նահանջներ Հիմա ավելի երջանիկ լինելու 14 եղանակ Դա չի նշանակում, որ կյանքի մարզիչները չունեն գործիքներ և հմտություններ կյանքի հատուկ ասպեկտների համար, բայց բուժիչ աշխատանք չկա, ավելացնում է նա: «Խնդիրն այն է, որ կյանքի մարզիչների համար չկան կանոնակարգեր կամ խնամքի ստանդարտներ: Oneանկացած մարդ կարող է շինգ կախել և իրեն մարզիչ անվանել », - ասում է նա: «Դա չի նշանակում, որ կյանքի մարզումը չի կարող արդյունավետ լինել. դա պարզապես նշանակում է, որ մարդը պետք է իր պատշաճ ջանասիրությունը ցուցաբերի կյանքի մարզիչին ստուգելու հարցում »: Փնտրեք նրանց, ովքեր վերապատրաստում են անցել հավաստագրող մարմնի միջոցով, ինչպիսին է ICF- ը կամ Մ.թ.ա. ,
Լավ, ուրեմն ո՞ր մեկն է ձեզ համար հարմար:
Իրականում, դուք պետք չէ ընտրություն կատարել. Բոլորովին լավ է տեսնել և՛ մեկը, և՛ մյուսը: «Լավ կանոնն այն է, որ եթե ձեր խնդիրները խաթարում են ձեր անձնական կամ մասնագիտական կյանքը, դուք պետք է մտածեք թերապևտի հետ աշխատելու մասին», - ասում է հոգեբան և խորհրդի հավաստագրված մարզիչ Jacinta Jimenez (չնայած պարտադիր չէ, որ շարունակես հսկայական կյանքի իրադարձության միջոցով ՝ օգուտ ստանալու թերապիայից):
Բայց «շատ մարդիկ ձգտում են մարզվել թերապիայից հետո կամ դրա հետ մեկտեղ, քանի որ այն հիմնվում է այն ապաքինման վրա, որը կարող է տեղի ունենալ թերապիայի գործընթացում», - ավելացնում է Բատրասը:
Պետք է հիշել, որ կարևորն այն է, որ այդ երկուսը չպետք է համընկնեն, և կյանքի մարզիչը չի անդրադառնա կլինիկական խնդիրների: «Կյանքի հիանալի մարզիչը կիմանա մարզման սահմանները և ձեզ կուղարկի թերապևտի, եթե և երբ կլինիկական աշխատանք է անհրաժեշտ», - ասում է Քենզլոուն:
Այսպիսի այլ պատմությունների համար Գրանցվեք մեր ամսագրի համար ,
Գովազդ - Շարունակեք կարդալ ստորև