Լավագույն մոտիվացիոն պոդկաստները, որոնք ձեզ ոգեշնչում են հենց հիմա
Ամանց
Թեմի ՕյելոլաԵթե ձեր ամենօրյա զվարճանքը զգում է խայտառակություն և նույնիսկ ձեր սիրված երգացանկը ընդմիջման կարիք ունի, և փոդքասթերը կարող են լինել հենց այն, ինչ ձեզ հարկավոր է: Եվ լավ նորությունն այն է, որ բոլորի համար իսկապես կա մի տարբերակ: Եթե դուք սիրահարված եք հետաքննության գործընթացի դրամատիզմին և խստությանը, ապա դրանք իրական հանցագործության podcasts կպահի ձեզ ձեր մատների վրա: Կամ ցուցակ լավագույն նոր podcasts կօգնի ձեզ գտնել առաջիկա երկրպագուների նախընտրածները, օրինակ Միշել Օբամայի Podcast , Բայց մեր որոշ լավագույն ընտրությունները մեկն են, որոնք խրախուսում են ձեզ պարզապես ապրել ձեր լավագույն կյանքը, միաժամանակ մեկ ոգեշնչող դրվագ: Եթե ցանկանում եք շաբաթը սկսել երկուշաբթի օրվա մի փոքր խրախուսանքով, ապա ձեզ հարկավոր է առողջության մասին խորհուրդներ սթրեսը նվազեցնելու համար, կամ պարզապես փնտրում են ա վերցնել ինձ , տեսեք այս (անվճար!) մոտիվացիոն պոդքաստերը, որոնք կօգնեն ձեզ լինել ձեր լավագույն տարբերակը:
Նախկին առաջին տիկնոջ 1-ին սեզոնը և բեսթսելլեր հեղինակ Միշել Օբամայի podcast- ն ուսումնասիրեց այն հարաբերությունները, որոնք մարդկանց ձևավորում են այնպիսին, ինչպիսին նրանք կան `ընկերների, ընտանիքի անդամների, նախկին գործընկերների հետ անկեղծ զրույցների միջոցով և, այո, Նախագահ Բարաք Օբամա , Այլ հյուրերի թվում են նրա եղբայրը ՝ Քրեյգ Ռոբինսոնը , նրա մայրը ՝ Մարիան Ռոբինսոնը, և ուշ երեկոյան հաղորդավար Քոնան Օ'Բրայանը: «Հուսով եմ, որ մեր զրույցները ՝ լինի ամուսնացած լինելու, ծնող լինելու, քաղաքացի լինելու կամ պարզապես լինելու մասին, ձեզ ոգեշնչեցին ՝ ձեռք մեկնելու ձեր կյանքի մարդկանց և կիսվելու ձեր զգացողություններով», - գրել է Օբաման Ինստագրամ հայտարարելով, որ Spotify- ի բնօրինակի առաջին սեզոնն այժմ հասանելի է բոլոր podcast ծրագրերում:
ՊատրաստողներԵթե ուզում եք իմանալ, թե ինչն է ստիպում մեծ կանանց տիզը, փորձեք ... Պատրաստողի ԴՆԹՀաղորդավար Լիլիանա Վասկես զրուցում է «բարձր առաջադիմություն ունեցող» կանանց հետ, ովքեր մեծ ազդեցություն են թողել աշխարհի վրա ՝ կտրուկ հարցեր տալով ՝ իմանալու համար, թե ինչ անձնական հատկություններ են նրանք գնահատում իրենց առաջ տանելով: Արտադր ԱՐՏԱԴՐՈՆԵՐ , կանանց պատմություններ պատմելուն նվիրված մեդիա ապրանքանիշ, առաջին դրվագի հյուրը իրավագիտության պրոֆեսոր Քիմբերլե Քրենսոն է, ցեղ ու ռասիզմ գիտնական, որը համահիմնադրել է # Ասա նրա անունը արշավ ,
Հեղինակ, հետազոտող և խոցելիության փորձագետ Բրենե Բրաուն առաջին անգամ հայտնեց իր փոդքասթը 2020 թվականի մարտին, խոստումնալից «խոսակցություններ, որոնք բացում են այն մարդու խորը մարդկային մասը, որպեսզի մենք կարողանանք ավելի համարձակորեն և սրտով ապրել, սիրել, ծնողներ վարել»: 2-րդ դրվագում #MeToo- ի հիմնադիր Թարանա Բերքի հետ Բրաունի ցնցող երկխոսությունը իջնում է թեյի տաք բաժակի պես (եթե վերջին կաթիլը համտեսելուց հետո թեյը ձեզ մի փոքր ավելի խելացի էր զգում):
Ավելի երջանիկԵթե ձեր քայլին հավելյալ պեպեն է հարկավոր, փորձեք ... Ավելի երջանիկՀյուրընկալող Գրեթխեն Ռուբինն է New York Times բեսթսելլեր հեղինակ Երջանկություն նախագիծ , Եթե ձեզ մի փոքր մոտիվացիա է պետք լավ սովորություններ վարելու համար, որոնք ավելի երջանիկ կյանքի են հանգեցնում, լսեք այս podcast- ին:
Օպտիմալ օրական ապրելԵթե ցանկանում եք անհատական զարգացման վերաբերյալ համադրված բովանդակություն, փորձեք ... Օպտիմալ օրական ապրելԵթե ինքներդ ձեզ էջանշող հոդվածներ եք գտնում, բայց դրանք ընթերցելու հնարավորություն չեք ունենում, այս փոդքասթը ձեզ համար է: Ամեն օր այս փոդքասթը պատմում է անձնական զարգացման և մինիմալիզմի հոդվածների համադրված ընտրություն ՝ օգնելու ձեզ ապրել ձեր լավագույն կյանքը:
TED- ի խոսակցություններն ամեն օրԵթե ցանկանում եք լսել առաջատար մտածողներից և փորձագետներից, փորձեք ... TED- ի խոսակցություններն ամեն օրՄտածող այս փոդքասթը ձեզ է բերել հայտնի TED Talks շարքը, որում ներկայացված են բոլորը Գրեյս և Ֆրենկի դերասանուհի Fեյն Ֆոնդան ՝ ձեռնարկատեր Դեն Գիլբերտին: Թեմաների լայն շրջանակը, ինչպիսիք են մենակությունը հասկանալը, կլիմայի փոփոխության խնդիրը լուծելը և սոցիալական լրատվամիջոցների բարելավումը, կարող են նույնիսկ զրույցի առիթ հանդիսանալ ձեր հաջորդ ընթրիքին:
Good Life նախագիծ Եթե հոգեպարար մի բան եք ուզում, փորձեք ... Good Life նախագիծ:Հեղինակ և ձեռնարկատեր Jonոնաթան Ֆիլդս հրավիրում է հյուրերին խոսել նպատակասլաց ապրելու մասին: Նախկինում նա հարցազրույց է վերցրել այնպիսի գործարարների հետ, ինչպիսիք են Warby Parker- ի համահիմնադիր Դեյվ Գիլբոան, բանաստեղծ Քլեո Ուեյդը և հարգարժան պրոֆեսոր Բրենե Բրաուն ,
Ինչպես եմ սա կառուցել Guy Raz / NPR- ի միջոցովԵթե ցանկանում եք լինել ձեր սեփական ղեկավարը, փորձեք ... Ինչպես եմ սա կառուցել:NPR- ի կողմից ձեզ բերված հաղորդավար Գի Ռազը խորը սուզվում է ամբողջ աշխարհի որոշ իսկապես հիանալի ընկերությունների և նրանց կառուցած ձեռներեցների վրա: Պատրաստ եղեք կարիերայի լուրջ դրդապատճառների:
Սև աղջիկ ՕմումԵթե չեք կարողանում առողջության համար բավարար խորհուրդներ ստանալ, փորձեք ... Սև աղջիկ Օմում:Այս փոդքաստը խրախուսում է գույնզգույն կանանց ամբողջությամբ զբաղվել ինքնասիրության վրա: Հաղորդավարներ Լորեն Էշը և Դյուն Այվորին հրավիրում են մաքուր գեղեցկության մասնագետների և յոգիների ՝ խոսելու ինտուիտիվ ուտելու, մտքի զգացողության և այլ թեմաների մասին, որոնք կօգնեն ձեզ ապրել ձեր լավագույն կյանքով:
Գոյության մասինԵթե պատրաստ եք մտածող զրույցների, փորձեք ... Գոյության մասին:Ներբեռնված և նվագարկված ավելի քան 200 միլիոն անգամ , Peabody մրցանակակիր այս փոդքասթը նախատեսված է այն ժամանակ, երբ դուք խորհում եք կյանքի ավելի մեծ իմաստի մասին: Կարգավորեք, եթե պատրաստ եք մոտենալ այս աշխարհում ձեր լավագույն կյանքն ապրելու մասին ավելի խորը մտածելու:
SuperSoul խոսակցություններ Եվ եթե անհապաղ ոգեշնչման կարիք ունեք, փորձեք ... Oprah- ի SuperSoul խոսակցությունները:Չե՞ս կարծում, որ այս մեկը մոռացել ենք, այնպես չէ՞: Նկարահանվելով աուդիո իր Էմմի մրցանակակիր OWN համանուն հեռուստասերիալից ՝ Օփրան հարցազրույց է վերցնում այնպիսի լուսավորիչների հետ, ինչպիսիք են Մալալա Յուսաֆզայը, Գլորիա Ստայնեմը և Մալքոլմ Գլադուել կյանքի մեծ պատկերների հարցերը փաթեթավորելու համար: Ամենաբարձր գնահատված փոդքասթը ներբեռնվել է 23 միլիոն անգամ 2017-ի օգոստոսի մեկնարկից ի վեր: Եվ եթե ավելին եք ուզում, նրան Վարպետության դաս հագեցած է փախուստներով, որոնք կարող եք կիրառել ձեր սեփական կյանքի համար:
Դա այնքան հետադիմական էԵթե ձեր առողջության հարցերի իրական պատասխանների կարիք ունեք, փորձեք ... Դա այնքան հետադիմական էՀաղորդավարությունը կատակերգու Ստեֆանի Սիմբարիի և նորաձեւության փորձագետ Էլիզաբեթ Քոթի կողմից. Podcast- ը փոփ մշակույթի և առողջության վերաբերյալ հետաքրքիր զրույցների լավատեսական խառնուրդ է: Եթե ձեր նպատակներին հավատարիմ մնալու համար մի փոքր լրացուցիչ մոտիվացիա է պետք, այս զվարթ դուետը կարող է օգնել:
Ձևավորեք ձեր միտքըԵթե ձեր կարիերայում հաջողություն եք հետապնդում, փորձեք ... Ձևավորեք ձեր միտքըԱյս կյանքի մարզիչը ՝ առասպելական ոճով, շաբաթական podcast է անցկացնում հաջողակ մտածող կանանց համար, ովքեր խթանում են լրացուցիչ խթան ՝ իրենց կյանքի նպատակները հետապնդելու համար:
Նյութեր Մայրը երբեք չի ասել քեզ / Ֆեյսբուք Եթե ցանկանում եք ֆեմինիստական հեռանկար, փորձեք ... Իրեր մայրիկը երբեք քեզ չի ասել:Աշխատավարձի ճեղքից մինչև վարդագույն հարկ, հաղորդավարներ Բրիջիտ Թոդն ու Էննի Ռիզը քննարկում են այս օրերին շատ կանանց մտքում եղած խնդիրները: Նման Պատմության ճտերը , սասրամիտ podcastխրախուսում է ձեր ներսում գործող ակտիվիստին:
Callանգահարեք ձեր ընկերուհուն / Instagram- ին Եթե դուք սիրում եք խորհուրդների սյունակներ, փորձեք ... Callանգահարեք ձեր ընկերուհուն:Միջքաղաքային լավագույն ընկերներ ՝ Ամինատու Սոուն և Էն Ֆրիդմանը, լուրջ թեյ են թափում Callանգահարեք ձեր ընկերուհուն , որտեղ նրանք պատասխանում են ունկնդրի հարցերին և անդրադառնում ամեն ինչից ՝ խթանումներից մինչև ... Նրանց զվարթ և անկեղծ զրույցը կարող է պարզապես դրդել ձեզ պլանավորել ձեր հաջորդ հանդիպումը ընկերուհիների հետ:
ԱրգելքԵթե դժվար ժամանակ եք ապրում, փորձեք ... ԱրգելքՈւշադրություն դարձրեք, եթե ձեզ հարկավոր է մի փոքր օգնություն ՝ կոպիտ կարկատով նավարկելու համար: Հաղորդավարուհի և մարաթոնիստուհի Էմիլի Էբբաթը քայլում է մեզ միջոցով `հասնելով անձնական աճի` լուծելով տարբեր խոչընդոտներ:
Ականջի խառնաշփոթԵթե ձեզ զգում եք խրված ձեր սեփական պղպջակի մեջ, փորձեք ... Ականջի խառնաշփոթԵթե երբևէ կա մի podcast, որը բացում է միանգամայն նոր աշխարհ (և ճանապարհին քեզ ոգեշնչում է), դա այդպես է Ականջի խառնաշփոթ , Դա համագործակցություն է Bay Area նկարիչ Նիգել Փուրի և նախկինում անազատության մեջ գտնվող երկու բանտարկյալների ՝ Էրլոն Վուդսի և Անտվան Ուիլյամսի միջև: Նրանք պատմում են բանտում առօրյա կյանքի և ազատ արձակվելուց հետո հասարակությանը վերաինտեգրվելու իրողությունների մասին:
Իրեր, որոնք դուք պետք է իմանաքԵթե դուք նշանակություն եք ունեցել Google- ի համար, փորձեք ... Իրեր, որոնք դուք պետք է իմանաք:Հաշվի առեք այս podcast- ը ձեր շարժառիթը `ամեն օր նոր բան սովորելու համար: Հյուրընկալողներն ընդգրկում են այն ամենը, ինչ դուք կարող եք մտածել ջինի, մեղվաբուծության, կոտրվածքների հիմքում ընկած գիտության և այլնի մասին:
Հետաքրքրվում է Եթե սիրում էիք դիտել Queer Eye Netflix- ով փորձեք ... Հետաքրքրվում է:Queer Eye Jonոնաթան Վան Նեսը ցանկանում է պատասխանել յուրաքանչյուր հարցի, և իր շաբաթվա պոդքասթում նա անդրադառնում է թեմաների, որոնք սկսվում են ձեռնպահության և կախվածության կապից, մինչև այն, թե ինչպես է Քիմ Քարդաշյանը «կոտրել ինտերնետը»: Մտածեք նրա ներկայացման մասին `որպես սասիե տարբերակի Իրեր, որոնք դուք պետք է իմանաք ,
Այն մեկը, ում դու կերակրում եսԵթե Ձեզ անհրաժեշտ է մի փոքր լրացուցիչ կյանքի իմաստություն, փորձեք ... Այն մեկը, ում դու կերակրում ես:Այն թեմաներից, ինչպիսիք են աշխատանքում հույզերը գրկելը, գործերը հասցնելը, հոգեկան առողջության խնդիրները, քրոնիկ ցավով ապրելը և այլն, այս փոդքաստն առաջարկում է իմաստություն կյանքի ընդհանուր խնդիրները կարգավորելու վերաբերյալ, և դրանք ավելի կառավարելի են թվում:
Մի րոպե է Եթե ժամանակ չունեք նորությունների համար, փորձեք ... It's Been A Minute.Նման ձևաչափով Մաքուր օդ , NPR- ի թղթակից Սեմ Սանդերսը խառնվում է հայտնի մարդկանց հարցազրույցների հետ, խորը սուզվում դեպի քաղաքականություն և փոփ մշակույթ, և վերհիշում գերժամանակակից պատմությունները, որոնք կարող եք բաց թողել: Այս կերպ, չնայած ծանրաբեռնված գրաֆիկին, դուք երբեք շատ հետ չեք մնա:
Ինչպես է աշխատանքը?Եթե դուք զբաղվում եք գրասենյակային խնդիրներով, փորձեք ... Ինչպես է աշխատանքը?Իր փոդքաստում New York Times բեսթսելերների հեղինակ և հոգեթերապևտ Էսթեր Պերելը քանդում է աշխատանքի ընթացքում ծագող խնդիրները և դրանց հետեւում կանգնած ուժերը: Լսելով, թե ինչպես է նա զրուցում տարբեր մարդկանց հետ գրասենյակում առկա ծանր դինամիկայի մասին, պարզապես կարող է օգնել ձեզ լուծել ձեր սեփականը:
Պահիր Եթե զվարճանքի նորությունների սովորական չափաբաժինը ձեզ շարունակում է փորձել ... Պահիր.Պահիր հաղորդավարուհի Իրա Մեդիսոն III- ը զրուցում է քաղաքականության, ձեր սիրած իսկական տնային տնտեսուհիների և ամեն ինչի միջև: NPR- ի զվարճանքի շոուի նման, Փոփ մշակույթ Ուրախ ժամ , այս մեկը ձեզ կստիպի զգալ, որ շրջապատված եք (հաղթականորեն թաթախված) ընկերներով:
Freakonomics Radio Եթե սիրում եք հասկանալ, թե ինչպես են ամեն ինչ գործում, փորձեք ... Ֆրիակոնոմիկա:Գիրքը Ֆրիակոնոմիկա վաճառվել է չորս միլիոն օրինակ 2005 թ.-ի թողարկումից հետո, և դրան ուղեկցող podcast կա: Գրքի համահեղինակ և նախկին լրագրող Սթիվեն Դուբները հարցազրույցներ է վարում այնպիսի բիզնես մագնատների հետ, ինչպիսին է PepsiCo- ի նախկին գործադիր տնօրեն Ինդրա Նուին `միաժամանակ անդրադառնալով ավելի հոգևոր թեմաների, ինչպիսիք են. «Ով է որոշում, թե որքան արժե կյանքը ? '
Հիստերիա Եթե ծիծաղի կարիք ունեք, փորձեք ... ՀիստերիաԿատակերգության գրող և քաղաքական մեկնաբան Էրին Ռայանը զրուցում է այնպիսի վատ կանանց հետ, ինչպիսիք են Ալիսա Մաստրոմոնակոն ՝ Նախագահ Օբամայի աշխատակազմի ղեկավարի նախկին տեղակալ New York Times բեսթսելլեր հեղինակ Ով մտածեց, որ սա լավ գաղափար է ? Նրանք խոսում են վերարտադրողական իրավունքները, աշխատավայրում ոտնձգությունները և այլ թեմաներ, որոնք ազդում են կանանց կյանքի վրա:
Թիմ Ֆերիսի շոունԵթե կյանքի հակերներ եք փնտրում, փորձեք ... Թիմ Ֆերիսի շոուն:Հինգը # 1-ի հեղինակի հյուրընկալողն է New York Times բեսթսելլերներ, ներառյալ 4-ժամյա աշխատանքային շաբաթ , Թիմ Ֆերիս «ապամոնտաժում է համաշխարհային կարգի կատարողներին» շատ տարբեր արդյունաբերություններում `ձեզ բերելու տարբեր գործիքներ, որոնք կարող եք օգտագործել ձեր սեփական կյանքում: