Ինչպես սկսել հոգևոր ճանապարհորդություն սկսնակների համար

Ինքնազարգացում

Մեզանից շատերը ունեն մի քանի բաներ մեր դույլ ցուցակում, որոնք մենք գիտենք, որ կարևոր են և ցանկանում ենք անել, բայց դրանք հետաձգել մինչև դատաստանի օր: Դրանց չհետապնդելու համար մենք պատրաստի պատրվակներ ունենք, օրինակ՝ ժամանակի սղություն, չիմանալ, թե որտեղից սկսել կամ ինչպես անել:

Ֆիզիկական վարժությունները, առողջ սնունդը և ընտանիքի հետ անցկացրած ժամանակը հաճախ ցուցակում են: Եվ այսպես, ուշադրությամբ և հոգևորությամբ:

Ի տարբերություն մյուսների, հոգևորությունը մեզանից շատերի համար անորոշ և մառախլապատ հասկացություն է: Մենք միայն գիտենք, որ դա ինչ-որ կապ ունի Արարչի հետ: Իսկ միգուցե կապ հաստատել բարձրագույն իշխանության հետ։

Ցավոք սրտի, դա սկիզբն ու վերջն է հոգևորության մեր ըմբռնման: Մենք գաղափար չունենք, թե ինչպես կապվել Տիեզերքի հետ կամ ինչպես սկսել հոգևոր ճանապարհորդություն:

Այս հոդվածը թեմայի շուրջ օդը մաքրելու փորձ է: Այստեղ դուք կգտնեք հոգևոր զարթոնքի իրական իմաստը, դրա կարևորությունը և ինչպես զարգացնել այն ձեր կյանքում:

Ի՞նչ է հոգևոր զարթոնքը:

Հոգևորությունը փորձ է և ինչպես բոլոր փորձառությունները, այն պետք է ապրել և ապրել՝ հասկանալու համար դրա իրական իմաստը: Բառերով դժվար բան է. Նույնիսկ լավագույն սահմանումները չեն կարողանում իրական իմաստը փոխանցել:

Ասել է թե՝ այստեղ փորձ է արվում սահմանել հոգևոր զարթոնքը:

Բառարանը սահմանում է հոգևորությունը որպես մարդու ոգով կամ հոգով մտահոգվելու հատկություն՝ ի տարբերություն նյութական կամ ֆիզիկական իրերի: Դա նույնքան անորոշ է, որքան մենք արդեն և շատ բան չի օգնում:

Այսպիսով, ահա ավելի լավ բացատրություն.

Հոգևորությունը նշանակում է կապվել բարձրագույն ուժի հետ կամ լինել նրա հետ:

Սա մեզ տանում է դեպի այն հարցին, թե որն է ավելի բարձր ուժը և ինչպես կապվել դրա հետ:

Քանի որ սա բոլոր կրոնական համոզմունքներին համապատասխանող սահմանում է, Արարիչը կամ Աստված կոչվում է բարձրագույն ուժ կամ Տիեզերք: Ենթադրվում է, որ Տիեզերքը գոյության ավելի բարձր մակարդակի վրա է, քան մենք՝ մարդիկ:

Հոգևոր ճանապարհորդությունը գիտակցության ավելի բարձր մակարդակի հասնելու մեր այս ձգտումն է: Երբ մենք հասնում ենք գիտակցության ավելի բարձր մակարդակի, մենք դա անվանում ենք հոգևոր զարթոնք: Մենք օգտագործում ենք հոգևոր պրակտիկաներ՝ օգնելու մեզ բարձրանալ այդ մակարդակին:

Ավելի պարզեցված լեզվով, հոգևոր ճանապարհորդությունը կարող է սահմանվել որպես անձնական հետապնդում, որը մենք պարտավորվում ենք վերամիավորվել Տիեզերքի հետ:

Առնչվող: Հոգևոր զարթոնքի 12 փուլեր

Ի՞նչ է նշանակում գիտակցության ավելի բարձր մակարդակ:

Այժմ, երբ մենք հասկանում ենք, որ հոգևորությունը ձեր գիտակցության մակարդակը բարձրացնելն է, մենք պետք է ավելի խորանանք և ավելին սովորենք դրա մասին:

Հոգևոր զարգացման համատեքստում կան գիտակցության յոթ մակարդակներ՝ սկսած արթուն գիտակցությունից մինչև միասնական գիտակցություն։ Մինչ գիտակցության առաջին երեք մակարդակները՝ արթնանալը, խորը քունը և երազելը, հասանելի և փորձառու են բոլորիս համար, մնացած չորսը՝ տրանսցենդենտալ, տիեզերական, Աստված և միասնություն, կարելի է հասնել միայն կանխամտածված ջանքերով:

Դուք կարող եք բարձրացնել ձեր գիտակցության մակարդակը փուլերով՝ մի մակարդակից մյուսը, մինչև հասնեք բարձրագույն գիտակցության գագաթնակետին: Մեդիտացիան շատերի կողմից ընտրված ուղի է՝ ավելի բարձր մակարդակների հասնելու համար:

Ահա չորս բարձրագույն գիտակցության մակարդակների համառոտ նկարագրությունը:

Տրանսցենդենտալ Դա վերաբերում է ամբողջական լռությանը կամ ամբողջական լռությանը: Սա այն վիճակն է, երբ ձեր միտքն ու զգայարանները բացարձակապես անշարժ են, և ձեր գիտակցությունը ակտիվ է:

Տիեզերական Սա բարձրագույն ուժի գոյության և մեր կեցության անկայունության ճանաչումն է: Երբ հասնեք այս վիճակին, կհասկանաք, թե որքան անհետևանք եք դուք իրերի ավելի մեծ սխեմայի մեջ:

Աստված Սա այն մասին է, որ մեր միտքը բացվում է հսկայական հնարավորությունների առջև և աշխարհը ավելի խորը ընկալմամբ է տեսնում: Այս վիճակում դուք ուրախություն կգտնեք ամեն ինչում։

Միասնություն Գիտակցության այս մակարդակն օգնում է մեզ հասկանալ, որ այս աշխարհում ամեն ինչ նույն Տիեզերքի մասն է: Երբ դուք հասնում եք այս մակարդակին, ձեր միտքն այնքան է ընդլայնվում, որ կա միայն Մեկը: Դուք հասել եք հոգևոր զարթոնքի։

Ինչո՞ւ է կարևոր հոգևոր զարթոնք ապրելը:

Գիտակցության ավելի բարձր մակարդակների հասնելը չափազանց կարևոր է մեր մարմնի և մտքի օպտիմալ գործունեության համար: Որքան հեռանանք դրանից, այնքան ավելի շփոթված ու անվերահսկելի կլինի մեր վարքը։

Այսպիսով, սա ամենաէգոիստական պատճառն է հոգևոր ճանապարհով անցնելու համար:

Ճշմարտությունը մնում է այն, որ սա կարող է նաև օգնել ամբողջ Տիեզերքի գործունեությանը: Երբ յուրաքանչյուր անհատ կատարում է իր լավագույն կարողությունները, գիտակցում և ընդունում է բարձրագույն ուժի կարևորությունը և մեկ է նրա հետ, Տիեզերքը միասին կաշխատի լավ յուղած մեքենայի պես:

Անձնական մակարդակում հոգևոր զարթոնքը մեզ թույլ է տալիս զգալ ներքին խաղաղություն և իրական երջանկություն: Այս բովանդակային հոգեվիճակն այնքան փխրուն չէ, որքան խաղաղությունն ու երջանկությունը, որոնց մենք սովորաբար սովոր ենք:

Սակայն դրան կցված է մի նախապայման. Դուք պետք է շարունակեք հոգևոր պրակտիկան առանց ընդմիջման: Հակառակ դեպքում, դուք կխափանվեիք և կվերադառնայիք գիտակցության ստորին մակարդակներին: Եթե վերսկսեք վարժությունները, ձեր գիտակցության մակարդակը նորից կբարձրանա:

Մեզանից շատերն ապրում են այն զգացումով, որ ինչ-որ բան պակասում է մեր կյանքում: Մենք զգում ենք, որ ավելի շատ բան կա անելու, բայց չգիտենք, թե դա ինչ է կամ ինչպես ավելին իմանալ դրա մասին: Կարծես ոլորահատ սղոցում, որը մեր կյանքն է, որոշ կտորներ բացակայում են, և մենք չգիտենք, թե որտեղ գտնել դրանք կամ ինչպես գնալ դրանք գտնելու համար:

Հոգևոր պրակտիկաները մեզ բացահայտում են մեր կյանքի բացակայող հատվածները և ստիպում մեզ լիարժեք զգալ: Կարծես թե մենք կարողացել ենք վայրէջք կատարել ամուր գետնի վրա՝ երկար վայր ընկնելուց կամ շրջվելով դեպի այն, ինչ մեզ թվում էր անհուն փոսի մեջ:

Նախքան ձեր հոգևոր ճանապարհորդությունը սկսելը

Ինչպես նշվեց ավելի վաղ, ձեր հոգևոր զարթոնքը օգտակար է ինչպես անձնական ճակատում, այնպես էլ Տիեզերքի համար:

Երբ դուք մեկնում եք ճանապարհորդություն՝ նպատակ ունենալով միայն անձնական շահույթ ունենալ, այն կվերածվի հոգևոր նյութապաշտության, ինչից մենք պետք է զգոն մնանք և ամեն գնով խուսափենք: Հոգևոր նյութապաշտությունը հարձակվում է հոգևոր ճանապարհով միայն անձնական առաջընթացի համար:

Այստեղ պետք է նշել, որ հոգևոր պրակտիկան կապված չէ ինչ-որ նոր բան ձեռք բերելու կամ ավելացնելու կամ ձեր հոգեվիճակի առաջխաղացման հետ: Ամեն ինչ ձեր կյանքից էգոն և եսասիրությունը վերացնելու և Տիեզերքին համապատասխանեցնելու մասին է:

Դուք խնդիրներ կունենաք հոգևոր պրակտիկաների հետ, երբ դա համարում եք բարձրագույն ուժերին հանգստացնելու միջոց: Սա այնքան է խեղաթյուրում պրակտիկայի իմաստն ու նպատակը, որ հանգեցնում է ձեր էգոյի ուժեղացմանը, նույնը, ինչից դուք փորձում էիք ազատվել: Սա կարող է ձեզ ուղղորդել միայն տառապանքի և ցավի ճանապարհով:

Հիշեք, որ զերծ մնաք էգոիստական վարքագիծը հավերժացնող պրակտիկաներից: Եվ մի սկսեք ճանապարհորդություն՝ նպատակ ունենալով միայն անձնական առաջընթաց ունենալ: Այս ամենը կարող է ավելի վատթարացնել իրավիճակը, քան արդեն կա՝ ուժեղացնելով պակասի և անբավարարության զգացումը:

Այժմ, երբ նախազգուշացվել եք, եկեք տեսնենք, թե ինչպես կարող եք սկսել նախապատրաստվել և սկսել հոգևոր զարթոնքի գործընթացը:

Խտացրեք ձեր անձնական տարածքը – Այն բաները, որոնք ձեզ այլևս պետք չեն կամ օգտագործում, ծառայում են միայն որպես ուշադրությունը շեղող:
Նույնն արեք ձեր մտքով – Ձեր հոգևոր ճանապարհորդության հաջողության համար պետք է հեռացնել վախը, էգոն, դատողությունը և մի շարք բացասական զգացմունքներ:
Վերանայեք ձեր հավատքի համակարգը – Քննեք դրանց արդիականությունը կամ անհրաժեշտությունը ձեզ համար հիմա: Հեռացրեք նրանց, ովքեր չեն համապատասխանում նոր ճանապարհին, որը դուք պատրաստվում եք անցնել:
Ընդլայնեք ձեր հորիզոնները - Փորձեք նոր համոզմունքների և գաղափարների հետ: Ճամփորդեք նոր ուղիներով: Գաղափարը նոր բաներ փորձելն ու սովորելն է:
Վերադարձեք բնության հետ – Այն առաջարկում է ձեզ որպես Տիեզերքի մաս տեսնելու լավագույն հնարավոր միջոցը: Բնությունը Տիեզերքին ամենամոտ բանն է, որը դուք կարող եք տեսնել և զգալ:
Լավ նայիր քեզ – Ակտիվ մնալը և առողջ սնվելը պարզ միջոց է ինքներդ ձեզ հետ կապ հաստատելու և, իր հերթին, բարձրագույն ուժի հետ: Անառողջ սովորությունները կարող են խոչընդոտներ ստեղծել հոգևոր զարթոնքի ձեր ճանապարհին:

Ինչպե՞ս ընտրել ճիշտ հոգևոր պրակտիկա՝ ձեր հոգևոր զարթոնքը սկսելու համար:

Հոգևոր պրակտիկան ցանկացած գործունեություն կամ գործունեության հավաքածու է, որը կարող է օգնել ձեզ կապ հաստատել ձեր հոգևոր զգացողության հետ: Դա ձեր ընկալումն է գիտակցության ավելի բարձր մակարդակի մասին:

Հոգևոր պրակտիկաները կարելի է բաժանել երկու հիմնական տեսակի՝ այնպիսիք, որոնք վերացնում են ձեր ճանապարհի խոչընդոտները և այնպիսիք, որոնք օգնում են ձեզ հասնել գիտակցության ավելի բարձր մակարդակի: Այստեղ հիշատակված խոչընդոտները հիմնականում մտավոր խոչընդոտներ են, որոնք կարող են խանգարել ձեզ առաջ շարժվել: Ինչպիսիք են եսը, զայրույթը, վախը և այլ սահմանափակող համոզմունքներ:

Էգոն հոգևոր ճանապարհի գլխավոր խոչընդոտներից մեկն է: Դա էգոն է, որը համոզում է ձեզ տեսնել, որ դուք հեռացված եք մնացածից: Դա ձեր գիտակցության սահմանափակ փորձի արդյունք է:

Ես-ի վերացումը հոգևոր պրակտիկայի առաջին և հիմնական նպատակներից մեկն է:

Եկեք հիմա նայենք հոգևոր պրակտիկաներին, որոնք կարող եք օգտագործել ձեր սեփական հոգևոր պրակտիկան կառուցելու համար:

Թեև հոգևորությունը և հոգևոր ճանապարհորդությունը վերացական և դժվար հասկանալի են թվում, հոգևոր պրակտիկաներն այնքան իրական են, որքան հնարավոր է:

1. Մտածողություն

Սա հիմք է հանդիսանում ցանկացած հոգևոր ճանապարհորդության համար: Մտածողությունը կամ պահի մեջ ապրելը կարող է վերանայել ձեր մտածելակերպը և անհավատալիորեն փոխել ձեր հայացքը:

Մեզանից շատերը շրջում են կյանքը՝ չզգալով իրական իմաստով զգացմունքներից որևէ մեկը: Մտածողությունը կարող է փոխել ձեր կյանքը ամենակախարդական ձևով:

Հանկարծ դուք գիտակցում եք ձեր շուրջը գտնվող զգացմունքները, մտքերը, մարդիկ և բաները, որոնք նախկինում չեք նկատել կամ չգիտեիք, որ գոյություն ունեն: Այժմ ձեր միտքը բյուրեղյա մաքուր է, և դուք գիտակցում եք ճշմարտության կարևորությունը:

Պարապելով գիտակցության վարժություններ կարելի է անել ձեր ամենօրյա գործունեության կանոնավոր ընթացքի մեջ: Այնուամենայնիվ, պրակտիկան զարգացնելու համար մեդիտացիան լավագույն խաղադրույքն է:

2. Բաց թողնելը

Սա հաճախ սխալ է ընկալվում որպես որոշակի զգացմունքներ, մտքեր, համոզմունքներ և ընկալումներ հեռացնելու կամ վերացնելու մեր մտքերից: Սա չի կարող ավելի հեռու լինել ճշմարտությունից:

Բաց թողնելու պրակտիկան ավելի շատ կապված է նրանց հանդեպ կապվածությունից ազատվելու հետ, քան զգացմունքների և համոզմունքների հետ: Կիրառված չլինելով, դուք սովորում եք կառավարել ձեր զգացմունքները, այլ ոչ թե թույլ տալ, որ դրանք կառավարեն ձեզ:

Դուք այլևս չեք պահի ձեր համոզմունքներն ու ընկալումները, եթե դրանք վնասակար համարեք: Ավելի շուտ դրանք ձևավորված են այնպես, որ կօգնեն ձեզ առաջ գնալ ձեր հոգևոր ճանապարհորդության մեջ:

Բաց թողնելը չի նշանակում, որ դուք կդադարեք տխուր, զայրացած կամ վախ զգալ: Երբ դուք կատարելագործեք բաց թողնելու արվեստը, դուք դեռ կկարողանաք զգալ բոլոր էմոցիաները՝ առանց դրանք ձեզ ավելի խորը և ընդմիշտ ազդելու:

3. Էգոյի ոչնչացում

Ինչպես արդեն ասվեց, էգոյի առկայությունը ամենամեծ խոչընդոտն է, որին կբախվեք ձեր հոգևոր ճանապարհորդության ընթացքում: Քանի դեռ դուք ձեզ ավելի բարձր կամ առանձնացված եք զգում ուրիշներից, անհնար կլինի հասնել գիտակցության ավելի բարձր մակարդակների և դրանով իսկ հոգևոր զարթոնքի:

Էգոյի վերացման առաջին քայլը նրա ներկայության ճանաչումն ու ճանաչումն է: Դա հաղթած ճակատագրի կեսն է։

Աշխարհի մշակույթների մեծ մասը ճանաչում է էգոյի բացասական ազդեցությունը և լուծումներ առաջարկում դրա վերացման համար: Ծառայությունը, լինի դա Աստծուն, թե մերձավորին, համարվում է էգոն մտքից արմատախիլ անելու լավագույն միջոցը:

Ծառայությունն օգնում է մեզ գիտակցել վերջնական ճշմարտությունը, որ մենք բոլորս նույն Տիեզերքի մասն ենք, և գերազանցության գաղափարը պարզապես պատրանք է:

4. Բարություն և կարեկցանք

Գործադրելով սեր, բարություն և կարեկցանք բոլոր կենդանի էակների նկատմամբ, դուք դրական փոփոխություններ կնկատեք ձեր շուրջը: Բացասական զգացմունքներն ու մտքերը, որոնք մթագնում են ձեր միտքն ու դատողությունը, անհետանում են օդում: Ձեր միտքը դառնում է ավելի հանգիստ, և դուք կունենաք մտքի ավելի հստակություն: Ձեր հարաբերությունները փոխվում են և դառնում ավելի մտերմիկ:

Այնուամենայնիվ, սիրո, բարության և կարեկցանքի կիրառումը սկսելը նրանց համար, ում սովոր չէ, կարող է դժվար գործ լինել: Սկսեք փոքրից և մանկական քայլեր կատարեք դեպի ձեր նպատակը:

Հիշեք, որ լինելով մարդ, դուք հակված եք սխալների և սխալ քայլերի: Մի ակնկալեք, որ կփոխակերպվեք ինքներդ ձեզ մեկ գիշերվա ընթացքում կամ կտեսնեք, որ փոփոխությունները տեղի են ունենում մի ակնթարթում: Տվեք ձեզ տարածք և ժամանակ դրա վրա աշխատելու համար:

Հաստատակամ եղեք ինքներդ ձեզ փոխակերպելու ձեր նպատակի մեջ: Դա այն ամենն է, ինչ դուք պետք է հոգ տանեք: Դուք կկարողանաք կարեկցանք զարգացնել նույնիսկ նրանց հանդեպ, ում չեք սիրում և վնասում եք ձեզ:

Հոգևոր ճանապարհորդության ասպեկտներ

Հոգու որոնում. Մեզանից շատերի համար հոգևոր ճանապարհորդությունը սկսվում է սովորական կյանքից դուրս ինչ-որ բան փնտրելու խորը մղման արդյունքում: Սա հանգեցնում է իմաստի և նպատակի որոնմանը և, ի վերջո, հոգևոր կապի:

Զարթոնք և բացահայտում Երբ որոնումը սկսվում է, նոր սովորությունները հեռացնում են շղարշը ձեր աչքերից: Դուք կարթնանաք նոր հնարավորությունների, ընկալումների և հորիզոնների հետ:

Մթությունից դուրս գալը. Ձեր ճանապարհորդության ինչ-որ պահի դուք ստիպված կլինեք դիմակայել ձեր դևերին: Եթե դու ճշմարտախոս ես, դու հաղթող դուրս կգաս:

Լույսը փայլում է. Երբ խավարից դուրս ես գալիս լույսի մեջ, քեզ թվում է, թե վերածնվել ես: Ձեր միտքը կլինի ավելի պարզ և ուժեղ:

Ինտեգրում և բարի լուրի տարածում. Ձեր հաջորդ քայլը բոլոր նոր գտած գիտելիքները ձեր կյանք կլանելն ու ներմուծելն է: Եվ դուք զգում եք ձեր փորձը ուրիշների հետ կիսելու անդիմադրելի ցանկություն:

Հոգևոր ճանապարհորդությունը 7 քայլով

Սկզբում դուք պետք է հասկանաք, որ հոգևոր ճանապարհորդության ժամանակ չկան դժվար և արագ կանոններ, որոնց պետք է հետևել: Յուրաքանչյուր անհատի փորձը եզակի է: Մեկնարկային կետը կարող է տարբեր լինել, անցած ուղիները կարող են տարբեր լինել, ճանապարհի տեմպը չպետք է նույնը լինի, և հաղթահարված խոչընդոտները նույնպես տարբեր են անձից անձին:

Միակ ընդհանուր կետը նպատակն է՝ հոգևոր զարթոնք կամ լուսավորություն:

Չնայած դրան, մի քանի ընդհանուր թելեր են անցնում նպատակին հասնելու համար ձեռնարկված քայլերի միջով: Հանուն շփոթված սկսնակի, ով իրեն ահաբեկված է զգում և սկսելու տեղ է փնտրում, այս քայլերը կարող են օգտակար լինել:

1. Եղեք բարի ձեր հանդեպ

Թույլ մի տվեք, որ ձեր ոգևորությունն ու ակնկալիքները ձեզ ծանրաբեռնեն վերջնաժամկետներով և կոշտ նպատակներով: Ինքներդ ձեզ հետ այդքան կոշտ մի եղեք.

Սկսեք դանդաղ և գտեք ձեր ճանապարհը ձեր սեփական տեմպերով: Սա մրցավազք կամ մրցակցություն չէ: Դու կհասնես քո նպատակին, քանի դեռ անկեղծ ու հաստատակամ ես։

Կրկին, երբ դուք առաջ շարժվեք և նոր գիտելիքներ բացահայտեք, դուք գայթակղվում եք ավելի խորը սուզվելու և դրանց բոլորի մասին մանրակրկիտ պատկերացում կազմելու համար: Սրա կարիքը չկա։ Դուք կհետաքրքրվեք, եթե կատարեք ձեր գայթակղությունները:

Այն, ինչ թվում է նոր գիտելիք, արդեն քո ներսում է: Դուք տեղյակ չէիք նրանց գոյության մասին և այժմ առաջին անգամ եք գտնում նրանց։

Ճիշտ մոտեցումը դա դանդաղ վարվելն է: Դուք ավելի շատ ճանապարհ կանցնեիք, երբ հանգիստ և չշտապեք:

2. Բացահայտեք ուղին

Ինքներդ ձեզ այնպիսի հարցեր տվեք, ինչպիսիք են, թե ինչու եք սկսել այս հոգևոր որոնումը և ինչի նպատակ ունեք հասնել դրանով: Ինչ-որ բան շահե՞լ, թե՞ ինչ-որ բան կորցնելու մտադրությունդ: Միգուցե ձեր մտքում նպատակ ունեք կամ որոշակի փորձ եք ուզում:

Յուրաքանչյուր մարդու լուսավորության ճանապարհը բռնելու պատճառները տարբեր են: Ոմանք փորձում են պարզել կյանքի նպատակը, ոմանք ձանձրանում են իրենց թմբիր գոյությունից և ուզում են ինչ-որ բան ավելին կյանքից, կամ ոմանք ցանկանում են հաղթահարել իրենց կյանքում ինչ-որ բացասականություն, ինչպիսին է տրավմատիկ փորձը կամ կախվածությունը:

Դուք պետք է անկեղծ լինեք ձեր նպատակի/նպատակի վերաբերյալ: Այն կարող է փոխակերպվել, երբ դուք ճանապարհորդում եք ճանապարհով: Դա նույնպես լավ է: Ընդունեք ճշմարտությունը և վստահ շարժվեք առաջ:

3. Ձեր միտքը բաց պահեք նոր գաղափարների համար

Հոգևոր ճանապարհով ճանապարհորդելիս դուք անպայման կհանդիպեք նոր գաղափարների, թեմաների, փիլիսոփայությունների և պրակտիկաների, որոնք կհարուցեն ձեր հետաքրքրասիրությունը: Բավարարեք ձեր հարցական միտքը՝ դրանք հետագա ուսումնասիրելով: Հոգևոր ճանապարհորդությունը չպետք է լինի ձանձրալի, միապաղաղ և զուրկ հուզմունքից:

Իրականում, բազմաթիվ ուսումնասիրություններ ապացուցել են, որ դուք սովորում և կլանում եք լավագույնը, երբ զերծ եք սթրեսից և հաճույք եք ստանում: Ինչպես նշվեց ավելի վաղ, չկա սահմանված ուղի, որը դուք պետք է հետևեք: Գտեք ձեր սեփական ճանապարհը՝ ըստ ձեր հակումների և լրացրեք այն զվարճանքով և հուզմունքով: Մի խոսքով, հետևեք ձեր կրքին:

4. Խուսափեք մեղվի նման պտտվել

Երբ ձեր կյանքում առաջին անգամ բացվում են նոր գաղափարներ և հնարավորություններ, բնական է, որ ձեզ ծանրաբեռնված եք զգում: Դուք կարող եք փորձել ձեր ուժերը բոլորի վրա: Դրանում ոչ մի վնաս չկա։

Այնուամենայնիվ, մի երկարացրեք այս փուլը շատ երկար: Դուք չեք կարող հավերժ մնալ այս փուլում՝ փորձարկելով նոր բաներ և փորձելով պարզել, թե ինչ եք ուզում: Դուք պետք է որոշեք մի բան և մնաք դրան:

Երբ դուք կատարեք ձեր շուրջը որոնումների արդար բաժինը, ընտրեք ձեր ընտրությունը: Հետագա փուլում, եթե հայտնաբերեք, որ ձեր ընտրությունը սխալ էր, դա նորմալ է: Այդ ժամանակ դուք կարող եք փոխել ուղին: Ժամանակի կարիքն այժմ այն է, որ դադարենք չափազանց շատ հիմարություններ անել և հավատարիմ մնալ մեկ ուղու:

Այսպիսով, կատարեք պատշաճ ջանասիրություն և գտեք այնպիսի հարցերի պատասխաններ, ինչպիսիք են, թե որն է ձեր ուշադրությունն ամենաշատը գրավում կամ որն է ձեզ համար առավել շահավետ: Հիմնական բանը չափից դուրս չմտածելն է կամ գերլարվելը: Պարզապես շտապ որոշում կայացրե՛ք: Ի վերջո, դուք ունեք այս փուլը հետագայում վերանայելու շքեղությունը:

5. Զգուշացեք խաբեբաներից

Դուք կարող եք ցանկանալ ստանալ ուրիշների օգնությունը ձեր հոգևոր ուղու վրա: Դա լավ է, քանի դեռ դուք զգույշ եք այն մարդկանց նկատմամբ, ում վստահում եք: Կան բոլոր տեսակի գիշատիչներ, որոնց կարող եք հանդիպել այս ոլորտում:

Ոմանք դրա մեջ են իրենց անձնական շահի համար: Մյուսները կարող են չունենալ նման օրակարգեր, բայց նկատի չունեն ձեր լավագույն շահերը: Վստահեք ձեր դատողություններին և ինտուիցիային:

Նույնիսկ եթե դուք սխալ ընտրություն եք կատարել, դուք դեռ կարող եք ազատվել նրանցից և շարունակել ձեր հոգևոր ճանապարհորդությունը ցանկացած ձևով, որը ձեզ ավելի լավ է թվում: Միայն այն պատճառով, որ դուք սկսել եք ճանապարհորդությունը ինչ-որ մեկի հետ, չի նշանակում, որ դուք նրա առաջնորդության կարիքն ունեք այն ավարտելու համար: Թույլ մի տվեք որևէ մեկին այլ բան ասել ձեզ:

6. Գրառում պահել

Նշեք ձեր փորձառությունները, երբ ճանապարհորդում եք հոգևոր ճանապարհով: Օգտագործեք այս նպատակին նվիրված ամսագիր: Դուք կարող եք հանդիպել շատ նոր գաղափարների և գործելակերպի: Դուք կարող եք փորձել դրանցից մի քանիսը և ընտրել, թե որն է ձեր կարծիքով լավագույնը:

Ավելի ուշ, երբ դուք գոհ չեք ձեր հոգևոր ճանապարհորդության ընթացքից և ցանկանում եք փոխել ուղղությունը, գուցե մոռացել եք այս տարբերակները: Օրագիրը կարող է օգնել վազել ձեր հիշողությունը:

Ձեզ անհրաժեշտ է միայն վերադառնալ օրագիր և փորձել որոշ պրակտիկաներ, որոնք առաջին անգամ չէիք դիտարկել:

Ամսագիրը ձեր անձնական գրառումն է: Դուք ազատ եք այն գաղտնի պահել կամ կիսվել ուրիշների հետ իրական ժամանակում կամ ձեր ճանապարհորդությունն ավարտելուց հետո:

7. Սովորեք և կլանեք

Հոգևոր ճամփորդությունը տարբեր գաղափարներ և պրակտիկաներ զգալու և դրանից հետո թողնելը չէ: Ճանապարհորդությունը կավարտվի լուսավորությամբ միայն այն ժամանակ, երբ դուք ինտեգրեք այն, ինչ սովորել եք ձեր կյանքում:

Սա նշանակում է կլանել փորձի էությունը և այն դարձնել ձեր կյանքի մի մասը: Սա մի բան է, որի համար չեք կարող ժամանակացույց սահմանել կամ շտապել: Դա բնական գործընթաց է, որը տեղի կունենա իր ժամանակին։

Դուք կարող եք օգտվել վերը նշված հոգևոր սովորություններից որևէ մեկից կամ մի քանիսից։ Դրանք կոչված են օգնելու դանդաղեցնել ձեզ, ներքուստ նայել և ներքուստ նայել:

Եզրափակիչ մտքեր

Հակառակ ընդհանուր տեսակետի, հոգևոր ճանապարհը սար բարձրանալը չէ: Ավելի շուտ այն տարածված է մի շարք հովիտների վրա՝ վերելքներով միախառնված վայրէջքներով: Ճանապարհում վերելքներն ու վայրէջքները բնական են, և հենց դա է ճանապարհը դարձնում պահանջկոտ և յուրահատուկ:

Հավանաբար, դուք կարող եք կորչել մեջտեղում ոչ թե մեկ, այլ մի քանի անգամ: Մի հուսահատվեք այս շեղումներից: Դուք նույնիսկ կարող եք մոռանալ ձեր ճանապարհը և սկսել բարձրանալ սարը:

Ճանապարհորդության ավարտին հասնելու համար գուցե ստիպված լինեք օգտագործել ձեր տրամադրության տակ եղած կամքի ուժի, նվիրվածության և հաստատակամության յուրաքանչյուր ունցիա: Պատշաճ առաջնորդություն ստանալը միշտ օգտակար է սկսնակների համար հոգևոր ճանապարհորդությունն ավելի հեշտ և հարթ դարձնելու համար:

Առաջարկվող ընթերցում.