Սեփական երջանկություն ստեղծելու 20 եղանակ

Ինքնազարգացում

Եթե ձեզ հարցնեն, թե ինչ եք ամենաշատը ցանկանում ձեր կյանքում, ձեր պատասխանը, ամենայն հավանականությամբ, կլինի երջանկությունը: Երջանիկ կյանքն այն է, ինչ մենք բոլորս ցանկանում ենք:

Դա միայն դուք չեք: Երջանկությունը հզոր գործիք է և ամենապահանջված ապրանքներից մեկն ամբողջ աշխարհում:

Արդյո՞ք դա նշանակում է, որ բնակչության ճնշող մեծամասնությունը դժգոհ է։ Դրա համար նրանք անընդհատ հետապնդում են սեփական երջանկությունը:

Թե՞ դա ենթադրում է, որ մարդիկ երջանիկ են, որովհետև հաջողակ են եղել սեփական երջանկության հետապնդման հարցում:

Սրանք բարդ հարցեր են, որոնց պետք է պատասխանել: Երջանկության միտումները բացահայտելը հեշտ գործ չէ:

Փոխարենը, եկեք փորձենք գտնել հարցերի պատասխանները, որոնք ավելի անձնական են։ Ինչպիսին է,

Ի՞նչ է նշանակում գտնել սեփական երջանկությունը:
Որքա՞ն կարևոր է երջանիկ լինելը:
Որո՞նք են երջանկության 7 բանալիները:
Կարո՞ղ եք ինքներդ ստեղծել ձեր երջանկությունը:
Ինչպե՞ս կարող եք ինքներդ ձեզ երջանիկ դարձնել:

Այս հոդվածը փորձ է հասկանալու երջանկության ուժը և այն պատճառը, թե ինչու ենք մենք գերադասում երջանկությունը: Եվ այն ամենը, ինչ դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես ինքներդ երջանկություն գտնել:

Ո՞րն է երջանկության իմաստը:

Երջանկության սահմանումը հերկուլեսյան խնդիր է: Դա ավելի շատ նման է օդում ամրոց կառուցելու փորձին՝ ձգվող նպատակ: Դժվար է, դժվար և գրեթե անհնար է հասնել դրան:

Պատճառը պարզ է. Երջանկությունը տարբեր մարդկանց համար տարբեր բաներ է նշանակում: Այն, ինչը մարդուն երջանկացնում է, կարող է նույն ազդեցությունը չունենալ ուրիշների վրա։ Բայց մենք կփորձենք:

Երջանկությունը հուզական վիճակ է, որն ընդգրկում է ուրախության, հաճույքի, հաճույքի, հարմարավետության, խաղաղության, զվարճության, բավարարվածության, բավարարվածության, բավարարվածության և այլ զգացմունքներ: Թե ինչպես է մարդը զգում սեփական երջանկությունը, կախված է նրանից, թե ինչն է նրան երջանիկ դարձնում:

Ահա ևս մի քանի մանրամասներ երջանկության մասին: Որպեսզի ավելի հստակ պատկերացում ունենաք։

Երջանկությունը զգացմունք է կամ զգացմունք և ոչ հատկանիշ: Դա մարդու բնավորության մաս չէ։
Երջանկությունը մշտական չէ։ Հավերժ նույն կերպ չի մնում։ Ելնելով ձեր ներկայիս փորձից և հոգեվիճակից՝ այն վեր ու վար է գնում:
Երջանկությունը կատարման կամ բավարարվածության կողմնակի արդյունք է: Այսինքն՝ դու քեզ երջանիկ ես զգում, երբ հասնում ես նրան, ինչ նպատակադրել ես:
Երջանկությունը զգացվում է ներսի խորքում, ինչպես նաև այն արտաքին արտահայտություն է կամ դրսևորում արտաքին աշխարհի համար: Դա կարող է լինել կա՛մ ներքին աշխատանք, կա՛մ արտաքին փորձ կամ երկուսի համակցություն:
Երջանկությունը դրական հույզ է։ Դրանում ոչ մի բացասական բան չկա։

Թեև երջանկության սահմանումը բարդ է, հույզն ինքնին հեշտ է ձեռք բերել: Երջանկության երթուղին դժվար չէ և հեշտ է պարզել:

Որո՞նք են երջանկության 7 բանալիները:

Երջանկությունն այն է, երբ այն, ինչ մտածում ես, ինչ ասում ես և ինչ անում, ներդաշնակ են: - Գանդի

Երջանկության մասին ամենամեծ սխալ պատկերացումներից մեկն այն է, որ դուք դրան հասնում եք միայն որպես ինչ-որ բանի հասնելու ճյուղ, այլ ոչ թե այդ գործընթացում սեփական երջանկությունը գտնելու համար: Երջանկություն գտնելու պատճառահետևանքային ռազմավարությունն ունի բազմաթիվ թերություններ. ձեր սեփական երջանկությունը լիովին կախված է առաքելության հաջողությունից: Թեև այս մոտեցումն ընդունելը վնաս չունի:

Մյուս կողմից, առաջին հերթին երջանկություն ստեղծելն ու հաջողության հասնելն ավելի գործնական և արդյունավետ մոտեցում է: Կամ ավելի լավ է նպատակին տանող ճանապարհը վայելելու և դրանում սեփական երջանկությունը գտնելու մոտեցումը։

Ահա այն 7 բանալիները, որոնք կարող են ձեզ համար երջանկության աշխարհ բացել։

Ապրեք ներկա պահին:
Եղեք տոկուն և սովորեք հարմարվել:
Առաջնահերթություն տվեք ձեր ուշադրությանն ու էներգիային:
Մի քայլ հետ կատարեք և հանգստացեք՝ ձեր ստեղծագործական ունակություններն ակտիվացնելու համար:
Սիրեք և վերաբերվեք ինքներդ ձեզ այնպես, ինչպես սիրում եք ձեր ընտանիքին և ընկերներին:
Դուրս եկեք ձեր հարմարավետության գոտուց:
Ակնհայտ դարձրեք ձեր կարեկցանքի զգացմունքները:

Ինչպե՞ս ստեղծել ձեր սեփական երջանկությունը:

Մեզանից յուրաքանչյուրն ունի երջանկության մեր սահմանումը և երջանկության հասնելու մեր գաղափարը: Այն, ինչ աշխատում է մեկի համար, կարող է չաշխատել մյուսի համար:

Գիտնականները, ովքեր խորապես ուսումնասիրել են երջանկությունը և բարեկեցությունը, եկել են այս անելիքներն ու չպետք է երջանկություն գտնելու համար:

Մի փորձեք երջանկություն փնտրել: Մի հետապնդիր այն, ապրիր այն:
Մի տարված մի փոքր բաներով, որոնք չեք կարող կառավարել։
Մի՛ հետապնդիր կատարելությունը.
Դադարեք ձեզ համեմատել ուրիշների հետ։
Մի դատեք կամ զրպարտեք ուրիշներին.
Կառուցեք ձեր ինքնագնահատականը: Բարձրագույն ինքնագնահատականը երջանկություն է բերում։
Երախտագիտությունը ուժեղ հույզ է, որը կարող է երջանկություն առաջացնել:
Անշահախնդիր առատաձեռնությունը և օգնությունը երջանկության ապահով ճանապարհ են առաջարկում:
Հարմարավետ մարմինը, առողջ միտքը և ավելի լավ առողջությունը բերում են երջանկության:
Պոզիտիվ մարդկանց շրջապատում լինելը երջանկություն կբերի։
Հնարեք ժպտալու և ծիծաղելու հնարավորություններ։ Երջանկությունը բնականաբար հետևում է:

Ինքներդ ձեզ երջանիկ դարձնելու 20 միջոց

Սրանք ընդհանուր ուղեցույցներ են՝ ցանկացածի համար երջանկություն գտնելու համար: Դուք կարող եք գտնել դրանցից մի քանիսը ձեր անձին համապատասխան, մինչդեռ մնացածները անհամատեղելի են կամ անհամապատասխան: Դուք կարող եք ընտրել այն մեթոդները, որոնք գրավում են ձեզ:

Սեփական երջանկությունը փնտրելիս պետք է հիշել ամենակարևոր կետերից մեկն այն է, որ դա այն չէ, ինչ դուք ստանում եք ինչ-որ մեկից կամ ինչ-որ մեկից կարող եք տալ ձեզ: Երջանկությունն այն է, ինչ դուք ստեղծում եք ձեր ներսում:

Ինչ է նշանակում երջանկություն, և երջանկության ճանապարհները կարող են տարբեր լինել մեզանից յուրաքանչյուրի համար, բայց նպատակակետը կամ զգացումը նույնն են:

1. Գտեք ձեր կյանքի նպատակը

Մեր կյանքում աննպատակ շեղվելը զվարճալի չէ: Երբ գիտեք, որ ինչ-որ կառուցողական բան եք անում ձեր, ուրիշների և ընդհանուր առմամբ հասարակության բարելավման համար, դուք հակված եք ձեզ ավելի գոհ և երջանիկ զգալ:

Պարզապես գիտակցությունը, որ դուք վեր եք բարձրանում ձեր եսասիրական կարիքներից և ձգտում եք լինել ինչ-որ մեծ բանի մաս, կատարյալ փորձ է:

Մեր ուղեցույցը ինչպես գտնել ձեր նպատակն ու կիրքը կյանքում կարող է հետաքրքրել ձեզ:

2. Լսիր սրտիդ

Հաճախ դուք ապավինում եք տրամաբանությանը և տրամաբանությանը ձեր ընտրությունը կատարելու համար: Թեև դրանք հաջողությամբ կհասցնեն ձեզ դեպի ձեր նպատակները, դրանք ձեզ երջանկություն չեն երաշխավորում: Մյուս կողմից, ձեր սիրտը գնում է նրանով, ինչ գրավում է ձեզ և ինչն է ձեզ երջանկացնում։

Ձեր սիրտը ձեզ կպատմի ձեր սեփական գործողությունների և մտքերի զգացմունքային ազդեցությունը: Սովորեք հարթեցնել ձեր սիրտն ու միտքն այնպես, որ գործողության լավագույն ընթացքը ձեզ երջանկության լավագույն հնարավորությունը կառաջարկի:

3. Ենթադրեք լավագույնը

Ցավալի ճշմարտությունն այն է, որ ձեր միտքը լարված է բացասական մտքերի համար: Ձեր մտքի լռելյայն կարգավորումը բացասական մտածելն է: Սա նշանակում է, որ դուք միշտ ենթադրում եք ամենավատը: Եվ սա հենց այնպես չէ երջանկության բաղադրատոմսը։

Դուք կարող եք փոխել ձեր մտավոր կարգավորումը: Մտածողության փոփոխությունը հեշտ չէ հասնել կամ ինչ-որ բան, որը տեղի է ունենում մեկ գիշերում: Մշակեք իրերի դրական կողմին նայելու սովորություն։

4. Սիրիր ինքդ քեզ

Լավ է լինել անշահախնդիր և անվերապահորեն սիրել ուրիշներին։ Անմիջապես առաջ գնացեք և արեք դա: Բայց միայն դուք պետք է հայտնվեք ձեր առաջնահերթությունների ցանկի վերևում: Որովհետև ուրիշների մեջ առաջին տեղերը չեք զբաղեցնի:

Գրկեք ձեզ այնպիսին, ինչպիսին կաք: Թույլ մի տվեք, որ ուրիշների կարծիքը ձեզ հետ պահի դրանից: Հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ դա պարտական եք ինքներդ ձեզ, անկախ հետևանքներից:

5. Պարգևատրեք ինքներդ ձեզ

Ամբողջ աշխատանքը և ոչ մի խաղ Ջեքին դարձնում են ձանձրալի տղա: Դուք կարող եք հանդիպել այս ասացվածքին. Դուք կարող եք դրան մի փոքր շրջադարձ տալ: Ամբողջ աշխատանքը և ոչ մի պարգև ձեզ դժբախտ են դարձնում:

Քրտնաջան աշխատելն ու կենտրոնացումը պահպանելը լավ է նպատակներին հասնելու և հաջողության հասնելու համար: Ո՞րն է հաջողության հասնելու իմաստը, երբ ժամանակ կամ հակում չունես բաներից հաճույք ստանալու համար: Երջանկության համար կենսական նշանակություն ունի ինքնասպասարկման համար ժամանակ հատկացնելը:

6. Հավատարիմ մնացեք ինքներդ ձեզ

Ձեր համոզմունքները մեծ դեր են խաղում ձեր ով լինելու հարցում: Երբ ձեր մտքերն ու գործողությունները չեն համապատասխանում ձեր հիմնական անձին, անպայման բախում կլինի: Իսկ ներքին կոնֆլիկտը միշտ կբերի դժբախտության ու հոգեկան անդորրի կորստի։

Երբ դուք գայթակղվում եք մտածել, ասել կամ անել այնպիսի բաներ, որոնք հակասում են ձեր իրականությանը, դուք պետք է մշակեք կանխարգելիչ մեխանիզմ՝ որպես զսպող գործոն:

7. Համապատասխանեցեք ձեր բարոյական արժեքներին

Բարոյական արժեքներն այն սովորություններն ու նպատակներն են, որոնք թույլ են տալիս տարբերել ճիշտն ու սխալը: Դուք դրանք ձեռք եք բերում այն պահից, երբ ծնվել եք ձեր ծնողներից և ազդեցիկ մեծերից՝ գիտակցաբար և անգիտակցաբար: Դա հասարակության կողմից սահմանված չափանիշ է ձեր վարքագծի համար:

Երբ դուք անում կամ ասում եք ինչ-որ բան, որը հակասում է նրան, ինչ դուք համարում եք բարոյապես ճիշտ, դուք կարող եք ի վերջո դժգոհ զգալ նույնիսկ այն բանից հետո, ինչ նպատակադրվել եք անել: Որքան ավելի շատ ձեր վարքագիծը համապատասխանեցնեք ձեր բարոյականությանը, այնքան ավելի լավ կզգաք:

8. Արեք այն, ինչ սիրում եք և հաճույք եք ստանում

Սա անհեթեթություն է: Մեզանից շատերը գիտեն, որ մենք երջանիկ ենք զգում, երբ զբաղվում ենք մեր կյանքում ինչ-որ բանով, որը սիրում ենք: Սակայն սա հասկանալը բավարար չէ. դուք նույնպես պետք է հետևեք դրան:

Հաճախ ավելի մեծ բաների և կյանքում ավելի մեծ նպատակների հետապնդման մեջ դուք մոռանում եք այն փոքր բաների մասին, որոնք ձեզ ավելի շատ ուրախություն են պատճառում: Դուք մի կողմ եք դնում այս պարզ ճշմարտությունը և առաջնահերթություն եք տալիս ձեռքբերումներին ու հաջողություններին՝ թե՛ նյութական, թե՛ այլ կերպ: Դուք մոռանում եք, որ փոքր հաճույքները կարող են ավելանալ: Այստեղ զոհը երջանկությունն է։

9. Գնացեք այն, ինչ աշխատում է

Հաճախ մենք մտածում ենք, որ հաջողության հասնելու համար պետք է լողալ հոսանքին հակառակ։ Մենք մեր կյանքում գրեթե անհնարին նպատակներ ենք դնում մեզ համար և պատից բարձրանում՝ փորձելով հասնել դրանց: Ժամանակն է վերանայել հաջողության այս չափանիշը:

Կոնկրետ ինչի՞ ես հասնում քեզ այնքան ուժեղ մղելով, որ քեզ մեղավոր ու թշվառ զգաս: Փորձեք գնալ այն ընտրությանը, որը լավ է աշխատում ձեզ համար, որպեսզի այդ ընթացքում երջանիկ զգաք:

10. Բաց եղեք փոփոխությունների համար

Այո, դուք իսկապես ունեք ձեր համոզմունքներն ու բարոյական արժեքները: Դուք հստակ պատկերացում ունեք, թե ինչն է ճիշտ և սխալ: Սակայն նրանցից ոսկորով շան պես կառչելը քեզ ոչ մի կերպ չի օգնելու։

Եղեք ճկուն փոփոխություններին և հարմարվող եղեք նոր գաղափարներին: Գոնե լսեք նրանց բաց մտքով և փորձեք տեսնել նրանց արժանիքները: Ի վերջո, ինչպես ասում են, կյանքում միակ հաստատունը փոփոխությունն է: Այսպիսով, ավելի լավ է վարժվել դրան:

11. Փոխեք ինքներդ ձեզ, ոչ թե ուրիշներին

Երբ դուք շփվում եք այլ մարդկանց հետ, գաղափարների և իդեալների անհամապատասխանություն կլինի: Սա բնական է, քանի որ ոչ մի երկու մարդ ճիշտ նույն կերպ չի մտածում: Դժբախտությունը սկսվում է, երբ փորձում ես փոխել դիմացինին։

Որքան շուտ հասկանաք, որ ոչ ոք չի կարող ուժով փոխել մեկ ուրիշին, այնքան լավ է ձեզ համար։ Եթե ցանկանում եք խուսափել սթրեսից և ցանկանում եք ներդաշնակություն, ապա ավելի լավ է ձեր մեջ փոփոխություն մտցնել։ Դա ավելի հեշտ է և միշտ ավելի լավ է ստացվում:

12. Փոխեք ինքներդ ձեզ, ոչ թե ուրիշներին

Հնարավոր է, որ դուք բացահայտել եք ձեր խնդրահարույց ոլորտները վարքի մեջ և ցանկանում եք փոխել դրանք: Փոփոխությունն ավելի հեշտ, արդյունավետ և երկարատև կլինի, եթե դա անեք ինքներդ ձեզ համար:

Եթե դուք չեք հավատում կամ չեք ցանկանում փոփոխությունը և դրա միջով անցնում եք մեկ ուրիշին երջանիկ դարձնելու համար, ամենայն հավանականությամբ, այն կավարտվի որպես ձախողում, և դուք ձեզ դժբախտ կզգաք ճնշման տակ ենթարկվելու և ձեր դիրքերը չպահելու համար: Ինչ էլ որ անեք, արեք ինքներդ ձեզ համար:

13. Արեք այն, ինչին հավատում եք

Ձեր առօրյայում կարող եք հանդիպել մարդկանց, ովքեր մեծ ազդեցություն ունեն ձեզ վրա։ Սա լավ նորություն է, քանի դեռ դուք կատարում եք պատշաճ վերլուծություն և ստուգում եք այս մտքերի և համոզմունքների համապատասխանությունը ձեր արժեքներին:

Եթե թույլ եք տալիս ձեզ կուրորեն ազդել ուրիշների մտքերի և արարքների վրա, դուք դժվարության մեջ եք: Դա ձեր սեփական երջանկությունն է, որ այդ ընթացքում դառնում է զոհ:

14. Սովորեք ծիծաղել ինքներդ ձեզ վրա

Ինքներդ ձեզ վրա ծիծաղելու ունակությունը կարող է վերացնել շատ վատ իրավիճակներ: Քննադատությունը, ծաղրը, ծաղրը կամ ծաղրանքը ձեր մեջ բացասական հույզեր չեն առաջացնի, ինչպես հակառակ դեպքում: Ձեզ համար զվարճալի չէ, երբ դուք զրույցի սխալ ավարտում եք:

Բայց եթե դուք գիտեք, թե ինչպես կարելի է ամեն ինչ ընդունել թեթեւ երակով և չընդունել այն շատ բառացի կամ լուրջ, ապա դա կարող է փրկել ձեզ այրոցից: Կյանքն ավելի հեշտ ու երջանիկ կլիներ։

Այս թեմայի վերաբերյալ լրացուցիչ տեղեկությունների համար տե՛ս մեր հոդվածը ինչպես թեթևացնել ձեր տրամադրությունը ծիծաղի թերապիայի միջոցով .

15. Վարժեցրեք ձեր միտքը գնահատելու պարզ հաճույքները

Կրակեք լուսնի համար: Նույնիսկ եթե կարոտեք, դուք կհայտնվեք աստղերի մեջ: Ծառերի համար անտառը բաց թողնելը դրա տեղադրման մեկ այլ տարբերակ է: Այնուամենայնիվ, սա միշտ ձեր օգտին է աշխատում:

Երբ դուք անընդհատ նայում եք ավելի մեծ պատկերին՝ մանրուքների հաշվին, չե՞ք կորցնում ավելի փոքր ձեռքբերումներ վայելելը: Սովորել վայելել բոլոր փորձառությունները՝ մեծ թե փոքր, իսկական երջանկության բանալին է:

Լրացուցիչ մանրամասների համար տե՛ս մեր ուղեցույցը ինչպես երախտապարտ լինել քո ունեցածի համար կամ մեր առաջարկած 500 բան, որոնց համար պետք է երախտապարտ լինել այսօր .

16. Հավատացեք, որ միշտ կատարելագործվելու տեղ կա

Երբ ինչ-որ բան սխալ է ընթանում, հատկապես, եթե դա շատ սպասված իրադարձություն է, քեզ թվում է, թե դա աշխարհի վերջն է կամ գոնե ճանապարհի վերջը: Ճշմարտությունն այն է, որ հույս կա, քանի դեռ ողջ ես՝ ևս մեկ մարտ մղելու համար:

Ապրելը մշտական բարելավման գործընթաց է: Քանի դեռ բարելավման հնարավորություն կա, ձեզ համար հույս է մնացել: Որքան շուտ ընդունեք այս ճշմարտությունը, այնքան ավելի երջանիկ կլինեք:

17. Զարգացնել դրական մտածողությունը

Երջանկության, ինքնավստահության և դրական մտածելակերպի միջև անհերքելի կապ կա: Մեկը տանում է դեպի մյուսը՝ ձևավորելով գեղեցիկ առաքինի շրջան։

Երբ առօրյա կյանքում դժվարանում եք գտնել ձեր սեփական երջանկությունը, դիմեք դրական մտածողությունը . Քանի դեռ համոզված եք, որ կարող եք հասնել այն ամենին, ինչին ցանկանում եք և հաղթահարել ցանկացած խոչընդոտ, ոչինչ չի կարող խանգարել ձեզ երջանիկ լինելուց։

18. Պարբերաբար մաքրեք մտավոր խառնաշփոթը

Վատ լուրերը, մտքերը և համոզմունքները ունեն այս տհաճ միտումը կուտակվելու և ձեր մտքում ամուր մնալու: Եվ նրանք էլ անվնաս կամ պարապ չեն։ Նրանք անում են իրենց չար հնարքները ձեր մտքի անկյունում նստած:

Ժամանակի կարիքը նրանց ձեր մտքից հեռացնելն է: Սա ավելի հեշտ է ասել, քան անել: Հաճախ դուք նույնիսկ տեղյակ չեք նրանց գոյության կամ նրանց պատճառած վնասի մասին: Մտքի գարնանային մաքրումը լուծումն է։ Մեդիտացիա , երախտագիտությունն ու հաստատումները այս գործի ամենաարդյունավետ գործիքներն են:

19. Խաղացեք ձեր ուժեղ կողմերը

Դուք կարող եք մտածել արդյունքի և դրա հետ կապված հույզերի մասին, երբ ձեր նպատակներն եք դնում: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք բացահայտել ձեր թույլ կողմերը, մինչդեռ ձեր ուժեղ կողմերը մնում են չօգտագործված: Սա հենց այն իրավիճակը չէ, որը կօգնի ձեզ լավ և երջանիկ զգալ:

Ձեր ուժեղ կողմերը բացահայտելը և դրանք լավագույնս օգտագործելը կարող է ձեզ հաջողություն բերել: Այդ դեպքում երջանկությունը բնական կողմնակի արդյունք կլինի:

20. Հավատացեք, որ լավագույնը դեռ առջևում է

Ապագայի հույսն այն է, ինչը ձեզ պահում է առաջ՝ չնայած անհաջողություններին: Դուք չպետք է թույլ տաք, որ անցյալում տեղի ունեցած մեծ կամ փոքր անհաջողությունները ձեզ հետ պահեն ձեր կյանքի նպատակը հետապնդելուց:

Ապագայի նկատմամբ լավատեսական հայացք ունենալը մեծ նշանակություն ունի ձեր երջանկության մակարդակի վրա: Նման դրական հավատով կարող ես անհնարինը հնարավոր դարձնել։ Եվ նման ձեռքբերումների զգացումը կարող է ձեզ երջանկություն բերել ձեր վայրի երազանքներից դուրս:

Կարող եք նաև դիտել վերջնական ուղեցույցը ապրել պարզ կյանքով և երջանիկ լինել .

Ներքեւի գիծ

Մարդկանց մեծամասնությունը կարծում է, որ իրենց երջանկությունը ժամանակավոր հոգեվիճակ է, որը իջնում և հոսում է ըստ իրենց ներկայիս տրամադրության: Սրա մեջ որոշակի ճշմարտություն կա։ Եթե դուք վերաբերվում եք ձեր սեփական երջանկությանը որպես տրամադրության, դա այդպես է: Այդպես էլ կմնա։

Այնուամենայնիվ, դուք ունեք ընտրություն՝ դա ինքնուրույն դարձնել ձեր նպատակը, այլ ոչ թե որպես այլ բանի իրականացման կողմնակի ազդեցություն, ինչպիսիք են փողը, նյութական ունեցվածքը, գրավչությունը, բաղձալի աշխատանքը կամ սիրային հարաբերությունները: Թեև ոչ մի վատ բան չկա ձեր հաջողություններով երջանիկ լինելու մեջ, ձեր երջանկության համար միայն ձեռքբերումների վրա հույս դնելը չի կարող լավ գաղափար լինել:

Թեև նյութական ունեցվածքը և հարստությունը լավ է ունենալ և կարող են ձեզ երջանկացնել, դրանք ձեր սեփական երջանկության նախապայման չեն: Փոխարենը, փորձեք անել մի բան, որը սիրում եք կամ ժամանակ անցկացնել այն մարդկանց հետ, ում սիրում եք: Փորձն ինքնին ձեզ երջանկություն կբերի:

Առնչվող: Ինչպես գտնել ներքին խաղաղություն ինքներդ ձեզ հետ

― Երջանիկ եղիր այս պահի համար։ Այս պահը քո կյանքն է։
Օմար Խայամ Թվիթեր