9 Ներգրավման օրենք վարժություններ սկսնակների համար

Ինքնազարգացում

Դուք նոր եք ներգրավման օրենքով և տեխնիկական ցուցադրություն ? Դուք, հավանաբար, լսել եք դրա զարմանալի ուժերի մասին՝ ձեր երազանքներն իրականություն դարձնելու համար: Անվստահ եք զգում ընդունելու մի բան, որը չափազանց լավ է հնչում ճշմարիտ լինելու համար: Թե՞ դուք վարանում եք սկսել ձեր դրսևորման արկածը ներգրավման օրենքով՝ ներգրավված լրացուցիչ ժամանակի և ջանքերի պատճառով: Երկու դեպքում էլ պետք չէ անհանգստանալ: Փորձեք գրավչության օրենքի այս սուպեր պարզ վարժությունները, որոնք հատուկ ստեղծված են ձեզ նման սկսնակների համար:

Բովանդակություն

Բովանդակության աղյուսակը ստեղծելու համար ավելացրեք վերնագիր

Ներգրավման օրենքը – Կարճ ներածություն

Ներգրավման օրենքը մտքի դպրոց է, որը հիմնված է «նման գրավում է նման» պարզ սկզբունքի վրա: Սա նշանակում է, որ դրական տրամադրվածությամբ դուք ձեր կյանք եք ներգրավում բոլոր դրական բաները: Սա ներառում է մարդկանց, առարկաները, մտքերը և զգացմունքները, մի խոսքով, ամեն ինչ այս Տիեզերքում:

Ձեր հաջորդ ակնհայտ հարցը կլինի. Ոչ ճիշտ: Դուք պետք է մի քիչ ավելի շատ ներդրումներ կատարեք, որպեսզի կարողանաք նման հարուստ պարգևներ քաղել: Ձեր ցանկությունն արտահայտելու հիմնական քայլերն են Հարցրեք, հավատացեք և ստացեք .

Նախ, դուք պետք է հարցրու Տիեզերքին, թե ինչ ես ուզում . Դրա համար դուք պետք է որոշեք, թե ինչ եք ուզում: Ապա հարցրեք Տիեզերքին լրջորեն և անկեղծ մոտեցմամբ:

Հաջորդ քայլը ներառում է գործընթացին անվերապահորեն հավատալը: Դուք կարող եք ապավինել հաստատման և արտացոլման տեխնիկա օգնելու ձեր դրսևորման ճանապարհորդությանը:

Երրորդ և վերջին քայլը ներառում է պարգևը ստանալու պատրաստվելը: Դուք պետք է վիբրացիոն համընկնեք ձեր երազանքներին:

Որտեղի՞ց սկսել:

Եթե ​​դուք նոր եք ներգրավման և դրսևորման օրենքով, բնական է, որ շփոթված եք ամբողջ գործընթացում: Հավանաբար, ձեր գլխում հազարավոր հարցեր են պայթում: Ինչպիսին է,

• Ինչպե՞ս կիրառել գրավչության օրենքը:
• Որտեղի՞ց սկսել:
• Կա՞ն արդյոք վարժություններ ամեն օր անել:

Ձեր հարցերի պատասխանները գտնելը կարևոր է դրսևորման գործընթացի վերաբերյալ ձեր կասկածներն ու շփոթությունը մաքրելու համար: Միայն այդ դեպքում դուք կկարողանաք հավատալ դրան ամբողջությամբ և ամբողջ սրտով: Հավատքի բացակայությունը ամենատարածված պատճառներից մեկն է, թե ինչու սկսնակներից շատերը չեն կարողանում դրսևորել իրենց ցանկությունները և հրաժարվում են ներգրավման օրենքի հետ կապից:

Հարստություն, հաջողություն, սեր, առողջություն և ավելին դրսևորելը շատ հնարավոր է ներգրավման օրենքով: Որպեսզի դա տեղի ունենա, դուք պետք է փոխեք ձեր մտածելակերպը: Դուք պետք է վստահություն, հաջողություն և դրական մտածողություն արթնացնեք՝ Տիեզերքին ճիշտ հաղորդագրություն ուղարկելու համար:

Ձեր դրսևորման ճանապարհորդությունը հեշտ և հաջող դարձնելու համար կիրառեք ներգրավման այս պարզ վարժությունները:

Քայլ 1. Դարձեք հավատացյալ

Սա գրավչության օրենքով երազներ դրսևորելու պարտադիր պայման է։ Բնական է թերահավատ զգալ նույնիսկ այն ժամանակ, երբ դա քեզ գրավում է։ Ձեր սիրտը ցանկանում է հավատալ, բայց ձեր միտքը հետ է պահում այն: Դուք կարող եք համոզել ձեր միտքը հավատալ այս պարզ, բայց արդյունավետ մարտավարությամբ:

Դիտեք, թե ինչ է կատարվում ձեր կյանքում: Անգիտակցաբար, բոլորս էլ անընդհատ փոքր բաներ ենք դրսեւորում: Նման դրսևորումների ցուցակ կազմեք, թե որքան անհետևանք կարող են լինել դրանք։ Դուք կարող եք այս վարժությունը կատարել ինչպես ձեր անցյալի, այնպես էլ ներկա կյանքի հետ: Շաբաթը մեկ անգամ կամ ավելին անցեք ցուցակը: Դուք կզարմանաք, թե որքան դրսեւորումներ եք կարողացել ունենալ։ Դա կօգնի ձեր միտքը համոզել, որ ներգրավման օրենքը գործում է:

Դուք կարող եք կատարել նույն վարժությունը՝ դիտարկելով մեզ շրջապատող մարդկանց կյանքը: Երբ տեսնում եք, թե որքան հաճախ է դրսևորումը տեղի ունենում մեր կյանքում, հավատքը անպայման կգա:

Շուտով դուք կսկսեք հավատալ, որ Տիեզերքը լսում է ձեզ և կանեք ամեն ինչ ձեր երազանքներն իրականություն դարձնելու համար։

Քայլ 2. Կենտրոնացեք փոքր բաների վրա

Դրսևորման առաջին փորձի ժամանակ հիմնական նպատակներ դնելու փոխարեն, գնացեք ավելի փոքր նպատակների: Հսկայական պարգևը սկզբում խաղը փոխող է, անկասկած: Թեև դա հնարավոր է, այն ձեզանից հսկայական ներդրումներ է պահանջում: Անկայուն հիմքերի վրա ձեր հավատքով, իդեալական է ավելի փոքր նպատակներ ձգտել և աստիճանաբար առաջ գնալ դեպի ավելի մեծ նպատակներ:

Այս մոտեցման ընդունման ևս մեկ առավելություն կա. Փոքր նպատակներն ավելի հեշտ և արագ են դրսևորվում: Ամենից հաճախ այս փոքր նպատակները կդնեք և կմոռանաք դրանց մասին։ Երբ այն երևա կապույտից, դուք կհիացած կլինեք:

Այս նպատակներից յուրաքանչյուրին հասնելուն պես, ձեր հավատը ձեր կարողությունների և գործընթացի հանդեպ շարունակում է աճել:

Քայլ 3. Սահմանեք ամենօրյա/շաբաթական մտադրություններ

Հիմա քեզ կորած ես զգում? Նպատակներ չունե՞ք: Դուք զգում եք, որ ձեր կյանքը զուրկ է նպատակից: Պարզ մտադրություններ դնելը կարող է ընդմիշտ փոխել ձեր կյանքը:

Ներգրավման օրենքը կապված է ձեզ համար նպատակներ դնելու և դրան հասնելու ուղղությամբ աշխատելու հետ: Մտադրությունների սահմանումը նման է գործընթացի մեկնարկին, նախքան մեծ լիգա անցնելը: Մտադրությունները կարող են լինել ամենօրյա, շաբաթական, ամսական կամ տարեկան:

Մտադրությունը նման է փորձարկման չափաբաժնի՝ տեսնելու, թե ինչպես են ընթանում իրադարձությունները: Եթե ​​կասկածներ ունեք, թե արդյոք գրավչության օրենքը ճիշտ է ձեզ համար, թե այն չափազանց հարկային կամ ժամանակատար է, ապա մտադրություններով փոքր հաղթանակները կօգնեն: Դա ձեր թերահավատ ուղեղին կհամոզի, եթե ունեք, որ ներգրավման օրենքը գործում է։

Այսպիսով, որո՞նք են մտադրությունները: Դրանք շատ փոքր ամենօրյա նպատակներ են, որոնց դուք սովորաբար ուշադրություն չէիք դարձնում: Օրինակ՝ օրվա աշխատանքը ավարտելը կամ նստած նախաճաշելը: Սրանք բաներ են, որոնք դուք կարող եք անել, բայց մի անհանգստացեք դա անել, քանի որ երբեք չեք մտածել, որ դրանք կարևոր են:

Երբ տեսնում ես, որ ամեն ինչ ընթանում է ըստ պլանի, դա քեզ երջանիկ տեղ է դնում: Դուք վստահ կզգաք, որ ավելի մեծ մտադրություններ կանեք և կաշխատեք դրանք իրականացնելու ուղղությամբ: Ահա թե ինչի մասին է ներգրավման օրենքը:

Քայլ 4. Վարժեցրեք ձեր միտքը դրական մտածելու համար

Մենք՝ մարդ արարածներս, օրհնված ենք էմոցիաների լայն շրջանակով, ոմանք՝ դրական, որոշ բացասական: Ամեն օր մենք զգում ենք այս հույզերի լավ չափանիշը, երբ անցնում ենք մեր ամենօրյա գործունեությամբ: Մենք պետք է բացառենք բացասական հույզերը մեր ցուցակից, եթե ցանկանում ենք, որ ներգրավման օրենքը գործի մեզ համար:

Օրինակ, երբ ամուրի եք և ցանկանում եք հարաբերություններ հաստատել, սիրահար զույգ տեսնելը կարող է ձեր մեջ առաջացնել նախանձ և խանդ: Դուք սխալ հաղորդագրություն եք ուղարկում Տիեզերքին, որ դա ձեր ուզածը չէ: Այժմ մենք գիտենք, որ դա հեռու է ճշմարտությունից: Սա շփոթեցնող է: Կրկնակի բացասականն այստեղ դրական չի դարձնում: Ինչպե՞ս ենք ուղղում այս սխալը:

Դրական հույզը կամ վերաբերմունքը մի բան է, որը ճիշտ ուղերձ է հաղորդում Տիեզերքին: Այն հստակորեն ասում է, թե ինչ եք ուզում՝ առանց շփոթության տեղ:

Այնպես որ, խանդի փոխարեն, երջանիկ եղեք զույգի համար։ Երբ դուք երջանիկ եք, դուք դրական ազդանշաններ եք ուղարկում Տիեզերքին, որ սիրահար զույգին տեսնելը ձեզ երջանկացնում է, և դուք նույնպես կցանկանայիք նման բան ունենալ կյանքում:

Օգտագործելով այս ռազմավարությունը՝ դուք կարող եք ցանկացած անբարենպաստ իրավիճակ վերածել հնարավորության:

Ավելին իմանալու համար տես մեր հոդվածը 8 արդյունավետ վարժություններ դրական մտածողության համար .

Քայլ 5. Կազմեք տեսողական տախտակ

Vision Board-ը կամ Dream Board-ը հիանալի գործիք է մոտիվացված և ճիշտ ուղու վրա մնալու համար: Հիշու՞մ եք ասացվածքը A նկարը հազար բառ արժե: Այստեղ կիրառվում է նույն սկզբունքը. Ա տեսողության տախտակ սովորական տախտակ է, որում տեղադրում եք ձեր երազանքի հետ կապված պատկերների կոլաժ: Գաղափարն այն է, որ տախտակը տեղադրեք այնտեղ, որտեղ այն հաճախ եք տեսնում: Այն պատրաստելը հեշտ է և պարզ։

Բայց նրանք, ովքեր չեն հասկանում դրա տեղը իրերի սխեմայում, հիմնականում սկսնակները, կարող են դա համարել ժամանակի վատնում և ձանձրալի: Հաջող դրսևորման արդյունավետ գործիք է տեսլականի տախտակը։ Երբ գործընթացում աննշան ձախողումներից դուք դեմոտիվացված եք զգում, տեսողության խորհուրդն օգնում է ձեզ հետ վերադառնալ, մնալ դրական և կենտրոնանալ ձեր նպատակի վրա:

Բերեք ձեր ստեղծագործական ունակությունները, երբ նախագծում եք ձեր տախտակը: Դարձրեք այն հետաքրքիր և զվարճալի գործունեություն: Դուք կարող եք համատեղել ձեր մտադրության վարժությունը, որը նշվել է ավելի վաղ, դրա հետ կրկնապատկելու օգուտը: Մտադրություններ սահմանեք տախտակի համար պատկերներ հավաքելու համար: Սա ուղու վրա մնալու և մոտիվացված զգալու վստահ միջոց է:

>> Կարդացեք 7 ոգեշնչող տեսողական տախտակի գաղափարներ մեծահասակների համար <<

Քայլ 6. Հաստատումներ քնելուց առաջ

Դրսեւորման գործընթացում կարեւոր տեղ են գրավում հաստատումները։ Ինչ-որ մեկի համար, ով նոր է ներգրավման օրենքով, ձեր հաստատումները ստեղծելը կարող է բարդ քայլ լինել: Դուք կարող եք գտնել հարմար հաստատումներ գրավչության օրենքին նվիրված գրքերից և կայքերից։

Հաստատումները հզոր գործիքներ են դրսևորվելու համար, երբ դրանք ուժեղ զգացմունքներ են առաջացնում ձեր մեջ: Լավագույն հաստատումները միշտ նրանք են, որոնք դուք ինքներդ եք ստեղծում: Այս խորհուրդները կարող են օգտակար լինել:

• Հաստատումը սկսեք ես եմ-ով:
• Օգտագործեք դրական նախադասություններ.
• Ասա ներկա ժամանակով:
• Օգտագործեք գործողությունների բառեր:
• Պահպանեք այն հակիրճ և ըստ էության:
• Ներառեք ուժեղ հույզերով հզոր բառեր:

Դուք կարող եք լավագույնը ստանալ հաստատումներից, երբ դրանք կրկնում եք քնելուց առաջ՝ քնելուց անմիջապես առաջ: Նույնիսկ քնած ժամանակ ձեր անգիտակից միտքը արթուն է և կշարունակի հիշել դրանք:

Քայլ 7. Զգացեք երախտագիտությունը

«Շնորհակալություն» ասելը մեծ ազդեցություն ունի ձեր մտավոր կազմվածքի վրա: Լինի դա մարդու, թե Տիեզերքի, երախտապարտ լինելու ակտը ձեզ լցնում է դրականությամբ և երջանկությամբ: Առաջին հերթին, դա հիշեցնում է ձեզ ինչ-որ լավ բանի մասին, որ ունեք: Երախտագիտություն ցուցաբերելը ստիպում է ձեզ զգալ, որ ինչ-որ բան հետ եք տալիս և ոչ թե պարզապես շնորհներ եք ստանում: Գրեթե հավասարաչափ փոխանակման նման:

Ներգրավման օրենքի շատ փորձառու կիրառողներ առանձնացնում են օրվա որոշակի ժամ՝ Տիեզերքին երախտագիտություն հայտնելու համար այն բոլոր լավ բաների համար, որոնք նրանք ստացել են: Դուք կարող եք հետևել դրան կամ կարող եք երախտագիտությունը դարձնել ձեր կյանքի մի մասը՝ ակտիվորեն կիրառելով այն: Սա հեշտ սովորելու սովորություն է: Ձեզ անհրաժեշտ է միայն ձեր գնահատանքը փոխանցել, երբ ձեզ հետ ինչ-որ լավ բան է պատահում կամ ուրախացնում:

Երախտագիտությունը կարող է ձեզ համար հրաշքներ գործել բազմաթիվ ձևերով: Թեև դա պարզ ժեստ է, մի թերագնահատեք դրա ուժերը և մի արհամարհեք այն: Աշխատեք այն ձեր առօրյայի մեջ և դիտեք ձեր մեջ փոխակերպումը:

Քայլ 8. Գրեք ձեր ապագա խոսակցությունները ներկայում

Մտածեք այն խոսակցությունները, որոնք դուք պատրաստվում եք ունենալ ապագայում՝ ձեր ցանկությունները հաջողությամբ դրսևորելուց հետո, բայց իրականանում են ներկայում: Դուք կարող եք այս խոսակցությունները մտքում ունենալ կամ գրել այն: Զրույցներում դուք կխոսեք այն մասին, թե որքան հիանալի եք զգում ձեր հաղթական դրսեւորումներից հետո: Եվ որքան է ուրախանում, երբ երազանքներդ իրականանում են:

Թեև դուք խոսում եք մի բանի մասին, որին դեռ չեք հասել, այս խոսակցություններով դուք խաբում եք ձեր միտքը՝ մտածելով, որ դրանք իրական են: Սա ձեզ կդնի երջանիկ և գոհունակության մեջ: Եվ դա ձեր ուշադրությունը կհեռացնի այն ամենից, ինչ ձեզ պակասում է։ Սա ավելի հստակություն կտա ձեր ցանկությանը և ձեզ կհուզի դրա հետապնդման մեջ: Երբ դրական և ուրախ ես զգում, դառնում ես ավելի ստեղծագործ և տոկուն: Անհնարին ոչինչ չկա, երբ դու այդպես ես զգում:

Քայլ 9. Մտածեք՝ ձեր միտքը հանգստացնելու համար

Մեդիտացիան պարզ, բայց շատ արդյունավետ տեխնիկա է երջանկություն և հանգստություն բերելու համար: Դա հեշտ վարժություն չէ ձեր առօրյայում ներառելը: Սկսեք օրական 5-10 րոպեանոց պարապմունքներից: Առավոտները ավելի լավ են մեդիտացիայով զբաղվելը . Կենտրոնացեք ձեր շնչառության վրա՝ ձեր միտքը անշարժ պահելու համար: Սկզբում նորմալ է, որ միտքը թափառում է։ Մի զայրացեք. Թող մի որոշ ժամանակ շեղվի: Մեղմորեն վերադարձրեք այն կենտրոնանալու համար:

Մեդիտացիան բազմաթիվ առավելություններ է տալիս իր պրակտիկանտներին: Նույնիսկ մեդիտացիայի կարճ տեւողությունը կարող է հրաշքներ գործել ձեր դրսեւորման փորձի համար: Դա կարող է օգնել ձեր միտքը նախապատրաստել ներգրավման օրենքին:

Այն ներգրավման օրենքը ոչ բարդ գիտություն է, ոչ էլ առեղծվածային փիլիսոփայություն: Դա մոգություն, հրաշք կամ մունջ չէ: Ամեն ինչ վերաբերում է դրական մնալուն և ազնիվ մտադրությունները հաստատող գործողությունների վերածելուն: Այս պարզ, հեշտ կատարվող վարժությունները կարող են օգնել ձեր կյանքում դրական և երջանկություն ներշնչել: Այնուհետև նստեք և դիտեք, թե ինչպես է Տիեզերքը կատարում իր գործը:

Դեռ թերահավատ եք զգում: Փորձեք այս ամենօրյա վարժությունները և տեսեք, թե ինչպես է դա ընթանում: Ի վերջո, ի՞նչ ունես կորցնելու: Այդ ընթացքում դուք կարող եք շատ բան շահել: Ձեր կյանքը կարող է փոխվել այնպես, ինչպես դուք չեք կանխատեսել ձեր ամենախելագար երազներում:

Կարող եք նաև դիտել մեր LOA ուղեցույցը ինչպես օգտագործել ներգրավման օրենքը, երբ ամեն ինչ սխալ է ընթանում կամ ներբեռնեք մեր անվճար ներգրավման օրենքը պլանավորող սկսելու համար: