Ինչպես կենտրոնանալ ձեր վրա հարաբերություններում

Ինքնազարգացում

 ինչպես հարաբերություններում կենտրոնանալ ինքներդ ձեզ վրա

Սա այն ամենն է, ինչ դուք երբևէ ցանկացել եք, և դուք ունեք այն հիմա: Դուք սիրային հարաբերությունների մեջ եք։

Դուք ձեզ հիանալի եք զգում: Դուք զգում եք աշխարհի գագաթին: Աշխարհը քեզ շատ լավ է թվում:

Ձեր կյանքում գործերը հիանալի են ընթանում: Բայց մի՞թե դա այդպես է։

Հարաբերությունների մեջ լինելու ոգևորության մեջ ինչ-որ բան բաց չե՞ք թողնում: Ինքներդ, օրինակ.

Երբեմն, նույնիսկ ամենակատարյալ հարաբերություններում, դա կարող է տեղի ունենալ: Դուք և ձեր անհատականությունը ինչ-որ տեղ կորչում եք ճանապարհին: Քանի դեռ ուշ չէ, դուք նույնիսկ չգիտեք այդ մասին, քանի որ տոնում էիք համատեղությունը և ժամանակ չունեիք դրա մասին մտածելու համար:

Երբ այդ զգացումը խորտակվում է, դուք նորից ցած եք իջնում ​​գետնին մի հարվածով, որը կարող է շատ ցավ պատճառել: Շատ ջանք կպահանջվի ձեր ուշադրության կենտրոնում վերադարձնելու համար, առանց այն վնասելու ձեր հարաբերությունների կարգավիճակին:

Որքա՜ն կուզենայիք, որ թույլ չտայիք այն սահել հենց սկզբից: Որքա՜ն եք ցանկանում հետ շրջել ժամացույցը և ամեն ինչ նորից սկսել:

Ամեն ինչ կորած չէ. Դուք դեռ կարող եք ինքներդ ձեզ գտնել հարաբերությունների մեջ:

Այս հոդվածը ուսումնասիրում է, թե ինչ է դա նշանակում՝ կենտրոնանալով ձեր վրա և ինչպես սիրել ինքներդ ձեզ հարաբերություններում:

Հարաբերությունների ընթացքում ինքներդ ձեզ վրա կենտրոնանալու 6 եղանակ

հարաբերությունների խորհուրդ

1. Տեղ հատկացրեք որոշ ժամանակի համար

Ինչ-որ մեկի հետ միասին լինելը չի ​​նշանակում, որ դուք պետք է մոռանաք ինքներդ ձեզ և հարմարվեք ձեր զուգընկերոջ ապրելակերպին: Կատարյալ զույգերի համար հասարակության կողմից սահմանված իդեալներին համապատասխանելու համար պարտադիր չէ հետևել հատուկ կանոններին:

Ինչպես յուրաքանչյուր մարդ յուրահատուկ է, այնպես էլ յուրաքանչյուր հարաբերություն յուրահատուկ է և տարբեր: Դուք կարող եք ստեղծել ձեր սեփական կանոնները, քանի դեռ ձեր գործընկերը նույնպես հարմար է դրանց հետ: Երկուսդ պետք է համաձայնություն ունենաք այն մասին, թե ինչն է ճիշտ և ինչը՝ սխալ, ցանկալի է հենց սկզբից:

Կարևոր կետերից մեկը, որը պետք է հաշվի առնել, իմ ժամանակն է կամ մենակ մնալը: Ինքներդ ձեզ համար ժամանակ գտնելը կենսական նշանակություն ունի համատեղությունն ավելի ուժեղ և առողջ դարձնելու համար:

Մարդիկ լավ են կարողանում ուրիշների համար կանոններ սահմանել և արհամարհանքով են նայում նրանց, ովքեր չեն հետևում դրանց: Բայց երբ ինչ-որ մեկի հետ միասին եք, կարևոր է միայն ձեր զուգընկերոջ և ձեր կարծիքը: Ուրիշ ոչինչ նշանակություն չունի:

Թյուր կարծիք է, որ զույգերը պետք է հնարավորինս շատ ժամանակ անցկացնեն միասին՝ իրենց կապն ամրապնդելու համար։ Իրականում շուրջը մյուսն է։ Դրանով դուք հեշտությամբ կարող եք միմյանց նյարդերը խառնել: Որոշ առանձին ծախսելը կատարյալ հակաթույն է այս իրավիճակի համար:

Ձեր կարիքն ունի կոնսենսուսի հասնել այն մասին, թե որքան է տևելու իմ ժամանակը և որքան հաճախ դա պետք է տեղի ունենա ձեր զուգընկերոջ հետ:

Մենակ մնալը կարող է օգնել հարաբերություններում հավասարակշռություն հաստատել: Ուշադրություն մի դարձրեք, թե ինչ են մտածում կամ ասում ուրիշները։ Անել այն, ինչ ձեզ դարձնում է երջանիկ.

2. Գնահատե՛ք ձեր հին բարեկամությունները

Զույգ լինելու սկզբնական շրջանում դուք կարող եք թույլ տալ ձեզ կորչել միության մեջ: Տուժողը, այս դեպքում, կլինի ձեր հին ընկերների հետ կապը: Քանի որ դուք ավելի ու ավելի շատ եք ծախսում ձեր զուգընկերոջ հետ, կսկսեք կարոտել ընկերների հետ հավաքվելը:

Երբ նոր հարաբերությունների հուզմունքը մաշվի, և դուք հաստատվեք որպես զույգ, դուք պետք է նորից կապվեք հին ընկերների հետ և վերակենդանացնեք ընկերությունները: Եվ հին ընկերների կողմից եզրակացությունը ձեր սեփական ընկերներն են, նախքան ձեր զուգընկերոջ հետ հանդիպելը, և ոչ թե ընկերները, որոնք ձեռք եք բերել որպես զույգ:

Հին ընկերների հետ ժամանակը վերաբերում է երկուսիդ էլ։ Հին ընկերների հետ կապ պահպանելը կարող է օգնել պահպանել ձեր ինքնության զգացումը: Առանց առանձին ժամանակ անցկացնելու, միշտ կա չափից շատ համատեղության վտանգ: Երբ դուք ձեր ամբողջ ժամանակը ծախսում եք միմյանց հետ, ամենալավ հարաբերությունները կարճ ժամանակում կարող են հնանալ և թթվել:

Հին ընկերների ընկերակցությամբ անցկացրած ժամանակը կարող է ապահովել միության մեջ այնքան անհրաժեշտ տարածքը, ինչպես նաև լցնել ձեզ երջանկությամբ, հուզմունքով և էներգիայով:

3. Հոբբի ունեցեք

Միգուցե դուք ունեցել եք այն նախքան ձեր զուգընկերոջ հետ հանդիպելը: Եթե ​​ոչ, ձեռնամուխ եղեք մեկին, որը միշտ ցանկացել եք անել: Դա կարող է լինել խաղ խաղալ ընկերների հետ, կարդալ, երաժշտություն լսել, էկզոտիկ ուտեստներ պատրաստել կամ այգեգործություն: Վերցրեք ձեր ընտրությունը և հավատարիմ մնացեք դրան, անկախ ամեն ինչից:

Եթե ​​ավելի վաղ հոբբի եք ունեցել, ավելի կարևոր է շարունակել դրանով զբաղվել: Ձեր սիրելի հանգստի զբաղմունքից հրաժարվելը ավելի ուշ կհետապնդի ձեզ: Այդ պահին դուք կզղջաք, որ հրաժարվեք դրանից՝ միասին ավելի շատ ժամանակ անցկացնելու համար: Եվ դուք չեք կարողանա ետ դարձնել ժամացույցը և վերականգնել կորցրած ժամանակը:

Թեև սա զվարճալի և ժամանցի զբաղմունք է, զերծ մնացեք միասին դա անելուց: Եթե ​​դուք բավական ժամանակ ունեք զույգերի գործունեության համար, անմիջապես առաջ գնացեք և արեք դա նույնպես: Բայց մի զոհաբերեք ձեր ժամանցի գործունեությունը զույգերի համար:

Սա չի նշանակում, որ դուք չպետք է աջակցեք ձեր զուգընկերոջը իր ժամանցի մեջ կամ հակառակը: Միմյանց համար ուրախանալը կապվելու հնարավորություն է, և պատճառ չկա, թե ինչու պետք է թույլ տաք, որ դա անցնի: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է հիշեք, որ ձեր հոբբին միայն ձերն է և միայն ձերը:

4. Շարժվեք

Մարզվելը կյանքում այն ​​բաներից է, որն այնքան շատ դրական կողմեր ​​ունի, որ հեշտ է կորցնել դրանց հաշիվը: Ամենաակնհայտն այն է, որ այն կարող է լավ առողջություն պահպանել և օգնել ձեր մարմնին մարզավիճակում մնալ: Լավ առողջությունը և գեղեցիկ, գեղեցիկ կազմվածքը կարող են բարձրացնել ձեր ինքնագնահատականը: Եվ սա կարող է հրաշքներ գործել հարաբերություններում:

Զորավարժությունները բնական տրամադրության բարձրացում են, և դա կարող է օգնել լավ հարթությունում ձեր հարաբերությունների պահպանմանը: Միայն այն փաստը, որ դուք լավ եք խնամում ձեր մարմնին, դրական է հաղորդում խառնուրդին:

Դուք կարող եք մարզվել միայնակ, որպես զույգ, ընկերների հետ կամ միանալ խմբին: Եթե ​​ձեր զուգընկերը հավասարապես շահագրգռված է դրանով, ապա ոչ մի վնաս չկա դա անել միասին: Ո՛չ դուք պետք է զգաք, որ ստիպված եք մարզվել, և ոչ էլ ձեր ուղեկիցը: Այնուամենայնիվ, մի արեք դա միասին՝ որպես միասին ավելի շատ ժամանակ անցկացնելու միջոց: Ուշադրության կենտրոնում պետք է լինի մարզվելը, այլ ոչ թե միասին կամ միայնակ լինելը:

5. Հետամուտ լինել ձեր անձնական նպատակներին

Ոչ մի դեպքում մի հրաժարվեք ձեր սեփական նպատակներից՝ հանուն ձեր հարաբերությունների։ Ինչպիսի դժվարություններ և խոչընդոտներ էլ որ հանդիպեք, գտեք դրանք հաղթահարելու միջոց, այլ ոչ թե հանձնվեք:

Զույգ լինելու հուզմունքը կարող է ձեզ դրդել երազել ձեր համատեղ ապագայի մասին: Միասին տուն ստեղծելու, ընտանիք կազմելու և միասին ծերանալու մասին: Սա, անկասկած, ստիպում է ձեր սիրտը լցվել երջանկությամբ և սպասելիքներով: Այդ ամենը լավ է և լավ:

Ծեծկռտուքի ժամանակ մի մոռացեք անձնական նպատակների մասին, որոնց մասին երազել և հետապնդել էիք նախքան զույգ դառնալը: Հեշտ է դա մի կողմ դնել, անտեսել և մոռանալ նրանց մասին, երբ էյֆորիայի մեջ ես զգում քո նոր կարգավիճակը:

Անձնական նպատակները կարևոր են ձեր ինքնությունը պահպանելու և ձեզ երջանիկ և հավասարակշռված զգալու համար: Նույնիսկ բաժանման դեպքում դուք միշտ կունենաք ձեր նպատակներն ու ձեռքբերումները, որոնց վրա պետք է հետ կանգնեք: Դուք չեք փլուզվի և չքանդվի:

6. Մի խուսափեք հաղորդակցությունից

Գործընկերների միջև շփումը հարաբերությունների հաջողության գրավականն է: Եվ սա ճշմարիտ է շատ ճակատներում: Լինի դա ձեր առջև ծառացած խնդիրների մասին խոսելը, թե դիմացինին հայտնելը, թե ինչ եք զգում, կամ ձեր երազանքների և նպատակների մասին:

Լավ հաղորդակցությունը կարող է մաքրել թյուրիմացությունների և թյուրիմացությունների մեծ մասը: Ամեն ինչի և ամեն ինչի մասին ժամանակի ցանկացած պահի առանց երկրորդ մտքերի խոսելու ազատությունը առողջ կապի նշան է:

Չկա կոշտ և արագ կանոն այն մասին, թե ինչպես կարելի է դա անել: Այն, ինչ հարմար և հաճելի է երկուսիդ համար, ճիշտ է:

Արդյո՞ք եսասիրություն է կենտրոնանալ ինքներդ ձեզ վրա:

Ինքներդ ձեզ վրա կենտրոնանալու գաղափարը կարող է մի փոքր եսասեր և եսակենտրոն թվալ: Հատկապես, եթե դուք հարաբերությունների մեջ եք: Այս հարցում պետք չէ պաշտպանվել. Դա պարզապես նշանակում է, որ դուք լավ հոգ եք տանում ձեր և ձեր կարիքների մասին: Իսկ դա չի կարող որևէ մեկին կամ որևէ բանի վնասել։ Դա լավ բան է բոլոր մտահոգվածների համար:

Որպեսզի օգնեք ձեզ գտնել ինքներդ ձեզ և նորից կենտրոնացնեք ձեր վրա, դուք պետք է ավելի լավ ծանոթ լինեք ինքներդ ձեզ, իմանաք, թե ով եք դուք, ինչ եք ուզում և պետք է ունենաք գործողությունների ծրագիր՝ դա իրականացնելու համար: Ինքնասիրությունը, ինքնագնահատականը և ինքնավստահությունը ինքնավստահ մարդու հիմնական տարրերն են: Եվ միայն այն դեպքում, եթե դուք լավ հոգ տանեք ձեր մասին, դուք կունենաք ինչ-որ դրական բան՝ նպաստելու ձեր հարաբերություններին:

Փակող մտքեր

Հարաբերությունները երկու անհատների կյանքի ընթացքում միավորելու զարմանալի ձև ունեն: Ինչքան էլ որ հիասքանչ են, դրանք նաև լի են թակարդներով և որոգայթներով, որոնք կարող են ձեզ անգիտակից բռնել: Այդպիսի թակարդներից մեկը, որը դուք կգտնեք ձեր հարաբերություններում, դա նրանց մեջ այնքան կորչելն է, որ մոռանում եք ձեր ինքնությունը: Սա կարող է վնասել ինքներդ ձեզ, ինչպես նաև ինքնին հարաբերություններին:

Արբեցնող սկզբնական օրերին դուք կարող եք մոռանալ ձեզ շրջապատող աշխարհի մասին, այդ թվում՝ ինքներդ ձեզ, և խեղդվել ձեզ համատեղ երջանկության մեջ: Դա ինչ-որ կերպ հասկանալի է։ Համենայն դեպս, երբ հարաբերությունները կայունանում են, դուք պետք է կարողանաք գտնել ձեր ոտքերը և ձեր ուշադրությունը վերադարձնել ձեզ վրա: Միասնության մեջ կորցնելը չի ​​կարող ոչ օգնել ամրապնդել կապը, ոչ էլ ձեզ երջանկացնել:

Վերադարձեք ձեր ուշադրության կենտրոնում վերը թվարկված առաջարկներով: Ինքներդ լինելը և ձեր անհատականությունը պահպանելը կարող է օգնել ձեզ երջանիկ, կենտրոնացած, կենտրոնացած և հիմնավորված պահելու հարցում: Ի վերջո, դա կօգնի ձեր հարաբերություններին:

Առաջարկվող ընթերցում.