Deepak Chopra- ն և J Balvin- ն ընդունում են անվճար երկլեզու 21-օրյա մեդիտացիայի փորձ

Առողջություն

 deepak chopra և j balvin Շնորհակալություն Chopra- ին
  • Վելնես-գուրու Deepak Chopra- ն և աղյուսակը գլխավորող կոլումբացի ռեգետոնի երգիչ Bal. Բալվին միավորվում են ՝ բերելու համար մեդիտացիայի ուժ դեպի Լատինական համայնքները ամբողջ աշխարհում:
  • Նրանց 21-օրյա մեդիտացիայի նոր մարտահրավերը, վերնագրված «Վերականգնեք ինքներդ ձեզ. Մարմին, միտք և ոգին» անվճար, անգլերեն-իսպաներեն երկլեզու ծրագիր է այն այժմ բաց է գրանցման համար ,
  • OprahMag.com- ին տված հարցազրույցում, Chopra- ն սկսեց իր նոր 21-օրյա Meditation Experience ֆրանշիզի նոր գործընկերության մասին, որն ի սկզբանե գործարկվեց 2013 թ.-ին Oprah- ի հետ և այնուհետև հասավ միլիոնավոր մասնակիցների:

Ապրիլի սկզբին 73-ամյա մեդիտացիայի գուրու Դիպակ Չոպրայի և 35-ամյա Լատինական Գրեմմի մրցանակի դափնեկիր osոզե Բալվինի FaceTime հեռախոսազանգը եղավ: Չնայած անչափ տարբեր աշխարհին, որը թվերը գրավում են երկու գործիչները, էլ չեմ ասում տարիքային տարբերության մասին, Չոպրան ասում է, որ նրանք «խփեցին» իրենց նոր համատեղ երկլեզու մեդիտացիայի գործընկերության մասին տեսազանգի միջոցով, ինքնասպասարկում և մտավոր բարեկեցություն ամբողջ աշխարհում ավելի մատչելի Latinx համայնքների համար:

Առնչվող պատմություններ Մտածողության լավագույն ծրագրերը ՝ օգնելու անհանգստությանը 6 հեշտ խորհուրդ, որոնք կօգնեն ձեզ սկսել խորհրդածել Նույնիսկ Բարաք Օբաման J Balvin- ի երկրպագու է

Այս նախագծի ծագումը, վերնագրված «Վերականգնեք ինքներդ ձեզ. Մարմին, միտք և ոգին» սկսվեց անցյալ տարի, երբ Chopra Global- ի գործադիր տնօրեն Թոնիա Օ'Քոնորը հասավ Bal. Բալվինի գործակալին `փորձելով ընդլայնել Chopra- ի 21-Day-Meditation Experience ծրագրի հնարավորությունը, որն ի սկզբանե գործարկվել էր Oprah- ի հետ 2013 թ.-ին:« Մենք ենք եզակիորեն կենտրոնացած էր բարեկեցության ժողովրդավարացման և ինքնասպասարկման պրակտիկան բոլորի համար մատչելի դարձնելու վրա », - ասվում է Օ'Կոնորի հայտարարության մեջ: «Մեր ձայների և առաջարկների բազմազանությունը առաջնային է Chopra- ի համար, և մեր նվիրվածությունը բոլոր մարդկանց, հատկապես նրանց, ովքեր գտնվում են անբավարար համայնքներում, ծառայելու հարցում ավելի կարևոր է, քան երբևէ, քանի որ այս փորձառու ժամանակահատվածում մենք փնտրում ենք նորացում և բուժում»:

Բայց իսպանա-անգլերեն այս երկլեզու ծրագրի սերմերը, էլ չեմ ասում կոլումբիացի նկարչի հետ համագործակցության մասին, տնկվել են տասնամյակներ առաջ, երբ Չոպրան առաջին անգամ սկսեց ճանապարհորդել երկիր: «Ես վերջին 30 տարիներին գնում էի Կոլումբիա և մեդիտացիա եմ դասավանդել Կոլումբիայի մի քանի նախագահների, Մեդելինի նման շատ նահանգների մի քանի նահանգապետերից», - բացատրում է նա: «Ես նաև բանակցել եմ շատ տարի առաջ Կոլումբիայի Կալիի կառավարության հետ պարտիզանների և խաղաղության պայմանագրի շուրջ, որտեղ նրանք հանձնվեցին իրենց ձեռքերը, և մենք իրականում կատարեցինք այս խաղաղության պայմանագիրը ... և մենք բոլորս միասին խորհում էինք: Կոլումբիայում մեդիտացիայի մեծ ավանդույթ կա »:

Այդ ավանդույթը ամենօրյա կյանքի մի մասն է J. Բալվինի համար, ով ամեն առավոտ արթնանում է առավոտյան ժամը 5-ին ՝ խորհելու համար: Նա նույնիսկ պրակտիկային վերագրեց «իր կյանքը փրկելու» ՝ 2019-ին տված հարցազրույցում Պահապանը , «Ես խաղողի միջի միջով լսել էի, որ նա մեծ երկրպագու է», - կիսվում է Չոպրան ՝ հավելելով, որ նա «անմիջական կապ» է զգում ռեգետոնի գերաստղի հետ FaceTime- ում նրա հետ զրուցելիս և «ոգևորվել է ՝ տեսնելով, որ ինքը նույն տեղում է ալիքի երկարությունը »:

facetime զանգը ապրիլի սկզբին deepak chopra- ի և j balvin- ի միջև

Ապրիլի սկզբին FaceTime զանգը Deepak Chopra- ի և J Balvin- ի միջև, որը տարածվել էր Balvin- ի Instagram- ի պատմություններում:

Instagram.com/jbalvin

Այս համաժամացումը թույլ տվեց երկուսին արագ գործի անցնել երկլեզու ծրագիր ձայնագրելու համար: Երեքշաբաթյա փորձը բաժանված է երեք մասի ՝ մարմին, միտք և հոգի: Առաջին շաբաթը նվիրված կլինի մեդիտացիային և ինչպես «ուրախ էներգետիկ մարմին ստեղծել» -ին: Երկրորդ շաբաթը կենտրոնանալու է «ինչպես ունենալ հուզական կայունություն և դիմացկուն միտք», իսկ երրորդ շաբաթը ՝ ըստ Chopra- ի, հոգևոր լուսավորության մասին: Ամեն օր կբացվի 20 րոպե տևողությամբ մեդիտացիայի նոր աուդիո ինչպես անգլերեն, այնպես էլ իսպաներեն մեկնաբանություններով և պատմվածքներով Բալվինից, որին կհաջորդեն խորհրդածություններ Chopra- ի գլխավորությամբ:

Նրանց 21-օրյա մեդիտացիայի երկլեզու նոր փորձը սկսվում է աշխարհում խառնաշփոթ ժամանակահատվածում ՝ աշխարհում շարունակվող կորոնավիրուսային համաճարակի, ինչպես նաև զանգվածային բողոքների և Ամերիկայում շարունակվող «Սեւ կյանքեր նշանակություն» շարժման միջև: Chopra- ն հուսով է, որ նախագիծը կկարողանա հասնել մարդկանց «կրիտիկական զանգվածի», մասնավորապես լատինական համայնքներում, նշելով, որ իսպանախոս իր լսարանը «շատ ավելի մեծ» է, քան իր անգլերեն խոսող լսարանը:

Հետ լուրեր այն մասին, որ համաճարակն աճում է ամբողջ Լատինական Ամերիկայում - և COVID-19– ի հետևանքները ամբողջ աշխարհի համար հանգեցնում են ֆինանսական մտահոգությունների և սթրեսի. Chopra- ն ուժեղացնում է «յուրաքանչյուր համայնք, որը շահագրգռված է բարելավել մտավոր ինքնազգացողությունը»: Նա կարծում է, որ «մենք պետք է ամեն ինչ անենք, որպեսզի օգնենք ինքներս մեզ», այդ թվում ՝ մեդիտացիան, որը նա համարում է որպես կարևոր գործիք սոցիալական հեռավորության և դիմակների կողքին:

Ինչ վերաբերում է նրան, թե ինչպես Chopra- ն անձամբ է մշակել աշխարհում տեղի ունեցող ամեն ինչ: «Շատ առումներով, համարյա վշտի պես», - նկատեց նա թախծոտ, մինչև հետո ավելացրեց. «Այս մի քանի շաբաթներն իրականում ինքնախոհության ժամանակն էին և ինչպես մարդկանց ոգեշնչել այդ գոյությունը չընդունելու համար, երախտապարտ լինել և ամեն օրն արժե »: Չնայած դա ավելի հեշտ է ասվում, քան արվում, Chopra- ն ձգտում է կիրառել իր քարոզած այս երախտագիտությանն ուղղված մեդիտացիայի մտածելակերպը:

Եվ եթե դուք նույնպես ցանկանում եք մի փոքր Chopra- ի զենը հաղորդել, հաշվի առեք սա. Այն հարցին, թե ինչպես է նա իրեն պահում վերջին մեկ ամսվա ընթացքում, նա պատասխանեց. «Ես լավ եմ: Ես տոնում եմ գոյությունը »:

Անվճար առցանց գրանցում «Վերականգնիր ինքդ քեզ. մարմին, միտք և ոգին» երկօրյա լեզվով 21-օրյա մեդիտացիայի փորձի համար հասանելի է և հասանելի է նաև անվճար ներբեռնելու համար ՝ որպես հավելված iTunes- ը և Google Play ,

Այսպիսի այլ պատմությունների համար գրանցվեք մեր համար տեղեկագիր ,

Գովազդ - Շարունակեք կարդալ ստորև