Ներման 21 մեջբերում, որը կօգնի ձեզ ազատվել անցյալից
Հարաբերություններ և Սեր

Հոգնել է թույլ տալուց զայրույթ անցյալի սխալներից , վնասակար բաժանումներ , ընտանեկան թունավոր հարաբերություններ , կամ վնասակար սուտ տեղ զբաղեցնում է ձեր սրտում և մտքում: Ինչ-որ մեկին ներելու քայլեր ձեռնարկելիս արտասովոր բուժիչ ուժ կա, կամ նույնիսկ ինքներդ ձեզ , Եթե գտնում եք, որ իմաստության խոսքեր եք խնդրում, թե ինչպես կատարել այդ քայլը, այս ներման մեջբերումները այնպիսի առաջնորդներից, ինչպիսիք են Գանդին և Մարտին Լյութեր Քինգը, ձեզ ոգեշնչելու են առաջ շարժվել:
Թեմի ՕյելոլաՄարտին Լյութեր Քինգ կրտսեր«Մենք պետք է զարգացնենք և պահպանենք ներելու կարողությունը: Նա, ով զուրկ է ներելու զորությունից, զուրկ է սիրելու զորությունից », - գրել է Մարտին Լյութեր Քինգ կրտսերը Սիրո նվեր ,
Թեմի ՕյելոլաՄայա ԱնգելոուԻ հեղինակ և քաղաքացիական իրավունքների ակտիվիստ տ ասված է 2000 թվականի դեկտեմբերի համարում O, The Oprah Magazine, «Դա ներելու մեծագույն նվերներից մեկն է, որը կարող եք ինքներդ ձեզ տալ: Ներիր բոլորին »:
Թեմի ՕյելոլաՕփրա Ուինֆրի«Իրական ներողությունն այն է, երբ կարող ես ասել‘ Շնորհակալություն այդ փորձի համար », Մի անգամ Օփրան ասաց ,
Թեմի ՕյելոլաՄահաթմա գանդիՀնդկաստանի ոչ բռնի անկախության շարժման առաջնորդը իր շաբաթական թերթում 1931 թ Երիտասարդ Հնդկաստան «Թույլերը երբեք չեն կարող ներել: Ներումը ուժեղի հատկությունն է »:
Թեմի ՕյելոլաԱլեքսանդր Պապ«Սխալվելը մարդ է. ներել, աստվածային », - գրել է 18-րդ դարի անգլիացի բանաստեղծը Քննադատության մասին շարադրություն ,
Թեմի ՕյելոլաԹայլեր ՓերիԻ բեղմնավոր դերասան, գրող և պրոդյուսեր ասաց ա 2010-ի հետ հարցազրույցը The Telegraph- ը , 'Դա հեշտ ճանապարհորդություն չէ `հասնել մի տեղ, որտեղ դուք ներում եք մարդկանց: Բայց դա այնքան հզոր տեղ է, քանի որ այն ազատում է ձեզ »:
Թեմի ՕյելոլաՀովհաննես Պողոս Երկրորդ պապըՄեջ հաղորդագրություն, որը նշում է 2002 թ. Խաղաղության համաշխարհային օրը Հովհաննես Պողոս Երկրորդ պապն ասաց. «Ներումը ամենից առաջ անձնական ընտրություն է, սրտի որոշում կայացնել դեմ գնալ չարիքին չարիքով մարելու բնական բնազդին»:
Թեմի ՕյելոլաԱյսօր ՊիկուլտըՆրա 2013 թվականի վեպում Հեքիաթասացը , որ ամենավաճառվող հեղինակ «Ներելը այն չէ, ինչ դու անում ես ուրիշի համար: Դա մի բան է, որ դու ինքդ ես անում: Դա ասում է. «Դու այնքան էլ կարևոր չես, որ ինձ վրա խեղդող օղակ ունենաս»: Դա ասում է. «Դու չես կարող ինձ թակարդել անցյալում: Ես արժանի եմ ապագայի »:
Թեմի ՕյելոլաՈւիլ ՍմիթԻր երգի բառերում ' Պարզապես մեզանից երկուսը », - գրում է դերասանուհին, ռեփերը և« Բել-Էյրի »թարմ արքայազնի աստղը, -« Ողջ կյանքի ընթացքում մարդիկ ձեզ կխելագարեն, կհարգեն ձեզ և ձեզ վատ կվերաբերվեն: Թող Աստված գործ ունենա նրանց գործերի հետ, որովհետև քո սրտում ատելությունն էլ քեզ կկործանի »:
Թեմի ՕյելոլաՅոկո Օնո- Ներելը դանդաղ վերցրու։ Մի մեղադրեք ինքներդ ձեզ դանդաղ լինելու համար: Խաղաղությունը կգա », - ասաց ճապոնացի-ամերիկացի նկարիչ և խաղաղության ակտիվիստ թվիթով ,
Թեմի ՕյելոլաՄարտին Լյութեր Քինգ կրտսեր«Ներելը չի նշանակում արածը անտեսել կամ չար արարքին կեղծ պիտակ դնել: Դա նշանակում է, ավելի շուտ, որ չար արարքն այլևս խոչընդոտ չի մնում հարաբերությունների համար: Ներողամտությունը կատալիզատոր է ստեղծում նոր մթնոլորտի նոր սկիզբի համար անհրաժեշտ մթնոլորտը », - ասաց Մարտին Լյութեր Քինգ Կրտսերը Սիրո նվեր ,
Թեմի ՕյելոլաՖրեդ ՌոջերսԻր համար հայտնի ամերիկյան հեռուստատեսային անձնավորությունը սիրված մանկական ներկայացում գրքում ասված է Իմաստություն աշխարհից ըստ պարոն Ռոջերսի , «Ներելը տարօրինակ բան է: Երբեմն կարող է ավելի հեշտ լինել ներել մեր թշնամիներին, քան մեր ընկերներին: Ամենից դժվար կարող է լինել ներել մեր սիրած մարդկանց »:
Թեմի ՕյելոլաՄայա Անգելոու2000-ի դեկտեմբերի համարում O, The Oprah Magazine, հանգուցյալ բանաստեղծն ասաց. «Չես կարող ներել առանց սիրելու: Եվ նկատի չունեմ սենտիմենտալիզմը: Ես նկատի չունեմ մուշը: Ես նկատի ունեմ բավականաչափ համարձակություն ունենալ ոտքի կանգնելու և ասելու համար. «Ես ներում եմ: Ես դրանով ավարտեցի »:
Թեմի ՕյելոլաԴեզմոնդ ՏուտուՀարավային Աֆրիկայի Անգլիկան եկեղեցական և Խաղաղության Նոբելյան մրցանակի դափնեկիրն ասաց Ներողություն նախագծի հետ 2010 թ. Հարցազրույց , «Ներելը թույլ չէ: Քաջություն է հարկավոր հզոր հույզերին դիմակայելու և հաղթահարելու համար »:
Թեմի ՕյելոլաBruce Lee«Սխալները միշտ ներելի են, եթե մեկը համարձակություն ունի ընդունելու դրանք», - գրել է մարտական նկարիչն իր գրքում Rikնցող մտքեր. Բրյուս Լիի իմաստնությունն ամենօրյա կյանքի համար ,
Թեմի ՕյելոլաՆելսոն ՄանդելաՀարավային Աֆրիկայի նախկին նախագահը և Խաղաղության Նոբելյան մրցանակ ստացողը գրել են իր ինքնակենսագրության մեջ Երկար քայլք դեպի ազատություն , «Երբ ես դուրս եկա դեպի դուռը դեպի դուռը, որը կհանգեցներ իմ ազատությանը, ես գիտեի, որ եթե չթողնեի իմ դառնությունն ու ատելությունը, ես դեռ բանտում կլինեի»:
Թեմի ՕյելոլաԳոհարԻր երգում ' Underրի տակ - ներումը դա ասեղն է, որը գիտի շտկել: - ասաց ամերիկացի երգիչ-երգահանը:
Թեմի ՕյելոլաՀնդկաստան. Արիե«Եկեք ազատենք դատողության այս ծանրությունը / Եվ թռչենք ներման թևերի վրա», - երգում է «Գրեմմիի» քառակի դափնեկիրը » Թեւերի ներման '
Թեմի ՕյելոլաՅոլանդա հադիդՆախկինը Բեվերլի Հիլզի իսկական տնային տնտեսուհիներ աստղը գրել է ա 2014 բլոգի գրառումը ՝ Բրավո «Կարծում եմ ՝ ներումը սիրո լավագույն ձևն է ցանկացած հարաբերությունների մեջ: Ուժեղ մարդ է պետք, որ ասի, որ ցավում է, և նույնիսկ ավելի ուժեղ մարդ է ներում »:
Թեմի ՕյելոլաՀ. Acksեքսոն Բրաուն կրտսերԻ New York Times ամենավաճառվող հեղինակը գրել է Պատմություններ դեռահասի սրտի համար , «Երբեք մի մոռացեք ցանկացած ընտանիքի ինը ամենակարևոր խոսքերը. Ես սիրում եմ քեզ: Դու գեղեցիկ ես. Խնդրում եմ ներիր ինձ.'
Թեմի ՕյելոլաՌոբերտ ՖրոստԱմերիկացի հանգուցյալ բանաստեղծը, որը հայտնի է նրանով Ձնառատ երեկոյի անտառներում կանգ առնելը , գրել է իր բանաստեղծության մեջ Աստղաբաշխիչը , «Եթե մենք մեկ առ մեկ մարդկանց հաշվեինք / Նվազագույն մեղքի համար, դա մեզ երկար ժամանակ չէր պահանջի / Որպեսզի ստացվեր, մեզ հետ ոչ ոք չէր մնա ապրելու: / Հասարակություն լինելը ներողամիտ լինելն է »: