Ահա, թե ինչ անել, եթե ձեր գործընկերը կորոնավիրուս ստանա

Առողջություն

Արական բժիշկ, որն ունի կապույտ ֆոնի վրա թվային ջերմաչափ, պահպանակ: Յուլիա ՆաումենկոGetty Images

Կարիք չկա ասելու, որ կորոնավիրուսային համաճարակը (COVID-19) արդեն իսկ հսկայական ազդեցություն է ունեցել մարդկանց կյանքի վրա ՝ ինչպես, որտեղ և որտեղ: մենք աշխատում ենք , դեպի ինչ կանենք այս ամենով ժամանակը ինքնա կարանտինում , Դա բավական մարտահրավեր է ՝ սոցիալական հեռավորության ընթացքում «պսակազերծվածության անհանգստությունը» օրեցօր կառավարելու համար, բայց ի՞նչ է պատահում, եթե կարծում եք, որ ձեր զուգընկերը կամ ընտանիքի անդամը իրականում ունի կորոնավիրուս:

Մինչ գիտնականները դեռ սովորում են կորոնավիրուսի մասին, ներառյալ դրա արդյունավետ բուժման եղանակը, կան ախտանիշներ, որոնք կարող եք փնտրել, ինչպես նաև մեկուսացման եղանակներ այն անձից, ով կարող է ենթարկվել հիվանդության խուսափելու համար: Այս խորհուրդները գալիս են Հիվանդությունների վերահսկման եւ կանխարգելման կենտրոն (CDC), և մեկը, ով գիտի առաջին ձեռքից. Բժիշկ Թոմաս Քիրշը, բժիշկ, բժիշկ և հանրային առողջապահության փորձագետ, ով COVID-19- ին հնարավոր ազդեցությունից հետո ստիպված էր ինքնա կարանտին մտնել:

Եթե ​​ձեր զուգընկերը ախտանիշներ է ցուցաբերում, կամ կարողացել է քննություն հանձնել, և դա դրական է, իմացեք, որ մեկնելը ՝ այլ ընտանիքի հետ մնալու կամ հյուրանոցում, խորհուրդ չեն տալիս առողջապահության պատասխանատուները: «Առայժմ CDC առաջարկությունն այն է, որ եթե դուք արդեն ենթարկվել եք հայտնի դեպքի, պետք է ինքնա կարանտին գտնեք», - ասում է Քիրշը: Ձեր սեփական բնակելի տարածքում, տանը:

Փնտրեք ընդհանուր ախտանիշներ:

Սրանք այն մեղմ ախտանիշներն են, որոնք ներկայացվել են կորոնավիրուսի նոր դեպքերում, մեկ առ մեկ CDC կայք և Հարվարդի բժշկական դպրոց :

  • Ջերմություն
  • Մարմնի ցավեր
  • Ռնգային գերբնակվածություն / քթի հոսք
  • Կոկորդի ցավ
  • Հազ

Ըստ դոկտոր Կիրշի, կորոնավիրուսով վարակված առողջ, ոչ բժշկական խոցելի մարդկանց մեծամասնությունը կունենա թեթեւ ախտանիշներ, որոնք հնարավոր է կառավարել տանը: Եթե ​​ձեր զուգընկերը մեղմ ախտանիշներ է ունենում, նրանք պետք է զանգահարեն բժշկի, նախքան նրանք նույնիսկ մտածում են անձամբ այնտեղ գնալու մասին ՝ ժամանակից շուտ տեղեկացնելով գրասենյակին, եթե ունեն ջերմություն կամ հազ:

«Անկեղծ ասած, դուք չեք ուզում հիվանդանոց գնալ, եթե ստիպված չեք լինի», - ասում է Քիրշը: «Հենց այնտեղ են հիվանդ մարդիկ, և նրանք իսկապես, զբաղված կլինեն»:

Առնչվող պատմություններ Ինչպես կառավարել կորոնավիրուսի անհանգստությունը Ամեն ինչ Կորոնավիրուսի լավագույն մասնագետ դոկտոր Դեբորա Բիրխի մասին Ամենահիասքանչ հեռուստաշոուները

Համոզվեք, որ ձեր ընտանիքի անդամը շատ է հանգստանում և խոնավանում է շատ հեղուկներով: Շարունակեք վերահսկել նրանց ախտանիշները, որպեսզի համոզվեք, որ դրանք չեն վատթարանում: Եթե ​​նրանք կանոնավոր դեղեր են օգտագործում, ամեն ինչ արեք, որպեսզի համոզվեք, որ մատակարարում են ստացել:

Ինչ վերաբերում է ջերմություն պահելու և հարմարավետ մնալու OTC միջոցներին, վերջերս Ֆրանսիայի առողջապահության նախարար Օլիվիե Վերանը բարձրաձայնեց մտահոգությունները որ իբուպրոֆենը կարող է իրականում վատթարանալ ախտանիշները: Դոկտոր Կիրշն ասում է, որ չնայած որ ացետամինոֆենը, այսինքն `պարացետամոլը, ներկայումս« գերադասելի է »իբուպրոֆենից, նա տեսել է զրո ապացույց, որ իբուպրոֆենի ռիսկը իրական է, և մարտի 18-ի դրությամբ Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը (ԱՀԿ) համաձայն է:

Եթե ​​ձեր զուգընկերը բժշկական առումով խոցելի է, ախտանիշների վերահսկումը նույնիսկ ավելի կարևոր է: 65 տարեկանից բարձր կամ որոշակի նախնական պայմաններ ունեցող մարդիկ գտնվում են հատկապես բարձր ռիսկի կորոնավիրուսի կյանքին սպառնացող դեպքի համար. Պեր CDC- ն , «ԱՄՆ – ում հաղորդված 10 մահերից 8-ը եղել են 65 տարեկան և ավելի մեծահասակների մոտ» ՝ մարտի 19-ի դրությամբ:

Եթե ​​ձեր սիրած մեկին մոտ ախտանիշեր են նկատվում, զանգահարեք նրա բժշկին, եթե նա ավելի մեծ է, հղի է և (կամ)

  • Սրտի հիվանդություն
  • Շաքարախտ
  • ՄԻԱՎ վարակակիր
  • Թոքերի հիվանդություն, ինչպիսին է ասթման

Այնուամենայնիվ, բոլորը, ովքեր դրական են գնահատել կորոնավիրուսը, ախտանիշներ չեն ցուցադրել: Երբ Իդրիս Էլբան մարտի 16-ին հայտարարեց, որ ունի կորոնավիրուս, նա ասաց, որ ինքը «մինչ այժմ» ասիմպտոմատիկ է:

Բացի այդ, կարող է տևել 2-ից 14 օր, երբ որևէ մեկը, ով ենթարկվել է կորոնավիրուսի, սկսել է ախտանիշեր ցույց տալ, համաձայն CDC- ն , Կազմակերպությունը հիմք է տալիս գնահատելու նախորդ ինկուբացիոն ժամանակահատվածները մեկ այլ վիրուսային շնչառական հիվանդության համար ՔԱՅԼԵԼ -Կովկաս Եվ դա կրկնում է. Եթե ձեր զուգընկերը ախտանիշներ ունի, ապա նույնիսկ ավելի կարևոր է, որ ձեր ընտանիքը տանը մնա `խուսափելու ուրիշների բացահայտումից:

Այս բովանդակությունը ներմուծված է {embed-name} - ից: Գուցե դուք կարողանաք նույն բովանդակությունը գտնել այլ ձևաչափով, կամ կարող եք ավելի շատ տեղեկություններ գտնել նրանց կայքում:

Եթե ​​ինչ-որ մեկը շնչառության խնդիր ունի, անհապաղ դիմեք բժշկական օգնության:

Սա վերաբերում է անկախ ձեր գործընկերոջ կամ ընտանիքի անդամի ռիսկայնությանը, թե ոչ: CDC- ն անվանել է մի քանի հարակից նախազգուշական նշաններ, որոնք պահանջում են զանգահարել 911:

  • Շնչառության դժվարություն կամ շնչառություն
  • Կրծքավանդակի մեջ մշտական ​​ցավ կամ ճնշում
  • Նոր խառնաշփոթություն կամ արթնացնելու անկարողություն
  • Կապտած շրթունքներ կամ դեմք

«Եթե հազ ունեք, որը վերածվում է շնչառության պակասի, պետք է բժշկի դիմել», - խորհուրդ է տալիս դոկտոր Կիրշը: «Դա ծանր վարակի նշան է»: CDC- ն նշում է նաև, որ դրանք կարող են լինել լրացուցիչ նախազգուշական նշաններ, երբ նոր դեպքեր են առաջանում, ուստի կարևոր է, որ բժշկական մասնագետը գնահատի թոքերի հետ կապված ցանկացած խնդիր:


Ձեր զուգընկերոջը փորձարկելը կարող է անհնարին լինել:

Իդեալում, ասում է Կիրշը, մենք երկրում բոլորին կփորձարկեինք `գնահատելու, թե որքան մեծ է ազդեցությունը և ինչպես է տարածվել COVID-19- ը: Բայց քանի որ Wall Street Journal զեկույցների համաձայն, «ծանրաբեռնված» նահանգներն ու տեղական ինքնակառավարման մարմինները ունեն միայն բավականաչափ կորոնավիրուսային թեստեր բնակչության շրջանում առավել խոցելի խմբերի համար:

Քիրշը ասում է. «ԱՄՆ – ում դեռ սահմանափակ փորձարկումների պատճառով մենք պետք է մեր ջանքերը կենտրոնացնենք նրանց վրա, ովքեր առավել ռիսկային են»: «Սովորական հազ, ով ունի հազ և ջերմություն, ոչ ոք չի պատրաստվում ձեզ փորձություն տալ, և դուք միայն անում եք համակարգը խցանելը»:

Իհարկե, ինչպես Գրում է CDC- ն , 'COVID-19- ի համար դեռևս չկա հատուկ հակավիրուսային բուժում', նույնիսկ եթե դուք դրական արդյունք եք տվել: Ձեր ընտանիքի անդամի ախտանիշների մոնիտորինգը, նրանց բժշկի հետ կապի մեջ մնալը և անհետաձգելի ախտանիշներից բժշկական օգնություն հայցելը ներկայումս նրանց առաջարկած գործողությունն է:

Ինչպե՞ս կարանտին անել ընտանիքի հիվանդ ընտանիքի անդամին տանը:

«Մեզանից շատերը պարզապես ստիպված կլինեն տանը մնալ մեր հազի և միգուցե ջերմության հետ միասին», - ասում է Կիրշը, նրանցից, ովքեր կարող են ունենալ կորոնավիրուս: - Դուք պետք է հեռու մնաք ձեր սեփական ընտանիքից և ընտանի կենդանիներից: Planրագրիր դրա վրա »:

Երբ դոկտոր Կիրշը հասկացավ, որ ինքը պետք է կառավարեր իր հնարավոր ազդեցությունը, նա ինքնակառավարման կարանտին անցկացրեց ՝ չվարակելով կնոջը (մի քանի օր անց Կիրշը կարողացավ թեստ անցնել որպես բուժաշխատող և բարեբախտաբար բացասական): Նա առաջինն է, ով խոստովանեց, որ դա պահանջում է աշխատանք և շատ վճռականություն: «8 օր անց ծծում է», - ասում է նա: «Եվ ես բժիշկ և համաճարակաբան եմ»:

Առնչվող պատմություններ Ինչպե՞ս մնալ առողջ, մինչ սոցիալական հեռավորությունը Օգտագործեք «Netflix Party» հավելվածը ՝ ընկերների հետ դիտելու համար Ինչպես դադարել դիպչել ձեր դեմքին

Այնուամենայնիվ, Կիրշը գիտեր, որ անհրաժեշտ է հետևել CDC- ի առաջարկությանը մեկուսացում տանը , և ահա այն կանոնները, որոնց նա հետևում էր:

  1. Ձեր զուգընկերը կամ ընտանիքի անդամը պետք է մնան առանձին ննջասենյակում: Եթե ​​ձեր տունն ունի մեկից ավելի սանհանգույց, ապա դրանք նույնպես առանձին պահեք: - Եթե նրանք պետք է դուրս գան սենյակից, ապա պետք է ձեռքով մաքրել նախ ԵՎ դիմակ հագիր », - հորդորում է Քիրշը: «Իդեալում ՝ նախ ցնցուղ էլ»:
  2. Նրանք պետք է դիմակ կրեն հնարավորության դեպքում: Հերթական վիրաբուժական դիմակ, ոչ թե N95 շնչառական ապարատ (ա շատ անհրաժեշտ մատակարարում ճգնաժամի առաջնագծում աշխատող բժշկական մասնագետների համար): «Դուք չեք ուզում տարածել այն, այնպես որ, եթե նրանք դիմակ ունեն, պետք է այն կրեն», - ասում է Քիրշը: «Բայց երկար ժամանակ դիմակ կրելը տհաճ է, ձեր բերանը տարօրինակ է դառնում»: Նա ասում է, որ նվագախումբը նույնպես մի պտղունց կանի: «Եղել են ուսումնասիրություններ, որոնք ցույց են տվել, որ կաթիլները նվազեցնելիս հյուսվածքը գրեթե ոչինչ չի ձեռնարկել, ծուռ ձեռքն ավելի լավն է, և ամանեղենի սրբիչի նման մի բան էլ ավելի լավ է»:
  3. Ոչ մի հուզիչ Լրջորեն «Ոչ մի ձեռքսեղմում, գրկախառնություն և նույնիսկ արմունկների հարվածներ», - ասում է Քիրշը:
  4. Այցելուներ նույնպես չկան: Դա պետք է լինի առանց ասելու, բայց նույնիսկ տնից դուրս գտնվող ընտանիքի մոտ անդամները պետք է ընտրեն տեսազրույց:
  5. Հաճախակի մաքրեք «բարձր հպման» մակերեսները: Կիրշը ասաց, որ իր մոտ պահել է լաթ և նոսրացված սպիտակեցնող հեղուկացիր `սրբելու լվացարանները, բոլոր բռնակները, անջատիչները և համակարգիչները` ընդհանուր տարածություններում ազդեցության ռիսկը նվազագույնի հասցնելու համար:
  6. Լվացքի կույտը նույնպես առանձին պահեք: Ձեռնոցներ հագեք ՝ իրենց կեղտոտ հագուստներն ու սավանները լվանալու համար, իսկ CDC- ն խորհուրդ է տալիս օգտագործել հնարավոր ամենաջերմ ջուրը: Քանի որ այս օրերին միանգամյա օգտագործման ձեռնոցները քիչ են, Kirsch- ը խորհուրդ է տալիս կանոնավոր ռետինե ձեռնոցներ (նախաբազուկի պաշտպանություն):
  7. Ձեռնոցներ հագեք երբ նրանց ուտելիք եք բերում կամ 6-ոտնաչափ հեռավորությունից «բարև» եք ասում: Կիրշի տնային կարանտինում նրանց ձեռնոցները պահում էին նրա սենյակի դռան դիմաց `նոսր սպիտակեցնող ջրի դույլի կողքին: «Թողեք դրանք սպիտակեցնող ջրի մեջ, երբ հեռանաք, խորհուրդ է տալիս Քիրշը, և ձեռնոցները հանելուց հետո ՝ ձեռքերը մաքրեք կամ լվացեք սպիտակեցնող ջրի մեջ, նախքան ձեր տան մյուս մասը վերադառնալը»:
  8. Ոչինչ կիսել: Եթե ​​ձեր գործընկերը խոհանոց է օգտագործում, նրանք պետք է վարվեն իրենց բոլոր կեղտոտ ուտեստների հետ (և շարունակաբար սրբել այդ մակերեսները):

Քանի որ ձեր սիրելին շարունակում է վերահսկել դրանց ախտանիշները, ինչպես միշտ, պահեք ձեռքերը լվանալը և խուսափեք ձեր դեմքին դիպչելուց , Careիշտ խնամքով դուք կարող եք առողջ պահել ձեր տան մնացած մասը և վերամիավորվել նրանց հետ ավելի շուտ, քան ավելի ուշ:


Նմանատիպ այլ հոդվածների համար գրանցվեք մեր համար տեղեկագիր !

Այս բովանդակությունը ստեղծվում և պահվում է երրորդ կողմի կողմից և ներմուծվում է այս էջ ՝ օգնելու օգտվողներին տրամադրել իրենց էլ. Փոստի հասցեները: Այս և նմանատիպ բովանդակության վերաբերյալ լրացուցիչ տեղեկություններ կարող եք գտնել piano.io գովազդում - Շարունակեք կարդալ ստորև