Երջանկության 20 գիրք, որոնք ձեզ լավ կզգան յուրաքանչյուր էջի էջում
Գրքեր
Ամանդա Գոլդշտեյն / քաղաքավարություն Դրականություն, մոտիվացիա և ամենից շատ երջանկություն գտնելու մասին այս գրքերը ՝ գումարած, հուշվող հուշեր, ինքնօգնության ուղեցույցներ , և մանկության դասականներ - կարող է օգնել ձեզ նայել լուսավոր կողմին: Ինչու այդպես? Երջանկության մասին այստեղ ներկայացված գրքերը ոչ միայն ցրված են ուրախ մեջբերումներ դուք կցանկանաք տեղադրել Instagram- ում, դրանք նաև տրամադրում են իրական, հոգեբանորեն պաշտպանված խորհուրդներ և հնարքներ յուրաքանչյուր օրն ավելի արեւոտ դարձնելու համար , նույնիսկ եթե դրսի աշխարհն անորոշ է: Քանի որ այս գրքերը պարզապես արտաքին երջանկություն փնտրելու մասին չեն. Դրանք իրենց մեջ երջանկություն գտնելու մասին են:
Գրված են հոգեբանների և երջանկության ոլորտի մասնագետների կողմից, նման գրքեր «Ինչպե՞ս է երջանկությունը» , Դրական մտածողության ուժը , և Վավերական երջանկություն որպես ուղեցույց, դուք կարող եք հեշտությամբ կարդալ քնելուց առաջ: Առանձին, որոշակի վեպեր սիրում են Հեկտորը և երջանկության որոնումը և Կերեք, աղոթեք, սիրեք , էլ չեմ ասում հուշագրություններ ինչպիսիք են Shonda Rhimes- ը Այո , ուսումնասիրեք երջանկության գաղափարը այնպես, որ մի փոքր ավելի, լավ, իրական զգաք: Եվ ով կարող էր մոռանալ Օ Oh, այն վայրերը, որոնք դու կգնաս: դոկտոր Սեուսի կողմից Ոլորեք երջանկության մասին լավագույն գրքերի ցուցակում և սկսեք ձեր ուրախ ճանապարհորդությունը հիմա:
Ներկայության նվերը ՝ Քերոլայն Ուելչի$ 26,00$ 15,29 (41% զեղչ) Գնել հիմա Worldանրացա՞ծ եք աշխարհով: Մենք ձեզ չենք մեղադրում: Ներկայության Նվեր ընթերցողների համար առաջարկում է ներքին հանգստության անսասան տեղ հաստատելու միջոց, այնպես որ նրանք մնում են ամուր, նույնիսկ երբ աշխարհը օրորում է նրանց շուրջը: Մայնդսայթի ինստիտուտի գործադիր տնօրեն Քերոլայն Ուելչը խառնում է իր սեփական մտքի ուսմունքը կանանց իրական կյանքից ստացված իմաստության հետ և ստեղծում է միանգամայն համոզիչ ընթերցանության փորձ:
ԱմազոնԳրետխեն Ռուբինի «Երջանկություն» նախագիծը $ 19,97 դոլար Գնել հիմա New York Times բեսթսելերների հեղինակ Գրեթխեն Ռուբինը համատեղում է ակադեմիական հետազոտությունները իրական կյանքի հետ մեկամյա գիտափորձի մեջ, որը նպատակ ունի հասկանալու կատարման արմատը:
Երջանկության աշխարհագրություն. Մեկ գրուպի որոնումը աշխարհի ամենաերջանիկ վայրերի համար 18,99 դոլար$ 10.70 (44% զեղչ) Գնել հիմա Մաս ուղեգրություն, մաս ՝ խորհրդածություն ուրախության հիմնական բաղադրիչների մասին, Աշխարհագրություն ի Երանություն հետևում է մեկ մարդու որոնմանը երկրի ամենաերջանիկ երկիրը: Ո՞ր երկրներն են առաջնային համարում իրենց քաղաքացիների բարեկեցությունը: Որտեղի՞ց են առաջացնում մարդկանց դրական վերաբերմունքը իրավիճակներ, որոնք հեռու են իդեալական լինելուց: Աշխարհագրություն երանության ոգեշնչող, տեղեկատվական հայացք է այն բանի վրա, թե ինչպես են մարդիկ փորագրում «լավ կյանքի» մի փոքր կտորը ամբողջ աշխարհում:
Ավելի երջանիկ մարդ. 53 գիտություն, որոնք հիմնված են ձեր երջանկության բարձրացման վրա3,99 դոլար Գնել հիմա Պատրա՞ստ եք երջանիկ լինել: Իր գործողությունների վրա հիմնված մոտեցմամբ այս գիրքը երջանկությունը հեռու երազանքից վերածում է այն վայրի, ուր կարող ես հասնել, եթե ամեն օր քայլ կատարես ճիշտ ուղղությամբ:
ԱմազոնԵրջանկության արվեստը ՝ Դալայ Լամա28,00 դոլար$ 16.31 (42% զեղչ) Գնել հիմա Մաս-հուշագրություններ, մաս-ուղեցույցներ դեպի հոգևորականություն, Երջանկության արվեստը գտնում է տիբեթցի բուդդայական առաջնորդ Նորին Սրբությունը Դալայ Լաման և հոգեբան Հովարդ Քաթլերը, բժիշկ, մտքերի մի հանդիպման ժամանակ, որը կօգնի ձեզ հասնել և պահպանել այն, ինչը, չնայած մեծ կորստին, լուսավոր վարդապետը գտել է շատ տարիներ առաջ.
ԱմազոնՀեկտորը և երջանկության որոնումը ՝ Ֆրանսուա Լելորդի$ 16,00$ 13.60 (15% զեղչ) Գնել հիմա Ի՞նչն է ձեզ ստիպում ժպտալ: Հեղինակ Ֆրանսուա Լելորդի հերոս Հեկտորը ՝ հոգեբույժը, ով գիտակցում է, որ վստահ չէ, թե ինչպես իր հաճախորդներին ավելի երջանիկ դարձնել, շրջում է աշխարհով ՝ սովորելու, թե ինչն է մարդկանց ուրախության հիմքում: Պատասխանները, գտնում է նա, բավականին պարզ են:
զարմանք«Ինչպես երջանկությունը» հեղինակ ՝ Սոնյա Լյուբոմիրսկի$ 18,00$ 14.19 (21% զեղչ) Գնել հիմա Եթե դուք փնտրում եք մի շարք վիկտորինաների, վարժությունների և ամենօրյա կատարելի խորհուրդներ ավելի երջանիկ դառնալու վերաբերյալ, ապա սա ձեզ համար: Պարապեք ձեր ընկերների և ընտանիքի հետ և տեսեք, թե ինչ եք զգում:
զարմանքԴրական մտածողության ուժը ՝ Նորման Վենսան Փիլ16,99 դոլար$ 9.19 (46% զեղչ) Գնել հիմա Քեզ բարությամբ վերաբերվելը շատ կարևոր է երջանկության հարցում: Համենայն դեպս, դա է պնդում դոկտոր Նորման Վինսենթը այս բեսթսելլերում, որը միլիոնավոր միլիոնավոր օրինակներ է վաճառել ամբողջ աշխարհում:
զարմանքՎավերական երջանկություն ՝ մ.գ.թ., Martin E. P. Seligman$ 18,00$ 13.19 (27% զեղչ) Գնել հիմա Դոկտոր Մարտին Ե. Սելիգմանը ասում է, որ ուրախության ավելի մեծ զգացողությանը հասնելը ԴՆԹ-ի խորքում թաքնված ինչ-որ տեղ չի հայտնաբերվել: Փոխարենը, դա վերաբերում է աշխարհին միանգամից մեկ գործողելի քայլ վերափոխելու ձևին:
Այո-ի տարի ՝ Shonda Rhimes- ի կողմից17,99 դոլար$ 9.69 (46% զեղչ) Գնել հիմա Սկանդալ և Grey’s Anatomy ստեղծող Շոնդա Ռայմսը որոշում է դրանում խորանալ իր վախերի մեջ New York Times ամենավաճառվող հուշագրությունը, որը խրախուսում է ձեզ կտրուկ կտրել ինքներդ ձեզ:
ԱմազոնԿերեք, աղոթեք, սեր. Էլիզաբեթ Գիլբերտ ՝ 11,65 դոլար Գնել հիմա Այս սիրված հուշագրության մեջ Մեծ մոգություն հեղինակ Էլիզաբեթ Գիլբերտը վերափոխիչ ճանապարհորդություն է անցնում Իտալիայում, Հնդկաստանում և Ինդոնեզիայում ՝ իր երկիրը, ամուսնուն և կարիերան թողնելուց հետո:
Wild by Cheryl Strayed- ը $ 11,99 Գնել հիմա Որպես կայունություն որպես կենտրոնական թեման, հեղինակ Շերիլ Սթրեյդի հուշերը հետևում է նրան ինքնաբացահայտման ձգտմանը, երբ նա անցնում է ավելի քան 1000 մղոն Pacific Crest Trail- ով ՝ բախվելով մոր մահվան և ձախողված ամուսնության հետ:
ԱմազոնՕ Oh, այն վայրերը, որոնք դու կգնաս: դոկտոր Սեուսի կողմից18,99 դոլար$ 8.98 (53% զեղչ) Գնել հիմա Մանկության սիրված դոկտոր Սեուսի խիստ պատկերազարդ գիրքը բացվում է զվարթ նոտայի վրա («Շնորհավորում եմ, այսօր քո օրն է»), որը հիմք է ստեղծում պատմություն ՝ իր բոլոր ձևերով հաջողություն գտնելու մասին: Խորհուրդ է տրվում կարդալ կյանքի ցանկացած լուրջ փոփոխությունից առաջ:
ԱմազոնՍրտի ցավի ձեռնարկ ՝ Քեթի Ռենտզենբրինկ ՝ 30,80 դոլար Գնել հիմա Քեթի Ռենտզենբրինքը խրախուսում է մեզ բարությամբ վերաբերվել, հատկապես տխրության, ընկճվածության և վշտի մեջ: Հետ Ձեռնարկ սրտի ցավի համար , նա գրում է ցավոտ իրավիճակներում ուրախություն գտնելու սցենարը:
ԱմազոնԱլքիմիկոսը ՝ Պաուլո Կոելյոյի $ 34,01 դոլար Գնել հիմա Պաուլո Կոելյոյի միջազգային ճանաչում ունեցող վեպը հետևում է Սանտիագո անունով մի հովիվ տղային, որը, հանճարեղ գանձ որոնելիս, հանդիպում է ոսկուց ավելի բարձր հոգևոր, կյանքի բարձրացնող դասերի:
ԱմազոնԴուք դրանից դուրս կգաք ՝ essեսի Քլայն 14,49 դոլար Գնել հիմա Էմի Շումերի ներսում նախկին գլխավոր գրող essեսի Քլեյնը այս շարքում զետեղում է 21-րդ դարի կանանց մասին սրամիտ և պատմելի պատմությունների հավաքածուի անձնական շարադրությունը: New York Times լավագույն վաճառող.
ԱմազոնՌոնդա Բայրնի գաղտնիքը23,95 դոլար$ 11,97 (50% զեղչ) Գնել հիմա Rhonda Byrne- ը պնդում է, որ ձեր ուզածը (սերը, փողը, հարստությունը կամ հաջողությունը) ստանալու բանալին սկսվում է դրական մտադրությունից և «ներգրավման օրենքից» `իր բեսթսելլեր ինքնօգնության գրքում:
ԱմազոնԱնհարմար սեւ աղջկա անհաջողությունները. Հեղինակ ՝ Issa Rae Գնել հիմա Նրա հիման վրա սիրված վեբ շարքեր համանուն, Issa Rae- ի թարմացնող ինքնահավանությունը New York Times Բեսթսելլերը գտնում է, որ համեմատում է իր ինքնությունը որպես անշնորհք անհամապատասխանություն այն բանի հետ, թե ինչպիսին պետք է լինի հասարակության սեւամորթ կանանց սպասելիքը: Նրա HBO շոուի նման Անապահով , դա ձեզ կստիպի ծիծաղել և կարեկցել նրա հույզերին ամեն էջի էջում:
ԱմազոնF * չ տալու նուրբ արվեստը ՝ Մարկ Մենսոնի Գնել հիմա Բլոգեր Մարկ Մենսոնը շրջում է ինքնօգնության ժանրի սցենարը ՝ կրկնապատկելով այն միտքը, որ յուրաքանչյուր իրավիճակում դրական բան տեսնելը փորձելը առողջ չէ: Չնայած վերնագիրը հուշում է, որ ապատիան zen գտնելու պատասխանն է, նրա խոսքերը ձեզ կստիպեն նայել ներսում և իրականում ավելի շատ աշխատանք կատարել:
ԱմազոնNow of Power- ը ՝ Էխհարթ Տոլեի Գնել հիմա Մինչ Eckhart Tolle’s- ը Նոր երկիր դարձել է Oprah’s Book Club ընտրություն, նրա նախորդ բեսթսելլերը Հիմաի ուժը ընթերցողների համար սիրված է ուրախություն գտնելու իր նուրբ, բայց փոխակերպիչ մոտեցմամբ: Դրանում նա խրախուսում է ձեզ հրաժարվել այն վնասակար մտքերից, որոնք եսը կարող է գայթակղել: