Մանկական տրավմայի ախտանիշները մեծահասակների շրջանում
Ինքնազարգացում
Մանկությունը նախատեսված է գեղեցիկ փորձառություն լինելու համար: Այն կոչված է լինել մարդու կյանքի ամենահիշարժան և լավագույն տարիները:
Սակայն իրականությունը հեռու է այս իդեալիստական պատկերից։ Երեխաների մեծամասնության համար մանկությունը կատարյալից պակաս է: Այնուամենայնիվ, որոշ երեխաներ ունեն այն շատ ավելի վատ, քան մյուսները:
Բռնությունը, բոլոր տեսակի չարաշահումները, շահագործումը, անտեսումը և հարձակումը մեծահասակների կողմից հասցված մանկության վնասվածքներից են: Սիրելիի մահը, դժբախտ պատահարները և հիվանդությունները այն անխուսափելի վնասվածքներն են, որոնք որոշ երեխաներ ստիպված են կրել:
Հաճախ մեծահասակները կարծում են, որ երեխաները, ովքեր ենթարկվում են այս տրավմատիկ իրադարձություններին, այնքան երիտասարդ են, որ դա չի ազդի իրենց վրա կամ նրանք չեն հիշի նրանց, երբ մեծանան: Շատ դեպքերում դա ճիշտ չէ: Այս փորձությունները խոր վերքեր են ստեղծում երեխաների մտքում, և սպիները մնում են նրանց մոտ նույնիսկ հասուն տարիքում:
Երեխաները, ովքեր ունեցել են ոչ կատարյալ մանկություն, շարունակում են դրսևորել տրավմայի ախտանիշները նույնիսկ չափահաս դառնալուց հետո: Մեծահասակների մոտ մանկական տրավմայի ֆիզիկական, զգացմունքային և վարքային ախտանիշները երբեմն հեշտ չէ հայտնաբերել կամ ախտորոշել:
Այս հոդվածը ուսումնասիրում է մանկական վնասվածքներով ապրող մեծահասակների թեման: Այստեղ դուք կգտնեք մանկական տրավմայի նշանների ցանկը
Ինչն է առաջացնում մանկական տրավմա:
Մանկության վնասվածքները անբարենպաստ և վնասակար փորձառություններ են, որոնց միջով երեխաները անցնում են իրենց խնամակալների անխիղճ վերաբերմունքի պատճառով: Դրանցից մի քանիսը խնամակալներն իրենք են վիրավորում, իսկ մյուսների համար նրանք մնում են համր հանդիսատես։ Այնուամենայնիվ, մանկության ոչ բոլոր վնասվածքները կարող են վերագրվել խնամողների անճարակությանը:
Որոշ իրադարձություններ, որոնք կարող են դասակարգվել որպես տրավմատիկ երեխայի համար, հետևյալն են.
- Անտեսում
- Հարձակում
- Բռնություն՝ ֆիզիկական, էմոցիոնալ և սեռական
- Սեռական շահագործում
- Ինտենսիվ ահաբեկում
- Ընտանեկան բռնություն
- Դպրոցում և համայնքում բռնության ականատես լինելը
- Սիրելիի մահ
- Կյանքին սպառնացող վթարներ
- Մահացու կամ գրեթե մահացու հիվանդություններ
- Բնական աղետներ
- Ահաբեկչություն
- Պատերազմի կամ փախստականների փորձառություններ
Ինչպե՞ս է մեծահասակների մանկության տրավման ազդում հոգեկան առողջության և հարաբերությունների վրա:
Երբ երեխան անցնում է տրավմատիկ փորձառության միջով, դա խաթարում է նրա ինքնավստահությունը, ինքնարժեքը և վստահությունը: Դա կխլի նրանց ինքնազգացողությունը և կկործանի նրանց կայունությունը կյանքում:
Ցանկալի կլիներ մտածել, որ ժամանակի ընթացքում այդ վերքերը կվերանան: Երբ նրանք մեծանում են և դառնում չափահաս, այդ սպիները շարունակում են մնալ նրանց հետ, և տրավմատիկ փորձառության հիշողությունները այս կամ այն կերպ կշարունակեն հետապնդել նրանց:
Որպես չափահաս, նրանք կարող են զգալ մեղքի զգացում, ամոթ, ընտանիքի և ընկերների հետ կապի անջատում և առողջ հարաբերություններ ստեղծելու անկարողություն: Զգացմունքները կառավարելու դժվարություններ ունենալը, զայրույթի պոռթկումները և անհանգստության և դեպրեսիայի բարձր մակարդակի դեպքերը բոլորը վերագրվում են մանկության տրավմայի:
Մեծահասակների մոտ մանկական տրավմայի դրսևորումը կախված է նրանից, թե ինչպիսի տրավմա է կրել և ում են նրանք համարում դրա համար պատասխանատու: Խնամակալի կողմից չարաշահումը, հատկապես սեռական և էմոցիոնալ բռնությունը կարող է ունենալ լուրջ հետևանքներ, մինչդեռ խնամակալների կողմից իրենց անվտանգությունն ապահովելու անտեսումը և ձախողումը կարող են այդքան մեծ ազդեցություն չունենալ: Կրկին, դա տարբերվում է անձից անձից:
Մեծահասակների մոտ մանկական տրավմայի նշաններն ու ախտանիշները
Մանկական տրավմայի հետևանքները բազմազան են՝ կախված տրավմատիկ իրադարձությունից, երեխայից և այդ ամենում խնամողի դերից: Որպես երեխա, նրանք կարող են մշակել իրենց սեփական հաղթահարման մեխանիզմները՝ որպես գոյատևման և առօրյա գործառույթները հաղթահարելու միջոց:
Երեխաները կարող են դրսևորել սոցիալական հեռացման նշաններ, զգալ տրամադրության փոփոխություններ, դրսևորել բռնի վարք կամ քողարկել իրենց հույզերն ու զգացմունքները: Վաղ տարիներին չմիջամտվելու դեպքում այս վարքային գծերը կշարունակվեն մինչև հասուն տարիք: Մեծահասակների մոտ այս ախտանիշները կարող են դրսևորվել ավելի սրությամբ և կարող են դառնալ ավելի ուժեղ:
Ահա մեծահասակների մոտ մանկական տրավմայի ընդհանուր ախտանիշներից մի քանիսը:
1. Ֆիզիկական ախտանիշներ.
- Կենտրոնանալու բացակայություն
- Էներգիայի ցածր մակարդակ
- Խանգարված քուն և մղձավանջներ
- Շատ հաճախ հիվանդանալ
- Ցնցումներ
2. Զգացմունքային ախտանիշներ.
- Խուճապի հարձակումներ
- Անհանգստություն և դեպրեսիա
- Զայրույթ և բռնություն
- Անտարբերություն և անզգայունություն
- Զգացմունքային պոռթկումներ
3. Վարքագծային ախտանիշներ.
- Սննդառության խանգարումներ
- Տարբեր տեսակի պարտադրանքներ
- Ոչ սոցիալական կամ հակասոցիալական վարքագիծ
- Անբարեխիղճ և համառ վերաբերմունք
- Իմպուլսիվություն և ապակողմնորոշում
Մեծահասակների մոտ մանկական տրավման առավել ակնհայտ է նրանց հարաբերություններ ստեղծելու ունակության բացակայությամբ: Մեծահասակների կցվածության խանգարումների տարբեր տեսակները մանկության տարիներին ստացած տրավմայի արդյունք են: Կախվածության բոլոր բացասական ոճերը կապված են մանուկ հասակում տրավմատիկ փորձառությունների հետ:
4. Վախից խուսափող կապվածություն.
Անտեսման և բռնության ենթարկված երեխայի մոտ դա կարող է զարգանալ որպես մեծահասակ: Նրանք կարող են շարունակել վախ ունենալ ինտիմ, մտերիմ հարաբերություններից: Որպես չափահաս, նրանք դժվարությամբ են կիսվում զգացմունքներով և վստահում ուրիշներին: Նրանք հաճախ իրենց զուգընկերոջից կտրված են զգում:
5. Dismissive-Avoidant Attachment:
Դա տեղի է ունենում, երբ երեխայի կարիքը անտեսվում կամ մերժվում է խնամակալի կողմից: Երբ նրանք մեծանում են, դառնում են չափից դուրս անկախ՝ որպես նմանատիպ իրավիճակներից պաշտպանվելու միջոց: Կրկին, սա կարող է խոչընդոտ հանդիսանալ որպես մեծահասակ ինտիմ հարաբերություններ ձևավորելու համար:
6. Անհանգիստ-զբաղված կցորդ.
Երբ խնամակալը անհետևողական է երեխային հուզական անվտանգություն ապահովելու հարցում, դա կարող է հանգեցնել անհանգստության: Երբեմն երեխան խեղդվում է սիրո և ուշադրության մեջ, իսկ երբեմն էլ թողնում է ինքն իրեն հոգալու: Սա կարող է երեխային դարձնել կարիքավոր և կառչած: Նրանք հաստատում և հաստատում են փնտրում իրենց հարաբերություններում: Անապահովության այս միտումը կշարունակվի մինչև հասուն տարիք:
Մանկական տրավմայի թերապիա մեծահասակների համար
Մանկության վնասվածքները ոչ միայն կործանարար են երեխայի համար, այլև կարող են շարունակել հետապնդել նրան նույնիսկ մեծահասակների շրջանում: Թերապիան մեծ հաջողությամբ վերացնում է մանկական տրավմայի հետևանքները:
Մեծահասակների համար մանկական վնասվածքների ամենաարդյունավետ և տարածված բուժումներն են.
1. Ճանաչողական պրոցեսինգային տրավմայի թերապիա (CPT)
Ճանաչողական վարքագծային թերապիայի տարբերակ՝ CPT օգտագործվում է հիմնականում հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարման (PTSD) բուժման համար: 12 նստաշրջանից բաղկացած բուժման ժամանակացույցն արդյունավետ է զգացմունքներն ու մտքերը ճիշտ ուղղությամբ ուղղորդելու համար: Դրան հաջորդում է տրավմայի մշակումը և տրավմայի հետևանքով անբարեխիղճ մտածողության գործընթացները ճանաչելու և դրանց հետ վարվելու հմտությունների զարգացումը:
CPT-ն ապացուցված է, որ արդյունավետ է պատերազմի վետերանների, սեռական բռնության զոհերի և բռնության ենթարկված և վնասվածք ստացած երեխաների համար: ԽԿԿ-ն կարող է օգնել վերաիմաստավորել, վերավերլուծել և բացատրել տրավմատիկ իրադարձությունը՝ զոհի մեղքի զգացումը մեղմելու համար:
2. Վնասվածքի վրա կենտրոնացած ճանաչողական վարքային թերապիա (TF-CBT)
Կրկին, ճանաչողական վարքագծային թերապիայի մեկ այլ տարբերակ՝ TF-CBT-ն հոգեթերապիայի մի տեսակ է՝ օգտագործելով ապացույցների վրա հիմնված մոդել, որը ներառում է տրավմայի նկատմամբ զգայուն միջամտություններ: Այն օգտագործում է ճանաչողական վարքային տեխնիկա և հումանիստական սկզբունքներ՝ հենվելով բուժման գործընթացում ընտանիքի մասնակցության վրա։
TF-CBT-ն ապացուցել է, որ բարձր արդյունավետություն ունի փոքր երեխաների, դեռահասների և դեռահասների մանկական վնասվածքների բուժման համար: Բուժման տիպիկ ժամանակացույցը 12-15 սեանս է:
3. Աչքի շարժման դեզենսիտիզացիա և վերամշակում (EMDR)
EMDR-ը հոգեթերապիայի մի տեսակ է, որը ներառում է տրավմատիկ իրադարձությունների հիշողությունները հիշելով աչքի ռիթմիկ շարժումներով: Ենթադրվում է, որ կրկնվող աչքերի շարժումները արդյունավետ են վնասվածքներից հիշողությունները վերադասավորելու համար:
Տարածված ութ փուլերում, ներառյալ պատմությունը, նախապատրաստումը, գնահատումը և բուժումը, EMDR սովորաբար պահանջում է 6-12 սեանս: Սա շատ օգտակար է համարվում չմշակված տրավմատիկ հիշողությունները լուծելու համար
4. Պատմական ազդեցության թերապիա (NET)
NET-ն օգտագործվում է բարդ և բազմաթիվ տրավմատիկ իրադարձությունների բուժման համար: Սա անհատականացված միջամտություն է, որը կենտրոնանում է տրավմայի ազդեցության վրա կյանքի իրադարձությունների համատեքստում, որը կոչվում է ժամանակացույց: Ժամանակացույցը շարունակում է մնալ հիվանդի մոտ նույնիսկ թերապիայի սեանսների ավարտից հետո:
NET-ում հիվանդի կյանքը բացվում է ժամանակագրական կարգով, և նրանց կյանքի իրադարձությունները դրվում են համատեքստում՝ ժամանակացույցի դրական և բացասական կետերում: Սա կարճաժամկետ թերապիա է, որը ներառում է 4-10 սեանս:
5. Երկարատև ազդեցության թերապիա (PE)
Նաև հայտնի է որպես ջրհեղեղ, PE-ն մի տեսակ ճանաչողական վարքային թերապիա է, որը ներառում է հիվանդին տրավմատիկ հիշողությունների ենթարկելը, որպեսզի օգնի նրան ընդունել և ընդունել այդ անհանգստացնող իրադարձությունները: Վստահությունը կենսական գործոն է այս թերապիայի հաջողության համար:
PE-ն շատ արդյունավետ է PTSD-ով և հարակից անհանգստությամբ, դեպրեսիայի և խուճապի նոպաներով տառապող հիվանդների դեպքում: Բուժման տիպիկ ժամանակացույցը տարածվում է 3-4 ամսվա ընթացքում:
6. Խաղաթերապիա
Սա խաղի միջոցով տրավմայի հետևանքները լուծելու արդյունավետ միջոց է: Սա ուղղված է 3-10 տարեկան շատ փոքր երեխաներին: Նիստի ընթացքում թերապևտը հասկանում է տրավմայի հետևանքները՝ դիտարկելով երեխային խաղի ժամանակ: Երեխաներին օգնում են մշակել հաղթահարման ռազմավարություններ՝ տրավմատիկ իրավիճակը լուծելու համար:
7. Արտ-թերապիա
Սա խրախուսում է բուժել մանկական վնասվածքները երեխաների մոտ՝ ներգրավելով նրանց գեղարվեստական արտահայտություններով, ինչպիսիք են նկարչությունը, նկարելը, գունավորումը և քանդակագործությունը: Թերապիայի այս նիստը երեխաներին ելք է տալիս իրենց անհանգստացնող մտքերի և զգացմունքների համար՝ առանց բառեր օգտագործելու: Հմուտ թերապևտը կարող է օգտագործել այս նիստերը ինքնագիտակցություն, ինքնագնահատական և խորաթափանցություն սերմանելու համար: Սա կարող է օգտագործվել ճկունությունը բարելավելու և սթրեսը և ներքին կոնֆլիկտները նվազեցնելու համար:
Եզրափակիչ մտքեր
Վնասվածք ստացած երեխայի հետ գործ ունենալը հեշտ գործ չէ։ Վնասվածքի վերքերը բուժելը դժվար է և սարսափելի: Այնուամենայնիվ, այս մասնագիտացված թերապիաները շատ արդյունավետ են նման անհանգստացնող իրադարձությունների հետևանքները մեղմելու համար:
Մանկական տրավմա ունեցող խրոնիկ դեպրեսիվ հիվանդներին բուժելու համար հասանելի բոլոր թերապիաներից EMDR-ը համարվում է առաջընթաց, հատկապես PTSD-ի բուժման համար: փոխանակ ստիպելու հիվանդներին առերեսվել և վերապրել իրենց տրավմատիկ իրադարձությունները, այն կենտրոնանում է ներգրավված հույզերի և դրանց հետևանքների վրա:
Նման արդյունավետ բուժման և բուժման առկայության դեպքում հիվանդների համար պատճառ չկա շարունակելու իրենց տառապանքը: Նրանք նույնպես կարող են հետ թողնել իրենց անցյալը և նորմալ կյանք վարել:
Առաջարկվող ընթերցում.