50 հզոր հոգևոր հաստատումներ բուժման համար
Ինքնազարգացում
Զգացմունքային և հոգևոր բարեկեցության դերը իրերի ընդհանուր սխեմայում երկար ժամանակ անտեսվել և մոռացվել է: Բազմաթիվ հետազոտություններ ընդունել են հոգևոր թերապիայի կարևորությունը ֆիզիկական հիվանդություններից հետո վերականգնման համար:
Ասել է թե՝ կարիք չկա սպասել էմոցիոնալ և հոգևոր բարեկեցության անկմանը և, հետևաբար, ֆիզիկական էներգիայի՝ հոգևոր թերապիան անցնելու համար: Հոգևոր առողջությունը բարելավելու համար երբեք լավ ժամանակ կամ վատ ժամանակ չկա: Ավելի վաղ, այնքան լավ.
Այս հոդվածը փորձում է պատասխանել հոգևոր բարեկեցության և թերապիայի թեմայի վերաբերյալ ընդհանուր հարցերին: Կարդացեք՝ սովորելու համար, թե ինչպես վարել առողջ ապրելակերպ բոլոր առումներով:
ԲովանդակությունԻ՞նչ է հոգևոր բուժումը:
Բառարանը սահմանում է հոգեթերապիան որպես մարդուն առողջացնելու գործունեություն՝ առանց դեղամիջոցների կամ ֆիզիկական այլ մեթոդների օգտագործման։ Հոգևոր թերապիայի իրական իմաստը հասկանալու համար մենք պետք է դուրս գանք բառարանային սահմանումից:
Հոգեթերապիան ներդաշնակեցման, հավասարակշռման և վերականգնելով հոգևոր էներգիան . Գործնական իմաստով, դա մեր էական էության հետ վերամիավորվելու միստիկական փորձն է, որի հիմքում մենք ենք:
Հոգևոր զարթոնքը և հոգևոր թերապիան մեզանից շատերի համար ձեռք ձեռքի տված են: Հոգևոր զարթոնքը կամ լուսավորությունը տեղի է ունենում, երբ դուք դուրս եք գալիս ձեր քուն-քայլելու ռեժիմից, որտեղ այն ամենը, ինչ դուք ապրում եք, գունավորվում է ձեր էգոյով: Դուք գիտակցում եք ինքներդ ձեզ, ձեր դիրքն այս աշխարհում և ձեր կապը մնացած ամեն ինչի հետ:
Արդյո՞ք դա վերաբերում է կրոնին:
Հոգևորությունը և կրոնը երկու առանձին հասկացություններ են, որոնք հաճախ դիտարկվում են միասին՝ օգնելու մեզ կապվել այս վերացական գաղափարների հետ:
Կրոնը հավատն է առ Աստված կամ ավելի բարձր էակ: Այն ներառում է կազմակերպված հավատալիքներ և պաշտամունքի ծիսական գործելակերպ: Դա համայնքային հաստատություն է՝ ցույց տալու մեր հավատքը աստվածային զորության հանդեպ:
Մյուս կողմից, ոգին կամ հոգին անհատի էական էությունն է: Հոգևորությունն ավելի շատ կյանքի նպատակը և մեր գոյությունն այս աշխարհում գտնելն է: Խոսքը երջանկության, գոհունակության, խաղաղության որոնման և հավասարակշռություն գտնելու մասին է:
Աղոթքը այն կամուրջն է, որը կապում է մեր հոգևոր էությունը բարձրագույն էակին: Հենց այստեղ են հանդիպում կրոնը և հոգևորությունը, ինչը հանգեցնում է մեկը մյուսի հետ շփոթելու: Այնուամենայնիվ, աղոթքները կարող են իրականացվել կրոնական համատեքստից դուրս՝ այդպիսով քանդելով այդ երկուսի միջև կապը:
Հոգևոր զարթոնքի որոշ մեթոդներ կրոնական տարածությունից դուրս են՝ հաստատումները, յոգան, մեդիտացիա , տայ չի, և օրագրում .
Ինչպե՞ս կարող են հաստատումները օգնել հոգևոր թերապիայի մեջ:
Հաստատումները դրական հայտարարություններ են, որոնք կարող են փոխել մեր մտածելակերպն ու գործելակերպը: Հաստատումների կիրառում կանոնավոր կերպով կարող է օգնել կապվել մեր իսկական ես-ի, ինչպես նաև բարձրագույն էության հետ:
Հայտնի է, որ կրկնվող հաստատումները ամրացնում են մեր հավատն առ Աստված և ինքներս մեզ: Հաստատելով ձեր հավատքն առ Աստված՝ դուք ձեզ ավելի մոտեցնում եք Աստծուն և օգնում ձեր հոգևոր աճին: Դուք կարող եք նաև օգտագործել հաստատումներ՝ գտնելու ձեր իրական էությունը և օգնելու վերացնել բացասական տարրերը և զարգացնել ձեր դրական կողմերը:
Հաստատումները օգնում են հոգևոր թերապիայի մեջ՝ հուշելով մեզ ընտրել սեր, բարություն, կարեկցանք, երջանկություն, խաղաղություն և ներդաշնակություն մեր կյանքում, ինչպես նաև այն ձևով, որով մենք կապվում ենք մեր շրջապատի հետ:
Հոգևոր զարթոնքի օգուտները չեն սահմանափակվում միայն հոգևոր տիրույթով: Շատ վերջին ուսումնասիրություններ հաստատել են մեր հոգևոր և ֆիզիկական բարեկեցության միջև անհերքելի կապը:
Արդյո՞ք հաստատումները վտանգավոր են, չար կամ մեղավոր:
Հաստատումներն ինքնին ամեն ինչ են, քան անառողջ, վտանգավոր, չար կամ մեղավոր: Հաստատումները պարզապես պարզ դրական հայտարարություններ են, որոնք կոչված են բարձրացնելու մարդկանց իրենց հուզական ցնցումներից և նրանց հույս ու վստահություն հաղորդելու իրենց կյանքը լիարժեք ապրելու իրենց կարողությունների առավելագույն չափով:
Այնուամենայնիվ, որոշ հաստատումների ձևակերպման ձևը կարող է խանգարել որոշ կրոնական համոզմունքներին և դրույթներին: Որոշ կետեր, որտեղ տեղի է ունենում տեսակետների այս բախումը, հետևյալն են.
- Ո՞վ է հաստատումների ուշադրության կենտրոնում:
- Արդյո՞ք հաստատումները շեղում են ճշմարտությունը:
- Արդյո՞ք հաստատումները ճանաչում են ձեր սահմանափակությունը որպես մարդ:
Սովորական հաստատման դեպքում ես կամ հաստատումը կիրառող անձը ուշադրության կենտրոնում ենք: Սա կարող է չհամաձայնվել կրոնական համոզմունքների մեծ մասի հետ:
Կրոնական տեքստերը մեզ հուշում են ավելի լավ կյանքի համար դիմել Աստծուն: Աստծո և Նրա օրհնությունների կարիքը հասկանալը մեզ երջանկություն և մտքի խաղաղություն կբերի: Իսկ ինքներս մեզ առանց սահմանափակումների վերաբերվելը նման է մեզ Աստված համարելուն:
Ձեր կրոնական համոզմունքներին համապատասխանելու համար կարող եք որպես հաստատումներ օգտագործել կրոնական տեքստերից հատվածներ: Դուք դեռ կշահեիք ամենօրյա հաստատումներից՝ առանց խախտելու կամ ոտնահարելու հավատքը:
Նույնիսկ եթե ձեր կրոնը թույլ է տալիս կենտրոնանալ ինքներդ ձեզ վրա, հաստատումները օգտագործում են ապագայում նպատակների դրսևորումը որպես ներկայի իրականություն ընկալելու տեխնիկան: Դա ճկում է ճշմարտությունը՝ ձեր նպատակին համապատասխան, քանի որ սա արդյունավետ մեթոդ է մտածելակերպը փոխելու համար: Քանի որ դա բացարձակ ճշմարտություն չէ, այս գործընթացը կարող է չհամաձայնվել կրոնական դրույթների հետ:
Հաստատումները կարող են լինել ցանկացած դրական հայտարարություն: Եթե որոշ հաստատումներ չեն համապատասխանում ձեր կրոնական համոզմունքներին, դուք կարող եք դրանք բաց թողնել և անտեսել: Դուք դեռ կարող եք օգուտներ քաղել ամենօրյա հաստատումներից՝ ընտրելով ճիշտը: Իրականում, կրոնական տեքստերը հոգևոր հաստատումների անսահմանափակ ռեսուրսներ են:
Ի՞նչ է ասում Աստվածաշունչը հոգևոր հաստատումների մասին։
Աստվածաշունչը բոլոր տեսակի հաստատումների իսկական գանձարան է: Աստվածաշնչյան հաստատումները կենտրոնանում են Քրիստոսի զորության և ուժի վրա՝ փոխելու մեր կյանքը:
Աստվածաշունչն առաջարկում է ուղիներ՝ բարելավելու մեր կյանքի բոլոր ասպեկտները, ներառյալ հոգևորը կամ Աստծո հետ մեր կապը: Աստվածաշնչի միջոցով Աստված մեզ խոստումներ է տվել: Մենք պետք է ակտիվացնենք այդ խոստումները՝ դրանք հաստատելով։
Հոգևոր թերապիայի համար Աստվածաշնչից որոշ հաստատումներ թվարկված են ստորև:
- Ես եմ քեզ բժշկող Տերը: (Ելք 15։26)
- Դիմադրիր սատանային, և նա կփախչի քեզնից: (Հակոբոս 4։7)
- Նրա գծերով մենք բժշկվեցինք: (Եսայիա 53։5)
- Ուրախ սիրտը լավ դեղամիջոց է։ (Առակաց 17։22)
- Հիսուս Քրիստոսը նույնն է երեկ և այսօր և հավիտյան: (Եբրայեցիս 13:8)
7 ամենօրյա հաստատումներ՝ ձեր բարեկեցությունը բարելավելու համար
Քանի դեռ ձեզ հարմար չէ ձեր մաշկի վրա, իմաստ չկա բարելավել ձեր կյանքի մյուս ասպեկտները, ինչպիսիք են հարաբերությունները կամ ֆինանսները: Հաճախ մենք մեր ամենավատ քննադատներն ենք՝ անընդհատ ինքներս մեզ դատելով, մեղավոր զգալով և ինքներս մեզ ցած քաշելով: Այն, թե ինչպես եք նայում ինքներդ ձեզ, շատ կարևոր է ձեր բարեկեցության համար:
Այս ամենօրյա հաստատումները կարող են փոխել ձեր ընկալման և վերաբերվելու ձևը՝ ավելի դրական՝ տեղեկացվածությամբ և բարությամբ:
- Ես սիրում եմ ինձ այնպիսին, ինչպիսին կամ:
- Ես հավատում եմ իմ երազանքներին.
- Ես տալիս եմ իմ լավագույնը այն ամենին, ինչ անում եմ։
- Ես իմ ճակատագրի տերն եմ և իմ հոգու կապիտանը։
- Ես ընդունում եմ իմ գործողությունների և խոսքերի ողջ պատասխանատվությունը:
- Ես անսահման շնորհակալ եմ իմ կյանքում ամեն ինչի համար։
- Լավագույնը դեռ առջեւում է.
Որո՞նք են հոգևոր հաստատումները:
Հոգևոր հաստատումները դրական հայտարարություններ են, որոնք նախատեսված են հոգու հոգևոր զարթոնքի կամ լուսավորության համար: Նրանք կոչված են ձեզ ավելի մոտեցնելու ձեր իրական «ես»-ին և Աստծուն: Ի տարբերություն սովորական հաստատումների, որոնք ավելի նյութապաշտ են, հոգևոր հաստատումները նպատակ ունեն բարելավելու ձեր հոգևոր և էմոցիոնալ բարեկեցությունը:
Հոգևոր հաստատումները չպետք է կապված լինեն որևէ որոշակի կրոնի հետ կամ կարող են փոփոխվել ձեր կրոնական համոզմունքներին համապատասխան: Ձեզ անհրաժեշտ է միայն Աստծուն փոխարինել Բարձրագույն Զորությամբ, Ամենակարողով, Տիեզերքով, Աստվածային Զորությամբ, Մայր Երկրով կամ որևէ հավատքի Աստծուն, ինչպիսին է քրիստոնեությունը, իսլամը, հինդուիզմը, բուդդիզմը կամ հուդայականությունը:
Հոգևոր հաստատումները նման են աղոթքներին: Այն օգնում է մեզ կապվել Տիեզերքի, ինքներս մեզ և մեզ շրջապատող մարդկանց հետ: Սա հիշեցում է, որ մենք ծագել ենք նույն աղբյուրից և բոլորս նույն աղբյուրի մասն ենք:
50 հզոր հոգևոր հաստատումներ բուժման և բարեկեցության համար
- Ես Աստծո արարածն եմ և միշտ զգում եմ Աստծո ներկայությունը:
- Ես վստահություն եմ զգում, որ Աստված ստացել է իմ թիկունքը:
- Իմ մարմինը, միտքը և հոգին լիովին ներդաշնակ են Տիեզերքի հետ:
- Իմ գործողությունները, խոսքերը և մտքերը առաջնորդվում են Աստծո կողմից:
- Իմ կյանքում ամեն ինչ տեղի է ունենում բարձր բարօրության համար:
- Ես անսասան հավատ ունեմ առ Աստված:
- Ես ինձ հանձնում եմ Աստծուն։
- Ես երախտապարտ եմ բոլոր օրհնությունների համար:
- Աստվածային սերն ինձ լցնում է ուրախությամբ և մտքի խաղաղությամբ:
- Աստված աշխատում է իմ միջոցով այս աշխարհն ավելի լավ վայր դարձնելու համար:
- Ես խարսխված եմ աստվածային սիրո մեջ:
- Ես շնորհակալ եմ Աստծուն լավ առողջության համար։
- Ես բաց եմ աստվածային բուժման համար:
- Ես հանձնում եմ իմ ցավն ու տառապանքը Աստծո առաջ և վստահում եմ Աստծուն, որ հոգ տանի իմ ապաքինման մասին:
- Ես իմ մարմինը համարում եմ Աստծո սուրբ բնակավայրը:
- Ես շնչում եմ աստվածային սիրով:
- Ես կապված եմ Տիեզերքի անսահման սիրո հետ։
- Ես ուրախ եմ, որ թույլ եմ տալիս Աստծուն առաջնորդել ինձ այն ամենում, ինչ անում եմ:
- Ես զգում եմ աստվածային ներկայությունը յուրաքանչյուր ստեղծագործության մեջ:
- Ես ինձ ապահով և ապահով եմ զգում աստվածային գրկում:
- Ես Աստծո ստեղծագործությունն եմ և արժանի եմ Նրա օրհնություններին:
- Ես ապրում եմ պահով և երախտապարտ եմ բոլոր փորձառությունների համար, ինչպես լավ, այնպես էլ վատ:
- Սիրող աստվածային ներկայությունն ինձ ուժ է տալիս հաղթահարելու կյանքի խոչընդոտները:
- Աստված միշտ ինձ հետ է, և ես միշտ Աստծո հետ եմ:
- Ես զգում եմ, որ Աստծո սերը հոսում է իմ միջով ամեն պահ:
- Ես հավատում եմ սիրող և կարեկից Աստծուն, ով միշտ հոգ է տանում ինձ համար:
- Ես սիրում եմ Աստծուն և Աստված սիրում է ինձ:
- Ես կյանքս հանձնում եմ աստվածային զորությանը:
- Իմ սիրտը լցված է երախտագիտությամբ աստվածային սիրո համար:
- Ես թույլ եմ տալիս Աստծուն կատարել իր աշխատանքը իմ միջոցով:
- Ես բաց եմ աստվածային առաջնորդություն ստանալու համար:
- Ես զգում եմ աստվածային ներկայությունը իմ սրտում:
- Ես այսօր զգում եմ աստվածային օրհնությունները:
- Ես գտնում եմ, որ ապրում եմ աստվածային սիրո օվկիանոսում:
- Ես զգում եմ, որ դրական բուժիչ էներգիան ազատորեն հոսում է իմ միջով:
- Ես լավ եմ հոգում իմ մասին:
- Ես զգում եմ բուժիչ աստվածային ներկայությունը:
- Ես երախտապարտ եմ Աստծուն ապաքինման և լավ առողջության համար:
- Աստծո հավերժական սերը հոսում է իմ միջով, իմ մեջ և ինչպես ես:
- Ես հիանում եմ Աստծո շնորհով:
- Աստվածային սերը գերիշխում է իմ յուրաքանչյուր փորձառության վրա:
- Ես մագնիս եմ անսահմանափակ սիրո և աստվածային օրհնությունների համար:
- Այսօր և ամեն օր ես արժանի և սպասում եմ լավագույնին:
- Աստված մեծ է, և կյանքը հիանալի է:
- Ես սիրո աստվածային արտահայտությունն եմ:
- Աստված իմ ներսում է, իմ շուրջը և պաշտպանում է ինձ:
- Աստված օգնում է ինձ հույս գտնել ամենամութ օրերին և կենտրոնանալ բարության վրա:
- Ես առողջ եմ իմ մեջ Աստծո ներկայության շնորհիվ:
- Իմ մարմինը Աստծո տաճարն է:
- Իմ ներսում գտնվող Աստծո զորության միջոցով ես կարող եմ վեր կանգնել փորձություններից և նեղություններից:
Ինչպե՞ս քաղել լավագույնը հոգևոր հաստատումներից:
Հաստատումները շատ են, որոնցից կարող եք ընտրել: Անկախ նրանից, թե օգտագործելով գոյություն ունեցողները, թե դրանք ինքնուրույն գրել, համոզվեք, որ դրանք ճշգրիտ են, հակիրճ և ճշգրիտ սահմանեք այն, ինչ ցանկանում եք:
Միանգամից ընտրեք 2-5 հաստատում և որոշ ժամանակ մնացեք դրանց հետ: Նրանց ժամանակ տվեք հաջողության հասնելու համար:
Մի կրկնեք հաստատումը առանց ուշադրություն դարձնելու: Կապվեք նրանց հետ ավելի լավ արդյունքի համար:
Կրկնեք դրանք դրական մտածելակերպով և անկեղծությամբ, քանի որ ձեր ենթագիտակցական միտքը կլանում է դրա յուրաքանչյուր բառը:
Վերջնական մտքեր
Այս խելագար աշխարհում մեր բուռն ապրելակերպը կարող է մեզ ժամանակ չունենալ հոգևոր զարթոնքի կամ թերապիայի համար: Նույնիսկ եթե գիտակցենք, թե որքան կարևոր են դրանք մեր գոյության համար, մենք կարող ենք անտեսել մեր լուսավորության կարիքը, քանի դեռ շատ ուշ չէ:
Հոգևոր հաստատումների միջոցով մենք կարող ենք վերագտնել մեր հոգին` մեր իսկական եսը, և բավարարել երջանկություն և մտքի խաղաղություն գտնելու մեր ցանկությունը: Սա կարևոր գործընթաց է բոլոր առումներով առողջ կյանք վարելու համար:
Ձեզ նույնպես կարող է հետաքրքրել.
- 20 հզոր առատության հաստատումներ՝ ձեր հարստությանը արագ հետևելու համար
- 35 Լավագույն խրախուսող հաստատումներ ուրիշների համար
- 70 սիրո և հարաբերությունների հաստատում, որոնք կարող եք սկսել այսօր
- Լավագույն 72 դրական հաստատում օրը սկսելու համար
- 50 լավագույն առավոտյան հաստատումներ՝ ձեր հիանալի օրը սկսելու համար
- Ի՞նչ է տեղի ունենում, երբ բացում եք ձեր երրորդ աչքը:
- Գրավման օրենքը Աստվածաշնչում