50 հզոր հոգևոր հաստատումներ բուժման համար

Ինքնազարգացում

Հոգևոր հաստատումներ բուժման համար

Զգացմունքային և հոգևոր բարեկեցության դերը իրերի ընդհանուր սխեմայում երկար ժամանակ անտեսվել և մոռացվել է: Բազմաթիվ հետազոտություններ ընդունել են հոգևոր թերապիայի կարևորությունը ֆիզիկական հիվանդություններից հետո վերականգնման համար:

Ասել է թե՝ կարիք չկա սպասել էմոցիոնալ և հոգևոր բարեկեցության անկմանը և, հետևաբար, ֆիզիկական էներգիայի՝ հոգևոր թերապիան անցնելու համար: Հոգևոր առողջությունը բարելավելու համար երբեք լավ ժամանակ կամ վատ ժամանակ չկա: Ավելի վաղ, այնքան լավ.

Այս հոդվածը փորձում է պատասխանել հոգևոր բարեկեցության և թերապիայի թեմայի վերաբերյալ ընդհանուր հարցերին: Կարդացեք՝ սովորելու համար, թե ինչպես վարել առողջ ապրելակերպ բոլոր առումներով:

Բովանդակություն
    Բովանդակության աղյուսակը ստեղծելու համար ավելացրեք վերնագիր

    Ի՞նչ է հոգևոր բուժումը:

    Բառարանը սահմանում է հոգեթերապիան որպես մարդուն առողջացնելու գործունեություն՝ առանց դեղամիջոցների կամ ֆիզիկական այլ մեթոդների օգտագործման։ Հոգևոր թերապիայի իրական իմաստը հասկանալու համար մենք պետք է դուրս գանք բառարանային սահմանումից:

    Հոգեթերապիան ներդաշնակեցման, հավասարակշռման և վերականգնելով հոգևոր էներգիան . Գործնական իմաստով, դա մեր էական էության հետ վերամիավորվելու միստիկական փորձն է, որի հիմքում մենք ենք:

    Հոգևոր զարթոնքը և հոգևոր թերապիան մեզանից շատերի համար ձեռք ձեռքի տված են: Հոգևոր զարթոնքը կամ լուսավորությունը տեղի է ունենում, երբ դուք դուրս եք գալիս ձեր քուն-քայլելու ռեժիմից, որտեղ այն ամենը, ինչ դուք ապրում եք, գունավորվում է ձեր էգոյով: Դուք գիտակցում եք ինքներդ ձեզ, ձեր դիրքն այս աշխարհում և ձեր կապը մնացած ամեն ինչի հետ:

    Արդյո՞ք դա վերաբերում է կրոնին:

    Հոգևորությունը և կրոնը երկու առանձին հասկացություններ են, որոնք հաճախ դիտարկվում են միասին՝ օգնելու մեզ կապվել այս վերացական գաղափարների հետ:

    Կրոնը հավատն է առ Աստված կամ ավելի բարձր էակ: Այն ներառում է կազմակերպված հավատալիքներ և պաշտամունքի ծիսական գործելակերպ: Դա համայնքային հաստատություն է՝ ցույց տալու մեր հավատքը աստվածային զորության հանդեպ:

    Մյուս կողմից, ոգին կամ հոգին անհատի էական էությունն է: Հոգևորությունն ավելի շատ կյանքի նպատակը և մեր գոյությունն այս աշխարհում գտնելն է: Խոսքը երջանկության, գոհունակության, խաղաղության որոնման և հավասարակշռություն գտնելու մասին է:

    Աղոթքը այն կամուրջն է, որը կապում է մեր հոգևոր էությունը բարձրագույն էակին: Հենց այստեղ են հանդիպում կրոնը և հոգևորությունը, ինչը հանգեցնում է մեկը մյուսի հետ շփոթելու: Այնուամենայնիվ, աղոթքները կարող են իրականացվել կրոնական համատեքստից դուրս՝ այդպիսով քանդելով այդ երկուսի միջև կապը:

    Հոգևոր զարթոնքի որոշ մեթոդներ կրոնական տարածությունից դուրս են՝ հաստատումները, յոգան, մեդիտացիա , տայ չի, և օրագրում .

    Ինչպե՞ս կարող են հաստատումները օգնել հոգևոր թերապիայի մեջ:

    Հաստատումները դրական հայտարարություններ են, որոնք կարող են փոխել մեր մտածելակերպն ու գործելակերպը: Հաստատումների կիրառում կանոնավոր կերպով կարող է օգնել կապվել մեր իսկական ես-ի, ինչպես նաև բարձրագույն էության հետ:

    Հայտնի է, որ կրկնվող հաստատումները ամրացնում են մեր հավատն առ Աստված և ինքներս մեզ: Հաստատելով ձեր հավատքն առ Աստված՝ դուք ձեզ ավելի մոտեցնում եք Աստծուն և օգնում ձեր հոգևոր աճին: Դուք կարող եք նաև օգտագործել հաստատումներ՝ գտնելու ձեր իրական էությունը և օգնելու վերացնել բացասական տարրերը և զարգացնել ձեր դրական կողմերը:

    Հաստատումները օգնում են հոգևոր թերապիայի մեջ՝ հուշելով մեզ ընտրել սեր, բարություն, կարեկցանք, երջանկություն, խաղաղություն և ներդաշնակություն մեր կյանքում, ինչպես նաև այն ձևով, որով մենք կապվում ենք մեր շրջապատի հետ:

    Հոգևոր զարթոնքի օգուտները չեն սահմանափակվում միայն հոգևոր տիրույթով: Շատ վերջին ուսումնասիրություններ հաստատել են մեր հոգևոր և ֆիզիկական բարեկեցության միջև անհերքելի կապը:

    Արդյո՞ք հաստատումները վտանգավոր են, չար կամ մեղավոր:

    Հաստատումներն ինքնին ամեն ինչ են, քան անառողջ, վտանգավոր, չար կամ մեղավոր: Հաստատումները պարզապես պարզ դրական հայտարարություններ են, որոնք կոչված են բարձրացնելու մարդկանց իրենց հուզական ցնցումներից և նրանց հույս ու վստահություն հաղորդելու իրենց կյանքը լիարժեք ապրելու իրենց կարողությունների առավելագույն չափով:

    Այնուամենայնիվ, որոշ հաստատումների ձևակերպման ձևը կարող է խանգարել որոշ կրոնական համոզմունքներին և դրույթներին: Որոշ կետեր, որտեղ տեղի է ունենում տեսակետների այս բախումը, հետևյալն են.

    • Ո՞վ է հաստատումների ուշադրության կենտրոնում:
    • Արդյո՞ք հաստատումները շեղում են ճշմարտությունը:
    • Արդյո՞ք հաստատումները ճանաչում են ձեր սահմանափակությունը որպես մարդ:

    Սովորական հաստատման դեպքում ես կամ հաստատումը կիրառող անձը ուշադրության կենտրոնում ենք: Սա կարող է չհամաձայնվել կրոնական համոզմունքների մեծ մասի հետ:

    Կրոնական տեքստերը մեզ հուշում են ավելի լավ կյանքի համար դիմել Աստծուն: Աստծո և Նրա օրհնությունների կարիքը հասկանալը մեզ երջանկություն և մտքի խաղաղություն կբերի: Իսկ ինքներս մեզ առանց սահմանափակումների վերաբերվելը նման է մեզ Աստված համարելուն:

    Ձեր կրոնական համոզմունքներին համապատասխանելու համար կարող եք որպես հաստատումներ օգտագործել կրոնական տեքստերից հատվածներ: Դուք դեռ կշահեիք ամենօրյա հաստատումներից՝ առանց խախտելու կամ ոտնահարելու հավատքը:

    Նույնիսկ եթե ձեր կրոնը թույլ է տալիս կենտրոնանալ ինքներդ ձեզ վրա, հաստատումները օգտագործում են ապագայում նպատակների դրսևորումը որպես ներկայի իրականություն ընկալելու տեխնիկան: Դա ճկում է ճշմարտությունը՝ ձեր նպատակին համապատասխան, քանի որ սա արդյունավետ մեթոդ է մտածելակերպը փոխելու համար: Քանի որ դա բացարձակ ճշմարտություն չէ, այս գործընթացը կարող է չհամաձայնվել կրոնական դրույթների հետ:

    Հաստատումները կարող են լինել ցանկացած դրական հայտարարություն: Եթե ​​որոշ հաստատումներ չեն համապատասխանում ձեր կրոնական համոզմունքներին, դուք կարող եք դրանք բաց թողնել և անտեսել: Դուք դեռ կարող եք օգուտներ քաղել ամենօրյա հաստատումներից՝ ընտրելով ճիշտը: Իրականում, կրոնական տեքստերը հոգևոր հաստատումների անսահմանափակ ռեսուրսներ են:

    Ի՞նչ է ասում Աստվածաշունչը հոգևոր հաստատումների մասին։

    Աստվածաշունչը բոլոր տեսակի հաստատումների իսկական գանձարան է: Աստվածաշնչյան հաստատումները կենտրոնանում են Քրիստոսի զորության և ուժի վրա՝ փոխելու մեր կյանքը:

    Աստվածաշունչն առաջարկում է ուղիներ՝ բարելավելու մեր կյանքի բոլոր ասպեկտները, ներառյալ հոգևորը կամ Աստծո հետ մեր կապը: Աստվածաշնչի միջոցով Աստված մեզ խոստումներ է տվել: Մենք պետք է ակտիվացնենք այդ խոստումները՝ դրանք հաստատելով։

    Հոգևոր թերապիայի համար Աստվածաշնչից որոշ հաստատումներ թվարկված են ստորև:

    • Ես եմ քեզ բժշկող Տերը: (Ելք 15։26)
    • Դիմադրիր սատանային, և նա կփախչի քեզնից: (Հակոբոս 4։7)
    • Նրա գծերով մենք բժշկվեցինք: (Եսայիա 53։5)
    • Ուրախ սիրտը լավ դեղամիջոց է։ (Առակաց 17։22)
    • Հիսուս Քրիստոսը նույնն է երեկ և այսօր և հավիտյան: (Եբրայեցիս 13:8)

    7 ամենօրյա հաստատումներ՝ ձեր բարեկեցությունը բարելավելու համար

    Քանի դեռ ձեզ հարմար չէ ձեր մաշկի վրա, իմաստ չկա բարելավել ձեր կյանքի մյուս ասպեկտները, ինչպիսիք են հարաբերությունները կամ ֆինանսները: Հաճախ մենք մեր ամենավատ քննադատներն ենք՝ անընդհատ ինքներս մեզ դատելով, մեղավոր զգալով և ինքներս մեզ ցած քաշելով: Այն, թե ինչպես եք նայում ինքներդ ձեզ, շատ կարևոր է ձեր բարեկեցության համար:

    Այս ամենօրյա հաստատումները կարող են փոխել ձեր ընկալման և վերաբերվելու ձևը՝ ավելի դրական՝ տեղեկացվածությամբ և բարությամբ:

    1. Ես սիրում եմ ինձ այնպիսին, ինչպիսին կամ:
    2. Ես հավատում եմ իմ երազանքներին.
    3. Ես տալիս եմ իմ լավագույնը այն ամենին, ինչ անում եմ։
    4. Ես իմ ճակատագրի տերն եմ և իմ հոգու կապիտանը։
    5. Ես ընդունում եմ իմ գործողությունների և խոսքերի ողջ պատասխանատվությունը:
    6. Ես անսահման շնորհակալ եմ իմ կյանքում ամեն ինչի համար։
    7. Լավագույնը դեռ առջեւում է.

    Որո՞նք են հոգևոր հաստատումները:

    Հոգևոր հաստատումները դրական հայտարարություններ են, որոնք նախատեսված են հոգու հոգևոր զարթոնքի կամ լուսավորության համար: Նրանք կոչված են ձեզ ավելի մոտեցնելու ձեր իրական «ես»-ին և Աստծուն: Ի տարբերություն սովորական հաստատումների, որոնք ավելի նյութապաշտ են, հոգևոր հաստատումները նպատակ ունեն բարելավելու ձեր հոգևոր և էմոցիոնալ բարեկեցությունը:

    Հոգևոր հաստատումները չպետք է կապված լինեն որևէ որոշակի կրոնի հետ կամ կարող են փոփոխվել ձեր կրոնական համոզմունքներին համապատասխան: Ձեզ անհրաժեշտ է միայն Աստծուն փոխարինել Բարձրագույն Զորությամբ, Ամենակարողով, Տիեզերքով, Աստվածային Զորությամբ, Մայր Երկրով կամ որևէ հավատքի Աստծուն, ինչպիսին է քրիստոնեությունը, իսլամը, հինդուիզմը, բուդդիզմը կամ հուդայականությունը:

    Հոգևոր հաստատումները նման են աղոթքներին: Այն օգնում է մեզ կապվել Տիեզերքի, ինքներս մեզ և մեզ շրջապատող մարդկանց հետ: Սա հիշեցում է, որ մենք ծագել ենք նույն աղբյուրից և բոլորս նույն աղբյուրի մասն ենք:

    50 հզոր հոգևոր հաստատումներ բուժման և բարեկեցության համար

    1. Ես Աստծո արարածն եմ և միշտ զգում եմ Աստծո ներկայությունը:
    2. Ես վստահություն եմ զգում, որ Աստված ստացել է իմ թիկունքը:
    3. Իմ մարմինը, միտքը և հոգին լիովին ներդաշնակ են Տիեզերքի հետ:
    4. Իմ գործողությունները, խոսքերը և մտքերը առաջնորդվում են Աստծո կողմից:
    5. Իմ կյանքում ամեն ինչ տեղի է ունենում բարձր բարօրության համար:
    6. Ես անսասան հավատ ունեմ առ Աստված:
    7. Ես ինձ հանձնում եմ Աստծուն։
    8. Ես երախտապարտ եմ բոլոր օրհնությունների համար:
    9. Աստվածային սերն ինձ լցնում է ուրախությամբ և մտքի խաղաղությամբ:
    10. Աստված աշխատում է իմ միջոցով այս աշխարհն ավելի լավ վայր դարձնելու համար:
    11. Ես խարսխված եմ աստվածային սիրո մեջ:
    12. Ես շնորհակալ եմ Աստծուն լավ առողջության համար։
    13. Ես բաց եմ աստվածային բուժման համար:
    14. Ես հանձնում եմ իմ ցավն ու տառապանքը Աստծո առաջ և վստահում եմ Աստծուն, որ հոգ տանի իմ ապաքինման մասին:
    15. Ես իմ մարմինը համարում եմ Աստծո սուրբ բնակավայրը:
    16. Ես շնչում եմ աստվածային սիրով:
    17. Ես կապված եմ Տիեզերքի անսահման սիրո հետ։
    18. Ես ուրախ եմ, որ թույլ եմ տալիս Աստծուն առաջնորդել ինձ այն ամենում, ինչ անում եմ:
    19. Ես զգում եմ աստվածային ներկայությունը յուրաքանչյուր ստեղծագործության մեջ:
    20. Ես ինձ ապահով և ապահով եմ զգում աստվածային գրկում:
    21. Ես Աստծո ստեղծագործությունն եմ և արժանի եմ Նրա օրհնություններին:
    22. Ես ապրում եմ պահով և երախտապարտ եմ բոլոր փորձառությունների համար, ինչպես լավ, այնպես էլ վատ:
    23. Սիրող աստվածային ներկայությունն ինձ ուժ է տալիս հաղթահարելու կյանքի խոչընդոտները:
    24. Աստված միշտ ինձ հետ է, և ես միշտ Աստծո հետ եմ:
    25. Ես զգում եմ, որ Աստծո սերը հոսում է իմ միջով ամեն պահ:
    26. Ես հավատում եմ սիրող և կարեկից Աստծուն, ով միշտ հոգ է տանում ինձ համար:
    27. Ես սիրում եմ Աստծուն և Աստված սիրում է ինձ:
    28. Ես կյանքս հանձնում եմ աստվածային զորությանը:
    29. Իմ սիրտը լցված է երախտագիտությամբ աստվածային սիրո համար:
    30. Ես թույլ եմ տալիս Աստծուն կատարել իր աշխատանքը իմ միջոցով:
    31. Ես բաց եմ աստվածային առաջնորդություն ստանալու համար:
    32. Ես զգում եմ աստվածային ներկայությունը իմ սրտում:
    33. Ես այսօր զգում եմ աստվածային օրհնությունները:
    34. Ես գտնում եմ, որ ապրում եմ աստվածային սիրո օվկիանոսում:
    35. Ես զգում եմ, որ դրական բուժիչ էներգիան ազատորեն հոսում է իմ միջով:
    36. Ես լավ եմ հոգում իմ մասին:
    37. Ես զգում եմ բուժիչ աստվածային ներկայությունը:
    38. Ես երախտապարտ եմ Աստծուն ապաքինման և լավ առողջության համար:
    39. Աստծո հավերժական սերը հոսում է իմ միջով, իմ մեջ և ինչպես ես:
    40. Ես հիանում եմ Աստծո շնորհով:
    41. Աստվածային սերը գերիշխում է իմ յուրաքանչյուր փորձառության վրա:
    42. Ես մագնիս եմ անսահմանափակ սիրո և աստվածային օրհնությունների համար:
    43. Այսօր և ամեն օր ես արժանի և սպասում եմ լավագույնին:
    44. Աստված մեծ է, և կյանքը հիանալի է:
    45. Ես սիրո աստվածային արտահայտությունն եմ:
    46. Աստված իմ ներսում է, իմ շուրջը և պաշտպանում է ինձ:
    47. Աստված օգնում է ինձ հույս գտնել ամենամութ օրերին և կենտրոնանալ բարության վրա:
    48. Ես առողջ եմ իմ մեջ Աստծո ներկայության շնորհիվ:
    49. Իմ մարմինը Աստծո տաճարն է:
    50. Իմ ներսում գտնվող Աստծո զորության միջոցով ես կարող եմ վեր կանգնել փորձություններից և նեղություններից:

    Ինչպե՞ս քաղել լավագույնը հոգևոր հաստատումներից:

    Հաստատումները շատ են, որոնցից կարող եք ընտրել: Անկախ նրանից, թե օգտագործելով գոյություն ունեցողները, թե դրանք ինքնուրույն գրել, համոզվեք, որ դրանք ճշգրիտ են, հակիրճ և ճշգրիտ սահմանեք այն, ինչ ցանկանում եք:

    Միանգամից ընտրեք 2-5 հաստատում և որոշ ժամանակ մնացեք դրանց հետ: Նրանց ժամանակ տվեք հաջողության հասնելու համար:

    Մի կրկնեք հաստատումը առանց ուշադրություն դարձնելու: Կապվեք նրանց հետ ավելի լավ արդյունքի համար:

    Կրկնեք դրանք դրական մտածելակերպով և անկեղծությամբ, քանի որ ձեր ենթագիտակցական միտքը կլանում է դրա յուրաքանչյուր բառը:

    Վերջնական մտքեր

    Այս խելագար աշխարհում մեր բուռն ապրելակերպը կարող է մեզ ժամանակ չունենալ հոգևոր զարթոնքի կամ թերապիայի համար: Նույնիսկ եթե գիտակցենք, թե որքան կարևոր են դրանք մեր գոյության համար, մենք կարող ենք անտեսել մեր լուսավորության կարիքը, քանի դեռ շատ ուշ չէ:

    Հոգևոր հաստատումների միջոցով մենք կարող ենք վերագտնել մեր հոգին` մեր իսկական եսը, և բավարարել երջանկություն և մտքի խաղաղություն գտնելու մեր ցանկությունը: Սա կարևոր գործընթաց է բոլոր առումներով առողջ կյանք վարելու համար:

    Ձեզ նույնպես կարող է հետաքրքրել.