Վատ հարաբերությունների 20 վաղ նախազգուշական նշաններ
Ինքնազարգացում
Հարաբերությունները կազմում են մարդկային հասարակության առանցքը: Դրանք հիմնական շինանյութերն են՝ ստեղծելու գործընկերություններ, ընտանիքներ և համայնքներ:
Ցանկացած տեսակի հարաբերություններում, լինի դա ընտանիքի անդամի, ընկերոջ, ռոմանտիկ գործընկերոջ կամ գործընկերոջ հետ, ձեր վարքագիծը կարող է ազդել ուրիշների բարեկեցության վրա: Միևնույն ժամանակ, ուրիշների սովորությունները, արարքները և վարքը կարող են ազդել ձեր մտավոր, էմոցիոնալ և ֆիզիկական բարեկեցության վրա:
Այնպես չէ, որ մի օր արթնանում ես ու հասկանում, որ թունավոր հարաբերությունների մեջ ես։ Նախազգուշացնող նշանները միշտ եղել են։ Դուք պարզապես չկարողացաք ճանաչել կամ ընդունել դրանք կամ որոշեցիք անտեսել դրանք:
Քանի որ այդքան վտանգված է, դուք պետք է ուշադրություն դարձնեք այս նախազգուշացնող նշաններին: Հետագայում կարող եք խուսափել սրտացավից և սրտխառնոցից:
Այս նախազգուշացնող նշաններից մի քանիսն այնքան ակնհայտ են և դժվար է բաց թողնել, մինչդեռ մյուսները կան միայն այն դեպքում, եթե դուք ցանկանում եք փնտրել դրանք: Հարցն այն է, թե ինչպես իմանալ, արդյոք ձեր հարաբերությունները թունավոր են:
Այս հոդվածը խորանում է վիրավորական հարաբերությունների թեմայի մեջ և բացատրում է, թե ինչպես ճանաչել թունավոր հարաբերությունները: Այստեղ դուք կգտնեք թունավոր հարաբերությունների նշանների հավաքածու:
Թունավոր հարաբերություններ: Իմաստը
Ասում են, որ հարաբերությունները թունավոր են, երբ զուգընկերներից մեկի պահվածքը էմոցիոնալ և երբեմն ֆիզիկապես վնասում է մյուսին: Թունավոր կամ վիրավորական հարաբերությունները հանգեցնում են բռնության ենթարկված զուգընկերոջ ինքնագնահատականի, վստահության և էներգիայի ցածր մակարդակի: Անվստահությունը, գերիշխանությունը, վերահսկողությունը և եսակենտրոն պահվածքը դաժան զուգընկերոջ հիմնական դրվագներն են:
Վստահության բացակայությունը, հաճախակի ստելը, թշնամական շփումը և բոլորին չտրվելու պահվածքը վատ հարաբերությունների բնորոշ գծերն են:
Թունավոր հարաբերություններ. նախազգուշացման նշաններ
Բոլոր հարաբերություններն անցնում են վերելքներով և վայրէջքներով: Լինում են դեպքեր, երբ դուք ավելի մտերիմ եք զգում ձեր զուգընկերոջ հետ կամ նույնիսկ մտքում կարդացած, բայց կլինեն նաև պահեր, երբ դուք զգացմունքային և մտավոր հեռավոր եք զգում՝ չնայած ֆիզիկական մոտիկությանը:
Նման բաներ կարող են պատահել նաև առողջ հարաբերություններում: Ի վերջո, մարդկային էությունը անկանխատեսելի է։
Այնուամենայնիվ, երբ ամեն ինչ ավելի հաճախ անկում է ապրում, քան բարձրանում, դա վկայում է այն մասին, որ հարաբերություններում ինչ-որ ավելի լուրջ սխալ կա: Առնվազն սա ավելի մեծ ուշադրություն և հետաքննություն է պահանջում՝ տեսնելու, թե արդյոք ամեն ինչ կարգին է:
Երբ ավելի խորանաք, եթե հանդիպեք այս նախազգուշացնող նշաններից մեկին կամ մի քանիսին, պետք է քայլեր ձեռնարկեք:
20 թունավոր հարաբերությունների նշաններ
1. Խանդ
Խանդի մեղմ ձևը տարածված է հարաբերություններում և կարող է նույնիսկ օգնել ամեն ինչ համեմել: Այնուամենայնիվ, երբ այն գերազանցում է սահմանը, այն կարող է վերածվել թունավոր: Խանդն իր ծանր ձևով կարող է հանգեցնել վստահության պակասի: Սա լավ նշան չէ առողջ հարաբերությունների համար։ Երբ հանդիպեք, որ ձեր ընկերը/ընկերուհին կոտրել է ձեր հեռախոսը կամ նոութբուքը և մուտք գործել դրա բովանդակություն կամ ձեր սոցիալական մեդիայի հաշիվ, դուք չեք կարող դա դուրս գրել որպես սեր:
2. Սիրիր ռմբակոծում
Սա սկսվում է որպես սիրահարվածություն և խելագարորեն սիրահարված: Երբ ձեր զուգընկերը մշտական կապ է պահանջում կամ անցնում է հիպերդրայվի, երբ նրանք չեն կարողանում հասնել ձեզ, դուք գիտեք, որ ձեր հարաբերությունները թունավոր են:
3. Միավորների պահպանում
Առողջ հարաբերությունները բոլորը տալիս են և վերցնում: Խոսքը այն մասին չէ, որ հաշվում ես, թե ինչքան ես տալիս և ինչքան վերցնում: Երբ ձեր զուգընկերը հաճախ հիշեցնում է ձեզ ձեր արած մի բանի մասին, որը կապված չէ ընթացիկ քննարկման հետ, ձեր կարմիր դրոշը պետք է բարձրանա:
4. Մեղադրվում է թշվառություն պատճառելու մեջ
Բոլորն էլ վատ օրեր ունեն։ Բայց երբ ձեր զուգընկերը մեղադրում է ձեզ իր մեղքի համար, դուք գիտեք, որ ձեր հարաբերությունները ճիշտ ուղղությամբ չեն ընթանում:
5. Չափից շատ դրամա
Երբ հարաբերություններում զգացմունքային թրթռոց եք զգում, պետք է իմանաք, որ ինչ-որ բան այն չէ: Առողջ հարաբերությունները պետք է կարողանան ձեզ կայունություն հաղորդել և հեշտացնել ձեր կյանքը:
6. Ծաղր ու անհարգալից վերաբերմունք
Առողջ հարաբերությունների հիմնական պահանջը փոխադարձ հարգանքն է։ Երբ սա բացակայում է ձեր մեջ, ժամանակն է, որ դուք արթնանաք նիրհից և առերեսվեք տգեղ իրականությանը:
7. Զոհաբերություններ և ինքնադավաճանություն
Երբ դուք զգում եք, որ ստիպված եք անել կամ ասել որոշ բաներ, նույնիսկ եթե դրանք հակասում են ձեր համոզմունքներին և արժեքներին, դուք գիտեք, որ ինչ-որ բան այն չէ ձեր հարաբերություններում: Երբ դուք սկսում եք կորցնել ձեր ինքնությունը, դուք գիտեք, որ ձեր հարաբերությունները առողջ չեն:
8. Զրույցի դադարեցում և արգելափակում
Հաղորդակցությունը առողջ հարաբերությունների հիմնաքարերից մեկն է: Երբ գտնում եք, որ ձեր զրույցների և քննարկումների փորձերը քարկոծված են, դա լավ նշան չէ: Եթե ձեր զուգընկերը կատաղի բարկություն է առաջացնում, դուք չափից դուրս կվախենաք վեր հանել այնպիսի թեմաներ, որոնք կարող են հրահրողներ լինել: Սա անառողջ է:
9. Սահմանները չեն պահպանվում
Առողջ հարաբերություններում գործընկերներին խրախուսվում է հետապնդել իրենց անհատական նպատակները և սահմանել իրենց անձնական սահմանները: Երբ զուգընկերդ անտեսում է քո սահմանած սահմանները, դա վատ հարաբերությունների նշան է։
10. Գերիշխող և վերահսկող
Առողջ հարաբերությունները հավասար գործընկերություն են: Փոխհարաբերություններում ուժի և պարտականությունների բաշխումը կարող է տարբեր լինել: Այնուամենայնիվ, եթե իշխանության բաժանումը միակողմանի է, և մեկ գործընկերը պետք է ստանձնի պարտականությունների մեծ մասը, հարաբերությունները չեն կարող առողջ անվանվել:
11. Արժանապատվությունը թալանող
Առողջ հարաբերություններում զուգընկերները պետք է ամեն ինչ անեն, որպեսզի միմյանց ավելի լավ զգան։ Երբ ձեր զուգընկերն ասում կամ անում է այնպիսի բաներ, որոնք ստիպում են ձեզ անվստահ, աննշան և անհարմար զգալ, դուք զրկվում եք ձեր հարգանքից և վստահությունից: Դուք վիրավորական հարաբերությունների մեջ եք:
12. Քամված ու հյուծված
Երբ դուք կյանքում ոչ մի ոգևորություն կամ ոգևորություն չեք զգում և հոգնած եք ձեր զուգընկերոջ պահանջներին հետևելուց, ժամանակն է, որ վերագնահատեք ձեր հարաբերությունները:
13. Թշնամություն
Երբ ձեր զուգընկերը մշտապես զայրացած է, ագրեսիվ, անբարյացակամ, դառնացած կամ չարացած, դուք զգացմունքային առումով անապահով և անապահով կզգաք: Սա հաստատ առողջ հարաբերությունների նշան չէ։
14. Ֆիզիկական բռնություն
Սա դժվար է անտեսել, թեև ձեզ վրա կարող են ճնշում գործադրել ներելու ձեր զուգընկերոջը: Հնարավոր է, որ դժվար լինի ինքնուրույն դուրս գալ նման հարաբերություններից։ Ստացեք օգնություն այն մարդկանցից, որոնց վստահում եք կամ դիմեք մասնագետի օգնությանը:
15. Այլ հարաբերությունների խզում
Երբ ձեր զուգընկերը ձեզ հեռացնում է ձեր աջակցության համակարգից, չնայած պնդումներին, որ մենք միայն միմյանց կարիք ունենք, դա առողջ չէ:
16. Կասկածներ և վստահության հարցեր
Եթե ձեր զուգընկերը դժվարանում է վստահել ձեզ կամ կասկածում է ձեր արարքներին և վարքին, ապա դուք անառողջ հարաբերությունների մեջ եք:
17. Անցյալի չլուծված հարաբերություններ
Եթե ձեր զուգընկերը շարունակում է ավելի քան ընկերական հարաբերություններ ունենալ իր նախկինի հետ, դա ցույց է տալիս անավարտ գործը: Սա հաստատ առողջ չէ ձեր հարաբերությունների համար:
18. Ֆինանսական անհավասարություն
Երբ ձեր զուգընկերը չափից դուրս հետաքրքրություն է ցուցաբերում և վերահսկողություն է իրականացնում ձեր ֆինանսների վրա և նույն արտոնությունը չի տալիս ձեզ, դա թունավոր հարաբերությունների հաստատ նշան է:
19. Անձնական աճը ապշեցուցիչ է
Առողջ հարաբերություններում զուգընկերներին թույլատրվում է հետապնդել իրենց անհատական նպատակները և կունենան բավարար տարածք անհատական աճի համար: Երբ հայտնվում եք լճացած վիճակում, կարող եք վստահ լինել, որ ձեր հարաբերությունները առողջ չեն։
20. Վրդովմունք
Եթե դուք անընդհատ զայրացած, դառնացած և զայրացած եք զգում, դա կարող է լինել անտեսված լինելու և չլսված լինելու հետևանք: Սա լավ նշան չէ։
Կան կարմիր դրոշներ, որոնք պետք է անհանգստություն առաջացնեն ցանկացած հարաբերություններում, հատկապես, եթե դուք ոչ առողջ հարաբերությունների մեջ եք: Տես 30 անառողջ հարաբերությունների կարմիր դրոշներ և սովորիր խուսափել դրանցից:
Ներքեւի գիծ
Երբ ձեր զուգընկերը հետաքրքրված չէ ձեր շահերով կամ ձեզ հետաքրքրող մարդկանցով, ժամանակն է նստել և ուշադրություն դարձնել: Դժվար է խոստովանել, որ ձեր հարաբերությունները կատարյալ չեն: Բայց ավելի լավ է դուրս գալ նման անհաջող հարաբերություններից, քան կրել հետեւանքները:
Եթե դժվարանում եք ինքնուրույն որոշում կայացնել կամ դժվարանում եք կատարել ձեր որոշումը, օգնություն խնդրեք այն մարդուց, ում վստահում եք: Եթե դա չի աշխատում, դիմեք մասնագետի օգնությանը:
Առաջարկվող ընթերցում.