100 գեղեցկության հաստատումներ՝ ձեր կյանքը նորոգելու համար
Ինքնազարգացում
Ձեզ գեղեցիկ կամ գեղեցիկ եք զգում: Անկախ ձեր ֆիզիկական հատկանիշներից և աշխարհն ինչպես է ձեզ տեսնում, կարևոր է, թե ինչպես եք դուք վերաբերվում ինքներդ ձեզ:
Գեղեցիկ զգալը միայն արտաքին գեղեցկությունը չէ: Այն հավասարապես ներառում է ներքին գեղեցկությունը: Գրավիչ և գեղեցիկ զգալու համար դուք պետք է նույնը զգաք ներսից: Ներքին գեղեցկությունը գալիս է լավատեսական վերաբերմունք ունենալուց, վստահությունից և այն բանից, թե ինչպես ես դու քեզ տանում:
Բացասականության յուրաքանչյուր մասն իրենից վտանգ է ներկայացնում՝ լինի դա ձեր շրջապատի մարդկանց կոպիտ դիտողություններն ու դատողությունները, թե ձեր չափազանց քննադատական մտածողության գործընթացը:
Մենք չենք կարող շատ բան անել այն մասին, թե ինչ են մտածում և ասում ուրիշները, բացի նրանցից հեռու մնալուց: Այն, ինչ մենք կարող ենք անել, սովորել անտեսել դրանք և թույլ չտալ, որ նրանք ազդեն մեզ վրա: Այնուամենայնիվ, մենք կարող ենք շատ բան անել, որպեսզի փոխենք մեր ճանապարհին խոչընդոտներ ստեղծելու և մեր միտքը բացասական մտքերով լցնելու ձևը:
Այս երկընտրանքի միակ լուծումը մեր մտքերը դրական գոտում պահելն է և նրանց բացասական տարածք թափառելուց թույլ չտալը:
Այս հոդվածը ուսումնասիրում է ձեր ներքին գեղեցկությունը դրական հաստատումներով բարձրացնելու ուղիները:
Ներգրավման և գեղեցկության հաստատման օրենքը
Օրենքը փիլիսոփայություն է, որն ասում է մեզ, թե ինչպես է դրական մտածելակերպը լավ բաներ ներգրավում մեր կյանք: Ճիշտ է նաև հակառակը. Օգտագործելով օրենքը և փոխելով մեր մտածելակերպը՝ մենք կարող ենք իրականություն դարձնել մեր երազանքները:
Որպեսզի օգնի մեզ դրական մտածել և հետևել օրենքի կանոններին, այն առաջարկում է մի շարք գործիքներ և տեխնիկա: Դրանցից ամենաակնառուներն են վիզուալիզացիան և դրական հաստատումներ .
Հաստատումները պարզ դրական հայտարարություններ են՝ բարձրացնելու մեր ինքնարժեքը և ինքնավստահությունը: Երբ մենք մեզ համարում ենք բարենպաստ լույսի ներքո և սովորում ենք ինքներս մեզ արդար վերաբերվել, դա բնականաբար հանգեցնում է անհանգստության առատության մտածելակերպ .
Գեղեցկության հաստատումները հայտարարություններ են, որոնք խթանում են ինքնասիրությունը և ինքնագնահատումը: Բոլորս էլ կունենանք որոշ լավ հատկանիշներ և որոշ վատ հատկանիշներ: Մեր թերությունների ու անհաջողությունների համար անհանգստանալու և բացասական մտածելակերպով զբաղվելու փոխարեն՝ հաստատումները օգնում են մեզ գնահատել մեր ուժեղ կողմերը, հմտությունները, կարողությունները և հաղթանակները և պահպանել լավատեսական հայացք:
Առաջարկվող ընթերցում.
100 գեղեցկության հաստատում, որոնք կօգնեն ձեզ ներսից գեղեցիկ զգալ
Ամենայն հավանականությամբ, մինչ այժմ դուք գիտակցում եք լավատեսական մտածելակերպ ունենալու անհրաժեշտությունը, եթե ցանկանում եք ձեզ գրավիչ և գեղեցիկ զգալ: Փաստն այն է, որ միայն դուք կարող եք ձեզ հմայիչ և գրավիչ զգալ: Այն պետք է գա ներսից:
Գեղեցկության այս հաստատումները կարող են օգնել ձեզ տեսնել ձեզ ցանկալի ձևով և զգալ լավատես, վստահ, գրավիչ և գեղեցիկ:
Հաստատումներ գեղեցիկ լինելու համար
- Ես գեղեցիկ եմ.
- Ես հարմարավետ եմ իմ մաշկի մեջ և պաշտում եմ իմ գեղեցիկ մարմինը։
- Հակառակ սեռը ինձ սեքսուալ և գրավիչ է համարում:
- Ես տեսնում եմ մի սիրուն, հմայիչ անձնավորություն, որը հետ է նայում ինձ հայելու մեջ:
- Համակցված արտաքին և ներքին գեղեցկությունն ինձ լավ տեսք է տալիս:
- Մյուսները վայելում են իմ ընկերակցությունը իմ արտաքինի, ինչպես նաև ներքին գեղեցկության համար:
- Ես ներքուստ գեղեցիկ մարդ եմ:
- Ես շնորհակալ եմ իմ կատարյալ մարմնի և գեղեցիկ մտքի համար:
- Իմ գեղեցկությունը իմ ունեցած ամենամեծ նվերն է:
- Ես ընտրում եմ դրական վերաբերմունք ունենալ, և դա ինձ ավելի է գեղեցկացնում:
- Որքան ավելի շատ սեր ունեմ իմ հանդեպ, այնքան ավելի գեղեցիկ եմ ինձ զգում:
- Ես ընդունում եմ իմ մարմինը անվերապահորեն:
- Իմ անկատարությունները ինձ յուրահատուկ են դարձնում:
- Ես գոհ եմ և գոհ իմ արտաքինից։
- Ես սիրում եմ ինքս ինձ։ Ես չեմ ձգտում լինել մեկ ուրիշը.
- Ես ինձ կրում եմ ոճով և նրբագեղությամբ:
- Ես գեղեցիկ և կատարյալ եմ այնպես, ինչպես կամ:
- Ես ընտրում եմ ինձ սիրել ամեն օր:
- Ես բաց եմ թողնում գեղեցիկ չզգալու արդարացումները:
- Ոչ ոք ուժ չունի ստիպելու ինձ թերարժեք զգալ առանց իմ համաձայնության:
Հաստատումներ ֆիզիկական գեղեցկության համար
- Ես գեղեցիկ և առողջ մարմին ունեմ։
- Իմ մարմինը կատարյալ է բոլոր իմաստներով:
- Ես մարզավիճակում եմ, առողջ և լավ մարզավիճակում:
- Ես շքեղ և սեքսուալ մարմին ունեմ։
- Ես շնորհակալ եմ իմ սպիտակ, ամուր ատամների և առողջ լնդերի համար։
- Ես օրհնված եմ բնական գեղեցկությամբ:
- Աչքերս պայծառ են, առողջ, փայլուն և գեղեցիկ:
- Ես վստահ, պայծառ և գեղեցիկ ժպիտ ունեմ:
- Ես օրհնված եմ մարմնի կատարյալ համամասնություններով:
- Ես լավ կազմվածք ունեմ և հիանալի մարզավիճակում եմ։
- Իմ մարմինը մկանուտ է և լավ քանդակված։
- Իմ ոճի հիանալի զգացողությունը իմ մարմինն ավելի գեղեցիկ է դարձնում:
- Ես շնորհակալ եմ իմ լավ արտաքինի համար։
- Ես գեղեցիկ և հմայիչ դեմք ունեմ։
- Մարդիկ ինձ շատ գրավիչ են համարում։
- Ես հանգստացնող, հանգստացնող և քաղցր ձայն ունեմ:
- Իմ ձեռքերն ու ոտքերը գեղեցիկ են և կատարյալ ձևով:
- Իմ շուրթերը վարդագույն են և փափուկ։
- Ինձ հաճախ հաճոյախոսություններ են անում իմ լավ արտաքինի և ոճի հիանալի զգացողության համար:
- Ես սիրում եմ իմ մարմնի յուրաքանչյուր մասը:
Հաստատումներ ներքին գեղեցկության համար
- Իմ մարմինը, միտքը և հոգին գեղեցիկ են:
- Այսօր ես ինձ գեղեցիկ եմ զգում:
- Ես բարություն և կարեկցանք եմ ներշնչում ուրիշներին:
- Բոլորը ցանկանում են լինել իմ ընկերը իմ գեղեցիկ և ջերմ բնավորության պատճառով:
- Ուրիշներն ինձ սիրում են ինձ համար:
- Մարդիկ հաճույք են ստանում ինձ հետ լինելուց, քանի որ ես ճառագում եմ ներքին գեղեցկությունը:
- Ես ընտրում եմ սիրել և ընդունել ինձ այնպիսին, ինչպիսին կամ:
- Ես արժանի եմ սիրվելու բոլորի կողմից, ներառյալ ես:
- Ես ինձ մերժում եմ իմ մասին վիրավորական բաներ ասելու թույլտվությունը:
- Ես գեղեցկություն եմ ճառագում ներսից։
- Ես գեղեցիկ եմ իմ յուրահատուկ ձևով։
- Ես սիրող և հոգատար մարդ եմ։
- Իմ ներքին գեղեցկությունը մագնիս է, որը գրավում է ուրիշներին դեպի ինձ:
- Ինձ համար հեշտ է նոր ընկերներ ձեռք բերելը, քանի որ իմ սիրտը ճիշտ տեղում է:
- Ես հրաժարվում եմ ուրիշների մասին բացասական մտքերից:
- Ես լի եմ սիրառատ, ընկերական և բարի մտքերով:
- Իմ ներքին գեղեցկությունը փայլում է պայծառ ու գեղեցիկ:
- Ես անկեղծ, հասկացող և վավերական եմ ուրիշների հետ իմ շփումներում:
- Իմ մեջ այնքան բարություն կա, որ բացասականի համար տեղ չկա։
- Ես սիրում եմ իմ մարմնի յուրաքանչյուր օրգան և ընդունում եմ անկատարությունը:
Հաստատումներ գեղեցիկ մաշկի համար
- Իմ մաշկը մաքուր է և փայլուն:
- Իմ մաշկը փայլուն և առողջ է:
- Իմ մաշկը մետաքսի պես հարթ է։
- Ամեն օր իմ մաշկը դառնում է ավելի ու ավելի թարմ և երիտասարդ:
- Ես շնորհակալ եմ իմ մաքուր, գեղեցիկ մաշկի համար:
- Ես ինձ բախտավոր եմ զգում, որ չունեմ սպիներ կամ արատներ:
- Ես ամեն օր լավ եմ խնամում իմ մաշկը։
- Ես հաճույք եմ ստանում մաշկիս շերտազատումից և խոնավությունից, քանի որ այն դարձնում է փափուկ և հիանալի դիպչելիս:
- Ես պահպանում եմ առողջ դիետա՝ մաքուր և երիտասարդ մաշկ ապահովելու համար:
- Ես ժամանակ եմ գտնում իմ մաշկը սնելու համար:
- Ես հաճույք եմ ստանում իմ մարմնի մասին հոգալուց:
- Ես զգույշ եմ ընտրում իմ օգտագործած գեղեցկության միջոցները։
- Ես օգտագործում եմ գեղեցկության լավագույն միջոցները, որոնք կարող եմ ինձ թույլ տալ:
- Ես լավ, մաքուր երանգ ունեմ։
- Իմ մաշկը մաքրվում և բարելավվում է ամեն օր:
- Ես միշտ պաշտպանում եմ իմ գեղեցիկ մաշկը դաժան քիմիական նյութերից և բնության տարրերից:
- Իմ մաշկը ամուր է և առաձգական:
- Ես գրկում եմ իմ մաշկի գորտնուկները և բոլորը:
- Ես վստահում եմ իմ մաշկի՝ ինքն իրեն բուժելու ունակությանը:
- Ես ընդունում եմ իմ մաշկը իր բոլոր սպիներով և թերություններով:
Հաստատումներ գեղեցիկ մազերի համար
- Ես պաշտում եմ իմ մազերը։
- Մազերս դիպչելիս փարթամ ու մետաքսանման են:
- Ես ունեմ փայլուն, առողջ և շքեղ մազեր:
- Իմ գլխամաշկը մաքուր է և առողջ:
- Ես լավ խնամում եմ մազերիս բնական միջոցները:
- Ես կանոնավոր կերպով լվանում և կարգավորում եմ մազերը:
- Ես սիրում եմ մատներս մազերիս միջով անցնելու զգացողությունը:
- Ինձ հաճախ են հաճոյախոսություններ անում իմ գեղեցիկ մազերի համար։
- Մազերս ավելի լավ տեսք ունեն տարբեր ոճերում։
- Ես ունեմ հաստ ու շքեղ մազեր։
- Ես սիրում և գնահատում եմ իմ շքեղ գեղեցիկ մազերը:
- Մազերս հեշտ է կառավարել։
- Ինձ դուր է գալիս իմ փափուկ, ճկուն մազերի զգացողությունը:
- Իմ սանրվածքը հիանալի է: Բոլորը սիրում են դա, ներառյալ ես:
- Ես երկար, հոսող, գեղեցիկ մազեր ունեմ։
- Իմ սանրվածքը կատարյալ է ինձ համար։ Այն ուժեղացնում է իմ դեմքի հատկությունները:
- Ես հպարտ եմ իմ գեղեցիկ գանգուր մազերով։
- Ես հաճույք եմ ստանում մազերս հարդարելուց:
- Ես ունեմ առողջ մազեր՝ առանց թեփի:
- Մազերս օրեցօր ավելի են հաստանում և ամրանում։
Գեղեցկության գաղտնիքներ և խորհուրդներ
Մեզանից յուրաքանչյուրը յուրովի է և յուրօրինակ: Ահա մի քանի խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ լավ զգալ ինչպես ներսից, այնպես էլ դրսից և դարձնել այն հավերժ:
1. Սիրիր ինքդ քեզ
Ինքդ քեզ քո բոլոր թերություններով ընդունելը քայլ է ճիշտ ուղղությամբ: Լավ զգալն ու ինքդ քեզ սիրելը կարող է բարձրացնել ձեր դրական էներգիան և ջերմ շողալ ուրիշների համար: Այնուամենայնիվ, սա չի նշանակում լինել եսասեր: ամբարտավան, շքեղ կամ ճնշող։ Եղեք իսկական և իրական և մնացեք արմատացած իրականության մեջ:
2. Բաց թողեք բացասականը
Դուք կարող եք արդարացված լինել զայրույթի, տխրության, գրգռվածության կամ բազմաթիվ բացասական հույզերից որևէ մեկի մեջ: Ինչպիսին էլ լինի հիմնավորումը, ավելի լավ է դա բաց թողնել: Կամ հակառակ դեպքում այս զգացմունքները անպայման կսպառեն ձեզ: Դա կթուլացնի ձեր էներգիան և կստիպի կորցնել ձեր երջանկությունն ու էնտուզիազմը: Դուք ավելի լավ եք առանց այս ուղեբեռի:
3. Ուշադրություն դարձրեք ձեր օգտագործած մթերքներին
Սնուցումը ֆիզիկական և հոգեկան առողջության բանալին է: Սնունդը, որը մենք ուտում ենք, մեծ դեր է խաղում մեր մաշկը անթերի և հարթ, իսկ մազերը մետաքսյա և ամուր դարձնելու գործում: Ուսումնասիրությունները ապացուցել են, որ առողջ դիետաները կապված են ավելի երջանիկ հայացքների, ավելի լավ կենտրոնացման և տրամադրության ավելի քիչ տատանումների հետ: Անառողջ սննդակարգը բարձր ռիսկային գործոն է հոգեկան խնդիրների համար, ինչպիսիք են դեպրեսիան և անհանգստությունը:
Ինչ սպառում ենք, դառնում ենք։
4. Հետևեք ձեր կրքին
Աշխատելով մի բանի վրա, որով դուք կրքոտ եք, բարձրացնում է ձեր էներգիան և երջանկությունը: Դուք պետք է կարողանաք ամեն օր մոտենալ խանդավառությամբ։ Բացահայտեք ձեր կիրքը, որը կստիպի ձեզ առավոտյան անկողնուց վեր թռչել: Ձեր հուզմունքն ու էներգիան անպայման դուրս կգան որպես գեղեցիկ փայլ բոլորի համար:
Գեղեցկության մեջբերումներ և ասացվածքներ
Մեզ բազմիցս ասել են, որ գեղեցկությունը նայողի աչքերում է: Ահա ևս մի քանի մեջբերում գեղեցկության մասին։
Մտածեք ձեր շուրջը դեռ մնացած բոլոր գեղեցկությունների մասին և երջանիկ եղեք: - Աննա Ֆրանկ
Բոլոր փոքրիկ աղջիկներին պետք է ասել, որ նրանք գեղեցիկ են, նույնիսկ եթե նրանք գեղեցիկ չեն: - Մերիլին Մոնրո
Այն, ինչ անում ես, ինչպես մտածում ես, քեզ գեղեցկացնում է: - Scott Westerfeld, Uglies
Ամեն ինչ ունի գեղեցկություն, բայց ոչ բոլորն են այն տեսնում: - Շփոթված
Ինչքան էլ պարզ լինի կինը, եթե նրա դեմքին գրված լինեն ճշմարտությունն ու ազնվությունը, նա գեղեցիկ կլինի: - Էլեոնորա Ռուզվելտ
Գեղեցիկ մարդու նշանն այն է, որ նրանք միշտ գեղեցկություն են տեսնում ուրիշների մեջ։ - Օմար Սուլեյման
Աշխարհի ամենալավ և ամենագեղեցիկ բաները հնարավոր չէ տեսնել կամ նույնիսկ դիպչել, դրանք պետք է զգալ սրտով: - Հելեն Քելլեր
Փակող մտքեր
Գեղեցիկ զգալու համար դուք պետք է ընդունեք և սիրեք ինքներդ ձեզ: Միայն այդ դեպքում կարող եք ակնկալել, որ ուրիշները կսիրեն և կհիանան ձեզանով: Եվ, ըստ էության, պետք չէ, որ ֆիզիկապես գեղեցիկ լինեք կամ կատարյալ հատկանիշներ ունենաք, որպեսզի դա տեղի ունենա: Այն, թե ինչպես եք դուք կրում ինքներդ ձեզ և ձեր վարքագիծը, մեծապես կապված են այն բանի հետ, թե ինչպես են ուրիշները ձեզ ընկալում:
Գեղեցկության հաստատումները ձեզ առաջարկում են ձեզ սիրելու և գեղեցիկ զգալու դյուրանցում:
Առաջարկվող ընթերցում.