Հիբիսկուս թեյի այս առողջության առավելությունները կարող են ձեզ առօրյա առևտրով վաճառել
Առողջություն
Arx0nt Չնայած դուք կարող եք տրամադրված լինել ձեր երեկոյան առօրյայում, կամ երբևէ անգամ չեք էլ մտածել ձեր էներգետիկ գավաթը Անգլիայի նախաճաշը նոր բանի տակ դնելու մասին, գուցե ժամանակն է մտածել հիբիսկուսի թեյի մասին, որը լի է (բառախաղ) առողջության առավելություններով: Բուսական թեյը, որը պատրաստվում է հիբիսկուսի բույսը տաք ջրով թրջելուց, ունի տտիպի համ, որը նման է լոռամրգի հյութին: Կլացեք տաք կամ սառը, և դա կարող է պարզապես բարելավել ձեր ինքնազգացողությունը: Պատրաստ եք ինքներդ ձեզ բաժակ լցնել: Ահա հիբիսկուսի թեյի առողջության հնարավոր առավելությունները, որոնք կարող եք զգալ: Ողջույն
Հիբիսկուսի թեյը հագեցած է հակաօքսիդիչներով:
Այս կոֆեին չունեցող ըմպելիքը հակաօքսիդիչների հիանալի աղբյուր է, որոնք օգնում են պայքարել ազատ ռադիկալների դեմ և նվազեցնել օքսիդատիվ վնասները: Մեգգի Միխալչիկ, RD ,
Առնչվող պատմություն
Հակատարիքային շիճուկներ, որոնք արժանի են ցնցումներին Ազատ ռադիկալները և օքսիդատիվ վնասը հարձակվում են ձեր բջիջների վրա և սրում ծերացման գործընթացը (բարև կնճիռներ), միևնույն ժամանակ բարձրացնում են հիվանդության և հիվանդության ռիսկը: Տարբեր ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ ազատ ռադիկալների վնասման և տկարամտության, շաքարախտի և սրտանոթային հիվանդությունների տարածվածությունը կապ ունի, այնպես որ դուք ցանկանում եք հնարավորինս լավ պահել այդ վատ տղաներին: Հիբիսկուսի թեյի մեջ պարունակվող հակաօքսիդիչների մեծ չափաբաժինը կարող է դանդաղեցնել այս գործընթացը, նվազեցնել մարմնի բորբոքումները և ձեր մաշկը ցողուն և երիտասարդ տեսք ունենալ:
Դա կարող է օգտակար լինել ձեր սրտի համար:
Ուսումնասիրություններ ցույց են տվել որ հիբիսկուսի թեյ խմելը առաջարկում է սրտի համար օգտակար օգուտներ, ինչպիսիք են արյան ճնշումը իջեցնելը: «Հետազոտության մեջ Սննդառության հանդես , բարձր արյան ճնշմամբ մեծահասակները, ովքեր վեց շաբաթվա ընթացքում օրական օգտագործում էին երեք բաժին 8 ունցիա բաժակ հիբիսկուսի թեյ, տեսան, որ ընդհանուր արյան ճնշումը նվազել է », - ասում է Նատալի Ռիզզոն, MS, RD, հեղինակ, Առանց ուղեղի սնուցման ուղեցույց յուրաքանչյուր վազորդի համար , Պարզապես նշենք, որ սա փոքր ուսումնասիրություն էր, որին մասնակցել են 65 մասնակիցներ: Դեռևս մեկ ուրիշը վերանայում պարզել է, որ այս բուսական թեյ խմելը իջեցնում է ինչպես սիստոլիկ, այնպես էլ դիաստոլիկ արյան ճնշումը:
Առնչվող պատմություն
Որո՞նք են թեյի առողջության առավելությունները: Այնուամենայնիվ, միանշանակ նախ քննարկեք այս ըմպելիքը ձեր բժշկի հետ, եթե սրտի հետ կապված որևէ բարդություն եք ունեցել: «Մի կետ պետք է նշել, որ չնայած որ հիբիսկուսի թեյը կարող է լինել արյան ճնշումը իջեցնելու անվտանգ և բնական միջոց, այն չի առաջարկվում այն մարդկանց համար, ովքեր օգտագործում են հիդրոքլորոթիազիդ ՝ մի այնպիսի միզամուղ միջոց, որն օգտագործվում է արյան բարձր ճնշման բուժման համար, որը կարող է փոխազդել դեղամիջոցի հետ»: Միխալչիկն ասում է.
Եվ, հնարավոր է, ձեր խոլեստերինի մակարդակը:
« Մեկ փոքրիկ ուսումնասիրություն ցույց տվեց, որ հիբիսկուսի թեյն ավելացնում է «HDL» (լավ) խոլեստերինը, նվազեցնում «LDL» (վատ) խոլեստերինը և տրիգլիցերիդները », - ասում է Միխալչիկը: Եղել են որոշ հակասական ուսումնասիրություններ, ուստի դեռևս անհրաժեշտ են ավելի մեծ ուսումնասիրություններ ՝ հիբիսկուսի թեյի և խոլեստերինի նվազեցման հետևանքներն ավելի լավ ուսումնասիրելու համար:
Ավանդական դեղամիջոցներ Օրգանական Hibiscus բուսական թեյ Գնել հիմա Հիբիսկուսի թեյը կապված է քաշի կորստի հետ:
Hibiscus- ը չի փոխարինում առողջ սննդակարգին և ֆիզիկական վարժություններին. Այն կախարդական կերպով չի ազատվի քաշից, բայց իր միզամուղ հատկությունների շնորհիվ կարող է դեր խաղալ: «Այստեղ հիմնական բառը այն է, որ դա է կարող էր օգնել քաշի կորստին: Այս կապը հաստատելու համար, անկասկած, ավելի շատ հետազոտություններ են անհրաժեշտ », - ասում է Միխալչիկը:
Մեկը ուսումնասիրել պարզել է, որ հիբիսկուսի քաղվածքի 12 շաբաթվա ընթացքում սպառումը հանգեցրել է մարմնի քաշի նվազման, որովայնի ճարպի պակասի և ավելաքաշ / գեր մարդկանց մոտ BMI- ի ցածրացման: Այնուամենայնիվ, քաղվածքն ավելի խիտ է, քան թեյը, ուստի արդյունքները այնքան ուժեղ չեն լինի:
Բացի այդ, դա հակաբորբոքային է, որը կարող է հեռու պահել կորտիզոլը (սթրեսի հորմոնը), որը վերագրում է ճարպի կուտակմանը: «Մրգերի և բանջարեղենի նման, հիբիսկուսի թեյը պարունակում է բազմաթիվ հակաօքսիդիչներ և պոլիֆենոլներ, որոնք աշխատում են պաշտպանել մարմինը հիվանդություններից և ցածր բորբոքումներից», - ասում է նա:
Բացի այդ, դա կարող է օգնել խուսափել փափագներից:
«Նման անուշաբույր բուսական թեյը շատ լավ է խմել ընթրիքից հետո, երբ համտեսում ես ինչ-որ քաղցր բան», - ասում է Միխալչիկը: «Դա կարող է օգնել տենչալ այդ փափագը, քանի որ այն փոխում է ձեր բերանի համը», - ասում է նա: Քեզ համար չափազանց տտիպ Ռիցոն խորհուրդ է տալիս ավելացնել մի կաթիլ մեղր:
Եվ դա լավ ցածրորակ կոկտեյլ է պատրաստում:
Լավ, չնայած տեխնիկապես դա առողջության համար ոչ մի օգուտ չէ, բայց եթե դուք առողջ հարվածով բույրով ըմպելիք եք փնտրում, հիբիսկուսի թեյը կատարյալ սանգրիայի հիմք է: Կամ, ավելացրեք այն օղու մեջ կրաքարի և մեղրի ճզմմամբ, և դուք ինքներդ ձեզ կստանաք թարմացնող մեծահասակ բեվ:
Հիբիսկուսի թեյը կարող է օգնել ձեր մարսմանը:
«Միզամուղ միջոցները մեծացնում են ջրի և աղի քանակությունը մարմնից որպես մեզի արտանետում: Հիբիսկուսի թեյ ցուցադրվել է աշխատել որպես բնական միզամուղ միջոց ՝ մարմնից աղ հանելով, ինչը արյան ճնշման իջեցման մեխանիզմ է », - ասում է Միխալչիկը:
Առնչվող պատմություն
9 սնունդ, որոնք պայքարում են բորբոքումների դեմԲացի այդ, դա ըստ էության նման է խմել առանց շաքարի և կոֆեինի անուշաբույր ջուր, որը ձեզ կթողնի խոնավանալ: «Իր հերթին, մեծ քանակությամբ ջուր խմելը օգնում է ձեզ պարբերաբար մնալ, կանխում է փորկապությունը և օգնում է մարսել», - ավելացնում է Ռիցոն:
Հիբիսկուսի թեյ կարող է աջակցել ձեր իմունային համակարգին:
Rightիշտ է. Այս վարդագույն թեյը խմելը կարող է հեռու պահել հոտառությունից: «Դա այն պատճառով է, որ հիբիսկուսի թեյը պարունակում է վիտամին C ՝ ուժեղ հակաօքսիդիչ, որը մենք գիտենք, որ պատասխանատու է մեր իմունային համակարգը առողջ պահելու համար», - ասում է Միխալչիկը:
Առնչվող պատմություն
Նվերներ թեյի սիրահարների համար Ավելին, «հիբիսկուսի թեյը նաև հարուստ է երկաթով, հանքանյութով, որը պահպանում է իմունային համակարգը հավասարակշռված և օգնում է մարմնին պահպանել կարմիր արյան բջիջները»: Բացի այդ, վիտամին C- ն օգնում է բարձրացնել երկաթի կլանումը, ինչը հիանալի է շրջապատի առավելագույն պարգևների համար:
Ինչ վերաբերում է ձեր երիկամներին:
« Մեկ ուսումնասիրություն Առնետների վրա կատարված հիբիսկուսը գնահատվել է որպես կալցիումի օքսալատային բյուրեղների երիկամների քարերի վերածումը կանխելու միջոց », - ասում է Միխալչիկը: Կրկին անհրաժեշտ է ավելի շատ հետազոտություններ կատարել `եզրակացնելու, որ հիբիսկուսի թեյը մարդկանց մեջ երիկամների քարերի կանխարգելման ապացուցված մեթոդ է», - ասում է նա:
Իսկ լյարդդ?
Փորձեք խմել այս թեյը գիշերային հանգստից հետո: «Երկուսն էլ մարդ և կենդանական ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ հիբիսկուսը կարող է կանխել լյարդի վնասումը: Ոմանք ցույց տվեցին լյարդի վնասման մարկերների նվազում, իսկ ոմանք ՝ լյարդում թունազերծող ֆերմենտների ավելացված կոնցենտրացիա », - ասում է Միխալչիկը:
Առնչվող պատմություն
8 թեյեր, որոնք կօգնեն ձեզ ավելի լավ քնել Արդարության համար պետք է ասել, որ այս ուսումնասիրությունները ուսումնասիրում էին հիբիսկուսի քաղվածքը, ոչ թե հիբիսկուսի թեյը: Եվ մի բուժեք հիբիսկուսի թեյը որպես լյարդի ցանկացած պայմանի բուժում. Ձեզ հարկավոր է պաշտոնական զրուցել ձեր բժշկի հետ այլ միջոցների և դեղամիջոցների վերաբերյալ:
Ձեր լավագույն կյանքն ապրելու ավելի շատ եղանակների, ինչպես նաև բոլոր բաների համար ՝ Օփրան, Գրանցվեք մեր ամսագրի համար!