Հաշվի առնելով բաց ամուսնությունը Ահա, թե ինչ իմանալ
Հարաբերություններ և Սեր
Zelma Brezinska / EyeEm Բաց ամուսնության գաղափարը - կամ որևէ այլ բաց հարաբերություններ անկախ նրանից, հարսանեկան մատանիները ներգրավված են, թե ոչ, հակասում է այն ամենին, ինչ մեզ սովորեցրել են ռոմանտիկ նվիրվածության մասին: Եվ հենց դա է պատճառը, որ այն հիացնում է մեզանից շատերին: 2020-ի հուլիսին Adaադա Փինկեթ Սմիթ բացահայտումը, որ նա «խճճվել» էր R&B երգչուհու հետ Օգոստոս Ալսինա երկար ժամանակ տարածված լուրերի կրակը բորբոքեց, որ Adaադա և Ուիլ Սմիթներ , ինչպես ասում են, բաց են: Մինչ Սմիթները երբեք չեն հաստատել այդ լուրերը և Ուիլ Սմիթ հերքում է Ալսինայի հայցը որ նա երգչին շնորհեց իր օրհնությունը, այնպես, ինչպես զույգը հրապարակավ դիմեց Փինկեթ Սմիթին և Ալսինայի ներգրավվածությանը թարմ նյութ տրամադրեց հավերժական «կարո՞ղ են բաց ամուսնություններն իսկապես աշխատել»: բանավեճ
Բաց ամուսնությունների վիճակագրության բացակայությունը դժվարացնում է այդ հարցը պատասխանել. ոչ մի կերպ չի կարելի իմանալ, թե քանիսն են ամուսնալուծությամբ ավարտվում: «Մենք այնքան քիչ ուսումնասիրություններ ունենք այլընտրանքային հարաբերությունների և սեռական պրակտիկայի վերաբերյալ, որոնք դուրս են գալիս հիմնական հոսքից, որովհետև ոչ ոք չի ֆինանսավորելու այդ հետազոտական ուսումնասիրությունները», - ասում է Տրիստան Թաորմինոն, սեռական դաստիարակ և հեղինակ Բացում. Բաց կապերի ստեղծման և կայունացման ուղեցույց , «Կարծում եմ, եթե դուք ապահովում եք անանունությունն ու գաղտնիությունը, մարդիկ ձեզ հետ կխոսեն իրենց հարաբերությունների մասին, պարզապես ոչ ոք փող չի ծախսի»:
2019 թ Հոգեբանությունն այսօր գրառումը, Էլի Շեֆը, բ.գ.թ., սակավաթիվ հետազոտողներից մեկը, ով ուսումնասիրում և գրում է մեծահասակների մասին, ովքեր համաձայնեցված ոչ մոնոգամիա են վարում (կամ CNM) ԱՄՆ-ում, մատնանշեց երկու հետազոտական թիմեր, որոնք առանձին-առանձին գտան, որ ներկայումս բնակչությունը CNM հարաբերությունների մաս էր կազմում: Այդ թիվը կարող է նույնիսկ ավելին լինել: «Քանի որ CNM- ը խիստ խարանված է, շատ մարդիկ, ովքեր դա անում են, կարող են տատանվել ընդունել դա, նույնիսկ անանուն հարցման արդյունքում», - գրել է Շեֆը: Դեռևս ԱՄՆ ընդհանուր բնակչության 5 տոկոսը շատ մարդիկ են:
Ահա, թե ինչպես է գործում պոլիամորիան Ձեր հարաբերությունները վերականգնելու 11 եղանակ 
Ինչպես են աշխատում բաց հարաբերությունները Ահա, թե ինչ պետք է իմանալ բաց ամուսնությունների մասին և ինչպես մոտենալ ձեր զուգընկերոջը, եթե ցանկանում եք փորձել այն, ըստ փորձագետների, ովքեր իրենք են վարվել համաձայնության ոչ մոնոգամիա: Երկուսն էլ համաձայն են, որ, ի վերջո, բաց ամուսնությունը նույնքան առողջ է, որքան հարաբերությունները դրա կենտրոնում:
Ի՞նչ է հենց բաց ամուսնությունը:
Իր գրքում Երջանիկ կյանքը բաց հարաբերությունների մեջ , Կանադայում բնակվող թերապևտ Սյուզան Վենզելը, որն ինքը բաց ամուսնության մեջ է, դա այսպես է բնորոշում. «Բաց հարաբերությունը պայմանագիր է, երբ զույգը որոշում է ներառել փորձեր այլ մարդկանց հետ, որոնք հաճախ սեռական հաճույք են պատճառում: Բաց հարաբերությունները չեն խրախուսում զգացմունքային կապվածությունը արտաքին գործընկերների հետ: Բաց հարաբերությունների մեջ գտնվող որոշ մարդիկ նախընտրում են միանվագ սեռական փորձառություններ կամ մի քանի ժամադրություն, բայց ապահովում են, որ նրանք ռոմանտիկ չեն ներգրավվում այս լրացուցիչ սեռական զուգընկերների հետ: Բաց հարաբերությունների մեջ գտնվող ամուսինները միշտ առաջնային են իրենց առաջնային հարաբերությունների համար »:
Վենզելը OprahMag.com- ին ասում է, որ բաց ամուսնության և բաց հարաբերությունների միակ իրական տարբերությունն այն է, որ նախկինը «ավանդական երդում է տվել»: Taormino- ն համաձայն է, մասնավորապես հաշվի առնելով այն ամերիկացիների աճող թիվը, ովքեր ընտրեք չամուսնանալ , «Դա իմաստաբանություն է», - ասում է նա:
Բաց ամուսնությունը փոխհարաբերությունների մի տեսակ է համաձայնեցված ոչ մոնոգամիայի ավելի մեծ հովանու ներքո: Այն տարբերվում է պոլիամորայից , ոչ մոնոգամիայի մեկ այլ ոճ, որովհետև կենտրոնում կա մեկ նվիրված կին, և նրանք սովորաբար չեն փնտրում ռոմանտիկ սիրային կապ իրենց արտաքին սեռական հարաբերություններից: Բայց Տաորմինոն ասում է, որ «բաց ամուսնությունը» իսկապես սահմանվում է յուրաքանչյուր առանձին ամուսնական զույգի կողմից:
«Ինչ-որ մեկը կարող է լինել բաց ամուսնության մեջ և ասել.« Ձեզ թույլատրվում է սիրախաղ անել և մարդկանց հետ շփվել, երբ մենք գնում ենք բարեր, և վերջ », - բացատրում է նա: «Եվ մյուսները կարող են ասել.« Ձեզանից բացի ինձանից, ձեր ամուսնուց թույլատրվում է ունենալ ընկեր կամ ընկերուհի »: Դա ավելի քիչ է, քան դա սահմանող« ճիշտ »կանոններին հետևելը, և ավելի շատ այն մասին, թե որ կանոններն ու սահմաններն են ձեզ և ձեր ամուսինը համաձայն է:
Բաց ամուսնությունը կարող է առողջ լինել, բայց, ամենայն հավանականությամբ, չի փրկի դժվարությունների մեջ հայտնված հարաբերությունները:
«Իհարկե, բաց հարաբերությունները չեն կարող փրկել ամուսնությունը», - ասում է Տաորմինոն: «Փաստորեն, եթե հարաբերություններում առկա են առկա հակասություններ, իշխանության կռիվներ և այլ խնդիրներ, երբ բացեք մոնոգամ հարաբերություններ, դրանք կդառնան տասնապատիկ անգամներ»:
Վենզելը կարծում է, որ գերազանց հաղորդակցման հասնելու համար աշխատանքն անհրաժեշտ է, նախքան երկուսդ սկսեք այս նոր արկածախնդրությունը, և ամբողջ ընթացքում շարունակեք վերադառնալ այդ նպատակին: «Ոչ մոնոգամիան իսկապես թույլ է տալիս զույգերին խորը և բարդ զրույցներ վարել», - ասում է նա:
Բաց ամուսնություն խնդրելով `ժամանակ տրամադրեք
Նախ, կատարեք ձեր սեփական հետազոտությունը (եթե այս հոդվածը հենց հիմա եք կարդում, դուք արդեն սկսել եք): Taormino- ի և Wenzel- ի նման գրքերը հրաշալի վայրեր են սկսելու համար. Դոսի Իսթոնը և etանեթ Հարդին Էթիկական պոռնիկ մեկ այլ լայնորեն հարգված ռեսուրս է: Taormino- ն խորհուրդ է տալիս նաև Liz Powell's- ին Բաց հարաբերությունների կառուցում , և ոչ մոնոգամ համայնքներում ցեղի հազվագյուտ քննության համար ՝ Kevin A. Patterson's Սերը կույր չէ: Եվ, իհարկե, բաց ամուսնությունների մեջ գտնվող մարդկանց հետ խոսելը հիանալի միջոց է լսելու այն մասին, թե ինչպիսին է եղել իրենց և իրենց ամուսնու համար:
Առնչվող պատմություններ
Դուք ատո՞ւմ եք ձեր ամուսնուն: 
Ինչպես փրկել ձեր ամուսնությունը «Կարծում եմ ՝ լավ գաղափար է տնային առաջադրանքներ կատարել, քանի որ այն, ինչ շատերի մոտ առաջանում է այդ առաջին խոսակցություններում, առասպելներ և ապատեղեկատվություն են», - ասում է Տաորմինոն: «« Ինչպե՞ս », սպասեք, դուք ցանկանում եք մասնակցել օրգիաների՞: Կամ ուզում ես դիտեմ ?! »
Երբ այն դաստիարակեք, Վենզելն ասում է, որ դուք պետք է անեք այն ժամանակ, երբ ձեր ամուսնությունը լավ տեղում է, և դուք միասին լավ ժամանակ եք անցկացնում: «Երբ կռվում ես, զուգընկերոջդ համար իսկապես դժվար է առանձնացնել քո դժգոհության կամ զայրույթի մակարդակը», ոչ, սա պարզապես ես եմ ուզում ընդլայնել մեր հորիզոնները »: Սրանք մեծ գաղափարներ են, ուստի պատրաստվեք լավ լինել հնարավոր բացասական արձագանք և մի ճնշեք նրանց, որպեսզի փոխեն իրենց միտքը:
«Ստեղծեք այդ տարածքը, որպեսզի նրանք պայքարեն դրա հետ և աջակցեն», - ասում է Վենզելը: - Մի շտապեք նրանց
Եթե կարծում եք, որ ձեր կինը կամ կինը կարող է չափազանց կուրացած լինել հարցի առջև դրված «կցանկանայի՞ք փորձել բաց ամուսնություն» հարցը, գուցե ցանկանաք անուղղակիորեն ներկայացնել գաղափարը: «Կարծում եմ ՝ ասելով նման մի բան.« Ես կարդացի այս հոդվածը բաց հարաբերությունների մասին, ի՞նչ եք կարծում »: հարցը թողնում է բաց տեսակի, ինչը կարող է ավելի քիչ սպառնալիք զգալ ստացողի համար », - ասում է Տաորմինոն: Հոդվածին հաղորդագրություն ուղարկելով նրանց էլ ավելի շատ տեղ է տալիս նստելու դրա հետ մինչ նրանք պատրաստ կլինեն հաջորդ զրույցին:
Բացահայտեք ձեր և նրանց վախերը:
Վենզելը ասում է, որ սկզբից իսկապես դժվար է այն մտքի մասին, որ ձեր կինը կամ ուրիշը լինի ուրիշի հետ, ուստի դա հիշեք, երբ քննարկեք այն: «Սկսեք խոսել այդ վախերի մասին», - խորհուրդ է տալիս նա: «Ինչպե՞ս կփոխվեր ձեր կյանքը»:
Վենզելը նաև խորհուրդ է տալիս օգնություն խնդրել այնպիսի մասնագետից, ինչպիսին է ամուսնության խորհրդատուն, եթե դա ճիշտ է զգում, այդ ծանր խոսակցությունները հեշտացնելու համար: «Երբեմն ձեր ունեցած վախերը պայմանավորված են հիմնական գործոններով, որոնք նրանց ավելի քիչ են բացում դրա համար», - խորհուրդ է տալիս նա: «Մասնագիտական օգնությունը կարող է ավելի ապահով և հիմնավորված զգալ, որպեսզի կարողանա այդ ճանապարհորդությունը կատարել»:
Իմացեք ինչու դու ցանկանում են բաց ամուսնություն:
Եթե դա բացառապես այն պատճառով է, որ ցանկություն եք կորցնում, ձեր կամ նրանց կողմից, կամ երկուսն էլ ՝ ձեր ամուսնու հետ տարիներ անց, ապա գուցե ցանկանաք փորձել այլ ձևեր: կայծը հետ ստանալը առաջին. Արժե նաև վերաիմաստավորել, թե ինչ է նշանակում «կայծը», երբ տարիներ շարունակ ինչ-որ մեկի հետ ես: «Եթե դուք կարդաք բոլոր հետազոտությունները, նյարդաբանությունը և սեռական թերապիայի վերաբերյալ խորհուրդները, ապա դա ձեզ կասի, որ երբ սիրալիր ենք լինում, մենք ունենում ենք այս աներևակայելի ուժեղ հույզերը, որոնք սնուցվում են էնդորֆիններով և մեր ուղեղում թողարկվող այլ ուրախ քիմիական նյութերով», - ասում է Տաորմինոն: «Դա կայուն չէ»: Հորմոնը շտապում է այդ նորությունը, համեմատած երկու վաղեմի գործընկերների քիմիայի հետ, նա ավելացնում է, որ «խնձորն ու նարինջն են»:
Այս բովանդակությունը ներմուծված է {embed-name} - ից: Գուցե դուք կարողանաք նույն բովանդակությունը գտնել այլ ձևաչափով, կամ կարող եք ավելի շատ տեղեկություններ գտնել նրանց կայքում:Մտածելը, որ դա հուզիչ արկած է, որը դուք և ձեր ամուսինը միասին սկսում եք, և այն որպես այդպիսին շրջանակեք ձեր զուգընկերոջ համար, հիանալի մեկնակետ է: «Ընդգծեք, որ սա փոխշահավետ համագործակցություն է», - ասում է Տաորմինոն: «Ե՛վ դա պետք է համաձայնեցված լինի յուրաքանչյուրի համար, և բոլորը շահագրգռված են դրանում»: Նշեք, որ երկուսի համար էլ դա հնարավորություն է ուսումնասիրել սեռական ֆանտազիաները , զվարճացեք զուգընկերների հետ, ովքեր կարող են կիսել ննջասենյակի հետ կապված հետաքրքրություններ, որոնք երկուսով չեք կիսում, և փորձ ձեռք բերեք, որը կարող եք բերել տուն ՝ ձեր ամուսնու հետ կիսելու համար (իհարկե, եթե տարբերությունները մանրամասն չքննարկելը ձեր կանոններից է, իհարկե) ,
Սահմանեք կանոնները:
Կրկին վարվելակերպի և բացահայտման կանոնները յուրահատուկ են յուրաքանչյուր զույգի համար: Կարևորն այն է, որ դուք և՛ համաձայնվեք, և՛ վստահեք միմյանց, որ հավատարիմ մնաք դրանց:
«Բոլոր այն մարդիկ, ում հետ ես խոսել եմ և ճանաչել եմ բաց հարաբերություններում, նրանք միշտ պայմանագրեր ունեն ավելի ապահով սեռի և սեռական առողջության մասին», - ասում է Տաորմինոն: Ոչ ոք չի ցանկանում հայտնվել սեռական ճանապարհով փոխանցվող ինֆեկցիոն խմբակում կամ կրել այն մեղավորությունը, որը գալիս է սեռավարակի փոխանցմամբ ձեր զուգընկերոջ վրա: «Իրականում կարևոր է ունենալ ինչ-որ մեկի սեռական պատմությունը, իմանալով, թե ինչպիսի ավելի անվտանգ սեքսուալ պրակտիկա ունի և ավելի անվտանգ սեքսուալ գործելակերպի շուրջ համաձայնությունը», - ավելացնում է նա:
«Ինձ դուր է գալիս« մի անտեսիր մեր փոխհարաբերությունները »կանոնը», - ասում է Վենզելը ՝ կիսելով, որ իր բաց ամուսնության ոճը ներառում է ամուսնու հետ ժամադրություններ հաստատելը: Նա նաև կառաջարկեր մեխել ժամանակի հետ կապված տեղեկատվությունը, հատկապես, երբ երկուսդ էլ առաջին հերթին ժամանում եք ժամադրության: - Որքա՞ն եք պատրաստվում Այս գիշեր սպասո՞ւմ եմ քեզ: Գիտե՞մ, որ վերադառնում ես: Դուք ուզում եք քնել և չմտածել, թե ձեր զուգընկերը պետք է այստեղ լիներ, կամ նրանք ինչ-որ տեղ խրամատի մեջ են »: Վենցելի փոխհարաբերություններում նրանք ապահովում են անվտանգությունը ՝ իրենց «հատուկ ընկերոջ» մասին տեղեկատվության փոխանակմամբ, օրինակ ՝ աշխատանքի վայրում կամ տան հասցեով:
Դեմքի խանդը (և ջախջախում է) դեմ առ դեմ:
Դա սովորական է յուրաքանչյուրին երկարաժամկետ հարաբերություններում ինչ-որ պահի զգացմունքներ ունենալ այլ անձի նկատմամբ: «Մոնոգամիան ձեզ չի պաշտպանի ձեր ամուսնու ՝ մեկ ուրիշի սիրահարվելուց: Դա առասպել է », - նշում է Տաորմինոն: Դեռևս մի փոքր բարդ է, երբ այդ զգացմունքները ծաղկում են իրական ֆիզիկական մտերմության արդյունքում: «Մենք մարդ ենք և հաճույքով չենք քայլում սիրո մեջ. Մենք ընկնում ենք դրա մեջ, կամ այն թաքնվում է հետևից: Դա կարող է պատահել »:
Taormino- ն կարծում է, որ մոնոգամիայի կենտրոնական հայեցակարգը ստիպում է մարդկանց զգալ արժեզրկված, երբ իրենց զուգընկերը ջախջախում է «խաբում են» նրանց , երբ պարտադիր չէ, որ այդպես լինի: «Ինչ-որ մեկը, ով ավելի ուժեղ, բուռն զգացմունքներ է առաջացնում իր զուգընկերներից մեկի նկատմամբ, ձեր մեկնաբանությունը չէ», - ասում է նա: - Այս երկու բաները կարող են գոյակցել: Դուք կարող եք խենթորեն սիրահարվել զուգընկերոջը, ապա սիրահարվել մեկ այլ անձի »:
Անկախ նրանից, թե դուք որևէ սիրավեպ եք հայտնաբերում և նախանձ եք զգում, կամ դուք հսկա ջախջախիչն եք, դուք և ձեր կինը պետք է քննարկեն այն հնարավորինս անկեղծ և հնարավորինս շուտ: «Դժվար խոսակցություն պետք է լինի», - ասում է Տաորմինոն: Թե ինչ կլինի հետո, ամբողջովին կախված է զույգից. Գուցե համաձայնվեք, որ ուրիշը ջախջախող կինը պետք է դադարեցնի կապը այդ անձի հետ ՝ հույզերը խորտակելու հույսով: Կամ, գուցե համաձայնվեք վեր բանակցություններ վարել և տեսնել, թե ուր է տանում այդ կապը ՝ ձեր մատը արդյունավետորեն թաթախելով պոլիամորի մեջ:
«Այդ ամենը շարունակական զրույց է», - ասում է Վենզելը, և դուք հետևում եք նույն հետագծին, ինչ ամուսնության առաջին բաց քննարկումներին: Կոտրեք այն, նրանց շատ տարածություն տվեք այն բախվելու, ձեր համապատասխան զգացմունքները բարձրաձայնելու համար և լսելով այն ծանր «ոչ»:
Իմացեք, որ երկուսդ էլ սխալներ կգործեք:
Taormino- ն հորդորում է զույգերին սկսել սրամիտորեն: «Եթե բավական ժամանակ միայն դոնդողային լոբի եք ունեցել, և այդ ժամանակ ինչ-որ մեկը բացում է քաղցրավենիքի խանութի դուռը և ասում.« Ունեցեք ինչ ուզում եք », գուցե ձեզ զմայլեք ցանկացած տեսակի քաղցրավենիքով», - ասում է նա: - Եվ հետո ինչ – որ անախորժության եք հանդիպելու։ Մտածեք միասին ներկա գտնվելու բաց հարաբերությունների միջոցառմանը, նախքան ասենք, սկսեք հանդիպումներ պատվիրել ժամադրության հավելված , - Պարզ պահեք, - ավելացնում է նա։ «Բավական ժամանակ թողեք, որպեսզի մշակենք, թե ինչպես է այն անցել, և ինչ զգացողություններ ունեն դրա հետ կապված»:
Վերահաստատեք այն սահմաններն ու կանոնները, որոնց երկուսդ էլ խոստացել եք հաճախ պահպանել, քանի որ, ինչպես ցանկացած տիպի հարաբերությունների դեպքում, հաղորդակցությունն առանցքային է: «Մենք պետք է իմանանք, որ մենք այստեղ թիմ ենք, և ոչ ոք չի փորձում ուրիշին դիտավորյալ վիրավորել», - ավելացրեց նա:
Մի կողմում հուզիչ սեռական հանդիպումները կարող եք հաճելիորեն զարմացնել այն ամենից, ինչ դուք հայտնաբերում եք ձեր զուգընկերոջ և ձեր մասին: «Դուք այլ կերպ եք հայտնաբերում ձեր սեռականությունը», - ասում է Վենզելը: - Բայց ես շնորհակալ եմ մեր հարաբերությունները բացելու համար ՝ շատ պատճառներով: Դա ինձ թույլ է տալիս բռնել անձնական աճի այս ուղին, լինել մի վայրում, որտեղ կթվա, թե այդքան էլ կենտրոնացած չեք անապահովության վրա, որպեսզի իսկապես կարողանաք վայելել կյանքը »:
Այսպիսի այլ պատմությունների համար գրանցվեք մեր համար տեղեկագիր ,
Այս բովանդակությունը ստեղծվում և պահվում է երրորդ կողմի կողմից և ներմուծվում է այս էջ ՝ օգնելու օգտվողներին տրամադրել իրենց էլ. Փոստի հասցեները: Այս և նմանատիպ բովանդակության վերաբերյալ լրացուցիչ տեղեկություններ կարող եք գտնել piano.io գովազդում - Շարունակեք կարդալ ստորև