8 նշան, որ դուք մեծացել եք թունավոր մոր կողմից

Ինքնազարգացում

 8 նշան, որ դուք մեծացել եք թունավոր մոր կողմից

Թունավոր մայր տերմինը օքսիմորոն է: Մայրը պարզապես նա չէ, ով երեխային կրում է ինը ամիս և ծնում: Մայրը համարվում է սիրո, սիրո, ուժի, համբերության և ամեն ինչի, հաճելի, քաղցր և գեղեցիկ մարմնացում: Ինչպե՞ս է հնարավոր, որ մայրը թունավոր է սեփական երեխայի նկատմամբ։

Ի վերջո, մայրը պարզապես մայր չէ: Նա դուստր է, քույր, կին/զուգընկեր և շատ ավելին: Այս ամենից առաջ նա անհատականություն է, որն ունի իր ամբիցիաները, երազանքները, նպատակները, կարիերան, հետաքրքրությունները և զբաղմունքները:

Նա նաև գալիս է իր մտածելակերպի թերություններով և աննորմալություններով: Երբ նրան ակնկալվում է կատարել բազմաթիվ դերեր տարբեր ուղղություններով, նա կարող է քանդվել և թունավոր դառնալ: Մոր հոգեկան առողջությունը կտուժի. Հաճախ նրա երեխան կրում է իր տրամադրության տատանումների և զայրույթի բարկությունը:

Սա շատ անհատների պատմություն է, ոչ միայն մայրերի: Այնուամենայնիվ, երբ մայրը թունավոր վարք է դրսևորում իր երեխայի նկատմամբ, դա կարող է երկարատև ազդեցություն ունենալ երեխայի հոգեկանի վրա: Երեխան կարող է մեծանալ թերի և ոչ հարմարեցված մտածելակերպով:

Այս հոդվածը առաջարկում է ձեզ խորհուրդներ՝ բացահայտելու թունավոր մայրերին և ախտանիշները, որոնք դրսևորվում են թունավոր մոր կողմից մեծացած երեխայի կողմից: Որպես երրորդ կողմ՝ նման տեղեկություններ ունենալը կարող է օգնել ձեզ նրանց հետ փոխհարաբերություններում կամ նույնիսկ օգնել նրանց հաղթահարել իրենց սահմանափակումներն ու բացասական հատկությունները:

Ինչպե՞ս ճանաչել թունավոր մորը:

Մեծանալիս քեզ չսիրված, անտեսված և անտեսված զգացե՞լ ես: Ձեր մայրը կոնտրոլ ֆրի՞կ էր: Նա հաճա՞խ է խախտել ձեր անձնական սահմանները: Որքա՞ն հաճախ են ձեզ բղավել:

Սրանք և ավելին նշաններ են, որ դուք թունավոր մայր ունեք: Կարդացեք՝ ավելին իմանալու համար թունավոր ծնողի նշանների մասին:

Նա չափազանց է արձագանքում:

Երբ դուք համաձայն չեք նրա տեսակետի հետ, նա բռնկվում է: Նա չունի հասունություն՝ առողջ կերպով լուծելու կարծիքների տարբերությունները կամ զսպելու իր զայրույթը: Բղավելը, անվանակոչությունը կամ նույնիսկ բռնի և վիրավորական վարքագիծը տարածված են:

Նա շատ պահանջկոտ է:

Երբ նա ձեզանից ինչ-որ բան է խնդրում, նա ակնկալում է, որ դուք կթողնեք ամեն ինչ և շտապեք իր կողմը և կատարեք նրա կարիքները: Նա հրաժարվում է ընդունել, որ դուք ունեք ձեր սեփական կյանքը: Ձեր մերժումը կարող է ընդունվել զայրույթով, մեղքի զգացումով, քննադատությամբ կամ բողոքով:

Նա մանիպուլյատիվ է:

Մանիպուլյացիան ընտանիքի թունավոր անդամների ամենատարածված վարքային գծերից մեկն է: Նա փորձում է փոխել ձեր զգացմունքներն ու վարքագիծը, որպեսզի համապատասխանի իր պատմածին: Սա հաճախ արվում է խաբեությամբ և անազնիվ կերպով, ինչը ձեզ ստիպում է անհարմար զգալ: Նա կարող է ձեզ լավություն անել միայն այն բանի համար, որ ձեզ ստիպի ինչ-որ մեծ բան անել իր համար: Եթե ​​մերժեք, նա ձեզ կհիշեցնի այն ամենը, ինչ նա արել է ձեզ համար, և թե որքան եք նրան պարտական։

Նա չի ճանաչում ձեր սահմանները:

Հարաբերություններում նորմալության տեսք բերելու ձեր ջանքերի համար դուք սահմաններ կդնեիք նրա հետ: Բայց նա մերժում և անտեսում է դրանք բացահայտորեն, հաճախ գերազանցելով դրանք:

Նա ծաղրում է ձեր հաջողությունները:

Ձեզանով հպարտանալու փոխարեն՝ նա ծաղրում է, նսեմացնում և քննադատում ձեր ձեռքբերումները: Դրա պատճառը կարող է լինել վրդովմունքն ու խոցելիությունը, որոնք բխում են սեփական անհաջողություններից:

Նա վիրավորում է ձեր զգացմունքները իր կատաղի արտահայտություններով:

Կամ նա չի հասկանում, թե որքան վիրավորական են իր խոսքերն ու գործողությունները ձեզ համար: Կամ այլապես, նա չի հետաքրքրում: Եթե ​​նա դա անում է միտումնավոր, դա կարող է շատ վնասել: Թունավոր մայրը, ով ֆիզիկապես բռնության է ենթարկում իր փոքրիկ երեխային, մեծանալով կարող է դիմել խոսքային բռնության:

Նա չի հավատում ներողություն խնդրելուն:

Նույնիսկ երբ դուք ապացուցում եք, որ նա սխալ է և ապացույցներ եք ներկայացնում ձեր պնդումը հաստատելու համար, նա երբեք չի ընդունի իր սխալը: Նա ոչ էլ ներողություն կխնդրեր: Նա հրաժարվում է ընդունել իր խոսքերն ու գործողությունները:

Նա կոնտրոլ ֆրիք է:

Նա կխառնվեր ձեր կյանքի նույնիսկ ամենափոքր մանրուքին և կստիպի ձեզ իր որոշումները: Նա չի ընդունի ձեր որոշումները կամ թույլ կտա ձեզ որոշումներ կայացնելու ազատություն: Թե ինչ պետք է ուտեք և ինչ պետք է հագնեք ամեն օր, նա ցանկանում է իր կարծիքն արտահայտել ձեր կյանքի յուրաքանչյուր բնագավառում:

Նա չի կարող զգալ կարեկցանք:

Էմպատիան այլ մարդու զգացմունքները զգալու կամ հասկանալու կարողությունն է: Սա ստիպում է նրան անջատվել ձեզանից, և նրա հետ ձեր հարաբերություններում սիրո և մտերմության պակաս կա:

Թունավոր մոր կողմից մեծանալու նշաններն ու ախտանիշները

Թունավոր մոր կողմից դաստիարակվելու հետևանքները կարող են կործանարար լինել: Հետևանքները չպետք է սահմանափակվեն ձեր մանկությամբ: Այն կարող է տարածվել նաև ձեր հասուն տարիքում:

Ահա որոշ ընդհանուր նշաններ մեծահասակների մոտ, որոնք մեծացել են թունավոր ծնողների կողմից:

1. Դուք ցածր ինքնագնահատական ​​ունեք։

Հայտնի է, որ թունավոր մայրերը քննադատում են, ծաղրում, ծաղրում և մատնանշում իրենց երեխաների սխալները: Որպես երեխա, դուք հակված եք վստահելու ձեր մորը և հավատում եք, որ իսկապես բավականաչափ լավը չեք: Այս մտքերն ու զգացմունքները կարող են շարունակվել մինչև հասուն տարիք:

2. Դուք առաջնահերթություն եք տալիս ուրիշներին։

Ապրելով թունավոր մայրերի հետ՝ դուք սովոր եք ավելի շատ մտածել նրա զգացմունքների ու հույզերի մասին, քան ձերը։ Դուք կշարունակեք նման զգալ որպես չափահաս: Ձեր առաջնահերթությունների ցանկում դուք միշտ կհայտնվեք ցած:

3. Դուք միշտ հավանություն և վավերացում եք փնտրում:

Մշտական ​​քննադատությունն ու անհամաձայնությունը կարող են ստիպել երեխային ավելի շատ աշխատել՝ վաստակելու իրենց սերն ու վստահությունը: Գովասանքի և հաստատման ձեր ձգտումը կարող է ձեզ բերել վատ հարաբերությունների մեջ և ստիպել ձեզ մնալ մեկում, չնայած իմանալով, որ դա վնասակար է ձեր բարեկեցության համար:

4. Դուք կորած եք զգում, երբ հանդիպում եք իսկական մայրերի։

Դուք սովոր եք մոր որոշակի կերպարին, որը վերահսկում է, քննադատում և հավանություն չի տալիս: Երբ հանդիպում ես քո ընկերների սիրող մայրերին, դու շփոթված և շփոթված ես զգում: Դժվարանում եք հասկանալ, թե ինչու է ձեր մայրը տարբերվում մյուսներից։ Եվ դուք չեք կարողանում հասկանալ, թե ինչու են ձեր ընկերներն այդքան սիրով խոսում իրենց մայրերի մասին:

5. Դժվարանում եք վերամշակել ձախողումը:

Երբ դուք սովոր եք, որ ձեր թունավոր մայրը չափից դուրս պահանջում է ձեր ժամանակը և ուշադրությունը, և ձեզ հաճախ մեղադրում են նրա ակնկալիքները չկատարելու համար, զոհը ձեր վստահությունն ու ինքնարժեքն է: Երբ դուք ցածր ինքնագնահատական ​​ունեք և ձեզ անարժեք եք զգում, դուք դժվարությամբ կվերամշակեք նույնիսկ փոքր ձախողումները: Դա կարող է ձեզ վախեցնել և հանգեցնել բնավորության բարկության:

6. Դուք վախենում եք մանիպուլյացիայից:

Քեզ ամբողջ կյանքում մանիպուլացրել է թունավոր մայրդ։ Նույն պահվածքը դուք սպասում եք նաև ուրիշներից։ Սա կստիպի ձեզ խուսափել հարաբերություններից: Մարդկանց նկատմամբ անվստահությունը կարող է հանգեցնել խուսափողական վարքագծի:

7. Դուք վստահության խնդիրներ ունեք և սոցիալական հմտությունների պակաս ունեք։

Այն թունավոր միջավայրի հետ, որտեղ դուք մեծացել եք, հասկանալի է, որ դուք վստահության խնդիրներ եք ստեղծել: Սա կշարունակի հետապնդել ձեզ որպես չափահաս և ավերածություններ առաջացնել ձեր հարաբերություններում: Դժվարություններ կունենաք նաև ընկերական հարաբերություններ հաստատել։ Նույնիսկ ուրիշների հետ պատահական խոսելը ձեզ համար խնդիր կլինի։

8. Դժվարանում եք սիրել ինքներդ ձեզ:

Ձեր թունավոր ծնողի կողմից քննադատությունների անընդհատ ալիքը կարող է երկարատև տպավորություններ ստեղծել ձեր մտքում: Նրա ծաղրական, նսեմացնող և կոպիտ վարքագիծը ձեզ կստիպի ձեզ համարել անօգուտ: Դժվարությամբ կսիրեք ինքներդ ձեզ կամ կունենաք գնահատող մտածելակերպ ձեր մասին:

Շատ մարդիկ իրենց ծնողների հետ փոխկախվածություն են զգում, երբ նրանք մեծանում են: Ինչպե՞ս եք վերաբերվում դրան: Իմացեք, թե որոնք են համակցված հարաբերությունները և ինչպես խուսափել դրանցից այս հոդվածից այստեղ – Զբաղվել մեծահասակների անկախ ծնողների հետ .

Թունավոր մոր ազդեցությունը ձեր հոգեկան առողջության վրա

Թունավոր մայրը հովանոցային տերմին է, որն օգտագործվում է իրենց երեխաների նկատմամբ թշնամաբար տրամադրված և անտարբեր մայրերին բնորոշելու համար: Այնուամենայնիվ, թունավոր վարքի տեսակը և ինտենսիվությունը շատ տարբեր են: Թունավոր մայրերը կարող են ունենալ նարցիսիստական ​​կամ հակասոցիալական վարք կամ կարող են տառապել OCD-ով:

Ձեր հոգեկան առողջության վրա կազդի կախված ձեր մոր թունավորության տեսակից, դրա ծանրությունից, նրա հետ անցկացրած ժամանակից, նրա թունավոր վարքագծի պատմությունից և ձեր կյանքում մեկ ուրիշի առկայությունից: Դրական մեծահասակի առկայությունը կարող է մեղմել թունավոր մոր հարվածը:

Թունավոր մոր ընդհանուր հետևանքները կարող են տարբեր լինել ձեր մոր հետ վատ կապի և անհանգստության և դեպրեսիայի միջև: Ծանր դեպքերում, դուք ալկոհոլի և թմրանյութերի չարաշահման հավանական թեկնածու եք, կարող եք նաև խնդիրներ ունենալ անձնական հարաբերություններ ստեղծելու համար:

Շատ ծանր դեպքերում թունավոր ծնողներ ունենալը կարող է հանգեցնել հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարման (PTSD): Թունավոր մոր կողմից մեծանալու ամենատխուր հետևանքներից մեկն այն է, որ ձեր սեփական հարաբերությունները ձեր երեխաների հետ հավանաբար թերի կլինեն:

Եզրափակիչ մտքեր

Պետք չէ հուսահատվել, որ ձեզ մեծացրել է թունավոր մայրը, և ձեր հարաբերությունները դատապարտված են ձախողման: Թերապիան կարող է հրաշքներ գործել՝ օգնելու ձեզ հաղթահարել իրավիճակը: Թերապիայի նիստերն օգնում են ձեզ հասկանալ, թե ինչպես է ձեր մանկությունը ձևավորել ձեր մտածելակերպն ու վարքը:

Երբ դուք տեղյակ եք ձեր թերությունների մասին, կարող եք դրական քայլեր ձեռնարկել և սովորել իրավիճակից դուրս գալու ավելի առողջ ուղիներ: PTSD-ի համար հասանելի ամենաարդյունավետ բուժումներն են տրավմայի վրա կենտրոնացված ճանաչողական վարքային թերապիան (TF-CBT), աչքի շարժման դեզենսիտիզացիան և վերամշակումը (EMDR) և հոգեդինամիկ թերապիան (PE):

Թեև թունավոր մոր կողմից մեծացած մարդու համար բնական է, որ դժվար ու թունավոր հարաբերություններ ունենա սեփական երեխաների հետ, սակայն դա այդպես չէ։ Դուք կարող եք որոշել կոտրել շղթան և տարբերվել:

Առաջարկվող ընթերցում.