30 գին ուժեղ կանանց համար, երբ սկսվում է մի փոքր ինքնավստահ կասկած
Հարաբերություններ և Սեր
Getty Images Երբ փնտրում ես դրական հաստատումներ , ում ես դիմում? Դա կարող է լինել ձեր քույրը, դաստիարակը կամ նույնիսկ ձեր սիրած հայտնին, ով երբեմն զգում է, որ երկուսն էլ: Ուժեղ կանանց համար և այս ուժեղացնող գնանշումներով ՝ նման մարդկանցից Ennենիֆեր Լոպես , Միշել Օբամա , եւ իհարկե, Օփրա , հուսով ենք, որ դուք կներշնչվեք ձեր սեփական ուժը տեսնելու համար:
Getty ImagesՄայա Անգելոու - Այն, ինչ դուք պետք է անեք, երբ ինչ-որ բան ձեզ դուր չի գալիս, դա փոխելն է: Եթե չկարողանաք փոխել, փոխեք դրա մասին ձեր մտածելակերպը: Մի բողոքիր », - ասաց լեգենդար գրողը Ոչինչ հիմա չէի վերցնի իմ ճանապարհորդության համար ,
Getty ImagesԱնջելինա Ջոլի «Կյանքը գալիս է բազմաթիվ մարտահրավերների հետ: Նրանք, ովքեր չպետք է վախեցնեն մեզ, նրանք են, որոնք մենք կարող ենք ստանձնել և վերահսկել մեզ », - գրել է olոլին 2013 թ. New York Times ,
Getty ImagesՔրիսսի Մեց «Մի օր դուք կգնահատեք այդ կրուիզ-կոնտրոլի արդիականացումը, բայց երբեք մի հայացք գցեք այն ոլորուն ճանապարհից, որը դուք հարթել եք ՝ համարձակորեն լինելով ձեզ»: Սա մենք ենք աստղը գրել է իր 2017 թվականի ամենագեղեցիկ շարադրության մեջ Ժողովուրդ ,
Getty ImagesԷմի Շումեր - Ես գիտեմ իմ արժեքը: Ես ընդունում եմ իմ ուժը: Ես ասում եմ, եթե ես գեղեցիկ եմ: Ես ասում եմ, եթե ուժեղ եմ: Դուք չեք որոշի իմ պատմությունը: Ես կանեմ, նոր մայրիկ գրել է իր գրքում Ստորին հետեւի դաջվածքով աղջիկը ,
Getty ImagesԹամրոն սրահ «Ամենամեծ հաճոյախոսությունը, որ ես ստանում եմ, այն է, երբ ինչ-որ մեկն ինձ ասում է ՝ դու այնքան իրական ես: Նույնիսկ եթե իմ ճանապարհորդությունը նրանց ուղիղ նման չէ », - ասաց Հոլլը Ժողովուրդ 2016-ին:
Getty ImagesՀիլարի Քլինթոն «Միշտ բարձր նպատակ դրեք, քրտնաջան աշխատեք և խորապես հոգ տանեք այն բանի մասին, ինչին հավատում եք: Եվ երբ սայթաքում եք, հավատ պահեք: Երբ ընկնում ես, անմիջապես հետ կանգնիր և երբեք մի լսիր մեկին, ով ասում է, որ չես կարող կամ չպետք է շարունակես », նախկին պետքարտուղար ընթացքում ասաց ելույթ 2008-ին:
Getty ImagesՔեյթ Հադսոն - Երջանկությունը պարզապես մի բան չէ, որ գալիս է քեզ մոտ: Դա ակտիվ գործընթաց է », - ասաց Հադսոնը Հրապուրանք 2015-ին:
Getty ImagesԳաբրիել Միություն «Կայսրուհին իրեն չի վերաբերվում հիմարությունների չարաճճիություններին», - գրել է Ունիոնը իր գրքում Մենք ավելի շատ գինու կարիք կունենանք ,
Getty ImagesՄարգարեթ Ատվուդ «Թույլ մի տվեք, որ անառակությունները ձեզ մանրացնեն», - գրեց Ատվուդը Աղախնու հեքիաթը ,
Getty ImagesՔելի Քլարկսոն «Ուղղակի ինձ երբեք չի հետաքրքրել այն, ինչ մտածում են մարդիկ: Դա ավելին է, եթե ես երջանիկ եմ, և ես վստահ եմ և լավ եմ զգում: Դա միշտ եղել է իմ բանը: Եվ ավելին, հիմա ՝ ընտանիք ունենալուց ի վեր, այլ որևէ ընդունելություն չեմ փնտրում », - ասաց Քլարկսոնը Heերմություն ամսագիրը 2015 թ.
Getty ImagesԳայլ Քինգ «Ապրելու լավագույն միջոցը տալն է, պակաս անհանգստանալը, և երբ մենք անում ենք այն, ինչ սիրում ենք, կարող ենք ավելին անել, քան երբևէ պատկերացրել ենք», - գրել է Քինգը իր գրքում Նշում «Ես» -ին ,
Getty ImagesՍերենա Ուիլյամս «Ես իսկապես կարծում եմ, որ չեմպիոնը որոշվում է ոչ թե իրենց հաղթանակներով, այլ այն բանի շնորհիվ, թե ինչպես նրանք կարող են վերականգնվել ընկնելիս», - ասաց Ուիլյամսը Ազգային 2012 թ.
Getty ImagesAdaադա Փինկեթ Սմիթ «Անհանգստացեք ձեզ հարգելու համար, երբեք մի անհանգստացեք ձեզ դուր գալու համար: Քանի որ դա ծուղակն է », - ասաց Փինկեթ Սմիթը SiriusXM- ի Sway’s Universe 2014-ին:
Getty ImagesChimamanda Danger Adichie «Ես նախընտրել եմ այլևս ներողամիտ չլինել իմ կանացիության և կանացիության համար: Եվ ես ուզում եմ ինձ հարգել իմ ամբողջ կանացի մեջ, քանի որ ես արժանի եմ լինել », - գրել է Ադիչին իր գրքում Մենք բոլորս պետք է լինենք ֆեմինիստ ,
Getty ImagesԷրին Ֆոսթեր «Դուք պետք է հավատաք ինքներդ ձեզ և հավատաք ինքներդ ձեզ սխալ ապացուցելու ձեր ունակությանը», - ասաց Ֆոսթերը 2019 թ.-ին Ստեղծիր և մշակիր ինքնասպասարկման գագաթնաժողովի ժամանակ:
Getty ImagesԴրյու Բերիմոր «Կարծում եմ ՝ երջանկությունն է, որ քեզ գեղեցկացնում է: Ժամանակաշրջան. Երջանիկ մարդիկ գեղեցիկ են: Դրանք դառնում են հայելու նման և արտացոլում են այդ երջանկությունը », - ասաց Բերիմորը Ժողովուրդ 2007-ին:
Getty ImagesԴոլի Փարթոն «Եթե ձեզ հարմարավետ եք զգում և գիտեք ինքներդ ձեզ, դուք կփայլեք և ճառագայթեք, և այլ մարդիկ ձեզ կուղեկցեն», - ասել է Պարտոնը 2016-ին HuffPost- ը ,
Getty ImagesEnnենիֆեր Լոպես «Theշմարտությունն այն է, որ ոչ ոք չգիտի, թե ինչ կա ձեր մեջ: Միայն դուք գիտեք, թե ինչ կա ձեր ներսում: Միայն դուք գիտեք, թե ինչ կարող եք իրականացնել, և ինչի ընդունակ եք: Ինչ էլ որ զգաք ձեր սրտում և աղիքի մեջ, դուք պետք է դրան հետեւեք », - ասաց Լոպեսը նրա ընթացքում Պետական ագարակների հարևանության նիստեր 2014-ին:
Getty ImagesԷլեոնորա Ռուզվելտ «Դուք պետք է անեք այն բաները, որոնք կարծում եք, որ չեք կարող անել», - ասաց Ռուզվելտը, - Ֆրանկլին Դ. Ռուզվելտի նախագահական գրադարան և թանգարան ,
Getty ImagesԷլիզաբեթ Գիլբերտ «Գրկիր այն փառահեղ խառնաշփոթը, որ դու ես», - հեղինակ է Gilիլբերտը Կերեք, աղոթեք, սիրեք գրել է իր գրքում Մեծ մոգություն ,
Getty ImagesԱրքայադուստր Դիանա «Յուրաքանչյուր մարդ ծնվում է շատ անհատական հատկություններով և ներուժով: Մենք ՝ որպես հասարակություն, պարտավոր ենք կանանց ստեղծել իսկապես աջակցող միջավայր, որում նրանք նույնպես կարող են աճել և առաջ շարժվել », - ասաց արքայադուստր Դիանան ելույթ կանանց և մտավոր առողջության մասին 1993-ին:
Getty ImagesԲեյոնսե - Յուրաքանչյուր ճանապարհորդության վրա կան շատ երանգներ: Ոչինչ սեւ կամ սպիտակ չէ: Ես դժոխքի միջով եմ անցել և հետ եմ եկել, և շնորհակալ եմ յուրաքանչյուր սպիի համար », - ասաց Բեյոնսեն իր 2018-ին Vogue Սեպտեմբերի շապիկի հարցազրույց:
Getty ImagesԳոլդի Հոուն «Ես եկել եմ այն համոզման, որ երջանկություն փնտրելը անլուրջ հետապնդում չէ: Դա պատվաբեր է և անհրաժեշտ: Եվ շատերը մոռանում են նույնիսկ մտածել այդ մասին », - մի անգամ գրել է Հոուն Օ, «Օփրա» ամսագիր ,
Getty ImagesՕփրա Ուինֆրի «Միակ քաջությունը, որ երբևէ քեզ պետք է, քո սեփական կյանքի երազանքներն իրականացնելու համարձակությունն է», - ասաց Օփրան 2013-ի դրվագում Օփրայի կյանքի դասը ,
Getty ImagesՄինդի Քալինգ - Եթե հասկացաք, շքեղ եղեք: Եթե դա չես ստացել, ուրվագծի՛ր, Կալինգ գրառում է կատարել թվիթերում 2014-ին:
Getty ImagesԹրեյսի Էլիս Ռոս «Ես ամեն օր սովորում եմ թույլ տալ տարածությունը, որտեղ ես եմ և որտեղ ուզում եմ լինել, ինձ ոգեշնչել և չսարսափել: Ես նույնիսկ կարող եմ օգնություն խնդրել: Չզգալով, որ պետք է ամեն ինչ իմանամ ... հենց այդտեղ է աճը գալիս ՝ չգիտակցելով », - ասաց Ռոսը Քաղաքից դուրս ամսագիրը 2012 թ.
Getty ImagesՄիշել Օբամա «Երբեք որոշումներ մի կայացրեք վախի հիման վրա: Որոշումներ կայացրեք ՝ հիմնվելով հույսի և հնարավորության վրա: Որոշումներ կայացրեք ՝ ելնելով այն բանից, թե ինչ պետք է պատահի, այլ ոչ թե այն, ինչը չպետք է պատահի », - գրել է նախկին առաջին տիկինը Դառնալով ,
Getty ImagesԹինա Թըրներ «Իմ ունեցած հաջողության իրական ուժը հիմա այն էր, ինչը ես գտա իմ մեջ, ինչը բոլորիս մեջ է», - ասաց Թըրները 1986-ի նոյեմբերի համարում Ebony ,
Getty ImagesՕդեր Լորդ «Երբ ես համարձակվեմ հզոր լինել - ուժս օգտագործել իմ տեսլականի ծառայության մեջ, - ավելի ու ավելի էական է դառնում ՝ վախենամ», - գրել է Լորդը « Լռության վերափոխումը լեզվի և գործողության ,
Getty ImagesԱննա Քվինդլեն «Բանն այն է, որ իրոք դժվար և իսկապես զարմանալի է ՝ հրաժարվել կատարյալ լինելուց և ինքդ դառնալու գործը սկսելուց», - գրել է Քվինդլենը իր 2005 թ. Գրքում Կատարյալ լինելը ,