Ինչպես ազատվել սպիտակ կետերից տանը

Մաշկ և Դիմահարդարում

Դեմք, դեմքի արտահայտություն, մաշկ, գլուխ, քիթ, հոնք, զվարճանք, ճակատ, բերան, աչք, Getty Images

Սպիտակ կետեր Պզուկներ Հավի մաշկ: Ինչ էլ որ կոչեք ձեր նյարդայնացնող սպիտակ ուռածությունները ձեր դեմքին, ձեռքերին և մարմնին, դրանք չափազանց հիասթափեցնող են: Նույնիսկ եթե դուք օգտագործում եք բժշկի առաջարկածը հակատարիքային քսուքներ հետ ռետինոլ կամ ջանասիրաբար են վերաբերվում ձեր ինքնասպասարկման ընթացքին ՝ ներառյալ կավե դիմակներ, այդ փոքրիկ ծծողները կարող են բարդ վերաբերվել: Բայց մի անհանգստացեք է հնարավոր է ազատվել սպիտակ կետերից `ինչպես տանը, այնպես էլ ձեր մաշկաբանին այցելելով: Ահա, սպիտակ կետերը վտարելու ամբողջական ուղեցույց, մեկընդմիշտ:

Առաջին բաները առաջին հերթին ՝ ինչ են սպիտակ կետեր

«Սպիտակ կետը ծակ է, որը մազի ֆոլիկուլի մաշկի մակերևույթի բացումն է, որն ամբողջովին խցանվում է մաշկի մահացած բջիջներով, ճարպով (յուղով) և բակտերիաներով և մնում է փակ մակերեսին», - բացատրում է կրկնակի տախտակ Keira L. Barr- ը: - վավերացված բժիշկ, ինչպես նաև հիմնադիր և առողջության գլխավոր տնօրեն Առաձգական առողջության ինստիտուտ ,

Առնչվող պատմություններ 11 հակատարիքային քսուքներ, որոնք իրականում գործում են Լավագույն BB քսուքները ՝ ըստ մաշկաբանների

Դիետան և ապրելակերպը հաստատ կարող են խաղալ դրանց առաջացման հարցում: «Կոտրումը, շաքարը և վերամշակված սնունդը` հավելանյութերով և կոնսերվանտներով », ասում է դոկտոր Բարրը.« Կաթնամթերքն ու շաքարը հատկապես խթանում են IGF-1- ին (ինսուլինի աճի գործոն -1) ձեր յուղային խցուկները ՝ ավելի շատ յուղ արտադրելու համար և խթանում են պզուկների առաջացմանը նպաստող բորբոքումները: Դիետայի ճշգրտումը ցածր գլիկեմիկ ածխաջրերի, առողջ ճարպերի, սպիտակուցների և հակաօքսիդիչ հարուստ սնունդ ներառելու համար կարող է օգնել »: Դոկտոր Բարը նաև զգուշացնում է, որ սթրեսը և քնի պակասը կարող են հորմոնների անհավասարակշռություն և տատանումներ առաջացնել,

Լա՞վ է ճերմակ գլուխը խփելը:

Այո, բայց զգուշորեն շարունակեք: - Դուք միայն ցանկանում եք բշտիկ կամ սպիտակ գլուխ հանել, որը շատ մակերեսային է: Մի շահարկեք մաշկի տակ կարմրավուն, բորբոքված կամ խորը մի հատված ՝ կիստի կամ հանգույցի նման, քանի որ զգալիորեն կբարձրացնեք ցավի, վարակի, սպիի և բորբոքման ռիսկը », - ասում է դոկտոր Բարը:

Եվ եթե փոփ եք անում, ահա թե ինչպես դա անել անվտանգ:

«Մաքրեք տուժած տարածքը նուրբ պիլինգով` սալիցիլաթթուով և (կամ) բենզոիլ պերօքսիդի նման հակաբակտերիալ միջոցով, ապա կիրառեք տաք կոմպրես: Օգտագործեք ձեր մատների բարձիկները, ոչ թե ձեր եղունգները:

Օգտագործեք Q- հուշումներ `ձեր սպիտակ գլուխը բացելու համար:

Ավելի լավ է `մաքուր անձեռոցիկ փաթաթեք ձեր մատների շուրջ կամ յուրաքանչյուր ձեռքի մեջ մի Q- հուշում: Օգտակար է նախ մաշկը ձգել բշտիկից, այնուհետև ճնշում գործադրել բշտիկի ուղղությամբ, օգտագործելով նուրբ, բայց ամուր հպում: Բշտիկից հեռու ուղղությամբ ձգում կիրառելը կարող է հանգեցնել նրան, որ ինքնուրույն «դուրս գա»: Եվ եթե դա հեշտությամբ չի դուրս գալիս, մի ​​ստիպեք այն, այլապես կարող եք իրավիճակն ավելի վատացնել: Ավարտելուց հետո կրկին մաքրեք տարածքը:

Կարող եք նաև փորձել այս ապրանքները:

«Գոյություն ունեն բազմաթիվ միջոցներ, որոնք կարող եք տանը փորձել սպիտակ մազերից ազատվելու համար, ներառյալ առանց դեղատոմսի արտադրանքները, ինչպիսիք են բենզոիլ պերօքսիդը, սալիցիլաթթուն և ռետինոիդները. Բոլորը կարող են օգտակար լինել», - ասում է դոկտոր Բարը: Փորձեք Kiehl’s Breakout Control- ի դեմքի լոսյոն (48 դոլար) կամ Neutrogena Rapid Clear Համառ պզուկների դեմ բծերի գել ($ 7) հակաբիոտիկ և հակաբորբոքային բենզոյլով, Paula's Choice 2% BHA Liquid Exfoliant ($ 9) կամ EradiKate սալիցիլաթթվային պզուկների դեմ բուժում ($ 58) մահացած մաշկի պղտորած սալիցիլով, սովորական Granactive Retinoid 2% էմուլսիայով ($ 10) կամ Drunk Elephant A -Passioni Retinol կրեմ ($ 74) ռետինոիդներով կամ նույնիսկ դեղատոմսով Differin 1% գել, որն օգնում է բջիջների շրջանառությանը և բացում է ծակոտիները:

Whitehead բուժման արտադրանք

Breakout Control Պզուկների դեմքի լոսյոնների դեմ պայքարի միջոցBreakout Control Պզուկների դեմքի լոսյոնների դեմ պայքարի միջոցkiehl- ի kiehls.com37,50 դոլար Գնել հիմա Արագ և մաքուր համառ պզուկների դեմ բծերի բուժման համար գելԱրագ և մաքուր համառ պզուկների դեմ բծերի բուժման համար գելՆեյտրոգենա walmart.com11,32 դոլար Գնել հիմա Մաշկի կատարելագործում 2% BHA հեղուկ շերտազատող միջոցՄաշկի կատարելագործում 2% BHA հեղուկ շերտազատող միջոցՊոլայի ընտրությունը dermstore.com29,50 դոլար Գնել հիմա Granactive Retinoid * 2% էմուլսիաGranactive Retinoid * 2% էմուլսիաՍովորական sephora.com9,80 դոլար Գնել հիմա

Կա՞ արդյոք տանը սպիտակ կետերից ազատվելու արագ միջոց:

«Օգտագործելով կետային բուժում այնպիսի ապրանքների հետ, ինչպիսիք են Acnomel, ծծումբը 8 տոկոս կամ Mario Badescu չորացնող լոսյոն , կարող է արագացնել գործընթացը », - ասում է դոկտոր Բարը: Այլ տարբերակներ Փորձեք կիրառել սառույց - դա կօգնի կարմրության և բորբոքման գործընթացներին - և փոխարինեք տաք կոմպրեսներով ՝ ջրահեռացման հարցում: Դոկտոր Բարրը նաև խորհուրդ է տալիս մանրացված ասպիրինից պատրաստել մածուկ, ինչպես նաև առանց դեղատոմսի հիդրոկորտիզոն 1% կրեմ `կարմրությունն ու բորբոքումը նվազեցնելու համար:

Մանրացված ասպիրինի և հիդրոկորտիզոնի կրեմի DIY մածուկը կնվազեցնի կարմրությունը:

Ո՞րն է քթի շուրջ սպիտակ կետերից ազատվելու լավագույն միջոցը:

Ձեր T գոտին, որն իր մեջ ներառում է ճակատը, քիթը և կզակը, ունեն յուղային գեղձերի ավելի մեծ կոնցենտրացիա, ինչը հանգեցնում է պատռվածքների, խցանված ծակոտիների և բորբոքման հավանականության: «Երբ սպիտակ գլխիկները հայտնվեն, ամենալավն այն է, որ բուժեք պզուկներին հակված ամբողջ տարածքը, այլ ոչ թե հետապնդեք առանձին պզուկներ», - բացատրում է դոկտոր Բարրը ՝ հավելելով, որ «նույն բաղադրիչները, որոնք կարող են օգտագործվել սպիտակ կետերի բուժման համար, կարող են նաև օգտագործվել կանխելու համար, ներառյալ հիդրոքսի թթուներ (ինչպես գլիկոլային կամ կաթնաթթվային), բետա հիդրոքսի թթուներ (ինչպես սալիցիլաթթու) և տեղական ռետինոիդներ: Այս բաղադրիչներն օգտակար են ծակոտիները բացելու համար »:

Հակամանրէային թեյի ծառի յուղը և բենզոիլ պերօքսիդը կարող են նաև օգնել ոչնչացնել պզուկներ պարունակող բակտերիաները, ինչպես և հնդկաձևը:

Նույնը վերաբերում է այտերի սպիտակ կետերին:

«Եթե դուք բռնկվում եք հատուկ ձեր այտերից և հատկապես, եթե մի կողմն ավելի վատ է, քան մյուսը, մտածեք ձեր ամենօրյա սովորությունների մասին: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ մեր բջջային հեռախոսները ավելի կեղտոտ են, քան զուգարանների նստատեղերը. Ամերիկացիների 75 տոկոսը բջջային հեռախոսներն օգտագործում է լոգարանում գտնվելու ժամանակ: Դա նշանակում է, որ ցանկացած պահի ձեր հեռախոսը ձեր դեմքին պահելով ՝ այդ մանրէները տարածում եք ձեր մաշկի վրա, ինչը կարող է ավելի շատ պզուկներ առաջացնել: Ձեր դեմքի մի կողմից սահմանափակվող կայուն պզուկները, որպես կանոն, պայմանավորված են կեղտոտ հեռախոսների, բարձի ծածկոցների կամ ձեր դեմքին դիպչելու այլ սովորությունների պատճառով ', - ասում է դոկտոր Բարը:

Հնարավո՞ր լուծում: Բժիշկ Բարրը խորհուրդ է տալիս խուսափել ձեր հեռախոսը զուգարան մտցնելուց, օգտագործելուց առաջ սրբել ձեր սմարթֆոնը, շաբաթական բարձի պատյան փոխել և ավելի ուշադիր լինել, թե որքան եք դիպչում դեմքին:

Ձեր մաշկաբանը կարող է նաև օգնել ձեզ բուժել դրանք:

«Պզուկները Միացյալ Նահանգներում ամենատարածված մաշկի վիճակն են, որոնք տարեկան տառապում են 50 միլիոն ամերիկացիներ, ներառյալ դեռահասների ավելի քան 85% -ը և մեծահասակների 25% -ը ամբողջ աշխարհում», - ասում է դոկտոր Բարը: «Պզուկները կարող են էական ազդեցություն ունենալ հուզական ինքնազգացողության վրա, ներառյալ անհանգստությունը, դեպրեսիան և սոցիալական մեկուսացումը: Եթե ​​սպիտակ կետերը վնասում են ձեր ինքնագնահատականը, ապա բացարձակապես, պայմանավորվեք ձեր մաշկաբանի հետ, որպեսզի ավելորդ տառապանք չունենաք:

Դեմք, մազեր, մաշկ, հոնքեր, գեղեցկություն, շրթունքներ, շիկահեր, գլուխ, կզակ, քիթ, Լուսանկարը Girlgaze- ի կողմից Getty Images- ի համար

Ինչ վերաբերում է զենքի վրա սպիտակ կետերին:

«Չնայած պզուկները կարող են առաջանալ թևերի վրա, ձեռքի մազի ֆոլիկուլների վրա ազդող ամենատարածված պայմաններից մեկը կոչվում է keratosis pilaris, որն առաջանում է մազի ֆոլիկուլում կերատինի կուտակումից», - ասում է դոկտոր Բարրը ՝ ավելացնելով. Ոմանք keratosis pilaris- ին (KP) անվանում են հավի մաշկ, քանի որ այն կարող է նմանվել սագի բշտիկներին և զգալ հղկաթուղթ:

Խոնավեցումը և նուրբ շերտազատումը օգնում են ինչին հայտնվում է զենքի վրա սպիտակ կետեր լինել:

Չնայած հայտնի բուժում գոյություն չունի, այս պայմանը կարող է ինքնուրույն լուծվել »: KP պատահում է ոչ միայն զենքի վրա. Այտերը, ոտքերը և հետույքը նույնպես կարող են զոհ դառնալ: «Մաշկի խոնավացումը և նուրբ շերտազատումը վիճակը կառավարելու լավագույն միջոցներն են: Օգտագործում են այնպիսի ապրանքներ, որոնք կօգնեն վերացնել կերատինի ավելցուկը, ներառյալ կաթնաթթուն, միզանյութը, գլիկոլաթթուն, ազելային թթուն և ուռենու կեղևը (որը սալիցիլաթթվի աղբյուր է): Բժիշկ Բարրը նաև խորհուրդ է տալիս ծայրահեղ նուրբ շերտազատում լուֆայով: «Բանալին շատ նրբանկատ լինելն է ՝ գրգռումը նվազագույնի հասցնելու համար, քանի որ կարող է լինել կարմրություն և մեղմ քոր կամ գրգռում ՝ կապված վիճակի հետ, և դուք չեք ցանկանում դա ավելի ագրեսիվ դարձնել:

Կոպերի վրա սպիտակ կետերից ազատվելու հատուկ միջոց կա՞:

Իրականում, եթե ձեր կոպերին կան փոքրիկ սպիտակ ուռուցքներ, դրանք, ամենայն հավանականությամբ, բոլորովին էլ սպիտակ գլխիկներ չեն, բայց փոխարենը ՝ միլիա կոչվող վնասվածքներ: (Եթե կա միայն մեկը, դա միլիում է): «Դրանք փոքր էպիդերմոիդ կիստեր են և բավականին տարածված են, որոնք պատահում են կյանքի բոլոր տարիքում», - ասում է դոկտոր Բարը: «Դրանք կարող են ինքնաբերաբար լուծվել: Եթե ​​բուժումը ցանկալի է, դրանք կարող են արդյունահանվել ձեր մաշկաբանի կամ գեղագետի կողմից: Եթե ​​դրանք դեմքի վրա են (բացի կոպերից), տեղական ռետինոիդ օգտագործելը կարող է օգնել հեշտացնել լուծումը »:


Ձեր լավագույն կյանքն ապրելու ավելի շատ եղանակների, ինչպես նաև բոլոր բաների համար ՝ Օփրան, գրանցվեք մեր համար տեղեկագիր !

Գովազդ - Շարունակեք կարդալ ստորև