Ինչպես հասնել ձեր ենթագիտակցական մտքին արթուն ժամանակ

Ինքնազարգացում

Ենթագիտակցական միտքը ուղեղի հզոր, բայց թաքնված մասն է, որը վերահսկում, ազդում և ղեկավարում է ձեր առօրյա կյանքի յուրաքանչյուր հատվածը: Տեղեկատվության այս հզոր կենտրոն մուտք գործելու հնարավորություն ձեռք բերելը կարող է հսկայական ազդեցություն ունենալ ձեր կյանքի բոլոր ասպեկտների վրա:

Գործողություններ իրականացնելու համար մենք ապավինում ենք մեր գիտակից մտքին: Մեր բոլոր մտքերն ու զգացմունքները բխում են գիտակից մտքից: Այնուամենայնիվ, հոգեբան գիտնականները մեզ ասում են, որ մեր գիտակից միտքը կազմում է ուղեղի միայն մի փոքր մասը: Դրա հիմնական մասը գտնվում է մեր գիտակցությունից դուրս և կոչվում է ենթագիտակցական միտք:

Սա կարող է բազմաթիվ հարցերի տեղիք տալ։ Ո՞րն է ձեր ենթագիտակցությունը: Որտե՞ղ է գտնվում ենթագիտակցական միտքը: Ինչպե՞ս մուտք գործել կամ ակտիվացնել ենթագիտակցական միտքը: Ինչպե՞ս ստիպել ձեր ենթագիտակցական մտքին հավատալ ինչ-որ բանի:

Կան ենթագիտակցական մտքի վարժություններ խթանել ուղեղի այդ հատվածը. Ինչպե՞ս զսպել ենթագիտակցական մտածողությունը:

Մտավոր վարժությունների մեծ մասն ուղղված է քնած ժամանակ ենթագիտակցական մտքի վրա ազդելուն: Այնուամենայնիվ, պարզվում է, որ արթուն ժամանակ ենթագիտակցությանը հասնելու համար փորձաքննության հասնելը լրացուցիչ առավելություններ ունի:

Այս հոդվածը փորձում է պատասխանել այս հարցերից մի քանիսին, մասնավորապես, թե ինչպես մուտք գործել ենթագիտակցական միտք արթուն ժամանակ:

Ենթագիտակցական մտքի դերը

Ենթագիտակցական միտքը լավագույնս նկարագրվում է որպես տվյալների բանկ, որը պարունակում է մեզ երբևէ հանդիպած ամեն մի կտոր տեղեկատվության և երբևէ ունեցած փորձառություններից յուրաքանչյուրը: Դա ձեր հմտությունների, համոզմունքների և հիշողությունների ապահով պահապանն է: Այն ամենը, ինչ դուք երբևէ արել եք, պատկերացրել և զգացել եք, պահվում է այստեղ:

Ենթագիտակցությունը առբերում է իր հետ հասանելի համապատասխան տեղեկատվությունը և մշակում դրանք՝ օգնելու ձեզ որոշում կայացնել: Սա այն դարձնում է մեր ամենահուսալի ուղղորդման համակարգը: Ենթագիտակցական միտքը այն վայրն է, որտեղ մեր զգայարաններով հավաքված տեղեկատվությունը մշակվում է՝ մեզ զգուշացնելու հնարավորությունների և սպառնալիքների մասին: Դա մեր ներկառուցված նախազգուշացման համակարգն է:

Ենթագիտակցական մտքի հետ շփումը կարող է հաստատվել միայն գիտակից մտքի միջոցով: Մեզ համար ուղղակիորեն մուտք գործելու հնարավորություն չկա: Քանի որ դա այդպես է, ենթագիտակցության ուժերից օգտվելու համար մենք պետք է հաղորդակցություն հաստատենք գիտակից և ենթագիտակցական մտքերի միջև:

Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ այս հաղորդակցությունը երկկողմանի է: Սա նշանակում է, որ այն աշխատում է երկու ձևով: Այն ամենը, ինչ մեր միտքը հանում է անցյալից, ենթագիտակցության կողմից փոխանցվում է գիտակից մտքին: Հակադարձ հաղորդակցությունը կոչվում է ինքնաառաջարկ. դա զգայարանների կողմից հավաքագրված տեղեկատվությունն է, որը գիտակցված մտքի միջոցով հասնում է ենթագիտակցությանը:

Թեև ենթագիտակցությունը տեղեկատվության իսկական գանձարան է, սակայն ենթագիտակցությունը հաճախ նկարագրվում է որպես փախած ձի կամ վայրի կապիկ՝ բոլորովին անվերահսկելի: Այն անխոնջ աշխատում է մեր արթուն և քնած ժամերի ընթացքում՝ առբերելով օգտակար, ինչպես նաև անցանկալի տեղեկություններ: Իմաստ ունի սովորել մուտք գործել և վերահսկել դրա վրա, որպեսզի նրա տրամադրության տակ եղած անսահմանափակ տվյալներն ու էներգիան շահավետ օգտագործվեն:

Արթուն ժամանակ ենթագիտակցական մուտք գործելու ուղիներ

1. Վիզուալիզացիա

Սա ամենահզորն է բոլորից տեխնիկական ցուցադրություն . Դուք ձեզ այնպես եք պահում, կարծես հասել եք ձեր նպատակին։ Ապրելով ձեր ցանկությունը` համոզում եք ձեր ենթագիտակցությանը, որ ձեր ցանկությունն արդեն դրսևորված է և նոր իրականություն է ստեղծում դրա մեջ: Այս վարժությունը բացում է ենթագիտակցության հետ շփման ալիքը։

2. Հաստատում

Հաստատումները դրական հայտարարություններ են, որոնք դուք կրկնում եք ինքնավստահություն և ինքնավստահություն ձեռք բերելու համար: Դրանց կրկնումն օգնում է ամրապնդել այն մտքերը, զգացմունքները և համոզմունքները, որոնք ցանկանում եք փոխանցել ձեր ենթագիտակցությանը: Ընտրելով ճիշտ հաստատումներ՝ դուք կարող եք վերացնել մտահոգությունները և վերապահումները, որոնք խանգարում էին ձեր աճին և առաջընթացին:

Առաջարկվող ընթերցում.

• Լավագույն 72 դրական հաստատում օրը սկսելու համար
• 35 Լավագույն խրախուսող հաստատումներ ուրիշների համար
• 70 սիրո և հարաբերությունների հաստատում, որոնք կարող եք սկսել այսօր

3. Ուղեղի խթանում

Հնարավոր է գրգռել ուղեղը՝ օգտագործելով բինաուրալ զարկեր և իզոխրոնիկ տոն: Հատուկ մշակված հարվածները կարող են համաժամացնել ուղեղի ալիքները՝ դրանով իսկ ստեղծելով ցանկալի տրամադրություն: Պարզվում է, որ ճիշտ հարվածների օգտագործումը բարելավում է հիշողությունը և ճանաչողական հմտությունները, ինչը վստահ է, որ հաղորդագրությունները հասնում են ձեր ենթագիտակցությանը:

4. Ինքնահիպնոզ

Հիպնոզը մեթոդ է, որն օգտագործվում է հիպնոսագետի կողմից ենթագիտակցությանը առաջարկություններ տալու համար: Նույնը կարելի է անել ինքնուրույն՝ հոգեբանական հարցեր լուծելու համար։ Այն աշխատում է՝ հետագծելով ձեր ճանապարհի խոչընդոտները և հեռացնելով դրանք՝ օգտագործելով առաջարկները:

5. Երաժշտություն

Հանգստացնող երաժշտությունը կարող է հասնել ենթագիտակցական և բաց հաղորդակցման ուղիներ: Այն, ինչ աշխատում է մեկի համար, կարող է չաշխատել մեկ այլ անձի հետ: Խնդիրն այն է, որ գտնեք ճիշտ երաժշտության տեսակը, որը կօգնի ձեզ հասնել դրան: Իմաստալից բառերը բոնուս են: Սիրված երաժշտություն լսելը կարող է նաև օգնել զերծ մնալ անցանկալի մտքերից և բացասական զգացմունքներից:

Հիշելու կետեր

Ենթագիտակցականին հասանելիություն ձեռք բերելը հեշտ չէ և հնարավոր չէ հասնել մեկ գիշերվա ընթացքում: Հասկանալը, սովորելը և ճիշտ տեխնիկան հետևելը կարող է հաջողության հասնել: Ինչպես ցանկացած այլ դրական քայլի դեպքում, սա նույնպես պահանջում է համբերություն, հաստատակամություն և համառություն հաջողության հասնելու համար:

Սրանք մի քանի խորհուրդներ են, որոնք կարող են փոխել:

• Կրկնությունը բանալին է տեխնիկան տիրապետելու և կայուն փոփոխություններ ստեղծելու համար:
• Դրական ազդեցություն ստեղծելու համար անհրաժեշտ է հետևողական ամրապնդում:
• Օգտագործեք փոքր հաղթանակի տեխնիկան՝ օգնելու ձեր ենթագիտակցությանը հաղթահարել խոչընդոտները:
• Սահմանեք ձեր սեփական տեմպը, քանի որ փոքր հաղթանակներն ունեն բարդ ազդեցություն:
• Տոնեք փոքր հաղթանակները՝ ներառելով զգացմունքների մեծ չափաբաժիններ:
• Օգտագործեք մեդիտացիա ձեր գիտակից միտքը հանգստացնելու համար:

Հաջողության նշաններ

Դուք կարող եք հետևել այստեղ նշված քայլերին, որոնք կօգնեն մուտք գործել ձեր ենթագիտակցություն: Քանի որ այն թաքնված է և անհասկանալի, հեշտ չէ պարզել, թե արդյոք հաջողվել եք ձեր ջանքերում: Դրա համար դուք կարող եք ուշադրություն դարձնել նշանների վրա: Ահա հաջողության որոշ նշաններ.

• Ձեր մտքերն ու տեսակետները ավելի պարզ են:
• Ձեր վստահության մակարդակն ավելի բարձր է, և դուք ավելի լավատես եք զգում:
• Ձեր գործողությունները համահունչ են ձեր զգացմունքներին և ձեր նպատակին համահունչ:
• Դուք կարող եք ճանաչել հնարավորությունները և կարող եք դրանք օգտագործել:
• Դուք կարող եք մի կողմ թողնել ձեր կասկածները և շարժվել դեպի ձեր նպատակը:
• Դուք ձեզ ավելի հանգիստ եք զգում և ավելի քիչ հակված անհանգստության և խուճապի նոպաների:

Վերջնական մտքեր

Գիտակցական միտքը ձևավորում է ենթագիտակցական խողովակը: Սա նշանակում է, որ մեզ անհրաժեշտ է գիտակցված միտքը ենթագիտակցությանը մուտք գործելու համար: Այնուամենայնիվ, երբ գիտակցված միտքը զբաղված է կամ քաոսային, դժվար կլինի հաղորդակցության ուղիներ հաստատել: Գիտակից միտքը զբաղված կլիներ ներքին երկխոսություններով։

Մեդիտացիան լավագույն գործիքն է՝ ձեր գիտակցական միտքը հանգստացնելու և այն լրացնող անցանկալի խոսակցությունները հեռացնելու համար: Մեդիտացիան դժվար վարժություն է սկսնակների համար: Շնչառության վրա կենտրոնանալը կարող է օգնել տիրապետել ձեր մտքին՝ դրանով իսկ բացելով հաղորդակցման ուղիները ենթագիտակցության հետ:

Ենթագիտակցական մտքի թեմայի վերաբերյալ լրացուցիչ տեղեկությունների համար տե՛ս մեր հոդվածը վերածրագրավորելով ձեր ենթագիտակցական միտքը քնած ժամանակ .