24 ամանորյա ոգեշնչող կենացներ ապագայի, ընկերների և ընտանիքի համար
Ձեր Լավագույն Կյանքը
Անա Սիլվա / EyeEm Մինչդեռ Ամանորյա երեկույթներ ընթացիկ կորոնավիրուսային համաճարակի լույսի ներքո մի փոքր այլ տեսք կունենան ( CDC- ն խորհուրդ է տալիս փակ տոնակատարություններ անցկացնելը ձեր ընտանիքի համար. ինչը նշանակում է, որ սեղանի վրայից մեծ տաշեղներ և մեծ հավաքույթներ կան), դեռ մի քանիսը կան ժամանակի ավանդույթներ կարող եք հույս դնել, մասնավորապես ՝ ուշ գիշեր, որը լի է առատ սնունդով և շատ ուտեստներով փրփրացող , հետհաշվարկ դեպի կեսգիշեր և մի տեսակ կենաց ՝ նոր սկիզբների համար և ավելի բարենպաստ 2021 թվական ,
Եթե այդ վերջին բիթը ցնցում է ձեզ ձեր բուտիկներում (և ոչ թե այդ ձմեռային ձմեռային եղանակից), հավանականությունը մեծ է, որ դու պետք է տաս ասված կենացը: Եվ վստահեք մեզ, մենք դա հասկացանք. Քիչ բաներ ՝ բացառությամբ շնաձկներով լողալը, սահադաշտը դիտելը և դիտելը Շողացողը - ավելի շատ վախի պատճառ դարձրեք, քան ասելիքը, մի բաժակ բարձրացնելիս և Նոր տարին կենացով: Որպեսզի ձեր սթրեսը մակարդակը մի քանի աստիճանով իջնի, մենք խոսողներից մեկին խնդրեցինք կիսվել իրենց լավագույն խորհուրդներով ՝ Ամանորի լավ կենացը տալու համար ՝ արդյոք դուք պատրաստվում եք սենտիմենտալ օրհնության, ընկերական և ընտանիքի զվարճալի օդ, ոգեշնչող բան , գլխի նշան խմբի հաջողության և նվաճումների համար, կամ ա երախտագիտության մասին դասական մեջբերում , պարզապես շամպայն լցրեք ինքներդ ձեզ, իսկ մնացածի մասին մենք կհոգանք:
Ամեն ինչ հասնում է հինգ պարզ աստիճանի ...
մեկը Իմացեք ձեր լսարանին:
Հավանել իմաստալից հարսանեկան խոսք գրելը «համոզվեք, որ ուղղակիորեն խոսեք սենյակում գտնվողների հետ ՝ օգտագործելով ծանոթ արտահայտություններ և նույնիսկ պատմություններ, որոնց հետ գրեթե բոլորը կարող են նույնանալ», - ասում է նա Iyaակիյա լարի , մեդիայի մարզիչ և խոսքի նախկին գրող: «Սա ձեր լսարանին գրավում և ուշադրություն է գրավում»:
երկուսը Օգտագործեք այն, ինչ գերժամանակակից է, ոչ թե սովորական:
«Շաղ տալ որոշ գերժամանակակից արտահայտություններով կամ նույնիսկ ժարգոն բառերը ժպիտներ ստանալու և կապն ավելի խորացնելու համար », - ասում է Լարին: «Չե՞ք ուզում, որ մարդիկ խոսեն այն մասին, թե որքանով է« վառված »ձեր կենացը, միլիոներորդ անգամ լսելու փոխարեն, պատրաստվել« նոր տարի, նոր ձեզ »:
3 Խորհուրդ մի տվեք:
Մարդիկ լավ չեն արձագանքում, երբ ասում են, թե ինչ պետք է անեն, գումարած դա կարող է բախվել որպես քարոզչություն կամ ինքնագովազդ, ասում է Լարին: «Փոխարենը ՝ փորձեք նոր տարում խորհելու մի կետ կամ գործողության կոչ ներառել», - ասում է նա: «Սա հնարավորություն է տալիս որոշելու և պատասխանելու ձեր լսարանին»:
Չորս Ներառեք ամբոխի մասնակցությունը:
Դարձրեք ձեր կենացը եզակի ՝ հանդիսատեսին ընդգրկելով, ասում է Լարին: - Մտածեք գոռալով նրանց առաջնորդելու մասին զվարճալի հաստատում `մեկից երեք բառով ' Փորձեք նման մի բան. «Երեքի հաշվարկով, գոռացեք ՝« Լավագույն տարին դեռ »:
5 Վերջացրեք հստակ և բարձր նոտայի վրա:
«Մենք բոլորս լավ կենաց ենք զգացել, որը սկսեց ձգվել, իսկ վերջում փխրեց», - ասում է Լարին: «Մարմնամարզուհու կամ օդաչուի նման, դա ձեր վայրէջք կատարելն է, որը մեծ նշանակություն է տալիս»: Եթե դա օգնում է, Լարին առաջարկում է գրել բանավոր արտահայտություն. «Ուրեմն, երբ ես փակում եմ այս կենացը և մենք նոր տարի ենք բերում ...» բառով, ապա պարզապես հայտնվեք ձեր եզրափակիչ նախադասության մեջ:
Պատրա՞ստ եք սկսել
Դուք կարող եք դա անել. Եվ անկախ նրանից, թե դրանք բառ առ բառ եք բարձրացնում կամ օգտագործում եք որպես մտածողության նախուտեստներ, այս կենացների նմուշները կարող են օգնել:
Օրհնություններ
«Թող սերն ու ծիծաղը լուսավորեն ձեր օրերը և ջերմացնեն ձեր սիրտն ու տունը: Թող ձեր լավ ու հավատարիմ ընկերները լինեն ձեր ուզած տեղերում »: - իռլանդական ասացվածք
«Թող ձեր անցյալի լավագույն օրը լինի ձեր ապագայի ամենավատ օրը»: - Իռլանդական օրհնություն
«Թող բախտը լինի ձեր ընկերը այն ամենում, ինչ անում եք, և կարող է դժվարությունը ձեզ համար միշտ օտար լինել»: - Իռլանդական օրհնություն
«Թող ձեր լավ ու հավատարիմ ընկերները լինեն ձեր ուզած տեղերում»: - Իռլանդական օրհնություն
Ոգեշնչող կենացներ
«Միշտ պատերազմեք ձեր արատների հետ, խաղաղություն ձեր հարևանների հետ, և թող ամեն նոր տարի ձեզ ավելի լավ մարդ գտնի»: - Բենիամին Ֆրանկլին, 1755 թ. Հրատարակություն Խեղճ Richard's Almanac
- Այս տարի վերցրու Բեթի Ուայթի խորհուրդը «Շեշտեք դրականը, ոչ թե բացասականը: Դա այնքան էլ հասարակ է թվում, բայց շատ մարդիկ բողոքելու բան կընտրեն, այլ ոչ թե կասեն. «Հե ,յ, դա հոյակապ էր»: Դժվար է հիանալի իրեր գտնել, եթե նայում ես »:
- Ինչպես Ուիլի Նելսոնն ասաց «Երբ ես սկսեցի հաշվել իմ օրհնությունները, իմ ամբողջ կյանքը շրջվեց»: Այս տարի ես մարտահրավեր եմ տալիս ձեզ, որ ամեն օր սկսեք գրելով մի բան, որի համար երախտապարտ եք: '
- Մենք այնքան ծանր ենք վերաբերվում ինքներս մեզ: Մտածեք Ամանորի ընդհանուր բանաձևերի մասին ՝ ավելի քիչ ուտել, ավելին անել: Բայց ինչ կլինի, եթե մենք որոշենք պարզապես լինել երեխաներ ինքներս մեզ: Արդյո՞ք աշխարհն ավելի լավ տեղ չէր լինի: Մենք ավելի երջանիկ չէի՞նք: Ինչպես 2015-ին տված հարցազրույցում ասաց Մեգան Մարքլը «Եթե մենք ինքներս մեզ վերաբերվեինք այնպես, ինչպես մեր լավագույն ընկերոջ հետ վարվեինք, կարո՞ղ եք պատկերացնել, թե ինչ վիճակում կլինենք ավելի լավ»:
' Օփրան ասաց «Կենտրոնանալով մի բանի վրա, որի համար դու երախտապարտ ես, մեծացնում է երախտագիտության էներգիան և բարձրացնում ուրախությունը քո մեջ»: Ահա բոլորի համար ավելի ուրախ տարի »:
- Բոլոր այն բաները, որոնք ձեզ անհանգստացնում են, կարևոր չեն: Դուք լավ կլինեք: Լավ է, քան OK: Դուք հոյակապ եք լինելու: Ավելի քիչ ժամանակ անցկացրեք ինքներդ ձեզ պոկելուց ՝ անհանգստանալով, եթե բավականաչափ լավ եք: Դուք բավականաչափ լավն եք: Եվ ձեր կյանքում հանդիպելու եք զարմանալի մարդկանց, ովքեր կօգնեն ձեզ և կսիրեն ձեզ »: - Ռիզ Ուիզերսպուն
«Երջանկության առաջին քայլերից մեկը որոշում կայացնելն է, որ ուզում ես երջանիկ լինել և իմանալով, թե դա ինչ է նշանակում: Ես շատ լիարժեք խոսակցություններ եմ ունեցել այն մասին, թե ինչ է դա ինձ թվում: Երջանիկ լինելը ընտրություն է, որն անում ես ամեն օր, ամեն ժամ: Եվ այդ պետությունը զտելը և նորացումը անընդհատ հետապնդում է »: - Julուլիա Ռոբերտս
«Փոփոխության գաղտնիքն ամբողջ ուժդ կենտրոնացնելն է ՝ ոչ թե հնի դեմ պայքարելու, այլ նորը կերտելու վրա»: - Դեն Միլման, Խաղաղ ռազմիկի ճանապարհ. Գիրք, որը փոխում է կյանքը
«Նոր տարի - նոր գլուխ, նոր համար, թե՞ նույն հին պատմությունը: Ի վերջո մենք այն գրում ենք: Ընտրությունը մերն է »: - Ալեքս Մորիտ, Իմպրովիզ դպիր
«Անցյալն ու ներկան ես լավ գիտեմ. յուրաքանչյուրն ինձ համար ընկեր է, երբեմն էլ ՝ թշնամի: Բայց դա այն բացարձակ անծանոթ մարդն է, ով ազդարարում է Ապագան, որին ես խենթորեն սիրահարվել եմ »: - Ռիշել Է. Գուդրիխ, Սպանելով վիշապներին
- Ինչպես Էքհարթ Տոլեն մի անգամ ասաց , «Ընդունելով այն լավը, որն արդեն կա ձեր կյանքում, հիմքն է ամբողջ առատության»: Այս տարի իմ բոլորիս ցանկությունն այն է, որ մենք ուժ ունենանք բաժակը կիսով չափ լցված տեսնելու, ոչ թե կիսով չափ դատարկ »:
«Վաղը 365 էջանոց գրքի առաջին դատարկ էջն է: Գրիր լավը »: - Բրեդ Փեյսլի
«Առջեւում շատ ավելի լավ բաներ կան, քան մեր թողածները»: - Ս.Ս. Լյուիս, C.S. Lewis- ի հավաքած նամակները, հատոր 3
«Նոր տարին կանգնած է մեր առջև, ինչպես գրքի մի գլուխ, սպասում է գրվելուն»: - մեղեդի Բիթի, Թողնելու լեզուն
- Եկեք ինքներս մեզ խոստանանք մեկ մանտրա Այս տարի ես Օփրայից սովորեցի. «Լավ ազատում այն որոշումներից, որոնք չեն գնահատում իրենց ինքնագնահատականը»:
Ընկերների կենացները
«Այս երեկո ես շնորհակալ եմ, որ Ամանորը զանգում եմ ձեզ հետ, իմ լավագույն ընկերներ: Ինչպես Լոիս Ուայսն ասաց , «Լավ ընկերը կյանքի հետ կապն է. Կապը դեպի անցյալը, ճանապարհը դեպի ապագա, խելամտության բանալին բոլորովին խելագար աշխարհում»:
«Հիշեք, որ կյանքի ամենաարժեքավոր հնաոճ իրերը հին սիրելի ընկերներ են»: - Հ. Acksեքսոն Բրաուն, կրտսեր, Իմաստության, հաջողության և երջանկության կյանքի հրահանգները
Օփրան ասաց. «Ընտանիքը պետք է լինի այն վայրը, որտեղ կարող ես լինել քո ամենալավ եսը»: Այս երեկո ես ուզում եմ կենաց խմել այն ընկերների համար, որոնց բախտ վիճակվեց զանգահարել ընտանիք '
Funnyվարճալի կենացներ
Ինչպես Գրել է Օսկար Ուայլդը «Լավ ընթրիքից հետո կարելի է ներել ցանկացած մեկին, նույնիսկ սեփական հարաբերություններին»: Ուրեմն եկեք խնջույք անենք և ունենանք փրփրուն ծանր քաշ: Կարծես թե դա նոր տարին գեղեցիկ, մաքուր թերթիկով սկսելու ամենադյուրին ճանապարհն է, և ես չգիտեմ քո մասին, բայց ես դրանով լավ եմ զգում »:
- Ահա մի միտք Էլիզաբեթ Գիլբերտ Այս տարի ՝ «գրկիր այն փառահեղ խառնաշփոթը, ինչպիսին դու ես»:
Ձեր լավագույն կյանքն ապրելու ավելի շատ եղանակների, ինչպես նաև բոլոր բաների համար ՝ Օփրան, գրանցվեք մեր համար տեղեկագիր !
Գովազդ - Շարունակեք կարդալ ստորև