Օփրան բացահայտում է, թե ինչպես են սրտի բաբախյունները նրան մղում հայտնաբերելու, որ մոտենում է menopause- ին
Առողջություն
O, The Oprah Magazine - Հոկտեմբեր ամսվա համարում ԿԱՄ , Օփրան պատմեց, թե ինչպես է իմացել իր ինքնությունը մոտենում է menopause 40-ականների վերջին:
- Կարդացեք այստեղ նրա ճանապարհորդության մասին ՝ ներառյալ «հակասական» վերաբերմունքը, որն օգնել է նրան հաղթահարել 'Փոփոխությունը.'
Երկու տարի ես լավ չէի քնում: Երբեք մի ամբողջ գիշեր: Ոչ մի խաղաղություն: Անհանգստությունն ու սրտի թրթիռները իմ կայուն ուղեկիցներն էին գիշերը: Սա վերադարձավ, երբ ես 48-ից 50 տարեկան էի: Ես գնացի սրտաբանի մոտ: Դեղորայք ընդունեց: Շաբաթներ շարունակ կրել է սրտի մոնիտոր: Եվ հետո մի օր, քայլելով գրասենյակների միջով Օփրա Ուինֆրիի շոուն , Ես վերցրի դրա պատճենը Menopause- ի իմաստությունը , Դոկտոր Քրիստիանե Նորթրուպի գիրքը, և էջերը բաց էին «palpitations. Your heart’s wake-up call» խորագրի ներքո: Ես դա վերցրի որպես նշան:
Այդ գրքում պարունակվող պատասխանն էր, որ ես բժշկի էի գնում բժշկի ՝ փորձելով պարզել: Սրտի թրթիռներն ու անքնությունը ցույց էին տալիս, որ Փոփոխությունը մոտ էր , Բայց ոչ ոք, այդ թվում `իմ վստահելի բժիշկները, ինձ չէին նախազգուշացրել, և երբ ախտանիշներս հայտնվեցին, մենք ամենահավանականի փոխարեն փնտրեցինք ամենասարսափելի բացատրությունը` սրտի հիվանդությունը:
Menopause- ի իմաստությունը $ 25,00$ 17.99 (28% զեղչ) Գնել հիմա Բազմաթիվ ներկայացումներ եմ արել իմ հայտնագործության մասին, քանի որ այն ժամանակ գրեթե ոչ ոք չէր խոսում դաշտանադադարի մասին: Մինչև իմ մեծահասակների կյանքի այդ կետը ես չեմ հիշում մեկ այլ լուրջ խոսակցություն մեկ այլ կնոջ հետ, թե ինչ կարելի է ակնկալել: Իհարկե, ես լսել էի տաք ցնցումների մասին: Բայց ես պատրաստ չէի սրտխփոցին: Եվ երբ դաշտանային ցիկլս ընդմիշտ դադարեցրեց, 53 տարեկան հասակում ես պատրաստ չէի այդպիսի դժվարություն կենտրոնանալ: Ընթերցանությունը ՝ իմ ամենասիրած զբաղմունքը, դարձավ տհաճ բան: Հանկարծ շատերի հանդեպ իմ վերաբերմունքը «ինչ-որ բան» էր: Ես աշխույժ չէի: Ամբողջ աշխարհս բթացավ մի քանի աստիճան:
Այնուհետև ընկերուհին նշեց, որ նա նույնպես զգացել էր նույն բթությունը, և որ նրա բժիշկը խորհուրդ էր տվել էստրոգենի հավելում: Բինգո Ինձ համար նույնպես դա ապացուցեց, որ պատասխանն է:
Առնչվող պատմություններ
Դեպի menopause մասին ոչ ոք չի ասում ձեզ 
6 բան, որ դուք չգիտեիք menopause մասինԻմը գալիս է կրեմի տեսքով; Ես ուղղակի քսում եմ թևիս: Ընդամենը մեկ դիմում էր պահանջվում, և աշխարհը վերադարձավ տեխնիկական գույն: Ես զգում էի, թե ինչպես է իմ դեմքը փոխվում: Տարիներ շարունակ առաջին անգամ ես ամբողջ գիշեր քնում էի:
Ես ներկայացում ներկայացրի իմ «հրաշք» վերաբերմունքի մասին: Այդ մասին գրել է ԿԱՄ , Ասացի բոլորին, ովքեր կարող էի, ներառյալ Գեյլը, իհարկե, ով որոշեց չփորձել, որովհետև օգտագործվող հավելանյութի տեսակը (այո, ես դեռ օգտագործում եմ) վիճելի է: Բայց ինձ համար դրա բերած կյանքի որակը արժեր: Կրկին սիրում եմ տեղեր գնալ և գործեր անել: Հատկապես ընթերցանություն:
Հուսով եմ ՝ այս պատմությունից ինչ-որ բան կվերցնեք: Եվ հուսով եմ, որ դու ծաղկում ես:
Ձեր լավագույն կյանքն ապրելու ավելի շատ եղանակների, ինչպես նաև բոլոր բաների համար ՝ Օփրան, գրանցվեք մեր համար տեղեկագիր !
Գովազդ - Շարունակեք կարդալ ստորև