Սուրբ Ծննդյան հիասթափության պատճառները
Տոներ
Սուրբ Ծնունդն ինձ համար մեկամսյա հոգեվիճակ է: Սիրելիների, խնջույքների, նվերների և կրոնական տոնակատարությունների այս տոնական ժամանակն այնքան առանձնահատուկ է:
Մեզանից շատերը Սուրբ Ծննդին կամ դրանից հետո զգում են թուլացած, հիասթափված կամ ուղղակի հիասթափված: Ինչո՞ւ է այդպես։
AlchemillaMollis Pixabay-ի միջոցով
Ի՞նչ է Սուրբ Ծննդյան տոնակատարությունը:
Որոշ մարդկանց համար Սուրբ Ծննդյան տոնին նախորդող կատաղությունը հանգեցնում է հիասթափության զգացումների, երբ մեծ առիթը վերջապես գալիս է: Թերևս մեր ակնկալիքներն այնքան մեծ են, որ մենք ինքներս մեզ դրել ենք անհաջողության: Սա ծանոթ է հնչում: Ըստ հոգեբանների՝ այս երևույթն իրականում բավականին տարածված է։
Արդյո՞ք տոնի ձեր մտավոր պատկերը ներառում է ձեր երեխաների լավ վարքագիծը և սիրել և գնահատել յուրաքանչյուր նվեր, որը դուք խնամքով ընտրել եք նրանց համար: Արդյո՞ք ձեր տեսլականը ներկայացնում է ձեր ընտանիքը կատարյալ պատկերով հավաքված տոնական ճաշի շուրջ, որը արժանի է Նորման Ռոքվելի նկարին: Արդյո՞ք մեծ արժեք եք հատկացնում իմաստալից նվեր ստանալուն, որը ձեր նշանակալից մյուսները ժամեր են անցկացրել ուսումնասիրելու և ընտրելու վրա: Իրականում, մեր ընտանիքներն ու գործընկերները միշտ չէ, որ արդարացնում են մեր պատկերացրած ակնկալիքները, և գործնականում տոնական տոնակատարությունները միշտ չէ, որ իդեալականացված հավաքույթներ են, որոնց մենք կառուցում ենք:
Երբ ես առաջին անգամ ամուսնացա, իմ վաղ Սուրբ Ծննդյան փորձառությունները խնամիներիս հետ հիասթափեցրին ինձ: Ինձնից մի քանի տարի պահանջվեց՝ հասկանալու համար, որ նրանք չեն պատրաստվում տոնը նշել այնպես, ինչպես իմ ընտանիքը: Երբ ես ընդունեցի դա և թույլ տվեցի ինձ գնալ հոսքի հետ, ես սկսեցի վայելել նրանց Սուրբ Ծննդյան ոճը:
Արդյո՞ք մեր անիրատեսական ակնկալիքներն են, որ ստիպում են մեզ հիասթափվել Սուրբ Ծննդին: Թե՞ պարզապես գիտակցում է, որ տոնական սեզոնը մոտենում է ավարտին։ Ի՞նչ եք կարծում, ի՞նչն է հանգեցնում Սուրբ Ծննդյան օրվա հիասթափության այս երեւույթին:
Ընկերները կիսում են իրենց փորձառությունները Սուրբ Ծննդյան անհաջողության հետ
Ես ինքս զգալով արձակուրդային հիասթափությունը և իմանալով, թե որքան սովորական է դա, ես ուզում էի պարզել, թե ինչու են ուրիշներն այդպես զգում: Ես որոշեցի կապ հաստատել ընկերներիս հետ և հարցնել նրանց կարծիքի մասին այդ հարցի վերաբերյալ: Ահա թե ինչ են նրանք ասել.
- «Չեմ կարծում, որ Սուրբ Ծնունդը երբևէ այնքան կախարդական է, երբ դու չափահաս ես, որքան որ եղել է մանկության տարիներին։ Դուք կարող եք մի փոքր ետ ստանալ այդ կախարդանքից, եթե Սուրբ Ծնունդն անցկացնեք փոքր երեխաների հետ, բայց միայն մեծահասակների համար նախատեսված Սուրբ Ծնունդը միշտ ավելի քիչ հետաքրքիր է լինելու: Ես այդպես եմ մտածում»։ — Կայան
- «Բոլոր աղմուկից հետո, շատ հեշտ է իրեն հուսահատ զգալ»։ — Քայջայ
- «Երբ երեխաներս փոքր էին, ես հիասթափված էի, որ այդքան ժամանակ էի ծախսում նրանց նվերների վրա և պատրաստվում էի Սուրբ Ծննդին, միայն թե նկատեցի, որ ամբողջ ոգևորությունն այդքան շուտ ավարտվեց։ Եվ հետո կսկսվեր ամբողջ պատրաստումը: Դա չափազանց շատ աշխատանք է: Հիմա ես պարզապես վայելում եմ օրը, ես շատ հանգիստ եմ: Ես պարզապես անում եմ հնարավորը և փորձում եմ հնարավորինս հեշտացնել օրը: Սա գիտակցելու համար երկար ժամանակ պահանջվեց: Որոշ լավ բաներ տարիքի հետ են գալիս»։ — Լյուսիա
- ― Սկեսուրս Սուրբ Ծնունդից հետո միշտ ընկճված է։ Ես այնքան էլ վստահ չեմ, թե նա ինչ է ակնկալում իր հինգ երեխաներից, նրանց ամուսիններից և թոռներից: Կարծում եմ՝ դա պարզապես նրա անհատականությունն է»։ — CatJB
- «Մեզ մոտ միշտ եղել է հանգիստ Սուրբ Ծնունդ։ Այս տարի մենք այն կանցկացնենք մեկ այլ ընտանիքի հետ: Ես չեմ կարող չմտածել, թե ինչ սպասել»։ — Վալմնզ
- «Դա գրեթե միշտ հակակլիմատիկ է բոլորի համար այս կամ այն կերպ: Ավելի լավ է ջանքեր գործադրել՝ չկապվելով արդյունքների հետ»։ — Դարսի ֆրանս
- ― Ես ու Հուբին տարիներ անցկացրինք՝ միմյանց նվերներ չտալով. տորնադոյից հետո մենք դժվարությամբ էինք ոտքի կանգնում։ Այնուամենայնիվ, Սուրբ Ծնունդը երբեք հիասթափություն չի եղել: Դա այն էր, ինչ կար: Այս տարի իմ միակ հիասթափությունը կլինի այն, եթե իմ քույրերն ու եղբայրները իրենց սրտում չգտնեն հաղթահարել թշնամությունն ու եղբայրական մրցակցությունը և շտկել ցանկապատը: Այն ամենը, ինչ ես իսկապես ցանկանում եմ Սուրբ Ծննդին, իմ ընտանիքում խաղաղությունն է»: — Դպրոցական
- «Հեշտ է ռոմանտիկացնել Սուրբ Ծնունդը, հատկապես անցյալում: Արժե ջանք թափել հանգստանալու և «թող լինի»՝ ինչպես ասում եք, ավելի լավ օր անցկացնելու համար։ — Կիմբեզա
Պատճառներ և լուծումներ. հոգեբանի տեսակետ
Չե՞ք կարող այլևս ունենալ ձեր ուզած Սուրբ Ծնունդը:
Խրոնիկական հիվանդություններով կամ հաշմանդամություն ունեցող որոշ մարդկանց համար շատ ավելի դժվար է մասնակցել դեկտեմբերյան միջոցառումներին, որոնք նրանք նախկինում հաճույք էին ստանում և համարում էին սովորական: Թերևս հիմա զարդարելը շատ դժվար է: Միգուցե նրանք պետք է ուղևորություն խնդրեն ընտանեկան տոնական հավաքույթներին մասնակցելու համար:
Շատերի համար դա կարող է լինել ֆինանսական խնդիր: Երբ բյուջեն արդեն սուղ է, նվերների և գործունեության վրա շռայլ ծախսել պարզապես անհնար է: Նրանք պետք է որոնեն անվճար միջոցառումներ, ստեղծեն տնական նվերներ, խանութներ գնեն երկրորդ ձեռքից և հակառակ դեպքում կրճատեն Սուրբ Ծննդյան ակնկալիքները:
Երբ մարդիկ մեծանում են, նրանք դժվարանում են տոնածառ և այլ զարդարանքներ տեղադրել: Ընտանիքի և ընկերների համար նվերներ ստանալը դժվարություն է, երբ ապրում եք Սոցիալական ապահովության բյուջեով: Եթե նրանք այլևս չեն մեքենա վարում, ապա տոնական միջոցառումներին և ժամանցին մասնակցությունը կարող է սահմանափակվել:
Այս բովանդակությունը ճշգրիտ է և ճշմարիտ՝ ըստ հեղինակի գիտելիքների և նախատեսված չէ փոխարինելու որակավորված մասնագետի պաշտոնական և անհատական խորհրդատվությունը: