Սա հենց այն է, ինչ Բեյոնսեն ուտում է (և չի կերել), որպեսզի պատրաստվի Կոաչելային
Ամանց
Քեվին Ուինթեր - Netflix- ի իր վավերագրական ֆիլմում Տունդարձ , Բեյոնսեն պարզել է, որ հրաժարվել է շաքարից, ածխաջրերից, կաթնամթերքից և ավելին ՝ Կոաչելլային ֆիզիկապես պատրաստվելու համար ՝ իր երկվորյակների լույս աշխարհ գալուց ամիսներ անց:
- Մտավոր և ֆիզիկական պատրաստվածության մասին նա ասաց երբեք նորից ինձ այդքան հեռու մղիր »:
Քանի որ հանդիսատեսը շարունակում է լարվել դիտելու համար (և կրկին դիտել ) Բեյոնսեի Netflix- ի վավերագրական ֆիլմը 2018 թ. Coachella- ի կատարման մասին, կա մեկ ընդհանուր կոնսենսուս. Փաստաթուղթը միայն ավելի է ամրապնդում երգչուհու կարգավիճակը `որպես շոու բիզնեսի ամենադաժան մարդկանցից մեկը:
Միջոցով երկվորյակներ լույս աշխարհ բերելուց մի քանի ամիս անց վթարային Գ-հատված , Բեյը դրան վերադարձավ ութ ամսվա փորձերի համար: Արդյունքում ստացվեց մի ներկայացում, որը պատմության մեջ մնաց `ինչպես Բեյոնսեն երաժշտական փառատոնի առաջին Black headliner- ը դարձնելու, այնպես էլ Սև մշակույթը դեպի հիմնական հոսանք մի ներկայացմամբ, որն այժմ դիտվում է ամբողջ աշխարհում:
Որպեսզի հասնի բեմ վերադառնալու պատրաստակամության իր նպատակներին ՝ այս պահի դրությամբ նա անվանում է իր սեփական «Տուն», երգչուհին ասում է, որ սահմանափակվեց «առանց հացով, առանց ածխաջրերի, առանց շաքարի, առանց կաթնամթերքի, առանց մսի, ոչ ձուկ, ոչ ալկոհոլ ... «rightիշտ է. նա գտնվում էր ա ոչ ածխաջրեր, ոչ շաքար , վեգան դիետա ... առանց կոկտեյլների: Ըստ էության, Բեյոնսեն ամիսներ շարունակ ուտում էր միայն բանջարեղեն: Եվ նա այդ մասին իրականանում է. «Ես եմ սոված «
Իհարկե, բեմի պատրաստվելը շուտ ծնելուց հետո ոչ միայն մեկ, այլ երկուսը մարդկային էակները հեշտ գործ չէին, և նաև պահանջում էին մարզումների ինտենսիվ ծրագիր: Փաստաթղթում փոփ աստղը բացահայտում է, որ ինքը և իր թիմը սկսել են չորս ամսվա փորձեր կատարել իր նվագախմբի հետ - պարզապես նվագախմբային գործիքավորումը ճիշտ ստանալու համար:
Դա անելուց առաջ էր մեկ այլ չորս ամիս պարային փորձեր: Մի նստաշրջանի ընթացքում Բեյոնսեն հավաստում է, որ ամենայն հավանականությամբ օրական այրում է 1500-ից 2000 կալորիա SoulCycle- ի մանում դասերի և փորձի միջև, իսկ հետո ավելացնում է, որ, ի վերջո, ուզում է հասնել նրան, որ անի SoulCycle, աստիճանները, և փորձի մի ամբողջ օր: Այո.
Առնչվող պատմություններ
Ինչպես դիտել Բեյոնսեի Netflix վավերագրական ֆիլմը 
Այն, ինչ ներկայացնում են Բեյոնսեի Coachella- ի հանդերձանքները 
Բեյոնսեի «Տուն վերադարձը» նվեր է սեւ կանանց համար «Օրեր կային, որ ես կարծում էի, որ երբեք նույնը չեմ լինի. Ֆիզիկապես երբեք նույնը չեմ լինի ... իմ ուժն ու տոկունությունը երբեք նույնը չեն լինի», - ասում է նա մեկ հոլովակում: Մեկում նա դիմում է իր պարուսույցին և ասում. «Սա հիմնավոր է, կարծես անկախ նրանից, թե ով ես դու ... դու այստեղ ես մտնում և իրական է: Այդ պատճառով մարդիկ չեն սիրում փորձեր անել: Պետք է համեստ լինես, պատրաստ լինես անհարմար նայել, սովորել, ուսանող լինել »: Հետո հոգնած ու շնչահեղձությունից նա ծիծաղում է. «Կարող եմ դուրս գալ»:
Նա ավելացրեց, որ այս շոուի համար նման չէր մինչ մայր լինելը, երբ նա 15 ժամ անընդմեջ կարողանում էր փորձեր կատարել: Այստեղ նա փորձում էր նախապատրաստվել մի ներկայացման, որն իր հետքը կթողնի պատմության գրքերում ՝ միաժամանակ փորձելով հավասարակշռել էությունը մայրը ՝ Բլյու Այվիին , որն այդ ժամանակ վեց տարեկան էր և մանկական երկվորյակներ, ինչպես նաև կին էր իր ամուսնու ՝ ռեփեր Jեյ Zիի համար:
«Ես երբեք ... այլևս երբեք այդքան չեմ մղի ինձ»:
«Ես հաստատ ինձ ավելի շատ հրեցի, քան գիտեի, որ կարող եմ, և շատ արժեքավոր դաս սովորեցի», - ասում է նա: - Ես երբեք չեմ անի ... երբեք նորից ինձ այդքան հեռու մղիր »:
Դեռևս պարզ էր, որ երգչուհին հպարտ էր, երբ իր նպատակներն իրականացրեց: Մի քաղցր պահի նա կիսում է իր կադրերը, թե ինչպես է նա ժպտում տեսախցիկում ՝ հուզմունքով կիսելու «հսկայական, հսկայական նվաճումը». Այն փաստը, որ նա կարող է նորից տեղավորվել իր նախկին շրջագայության տարազներ , Երբ նա գիտակցում է, որ հասել է այս հիմնական նպատակին, նա Facetimes Jay-Z- ին ցույց է տալիս նրան: Նրա ամուսինը աջակցությամբ լաց է լինում հեռախոսով. «Լավ»:
Այսպիսի այլ պատմությունների համար գրանցվեք մեր համար տեղեկագիր ,
Գովազդ - Շարունակեք կարդալ ստորև