Այս լատինական ազդեցությունը ցույց կտա ձեզ, թե ինչպես ապրել ձեր լավագույն կյանքը `ներսից և դրսից
Ձեր Լավագույն Կյանքը
Ինստագրամ OprahMag.com կայքում մենք նշում ենք Latinidad & shy; և ամեն ինքնություն ամեն օր: Բայց իսպանական ժառանգության ամսվա համար սեպտեմբերի 15-ից հոկտեմբերի 15-ը մենք կարևորում ենք պատմություններ լատինական տեսանկյունից, որոնք կարող եք կարդալ այստեղ , Վայելեք
**
Ներկայացուցչությունը կարևոր է. Նույնիսկ, և գուցե մանավանդ վրա, սոցիալական լրատվամիջոցները: Այնտեղ լատինացիները ավելի ու ավելի են գիտակցում դա անելու կարևորությունը մշակույթի համար , Իրականում, չնայած որ ազդեցության համայնքը կարծես թե ճնշող մեծամասնությամբ սպիտակ է (և բարակ, աշխատունակ և այլն), Latinx- ի ազդեցությունն աճում է Instagram- ի և YouTube- ի նման հարթակներում ամեն օր ավելի ու ավելի շատ: Իրականում, այնտեղ կան հարյուրավոր լատինական ազդարարներ, որոնք ամեն ինչ անում են, որպեսզի խոսեն մեր համայնքի հետ ՝ միաժամանակ հիշեցնելով, որ պետք է սիրենք ինքներս մեզ, նշենք մեր մշակույթը և ապրենք մեր լավագույն կյանքը: Հանդիպեք նրանցից մի քանիսին առաջ և ճիշտ ժամանակին հետևեք նրանց Իսպանախոս ժառանգության ամիս ,
Դիտեք այս գրառումը Instagram- ումԵս երեկոյի ելակի վրա եմ երեկոյան Strawberry Tasting Soirée- ից հետո: Անցած գիշեր ես և @castrawberry- ը հավաքեցինք Դենվերի սննդի սիրահարների մի ինտիմ խումբ `տոնելու բոլոր բաները` ելակը: Ֆուա-գրասի լցոնած թարմ պաշարներով և ելակով թթու գարեջուրով, սկսած շաքարային տախտակի մարտահրավերով և ելակով ոգեշնչված մենյուով, երբ խոհարար Ռոյսը @to_the_wind_bistro- ում էր, անշուշտ հիշելու գիշեր էր: Հուսով եմ, դա ձեզ ոգեշնչում է ՝ ելակի հետ ստեղծագործվելու հենց հիմա, երբ նրանք նայում են իրենց քաղցրահամությանը: Ես անպայման մի քանի բաղադրատոմս ունեմ իմ թևում, այնպես որ մնացեք լարված: #getnackingdenver Shoutout բոլոր նրանց, ովքեր միացել են մեզ. @this_is_how_i_cook @thehomehandcrafted @cmcreavy @oliveyouwhole @muybuenocooking @stripyoctopus @tonatiuh_rocha @ mmenen17 @julestinydancer @goodforyouglutenfree
Սնունդը բոլոր մշակույթների կարևոր մասն է, բայց Lola's Cocina- ի մեքսիկացի-ամերիկացի Lola Dweck- ի համար դա կյանքի ձև է: Իր Instagram- ի միջոցով Dweck- ը մեզ սովորեցնում է, թե ինչպես պատրաստել չիլիի համեղ ռելենո, միևնույն ժամանակ իր հանդիսատեսին սովորեցնելով մեքսիկական մշակույթի մասին և հպարտանալով ձեր ժառանգությամբ: Հաճախակի խթանելով Latinx- ի այլ վաճառողներին և ազդեցիկներին ՝ Dweck- ի հաշիվը կօգնի ձեզ գտնել նաև ամեն ինչ ՝ սկսած պաշտելի մանկական հագուստից, Մեքսիկայում տեղացիների կողմից դասավանդվող խոհարարական դասընթացներ և այլն:
Դիտեք այս գրառումը Instagram- ում70-ականների xicana ֆեմինիստը ՝ Ռիչարդ Ռամիրեսի որսի մասին: Արվեստ ՝ @sergileto
Սննդառության խանգարումները հազվադեպ են քննարկվում բաց լատինական համայնքներում, բայց բարեբախտաբար Գլորիա Լուկասն օգնում է դա փոխել: Նալգոնայի դրական դրական հպարտությամբ Լուկասը ցույց է տալիս լատինական կանանց, որ նրանց մարմինը բոլորն էլ գեղեցիկ են, և որ նրանց շատ խանգարումներ կարող են լինել գործոններից, որոնք նրանք երբեք չեն համարել, օրինակ ՝ գաղութատիրությունը: Լուկասը նաև կոշտ ձեռնարկատեր է, որն ընդլայնել է իր ազդեցությունը ՝ ներառելով Մուջերեսի շուկան, կանանց շուկա, սեռը չհամապատասխանող և գունավոր կանայք): Եվ զվարճալի փաստ? Նալգոնան ժարգոն է մեծ ավարով լատինացու համար, այնպես որ միայն իր անունով նա օգնում է մեզ վերականգնել և սիրել մեր կորերը:
Դիտեք այս գրառումը Instagram- ումԵրկու տարի առաջ այսօր: Kinda- ն կարոտում է այս կարճ մազերը ... Շնորհավոր ուրբաթ, բոլորս: Մաղթում եմ ձեզ ֆանտաստիկ արձակուրդային հանգստյան օրեր: #memorialdayweekend #memories #friyay #momlife #boymom
Բերտա Իդալգոն անհավատալիորեն մղված կին է: Համաճարակաբան և երկու երեխաների մայր, դոկտոր B- ն ստեղծեց Chic- ին Academia- ում `ցույց տալու համար իր ճանճերի կոլեգիալ տեսքը: Չնայած նա դեռ կիսում է իր բազմաթիվ հանդերձանքները, դոկտոր B's Insta- ն նաև մեզ տալիս է պատկերացում, թե ինչպիսին է լինել պրոֆեսիոնալ գիտնական. Ոգեշնչում է նոր սերնդի լատինացիների, ովքեր ցանկանում են ցանկացած տարիքում մտնել STEM դաշտ:
Դիտեք այս գրառումը Instagram- ումՆՈՐ ՆՈՐԻ Some: B 15% զեղչ խանութից, երբ օգտագործում եք BBBODY Վաճառքի ծածկագիրն ավարտվում է երկուշաբթի: #brownbadassbonita #brownbadassbody Լուսանկարիչ ՝ @ imagesofstyle2.0
Երբեմն անհրաժեշտ է միայն լավ ընկեր լինել, որպեսզի հիշեցնի, թե իրականում ինչ վատն ես: Քիմբերլի Գուերան հենց դա է անում իր Instagram- ի ՝ Brown Badass Bonita- ի միջոցով: Մի շարք ոգեշնչող խոսակցությունների և մեջբերումների միջոցով, ինչպես նաև որոշ վերնաշապիկների և այլ արհեստական բարիքների, Գուերան հիշեցնում է լատինացիներին, որ դրանք միանգամից գեղեցիկ են և ընդունակ: Նրա զորացնող հաղորդագրություններն ու ապրանքները ( ներառյալ նոր գիրք Թիթեռ ) անշուշտ ձեզ ոգեշնչելու է ամեն օր:
Դիտեք այս գրառումը Instagram- ումՕդանավակայանի սելֆի Ya աղջիկը դեռ երկար ավարտեց իր վերջին շրջագայության կանգառը: Իմ ամենախենթ երազանքներից այն կողմ է եղել այցելել շատ քաղաքներ, խոսել այսքան շատ ընթերցողների հետ և տարածել իմ սիրած որոշ հեղինակների, գրադարանավարների, գիրք վաճառողների և երիտասարդների հետ: Եվ հիմա, գոնե առաջիկա մի քանի շաբաթվա ընթացքում, ես նախատեսում եմ հանգստանալ, կարդալ, խնամել ռեհանիս բույսերը, սիրել իմ հոբբին և գրել հաջորդ գիրքը (?!): Ես մի քանի հետաքրքիր նորություն ունեմ, բայց մինչ այդ իմ կայքը կունենա ցանկացած լուրջ թարմացում: Pa’lante, mi gente:
Մեզանից շատերի ՝ լատինացիների համար, մեծանալով, մեզ նման տեսք ունեցող հեղինակների գտնելը, որոնք խոսում էին մեր իրականությունների մասին, գործնականում անհնար էր: Բարեբախտաբար, աշխատանքները կատարում են Afro-Dominicana- ի նման հեղինակ Էլիզաբեթ Ասեվեդոն: Acevedo- ն գրում է գրքեր, որոնք մարտահրավեր են նետում և քանդում են կարծրատիպերը (ինչպես օրինակ) Կրակի վրա բարձր , գիրք աֆրո-լատինա հավակնոտ դեռահաս մայրիկի մասին, որն իր երազանքները իրականություն է դարձնում): Նրա «գրամը» նաև հայացք է նետում լատինացի մի հեղինակի կյանքին, ով գիտի իր արժեքը, և ուզում է, որ մենք էլ իմանանք մերը:
Դիտեք այս գրառումը Instagram- ումElloԲարեւ Աշուն: Photo Cred : @heatherbejar Necklace: @saviaguate (Օգտագործեք կոդ TINYTRIBE) # saviaguate # hellofall # fallvibes # fall # fallfashion # fallstyle # fallootd # ootd # ootdfashion # ootdstyle # instafashion # latina # latinafashionista # goldhour
Սինդի Մորալեսը կարող է «փոքր» լինել (ոչ, իրոք, դա իր մականունն է), բայց նա, անկասկած, կատաղի է: Կենտրոնական Ամերիկայի փոքրամարմին ազդեցիկ մարմինը անընդհատ ցույց է տալիս, թե ինչպես է ապրում իր լավագույն կյանքը ՝ նշելով իր մշակույթը նորաձեւությամբ և զվարճանքով: Չորս ոտնաչափ, ութ ու կես բարձր հասակ ունեցող բլոգերը նույնպես տալիս է դրա հզորությունը Youtube նրան հասնելուն ընդառաջելու համար, և նույնիսկ ունի Etsy խանութ ՝ վաճառելու իր կարճահասակ ընկերական և Նիկարագուայի իրերը:
Դիտեք այս գրառումը Instagram- ում«BUENO, BONITO Y BARATO»: Դա նշանակում է լավ, գեղեցիկ և մատչելի: Դա իմ դրամայի ամենասիրելի ասացվածքներից մեկն է և սովորաբար օգտագործվում է դրական և գրեթե խաղային եղանակով ՝ կատարյալ բաներ նկարագրելու համար: Throughանապարհորդելով Թուրքիայով ՝ ես ուրախությամբ հասկացա, որ այն երեք B– ներից դուրս է գալիս ՝ որպես իր հոյակապ, անվտանգ և համեմատաբար մատչելի: Գերազանց եղանակի, բազմազան տեղագրության, պատմության խոր շերտերի և մշակութային ազդեցությունների, համեղ ուտեստների և հիանալի թրթիռների հետ միասին Թուրքիան դարձել է իմ նախընտրած տուրիստական ուղղությունները: Դեմքի երանելի հայացքով կարո՞ղ եք this այս նկարում ասել, որ դա երկնային է: Որո՞նք են եղել ձեր այցելած որոշ ուղղություններ, որոնք բոլոր երեք և ավելի B- ները նշեցին: ՆՈՐ ԲԼՈԳ ՓՈՍՏ 22 բաներ, որոնք պետք է իմանալ նախքան Թուրքիա մեկնելը: Հղում կենսագրության մեջ:
Եթե դուք երբևէ երազել եք տեսնել աշխարհը, բայց դեռ փորձում եք հասկանալ, թե ինչպես, Գերի Իզաբելը կարող է ձեզ համար որոշ ցուցիչներ ունենալ: Աշխարհը շրջող Լատինան եղել է գրեթե ամենուր. Բելգիա, Նեպալ, Բալի, Կուբա և, իհարկե, Դոմինիկյան Հանրապետություն: Իզաբելը, ըստ էության, ստեղծում է պատվերով շրջագայություններ զբաղված զբոսաշրջիկների համար, ովքեր ցանկանում են ներքին հայացք գցել իր ժողովրդի երկրի մասին, իհարկե վճարովի, քանի որ նա ոչ միայն քոչվոր է, այլև լատինացի ձեռնարկատեր:
Դիտեք այս գրառումը Instagram- ումԱռողջ ռազմավարություն `ավելորդ օրվա խաբելու օրը հաղթահարելու համար: Եթե երեկ ամբողջ օրը չափազանց շատ եք օգտագործել, մի վախեցեք: Դուք ավելի շատ կշռում եք ջրի ավելորդ քաշի և չմարսված սննդի պատճառով: Եթե դուք ավելի շատ եք օգտագործել նատրիումի և / կամ պարզ ածխաջրերի պարունակությամբ վերամշակված սնունդ, ապա կուտակեք ավելցուկային հեղուկ, որը համեմատաբար արագ կընկնի, եթե վերադառնաք առողջ սնունդ և մարզվել: The do’s: 1 ՝ Խոնավացնել: Waterուրը վերականգնում է նատրիումի հավասարակշռությունը մարմնում և նորմալացնում ձեր մարսողական տրակտը: Ձեր մարմինը խոնավ պահելը լավագույն բանն է, որ կարող եք անել ձեր մարմնի համար `փքվածությունը, այտուցը նվազեցնելու և ձեզ ավելի էներգիա զգալու համար: 2. Վերադարձեք առողջ սնվելուն: Խուսափեք ձեր բոլոր ածխաջրերը ուտելուց և / կամ կտրելուց `ավելցուկային ժամանակահատվածում սպառված կալորիաների համար դիմահարդարումը: Երբ ձեր մարմինը զրկում եք սնունդից, կարող եք անվերահսկելի սովից մնալ և նորից շատ ուտել: Պրակտիկայի մասերի վերահսկում: Ձեր բոլոր ածխաջրերը կտրելու փոխարեն `կենտրոնացեք դրանց որակի վրա: Բարդ ածխաջրերը, ներառյալ մի շարք մրգեր և բանջարեղեններ, կօգնեն ձեզ մոբիլիզացնել սննդի թափոնները, էներգիա հաղորդել ձեզ և հագեցնել: 3. Վերադարձեք մարզմանը, ինչպես անում եք սովորաբար: Ձեր ընդունած կալորիաներին դիմակայելու համար պետք չէ ժամեր ավել սրտասիրություն անել: Ես սա անվանում եմ ինքնադատաստան: Վարք, որը կհանգեցնի վնասվածքի գերբեռնվածության և ուժեղացված ախորժակի պատճառով, որը ձեզ ստիպում է նորից ավելի ուտել: ԱՆԴՐԱԴԱՐՁ: Առողջ մարմինը սկսվում է առողջ մտածելակերպից: Եթե դուք ինքներդ եք հաճախ բինգ անում, ապա գուցե ժամանակն է մտածելու սննդի և շարժման հետ ձեր հարաբերությունների մասին: Շնորհավոր երեքշաբթի ցեղ: www.massyarias.com #childofGod #hijadecristo # ma60day
Եթե ինֆլյուկներ եք փնտրում ՝ ձեր մարմինը մշակելու և խնամելու համար, Massy Arias- ն ունի այդ ծածկույթը: Առողջության մարզիչ և գլխավոր տնօրեն վեգան լրացումների ընկերություն ունի ահռելի 2.6 միլիոն հետեւորդ, ովքեր սիրում են դիտել նրա աշխատանքը, երբեմն նույնիսկ մանկան հետ: Արիասը նաև առաջարկում է բազմաթիվ իրատեսական, առողջությանը միտված խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ հասնել ձեր նպատակներին:
Դիտեք այս գրառումը Instagram- ում# Եթե ես երջանիկ եմ, որ menopause- ի ախտանիշներ չէի ունեցել մինչև 51 տարեկան դառնալը: Երբ նրանք սկսեցին, դժվար էր: Նրանք ուժեղ հարվածեցին ինձ: Remeայրահեղ հոգնածություն - ոսկրերի ջախջախիչ հոգնածություն - անքնություն, գիշերային քրտինք, տաք բռնկումներ, անհանգստություն, խուճապի նոպաներ, տրամադրության փոփոխություններ, հեշտոցի չորություն, սրտխփոցներ: Ես չէի կարող հավատալ, թե որքան խեղաթյուրող են զգացել այս ախտանիշները: Ես երբեք իսկապես վատ փորձ չէի ունեցել ամսական ժամանակաշրջանների հետ կապված, ուստի զարմացա և ցնցվեցի, թե ինչպես են ծանր menopause ախտանիշները հարվածում ինձ: Ես գիտեմ, որ յուրաքանչյուր կնոջ համար այդպես չէ, և դա հիանալի է, բայց մեզ համար, ովքեր ավելի ծանր ախտանիշներ են կրում, դժվար է: Ես կիսվեցի իմ փորձով առցանց և, անշուշտ, տանը: Ամուսինս, երեխաներս, նույնիսկ հայրս, երևի թե ավելի շատ բան գիտեն, քան իրենք հոգ էին տանում իմ դաշտանադադարի մասին: Երբ իմ դուստրերը հասնեն կյանքի այս ժամանակաշրջանին, նրանք անկասկած մթության մեջ չեն լինի դրա համար: Ես միշտ ստիպված եմ եղել նախաձեռնողական լինել առողջությունս բարելավելու հարցում, քանի որ դժվար է աշխատել և լավ մայր լինել, միևնույն ժամանակ ինքդ քեզ չզգալով: Menopausal ախտանիշներ զգալուց մեկ շաբաթվա ընթացքում ես բժշկի գրասենյակում էի և հարցնում էի, թե ինչ կարող եմ անել այդ ամենին հակազդելու համար (եթե միայն պատասխանն այդքան պարզ լիներ): 56 տարեկան հասակում տաք բռնկումները և գիշերային քրտինքը դեռ իմ առօրյայի մի մասն են, բայց ես թույլ չեմ տա, որ դրանք խանգարեն իմ վայելքին յոգայի գորգից դուրս կամ դրանից դուրս: Յոգան ինձ շատ է օգնել, բայց կան նաև այլ բաներ, որոնք կարող ենք փորձել փոխհատուցել դաշտանադադարի տհաճությունը: Ահա թե ինչու ես ուրախ եմ հայտարարել, որ համագործակցում եմ @ Equelleofficial- ի հետ, քանի որ ես ուզում եմ շարունակել քարոզել թեմայի շուրջ ավելի շատ խոսակցություններ, մի բան, որը մենք չպետք է խուսափենք քննարկել. Մենք բոլորս այնքան շատ բան ունենք սովորելու միմյանցից: Ընտանիքի հետ քննարկե՞լ եք menopause- ի ախտանիշները, թե՞ պահել եք ձեզ մոտ: Ի պատիվ # MenopauseAwarenessMonath- ի, ես ձեզ հորդորում եմ կիսել menopause- ի մասին պատմությունը սոցիալական կայքում #livehotstaycool
Անշուշտ, որոշակի խայտաբղետ խայտառակություն կա որոշակի տարիքի կանանց դեմ, բայց կան զարմանալի կանայք, որոնք ջարդուփշուր են անում այդ կարծրատիպերը, և Lorraine C. Ladish- ը դրանցից մեկն է: 50-ից բարձր ազդեցություն ունեցող անձը նաև հեղինակ է, լրագրող և վարող յոգի Viva հիսուն , երկլեզու համայնք, որը նշում է կյանքը 50-ից հետո: Լադիշը սիրում է կիսվել իր կյանքի հետ կապված ամեն ինչով ՝ սկսած ծնողներ մեծահասակ երեխաներից մինչ իր ճանապարհորդություններ, յոգայի կեցվածքներ և ցույց տալ, թե որքան հեքիաթային կարող է լինել 50+ լատինա լինելը:
Դիտեք այս գրառումը Instagram- ումՇատ ոգևորված կիսվեց պատանիների և հոգեկան առողջության մասին այս հարցազրույցով: @_supermamas- ը տվեց մի քանի կարևոր և ընդհանուր հարցեր, որոնց մասին իրոք չի խոսվում, բայց մենք դա արեցինք: Մեկ այլ բան, որը ես ուզում եմ ավելացնել դեռահասների մասին, այն է, որ ծնողների դերը պետք է կարգապահական, բռնակալ կամ ավտորիտար լինելուց անցնի ավելիին ՝ որպես դաստիարակ: Այս պահին նրանց անհրաժեշտ ուղեցույցն է և ծնողների դերը զարգանում է այս տարիքի հետ միասին: - Լսեք և պատմեք մեզ, թե ինչ եք մտածում մեկնաբանությունների բաժնում: - Gracias chicas @iampaulinalopez @bricialopez !!! Եթե ծնող եք, սա հիանալի podcast է, որին պետք է հետեւել: #latinxtherapy #latinx # դաստիարակություն # ծնողական # պատանիներ # ճշմարտություն # առողջության # սահմաններ # փոխզիջումներ - #RepostPlus @_supermamas - - - - - - - Այս շաբաթ podcast- ում մենք անդրադառնում ենք մի թեմայի, որը խնդրել են ձեզանից շատերը- TEENS! Մասնավորապես, դեռահասի հոգեկան առողջություն: Մենք նստեցինք @latinxtherapy Adriana Alejandre- ի հետ, որը արտոնագրված ամուսնություն և ընտանեկան թերապևտ է և խոսնակ, որը մասնագիտանում է դեռահասների և մեծահասակների մեջ, ովքեր պայքարում են անհանգստության, դեպրեսիայի և վնասվածքների հետ: , , Մենք զբաղվում ենք այնպիսի թեմաներով, ինչպիսիք են `« սոցիալական լրատվամիջոցները, «բռնությունը», թե ինչ է պետք դեռահասին ծնողներից անհանգստացնող նշաններ `մարմնի պատկերի, սեռի ինքնության մասին և շատ ավելին իմանալու համար: , Ո՞րն էր այսօրվա դրվագի ձեր նախընտրած մասը: Մեկնաբանություն ստորև: Լսեք iTunes- ում, Spotify- ում կամ որտեղ էլ գտնեք ձեր podcasts- ը #SuperMamas #SuperMamasPodcast
Adriana Alejandre- ն արտոնագրված ամուսնության և ընտանեկան թերապևտ է, բայց նա նաև շատ ավելին է: Մայրը և լատինական թերապիայի Insta հաշվի ստեղծողը, Ալեխանդրն անում է ամեն ինչ, որպեսզի ջարդի հոգեկան առողջության խարանը Latinx համայնքների ներսում: Անկախ նրանից, թե ձեզ օգնություն է հարկավոր գտնել լատինական թերապևտ, թե պարզապես ձեզ հարկավոր են մի քանի ոգեշնչող հոգեկան առողջության մեմեր, հետևեք նրա հաշվետվությանը:
Դիտեք այս գրառումը Instagram- ումԵս քո օգնության կարիքն ունեմ, որպեսզի լինեմ 2020 @altsummit- ի բանախոս: Ես չեմ պատրաստվում ստել, բարձրաձայն երազանքները երբեմն վախկոտ են և խոցելի: Հղում իմ կենսագրությանը + հրահանգներ իմ լեռներում: , Ես երազկոտ եմ, միշտ եղել եմ: Ահա թե ինչու ես ուզում եմ հաջորդ տարի @altsummit- ում խոսել ինտուիտիվ ստեղծագործողների հիմքերի մասին: , Անցեք իմ կենսագրության հղմանը, որպեսզի քվեարկեք ինձ օգտին հաջորդ չորեքշաբթի, սեպտեմբերի 25-ից առաջ: Ես այնքան բարձր եմ գնահատում հավաքական էներգիան `օգնելով ինձ դրսեւորել այս երազանքը: , Լուսանկարները ՝ @arleneeasterwood- ի ՝ @altsummit 2019-ի վերջին օրը:
Սանտա Անայում բնակվող Karissa Raya- ն ինքնահռչակ «մայրիկ է, որը զբաղվում է ինքնասիրության վերականգնման ճանապարհորդությամբ»: Ռայան իր ընկերության միջոցով աշխատում է որպես ծննդյան դուլա և լուսանկարիչ, ինչպես նաև պլասենցայի պարկուճացման մասնագետ: Ձիթենու կյանք , և հիմնականում ապրում և շնչում է ամեն ինչ մայրությամբ: Ավելին, նա սիրում է իր Instagram գրառումներում ցույց տալ mamahood- ի աղմկոտ իրականությունը `տնային ուսուցման պահերից մինչ կցորդի ծնողության դասեր, մայրական հոգեկան առողջության դժվարությունները քննարկելը:
Դիտեք այս գրառումը Instagram- ումՕրվա գլամ. - Հիմնադրամ, քողարկիչ, փոշի, լուսաբանում և փայլ @covergirl- ից - Eyeliner և mascara @kikomilano- ից - Blush from @cosmeticosvalmy - Eyeshadows from @walgreens Earrings from @balumoda ____________ Arreglo personal del dìa: - Base, polvo , խորանարդ օջերներ, ընդգծում և փայլուն շրթունքներ @covergirl - Delineador y rimel de @kikomilano - Rubor de @cosmeticosvalmy - Sombras de @walgreens Pendientes de @baluaccesorios. , , , , , #bellezaxl #estaeamibelleza #mybeauthoway #beekcomesinallsize #mybeauty # գեղեցկուհի # գեղեցիկ # գեղեցկությանգեղեցիկ # լատինքս # պլյուսիզեմոդել # պլյուսմոդել # գեղեցկությանստանդարտներ #jenniferbarretoleyva # գեղեցկությանհամակարգիչ # դուբայֆոդա
Jennifer Barreto Leyva- ն գեղեցկուհի դիվերսիֆիկացնելու և բոլոր չափսերի կանանց շահերի պաշտպանության առաքելություն իրականացնող մոջեր է: Լատինա պլյուսի չափի մոդելը նաև հեռուստատեսության և ռադիոյի հաղորդավար է և գլխավոր խմբագիր Գեղեցկություն XL , մի ամսագիր ուղղված էր լատինական մարդկանց, ովքեր նշում էին իրենց գումարած չափի մարմինները: Պարզ ասած ՝ Բարետո Լեյվան ոչ միայն ապրում է իր լավագույն կյանքը, այլ նաև հիշեցնում է ձեզ, որ դուք նույնպես կարող եք դա անել, և կան ոչ չափի պահանջները.
Գովազդ - Շարունակեք կարդալ ստորև