40 հատուկ մայրերի օրվա գործունեության գաղափարներ, որոնք անցնում են անկողնում նախաճաշից այն կողմ

Ձեր Լավագույն Կյանքը

Վեսթենդ 61

Մայրերի օրը 2021 թվականն ընկնում է կիրակի օրը ՝ մայիսի 9-ին: Եթե այս օրն արդեն շրջապատված չէ ձեր օրացույցում, արեք դա հիմա: (Կսպասենք)

Պետք չէ ձեզ ասել ինչու դուք պետք է նշեք մայրիկին, բայց մենք կարող ենք օգնել ձեզ օրը մի փոքր ավելի յուրահատուկ դարձնել նրա համար: Եվ ոչ, մենք չենք խոսում խանութի նվերների մասին: (Չնայած ա խոհուն նվեր կամ մի փոքր շոյել զուգորդված է ա տնական բացիկ երբեք վատ միտք չէ:) Մենք նկատի ունենք ձեր ժամանակի պարգևը `այն գործողությունները, որոնք կարող եք միասին կատարել: Ամենից հետո, ուսումնասիրություններ առաջարկում են, որ փորձի փոխանակումը կարող է ավելի ամուր կապեր առաջացնել, քան նյութական իրերի փոխանակումը: Դուք կարող եք փոքրիկ ընտանեկան երեկույթ կազմակերպել Մայրերի օրվա առթիվ, բայց կան բազմաթիվ այլ տարբերակներ ՝ նույնիսկ եթե դուք սոցիալական հեռավորության վրա եք գտնվում կամ փնտրում եք վիրտուալ գաղափարներ երկուսդ էլ կարող եք վայելել ձեր համապատասխան տներից: Դուք նույնիսկ կարիք չունեք գումար ծախսել, եթե նախընտրում եք այնպիսի գործողություն, ինչպիսին է արշավը կամ այլ կամավորություն , Անկացած դեպքում, եթե փորձեք Մայրերի օրվա այսպիսի գործողություններից որևէ մեկը, ապա դա անպայման արձակուրդ կլինի, որը նա շուտով չի մոռանա:

Դիտել պատկերասրահը 40Նկարներ Ալեքս Լեւին / EyeEmGetty ImagesԸնտանեկան արշավ արեք

Մայրիկը զբաղված տիկին է, որը մի մղոն երկարությամբ անելիքների ցուցակ ունի: Մայրերի օրվա արշավը կարող է օգնել թեթեւացնել ցանկացած սթրես, որը նա կարող է զգալ հետազոտություն առաջարկում է, որ բնության զբոսանքները կարող են մեղմել սթրեսի բացասական ազդեցությունը:

ԽԱՆՈՒԹ ՈԼՈՐՏ ԿՈՇԻԿՆԵՐ

JGI / Jamie GrillGetty ImagesՀանգստացեք տանը Mani / Pedis- ին

Ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ հանգիստ գործունեությունը ոչ միայն նվազեցնում է սթրեսը, այլև ունի անմիջական և կայուն առողջական օգուտներ: Ասես որևէ մեկին պետք է այլ արդարացում փայփայել: Հանգստացեք ինքներդ ձեզ մի փոքր TLC ՝ կայան հիմնելով տանը մանի անել , Ահա մի քանի զվարճալի եղունգների արվեստի գաղափարներ, որոնք պետք է դիտարկել ,

ԽԱՆՈՒԹ Գարնանային եղունգների գույներ

ՀիրամանGetty ImagesԱմրագրեք նրան մերսում

60 րոպե մենություն: Դա հնչում է նրա նրբանցքում: Եվ եթե դրա համար եղանակը հասուն է, ապա դրանք շատ կան սպա ծառայություններ որը կգա ձեր տուն ՝ անվտանգ ծառայություններ մատուցելու համար:

ԽԱՆՈՒԹ ՆՎԵՐ ՔԱՐՏԵՐ

Լուսանկարը ՝ Ռաֆա ԷլիասիGetty ImagesԽփեք Ֆերմերի շուկան

Վերցրեք մի սուրճ և միասին դուրս եկեք վաղ առավոտյան դաշտային ճանապարհորդության դեպի ֆերմերի շուկա: Ապա, թողեք նրան հանգստանա, մինչ ամբողջ ընտանիքը ֆերմայում թարմ կերակուր եք պատրաստում:

Rafe SwanGetty ImagesԽաղային գիշեր անցկացրեք

Հետազոտություն հուշում է, որ խաղային գիշերներ (կարդացեք. միասին իմաստալից ժամանակ անցկացնելը) կարող է բարելավել ընտանեկան կապերը: Փորձեք ինչ-որ ինտերակտիվ բան, ինչպիսին է շարաները կամ ընտրեք տաքացվողը առցանց խաղ ի մանրուքներ ,

ԽԱՆՈՒԹՆԵՐ ԽԱՆՈՒԹ

Անգելիկա ԿաչանովսկաGetty ImagesՄասնակցեք Arաղիկների կազմակերպման դասին

Մայրերի օրվա զվարճալի գործողություն ՝ գործնական հետևանքներով: Բոնուս. Թարմ ծաղիկներն են ապացուցված տրամադրություն բարձրացնող:

ԱՆՎԱՐ ԴԱՍԸՆԹԱ

ՄիչլGetty ImagesՓորձեք Paddleboard յոգա

Հեռու է յոգայի ձեր ստանդարտ դասից, բայց կատարյալ նոր տաք եղանակի համար: Եթե ​​դուք արդեն կողմնակից եք, շատ տեղական լճեր վարձում են պահեստային տախտակներ: Հակառակ դեպքում, դուք կարող եք դասեր գտնել REI- ի նման բացօթյա խանութների միջոցով:

ԳՏՆԵՔ ԲԱUTԻՆ ԴԱՍԵՐԸ

Apeloga ABGetty ImagesԳրանցվել Paint Night- ի համար

Ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ մենք ներմուծում ենք օքսիտոցին ՝ «երջանկության հորմոնը», Paint և Sip- ի նման գործողությունների ժամանակ: Շատ առցանց դասընթացներ ուղարկում են այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է ՝ կտավ, նկար և այլն, անմիջապես ձեր շեմին, ինչպես նաև տրամադրում են զվարճալի հավելումներ ՝ երաժշտություն և զվարճանքներ:

ՄԱՍՆԱԿԵՔ ՎԻՐՏՈՒԱԼ ՆԿԱՐՆԵՐԻ ԿՈՒՍԱԿՈՒԹՅՈՒՆ

ՅոթանասունչորսGetty ImagesՆերկեր խեցեղեն

Այլընտրանքորեն, դուք կարող եք փորձել ձեր ուժերը ձեր սեփական կերամիկա պատրաստելիս: Եթե ​​ի վիճակի չեք տեղական դասի հաճախել, փոխարենը կավ փորձեք: Դուք կարող եք պատրաստել ամեն ինչ ՝ մոմակալներից, սկսած ծաղկամանների ծաղկամաններից, զարդեր:

ԽԱՆՈՒԹ-ՍՐԱՀ

Քերոլ էյփսGetty ImagesՈւրախ երեկո անցկացրեք

Կամ ձեր ստեղծագործական հյութերը հոսեք տանը: Մենք խորհուրդ ենք տալիս ձեր սեփական մոմերը պատրաստելը կամ տեսողության տախտակների վրա աշխատելը , բայց երկինքը սահմանն է:

101 կատուGetty ImagesՈւղարկել առցանց համերգ

Համաձայն վերջերս ուսումնասիրել , կենդանի համերգ տեսնելը կարող է բարձրացնել ձեր տրամադրությունը: Եվ նույնիսկ եթե ֆիզիկապես չեք կարող համերգ գնալ, ինտերնետում շատ հոսքեր կան:

ԿԵՆԴԱՆԻ ՀԱՄԵՐԳ

KLH49Getty ImagesԿամ, Տեսեք մյուզիքլ

Պատճառաբանելի կլիներ, որ երաժշտական ​​երաժշտություն տեսնելը կարող է նման ազդեցություն ունենալ տրամադրության վրա: Համերգների պես ՝ դուք կարող եք շատ մյուզիքլներ դիտել առցանց YouTube- ի միջոցով և դրանից դուրս:

ԴԻՏԵՔ ՇՈՈՒ

Arx0ntGetty ImagesՄիասին թխել

Եթե ​​փոքր երեխաներ ունեք, խոհարարությունը նրանց բաղադրիչների և նույնիսկ մաթեմատիկայի մասին սովորեցնելու հիանալի միջոց է: Դրանից դուրս դա կապելու հրաշալի միջոց է: Փորձեք ձեր ձեռքը մի բանի վրա, որը նախկինում երբեք չեք պատրաստել, ինչպիսիք են տորթերի բացումը կամ խնձորի տապակները:

ԽԱՆՈՒԹ STAND MIXER

Սթիվեն ՊուտցերGetty ImagesԳնա հնաոճ

Առավոտյան անցկացրեք տեղական բու շուկայում կամ հնաոճ իրերի խանութներում: Ուղղակի այդ բոլոր խաղողի բերքահավաք իրերը դիտելը կարող է հարուցել հին ընտանեկան հիշողություններ:

Կարմեն Մարտինես ՏորոնGetty ImagesՊլանավորեք կեցություն

Հարվարդի հետազոտություն առաջարկում է տարեկան մայրիկ-դուստր ուղևորությունները սթրեսը թեթեւացնել: Բայց նույնիսկ եթե իրականում ոչ մի տեղ չեք կարող գնալ, կարող եք նման զգացմունքներ առաջացնել ՝ միասին մնալով հանգիստ: Եթե ​​մայրիկը ձեր «պատիճի» մասն է, հրավիրեք նրան գիշերը: Պատրաստեք հյուրասենյակը մի քանի հատուկ հատուկ հպումներով `փխրուն սպիտակ սավաններ, շքեղ բաղնիքի ապրանքներ և բուրավետ մոմ, որպեսզի այն զգա որպես հյուրանոցի սենյակ:

ԽԱՆՈՒԹՆԵՐ Մոմեր

Ieեյմի ԳրիլGetty ImagesՊլանավորեք ուղևորություն

Լիովին պատրաստ չե՞ք աղջիկների ուղևորություն կատարելու: Միացեք միասին ՝ պլանավորելու ձեր հաջորդ մեծ արկածը: Կա ապացույցներ որ սպասումը կարող է նույնքան հաճելի լինել:

Ստացեք գաղափարներ ձեր աղջիկների ճանապարհորդության համար

Arx0ntGetty ImagesՆախաճաշ մատուցել անկողնում

Ձեր երեխաների մայրիկին ստիպեք զգալ, որ նա հինգաստղանի հյուրանոցում է ՝ անկողնում լիարժեք և հաճելի նախաճաշ մատուցելով:

ԽԱՆՈՒԹՆ ԱՌԱREAKԻՆ Սենդվիչ պատրաստող

Մուսա 81Getty ImagesՊատրաստեք միմոզաներ

Անջատեք նախաճաշը DIY միմոզա բարով: Հավաքեք բոլոր ամրացումները. Տարբեր տեսակի ցիտրուսային հյութ, թարմ մրգեր և, իհարկե, փրփրացող:

ԽԱՆՈՒԹ Շամպայնի ֆլեյտաներ

Ոն ԳրեյմGetty ImagesՔայլեք քանդակների պարտեզով

Արվեստի նմուշները զննելը ոչ միայն արտացոլում է այդ հատուկ նկարը կամ քանդակը - մասնագետներն առաջարկում են այն կարող է առաջացնել ընդհանուր արտացոլող արձագանք ՝ առաջացնելով հատուկ հիշողություններ: Մայրիկի հետ կապվելու ի՞նչ ավելի լավ միջոց:

Johner պատկերներGetty ImagesԲուսական այգի տնկեք

Համաձայն հետազոտություն , կանաչ տարածքներում ժամանակ անցկացնելը կարող է բարձրացնել ձեր տրամադրությունը: Եվ ով գիտի. Միգուցե մի քանի ամիս հետո նա կիսի ձեր աշխատանքի պտուղները: Ահա մի քանի խորհուրդ օգնել ձեզ սկսել ,

ԽԱՆՈՒԹ-ՍՐԱՀ ՊԱՇՏՊԱՆԱԿԱՆ Ձեռնոցներ

Ռոբ ԼուայնGetty ImagesՎարձիր լուսանկարիչ

Քանի անգամ եք լսել մայրիկի մասին, որ նա ցանկանում է, որ կարողանա դադարեցնել ժամանակը: Ինչ-որ իմաստով ընտանեկան ֆոտոշարքը հենց դա է անում: Իսկ եթե չե՞ք ցանկանում գումար ծախսել: Տեղադրեք եռոտանի և ունեցեք ձեր սեփական ֆոտոսեսիան:

ԽԱՆՈՒԹ TRIPOD

ԱնդրեսրGetty ImagesԹող Նրան քնի

Երբեմն ամենապարզ հաճույքները լավագույն նվերն են կազմում ձեր զուգընկերոջը, և այնտեղ ոչ մի բան նման չէ լավ քնի վերականգնող ուժերին: Բոնուսային միավորներ բոլորին տանից դուրս բերելու համար, այնպես որ նրա քունը իսկապես խաղաղ է:

ԽԱՆՈՒԹ ՔՆԵԼ Դիմակ

Կլաուդիո Կամիլլի / EyeEmGetty ImagesԿատարեք կատակերգական շոու

Գիտնականները ասում են, որ ծիծաղն իսկապես մեզ ավելի երջանիկ է դարձնում: Իրականում, ուսումնասիրություններ առաջարկում են և ծիծաղը, և հումորը կարող են ունենալ խոր և երկարատև դրական հոգեբանական ազդեցություն:

Օրբոն ԱլինGetty ImagesՎերցրեք նրա գնումները

Փոխանակ գուշակելու, թե ինչ է նա ուզում, ժամանակ անցկացրեք միասին միասին փնտրելով ճիշտը:

ԽԱՆՈՒԹ Գարնանային զգեստներ

Ալեքսանդրա ԳրաբլեւսկիGetty ImagesՀյուրընկալող բարձր թեյ

Մայրերի օրվա ստեղծագործական գաղափար ցանկացած մեկի համար, բայց հատկապես ինչ-որ մեկի `մի փոքր ավելի ավանդական, ասենք` ձեր տատիկի համար:

ԽԱՆՈՒԹ ԹԵA OPRAH- ի Սիրված բաներից

ԲՐԵՏ ՍԹԻՎԵՆՍGetty ImagesԸնտանեկան խնջույք անցկացրեք

Պիկնիկը կօգնի ձեզ քաղել բնության մեջ անցկացրած ժամանակի օգուտները, և զբաղվելով իմաստալից ընտանեկան գործունեությամբ:

ԽԱՆՈՒԹ-ԽԱՆՈՒԹ-ՍՐԱՀ

ԽոտաբուծությունGetty ImagesՈւնեն գինու համտես

Կեսօրն անցկացրեք վինո նմուշ վերցնելով: Ընտրեք վիրտուալ իրադարձություն կամ պարզապես խանութում ընտրեք մի քանի շիշ և ստեղծեք ձեր սեփական թռիչքները տանը:

Սովորեք վիրտուալ գինու համտեսման մասին

Ieեյմի ԳրիլGetty ImagesՆկարեք նրան բաղնիք

Ոչինչ նման չէ լավ, երկար ներծծվելուն ա նուրբ փուչիկ լոգարան հոգնած մայրիկի հոգին հանգստացնելու համար: Ավելացնել այս եթերայուղերից մի քանիսը լրացուցիչ zen- ի համար:

ԽԱՆՈՒԹ OPRAH- ի Սիրված լոգարանի աղեր

ԽուանմոնինոGetty ImagesՎերցրեք Խոհարարության դաս

Փորձեք ձեր ձեռքը նոր խոհանոց պատրաստելիս: Այսօր նույնիսկ վիրտուալ խոհարարության դասընթացների կարելի է հանդիպել. Սուշիից մինչև զրոյից պիցցա և մակարոնեղեն:

ԲԱ EXԱՀԱՅՏԵՔ Խոհարարության դասերը

Hill Street ստուդիաներGetty ImagesԿամավոր

Պարզվում է ՝ օգնության ձեռք մեկնելը ավելին է, քան օգուտ է տալիս ձեր համայնքին ուսումնասիրություններ , կամավորությունը ցույց է տվել, որ մարդիկ ավելի երջանիկ զգան:

ԳՏՆԵՔ ՎԻՐՏՈՒԱԼ ԿԱՄԱԿԱԼՆԵՐԻ ՀՆԱՐԱՎՈՐՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ