Սակավություն ընդդեմ առատության մտածելակերպ

Ինքնազարգացում

Եթե ​​դուք մոտենում եք օվկիանոսին մի բաժակով, ապա կարող եք վերցնել միայն մի բաժակ; եթե դույլով մոտենաս, դույլը կարող ես վերցնել: - Ռամանա Մահարշի

Դա ամփոփում է առատության մտածելակերպը այնքան էլեգանտ և հակիրճ:

Գիտե՞ք ձեր երջանկության և բարեկեցության աղբյուրի մասին: Մեզանից շատերը կարծում են, որ նյութապաշտական ​​ձեռքբերումները կարող են մեզ ստանալ այս և ավելին: Դա ճիշտ է երբեմն և որոշ չափով։

Երբևէ զգացե՞լ եք ներքուստ դատարկություն՝ չնայած ձեր ուզածին: Դուք սպասում էիք երջանկություն զգալու, բայց ինչ-որ կերպ ոչինչ չեք զգում: Կա՞ պատկերացում, թե ինչու եք այդպես զգում:

Երջանկության և մտավոր, ինչպես նաև ֆիզիկական բարեկեցության իսկական աղբյուրը մտածողության մեջ է: Դա ձեր մտավոր կառուցվածքն է, որն օգնում է ձեզ զգալ աշխարհի վերևում, անկախ նրանից, թե դուք հաղթում եք, թե պարտվում:

Այս հոդվածը փորձ է հասկանալու, թե ինչպես կարող է ձեր միտքը ազդել այն բանի վրա, թե ինչ եք զգում և արձագանքում այն ​​ամենին, ինչ կատարվում է ձեզ հետ: Այն առաջարկում է ձեզ սակավության և առատության մտածելակերպի սահմանումներ և առատության մտածելակերպ ունենալու առավելությունները:

Այստեղ դուք կգտնեք, թե ինչու պետք է զարգացնեք առատության մտածելակերպ և քայլեր այն իրականացնելու համար:

Բովանդակություն

Բովանդակության աղյուսակը ստեղծելու համար ավելացրեք վերնագիր

Ի՞նչ է սակավության մտածելակերպը:

Սակավության մտածելակերպը վերաբերում է աշխարհը որպես վերջավոր էակ տեսնելուն: Եթե ​​մեկ մարդ վերցնում է դրա մի կտորը, դա ավելի քիչ է թողնում մնացածի համար: Սա նշանակում է, որ դուք պետք է պայքարեք, որպեսզի հնարավորինս շատ լավ բաներ վերցնեք ինքներդ ձեզ համար, նախքան ուրիշները դա պահանջելու հնարավորություն ունենան: Դուք միշտ մրցում եք ուրիշների դեմ լավագույն բաների համար, որոնք կյանքը կարող է առաջարկել:

Սակավության մտածելակերպի հետևանքն այն է, որ դուք միշտ ավելին եք ցանկանում և զգում եք, որ բավարար չեք կամ չունեք բավարար: Սա նշանակում է, որ դուք չեք կարող վայելել և կիսվել ձեր ունեցածով:

Երբ դուք զգում եք, որ բավականաչափ լավ չեք, կամ բավականաչափ չեք անում, դուք մնում եք անբավարար և անբավարար լինելու զգացումներով: Երբ դուք զգում եք, որ երբեք չեք բավականացնի, դուք չեք ցանկանում ծախսել, սպառել և հաճույք ստանալ այն, ինչ իրականում ունեք:

Երբ մտածում ես, որ ես չեմ կարող դա անել, դու քո մտքում գերի ես պահում քեզ: Դուք և միայն դուք կարող եք ազատել ձեզ և օգնել ձեզ փախչել այս բանտից, որը ստեղծել եք ինքներդ ձեզ համար:

Ի՞նչ է առատության մտածելակերպը:

Առատության մտածելակերպը վերաբերում է աշխարհը որպես անսահմանափակ ռեսուրս դիտելուն, որից մեզանից յուրաքանչյուրը կարող է վերցնել այն, ինչ երբևէ ուզում է, և այն դեռ բավարար կլինի բոլորի կարիքները բավարարելու համար:

Այս կանոնը վերաբերում է կյանքի բոլոր ոլորտներին: Օրինակ՝ փողը, սերը, հաջողությունը, նյութապաշտական ​​բաները կամ որևէ այլ բան, որ երբևէ ցանկանաք ունենալ: Առատության մտածելակերպով դուք տեսնում եք անսահմանափակ ներուժ և հնարավորություններ կյանքում, ներառյալ ինքներդ:

Առատության մտածելակերպ ունենալը նշանակում է.

• Դուք հակված եք մեծ մտածելու փոխարեն՝ սահմանափակվելու նեղ հեռանկարներով և հնարավորություններով:
• Դուք աճի մտածելակերպ ունեք: Սա նշանակում է, որ դուք հավատում եք, որ կարող եք բարելավել ձեր գիտելիքները, հմտությունները և ձեր կյանքը: Դուք խրված չեք այն ամենի հետ, ինչ ունեք կամ որտեղ եք գտնվում:
• Դուք լավատես եք։ Դուք տեսնում եք բաժակը կիսով չափ լցված: Սա նշանակում է, որ դուք կենտրոնանում եք ձեր ունեցածի վրա, այլ ոչ թե այն, ինչ ձեզ պակասում է:

Առատության մտածելակերպով դուք ապահով եք զգում՝ իմանալով, որ մեկ այլ մարդու հաջողությունը ոչ մի կերպ չի նվազեցնի ձեր հնարավորությունները: Սա ձեզ ստիպում է զգալ առատաձեռն, սրտաբաց և նախաձեռնող ձեր մոտեցումներում: Դուք պատրաստ եք ընդունել փոփոխությունները, պատրաստ եք պլաններ կազմել և լավ գիտեք ձեր առավելություններն ու թերությունները:

Ամեն ինչ ունենալու գաղտնիքը հավատալն է, որ դուք արդեն անում եք: – Ջոն Ասարաֆ

Ո՞րն է տարբերությունը սակավության և առատության միջև:

Վերը տրված երկու մտածելակերպերի սահմանումներից հեշտ է եզրակացնել, որ դրանք ամեն կերպ տրամագծորեն հակառակ են:

Սակավության ընդդեմ առատության հեռանկարները կարելի է ամփոփել հետևյալ կերպ.

Սակավություն	Առատություն
դեֆիցիտ	Շատ
Հոռետես	Լավատես
Բավական չէ	Բավական
Մտածեք փոքր	Մեծ մտածիր
Ֆիքսված մտածելակերպ	Աճի մտածելակերպ
Դիմադրել փոփոխություններին	Ընդունեք փոփոխությունները
Խաղացեք անվտանգ	Պատրաստ է ռիսկի դիմել
Եսասեր և նեղմիտ	Առատաձեռն և սրտաբաց
Ռեակտիվ և ոչ ոգևորված ապագայով	Նախաձեռնող և անհամբեր սպասում ապագային
Աշխարհի զրոյական պատկերը	Հավատացեք, որ աշխարհն ունի անսահմանափակ ռեսուրսներ՝ բոլորի կարիքները բավարարելու համար

Ինչու՞ է կարևոր առատության մտածելակերպը:

Սակավության մտածելակերպը ենթադրում է ֆիքսված մտածելակերպ, որը խելքն ու հմտությունները դիտարկում է որպես բնածին և չի կարող ավելի ընդլայնվել: Նման հեռանկարի դեպքում բարելավման հնարավորություն չկա։

Մյուս կողմից, առատության մտածելակերպը կապված է աճի մտածելակերպի հետ: Այս մտածելակերպ ունեցող մարդիկ հավատում են, որ կարող են զարգացնել իրենց խելքն ու հմտությունները՝ աշխատելով դրա վրա, և այն կաճի ժամանակի և փորձի հետ:

Սակավակ/ֆիքսված մտածելակերպ ունեցող անձը հակված է.

• Հավատացեք, որ խելքն ու տաղանդը բնորոշ են և չեն կարող զարգանալ
• Փորձեք իրենց ավելի խելացի տեսք տալ
• Փորձեք չանել այնպիսի բաներ, որոնք նրանց անխելացի տեսք կունենան

Առատության/աճի մտածելակերպ ունեցող անձը հակված է.

• Հավատացեք, որ քրտնաջան աշխատանքն ու փորձը կարող են բարելավել նրանց խելքն ու հմտությունները
• Ճանաչեք անձնական աճի հնարավորություններն ու հնարավորությունները
• Նպատակներ դրեք և դրդեք իրենց հետագա աճին

Ակնհայտ է, որ սակավության մտածողություն ունեցողի համար ապագան վարդագույն չէ: Քանի որ նրանք հավատում են, որ հնարավոր չէ կատարելագործվել իրենց, նրանք չեն զգա քրտնաջան աշխատելու կամ նպատակներ դնելու և դրանց հասնելու մոտիվացիա: Սա նշանակում է, որ կյանքում հաջողության հասնելու նրանց հնարավորությունները շատ սահմանափակ են:

Որպես այլընտրանք, առատության մտածելակերպ ունեցողների համար նույնիսկ մարտահրավերներն ու անհաջողությունները աճի հնարավորություններ են: Նրանք պատրաստ են քրտնաջան աշխատել և ընդունել մարտահրավերներ՝ նոր բարձունքներ նվաճելու համար: Նրանց համար երկինքը սահմանն է, թե ինչ կարող են հասնել: Սա այն վստահ ճանապարհն է, որը մեզ կտանի դեպի կյանքում հաջողություն:

Ինչպե՞ս հաղթահարել իմ սակավության մտածելակերպը:

Ինչպես էլ որ նայեք դրան, սակավ մտածելակերպը կարող է միայն վնասել ձեզ և սահմանափակումներ դնել ձեր ներկայի և ապագայի վրա: Ձեր ձեռնտու է, որ դուք սակավության մտածելակերպից անցնեք առատ մտածելակերպի:

Երբ դուք բացահայտեք, որ ունեք սակավության մտածելակերպ և ցանկանում եք ազատվել դրանից, դա շահած ճակատագրի կեսն է:

Մտածողության փոփոխությունը հնարավոր խնդիր է, եթե դուք լավ զինված եք ուժեղ ցանկությամբ և վճռական կամքի ուժով:

Ահա որոշ ժամանակի փորձարկված մեթոդներ՝ ձեր սակավության մտածելակերպից հրաժարվելու համար:

• Հեռացրեք ձեր ուշադրությունը այն ամենից, ինչ ձեզ պակասում է և կենտրոնացեք ձեր ունեցածի վրա:
• Դադարեցրեք համեմատությունները ուրիշների հետ, քանի որ դա կարող է հանգեցնել միայն դժբախտության:
• Փնտրեք դաս, որը կարող եք սովորել ձախողման դեպքում:
• Դադարեցրեք ընկերակցությունը սակավության մտածելակերպ ունեցող մարդկանց հետ:
• Քայլեր ձեռնարկեք ինքներդ ձեզ համոզելու համար, որ աշխարհը բավականաչափ ունի իր բնակիչների կարիքները բավարարելու համար:
• Ամեն անգամ, երբ ձեր մտքերը բացասական են դառնում, շուռ տվեք այն և ստիպեք ինքներդ ձեզ մտածել հակառակ տարբերակը:
• Փորձեք վերցնել փոքր հնարավորությունները, նույնիսկ եթե ձեր միտքն ասում է ձեզ, որ դուք պատրաստվում եք ձախողվել: Տվեք նրան այն ամենը, ինչ ունեք՝ հաջողության հասնելու համար: Յուրաքանչյուր հաջողության հետ ձեր վստահությունը կաճի:

Ինչպե՞ս կառուցել առատության մտածելակերպ:

Սակավության մտածելակերպից դեպի առատություն անցնելը հեշտ բան չէ: Այն փոխելու ձեր յուրաքանչյուր փորձի դեպքում ձեր միտքը կդիմադրի: Այն ձեզ կշարունակի ասել, որ դուք ձախողվելու եք:

Փոփոխություն անելու միակ միջոցը ինքներդ ձեզ չլսելն է: Հետևեք այս քայլերին առատ մտածելակերպ զարգացնելու համար:

1. Ընդունեք և ընդունեք ձեր թերությունները

Սա ինքդ քեզ կատարելագործելու առաջին քայլն է: Սակավության մտածելակերպով դուք հակված եք ապրել ժխտողականության մեջ: Դուք հրաժարվում եք հավատալ, որ բարելավման հնարավորություն կա:

Ճանաչելով ձեր թերությունները՝ դուք առաջին քայլն եք անում դեպի դրական մտածելակերպ: Դուք ընդունում եք, որ հնարավորություններ ունեք սովորելու և աճելու:

2. Սնուցեք ձեր ուժեղ կողմերը

Նույնիսկ երբ շտկում եք ձեր թերությունները, կարող եք ուժեղացնել ձեր դրական կողմերը: Սա կարող է օգնել ձեզ բարձրացնել ձեր վստահությունը ձեր ունակությունների և հաջողության հասնելու հնարավորությունների նկատմամբ:

Ինքնագնահատականը և ինքնավստահությունը կարող են օգնել ձեզ նոր լույսի ներքո նայել ինքներդ ձեզ և ավելացնել արժեք ձեր աչքերում: Դրանով դուք ավելի քիչ վտանգ կզգաք ուրիշների կողմից և կզգաք ավելի ապահով և վստահ:

3. Ուշադրություն դարձրեք այն, ինչ արդեն ունեք

Բավական չէ այն թեման, որը կկրկնվի ձեր մտքում, եթե դուք ունեք սակավ մտածելակերպ: Դա փոխելու համար ուշադրություն դարձրեք ձեր ունեցածին: Կատարեք ձեր բոլոր դրական կողմերի մանրակրկիտ գույքագրումը:

Դուք կարող եք ցանկում ներառել այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են.

• Հարմարավետ տուն
• Գոհացուցիչ և լավ վարձատրվող աշխատանք
• Սիրող ընտանիք
• Լավ Առողջություն
• Հավատարիմ ընկերներ
• Բավական սնունդ

Դուք կարող եք ցանկում ներառել այն ամենը, ինչը ձեզ համար կարևոր է համարում, լինի դա մեծ, թե փոքր: Քանի որ ցուցակն ավելի է երկարանում, դուք կհասկանաք, որ ձեր կյանքն այնքան էլ վատը չէ, ինչ կարծում էիք: Դուք այնքան շատ եք օրհնվել, որ պետք է երախտապարտ զգաք:

Երբ դուք զգում եք երախտագիտության զգացումը, դուք ճիշտ ուղու վրա եք: Չբավելու մասին մտքերն ու զրոյական մտածելակերպը կամաց-կամաց կվերանան։

4. Դադարեք ձեզ համեմատել ուրիշների հետ

Չկա ավելի լավ միջոց՝ սպանելու ձեր ոգևորությունն ու ուրախությունը, քան համեմատելը: Դա կարող է միայն սթրեսի և թշվառության զգացում առաջացնել: Նույնիսկ երբ ինչ-որ բանի ես հասնում, դա կա՛մ երբեք բավարար չէ, կա՛մ դու հասել ես մի բանի, ինչին նախկինում ուրիշը հասել է: Ի վերջո, դուք կմնաք տխուր և ընկճված, նույնիսկ երբ հաջողության հասնեք:

Եթե ​​դուք տպավորված եք ուրիշի ձեռքբերումներով, օգտագործեք այն որպես ոգեշնչում և ոչ որպես չափանիշ՝ ձեր հաջողությունը չափելու համար: Վազեք ձեր սեփական մրցավազքը, քանի որ դուք չեք սկսել միաժամանակ և չունեք նույն հմտությունները կամ ռեսուրսները: Մի ցած մի քաշեք ինքներդ ձեզ և ձեր հաջողության ուրախությունը համեմատությունների միջոցով հանեք:

5. Կենտրոնացեք ձեր նպատակի և ձեր ճանապարհի վրա:

Նպատակներ դրեք և ջանասիրաբար աշխատեք դրանց հասնելու համար

Սակավության մտածելակերպի բացասական կողմերից մեկն այն համոզմունքն է, որ դուք չեք կարող բարելավել ինքներդ ձեզ: Սա հաղթահարելն այնքան էլ հեշտ չէ։ Այս համոզմունքից հրաժարվելու ժամանակի փորձարկված եղանակներից մեկը նպատակներ դնելն ու դրանց հասնելու վրա կենտրոնանալն է:

Սկզբից փորձեք ավելի փոքր մտադրություններ, որոնց հասնելն ավելի հեշտ է: Յուրաքանչյուր հաջողությամբ ձեր միտքը գնալով ավելի ու ավելի կհեռանա սակավության մտածելակերպից դեպի առատություն: Փորձ և վստահություն ձեռք բերելով, բարձրացրեք նշաձողը և ավելի մեծ նպատակներ դրեք:

6. Պատկերացրեք ձեր հաջողությունը

Պատկերացրեք, որ հաջողության եք հասնում ձեր ընտրած ոլորտում: Հետազոտությունները և ուսումնասիրությունները ապացուցել են այս վարժության արդյունավետությունը դրական մտածողության խթանման գործում:

Եթե ​​դուք արդեն տեսել եք ձեր մտքի աչքերում ձեր ճանապարհորդությունը դեպի նպատակը և ձեր հաջողությունը դրա իրականացման գործում, երբ դուք գնում եք նույն ճանապարհով իրական կյանքում, ձեր ուղեղը կիմանար, թե ինչ է սպասել և դրականորեն կարձագանքի:

7. Շրջեք բացասական մտքերը

Ամեն անգամ, երբ ձեր միտքը գալիս է առաջարկություններ և արդարացումներ բացասական մտածելու համար, միտումնավոր դարձրեք այն դրականի:

Օրինակ, փոխակերպեք I can't do it into I can do it: Ընդունեք այս դրական հայտարարությունները որպես հաստատումներ և կրկնեք դրանք, որպեսզի դրանք խորը թափանցեն ձեր մտքում: Մի սպասեք, որ կախարդանք կամ հրաշքներ կամ արդյունքներ ցույց կտան մեկ գիշերվա ընթացքում: Համբերությամբ և վճռականությամբ դուք կարող եք դա իրականացնել:

8. Զգացեք նվիրելու բերկրանքը

Սակավության մտածելակերպը ստիպում է ձեզ մտածել, որ ուրիշի շահը ձեր կորուստն է: Այս մտածելակերպը հաղթահարելու համար տվեք այն, ինչ ունեք ուրիշներին, ինչպիսիք են սերը, հարգանքը, ուշադրությունը, ժամանակը, փողը և այլն:

Սկզբում դուք կարող եք ստիպել ձեզ դա անել: Բայց երբ տեսնեք, որ այս արարքը հարստացնում է ձեր կյանքը և առաջարկում ձեզ նպատակ, ուղղություն և կատարում, դուք դանդաղ, բայց հաստատապես կզգաք սրտի փոփոխություն:

Դուք կհասկանաք, որ երբ ավելի շատ եք տալիս ուրիշներին, ավելին եք ստանում երախտագիտության, երջանկության և բավարարվածության տեսքով:

Կարող եք նաև դիտել մեր ուղեցույցը ինչպես գրավել առատությունը .

Հաստատումներ առատության մտածելակերպի համար

Այս պարզ դրական հայտարարությունները ձեր լավագույն ընկերներն են, երբ խոսքը վերաբերում է մտածելակերպի փոփոխությանը: Անհավանական է, կարող է թվալ, որ հաստատումները կարող են ձեզ համար աշխատանքը կատարել նվազագույն ջանքերի և ժամանակի դեպքում:

Ահա մի քանի առատ հաստատումներ՝ սկսելու համար:

1. ես բավական եմ։
2. Ես կարող եմ հասնել այն ամենին, ինչ ուզում եմ։
3. Ես ունեմ այն ​​ամենը, ինչ ինձ անհրաժեշտ է հաջողության հասնելու համար:
4. Ես կարող եմ իրականացնել իմ երազանքները։
5. Ես արժանի եմ վայելելու աշխարհի բոլոր լավ բաները:
6. Ես երախտապարտ եմ բոլոր օրհնությունների համար:
7. Ես տեղյակ եմ ինձ հասանելիք անսահմանափակ հնարավորությունների մասին։
8. Ես ընդունակ և տաղանդավոր եմ հաջողության հասնելու համար։
9. Ես հավատում եմ ինքս ինձ։
10. Ես պատրաստակամորեն կիսում եմ իմ օրհնությունները ուրիշների հետ:

Կրկնեք մի քանի ընտրված հաստատումներ՝ օրը մի քանի անգամ:

Առնչվող: Ուժի հաստատումներ՝ հարստություն և առատություն դրսևորելու համար

Եզրափակիչ մտքեր

Առատության ընդդեմ սակավության այս բանավեճը երկար ժամանակ է շարունակվում և զգալիորեն ուսումնասիրվել և ուսումնասիրվել է: Անկասկած ապացուցված է, որ սակավության մտածելակերպը կարող է միայն վնասել ձեզ և սահմանափակել ձեր կյանքը: Հասանելի լավագույն ընտրությունը սակավությունից դեպի առատություն անցնելն է:

Մեր միտքը կարող է խաբել մեզ՝ կենտրոնանալով բացասականի վրա և անտեսելով դրականը: Հնարավորություններն ու հնարավորություններն արդեն կային։ Ձեզ անհրաժեշտ էր միայն բացել ձեր աչքերը, որպեսզի տեսնեք նրանց և գիտակցեք նրանց գոյության մասին:

Առատություն կարելի է ունենալ պարզապես գիտակցաբար ստանալով այն, ինչ արդեն տրվել է: - Սուֆիական ասացվածք