Վերականգնել Սուրբ Ծնունդը. Ինչպե՞ս ուրախություն գտնել սթրեսային արձակուրդներում

Տոներ

ALorenaE-ն ձգտող վիպասան է, որն ապրում է ժանգի գոտում: Նա ունի երկու փոքր երեխա, թեև հաճախ թվում է, թե դա մի քանի հարյուր է:

Վինտաժ ստվարաթղթե կտրվածքով Ձմեռ պապի զարդի լուսանկար՝ ոսկե ուրվագծերով: Նա կանգնած է մետաղյա արևածաղկի և հնաոճ կապույտ ապակու կողքին։ Լուսանկարի ձախ կողմում միայն մասամբ երևում է մանկական տիկնիկ:

Սուրբ Ծնունդը մեզանից շատերի մանկության համար կարևոր տոն է: Մենք հիշում ենք մեր ընտանիքների ավանդույթները, ստացած նվերները և այն մարդկանց, ում հետ մենք կիսել ենք այս տոնը: Ժամանակի ընթացքում արձակուրդները կարող են դժվարանալ. մենք կորցնում ենք մարդկանց, նրանց ներկայության բացակայությունը բերում է ուրախ հիշողություններ և շարունակական գիտակցում, որ այս անգամ այլևս չենք կիսվի նրանց հետ:

Բայց երբեմն մենք տխրում ենք հենց Սուրբ Ծնունդին, այլ ոչ թե մեր սիրելի մարդկանց կորուստներին: Երբեմն դա պայմանավորված է նրանով, որ մենք կորցնում ենք ինչ-որ բան տոնից. մենք տեղափոխվում ենք, մարդիկ, ում հետ մենք նշում ենք, փոխվում են կամ խորհրդանիշները, որոնք մեր կյանքի նման մասն են եղել, այլևս հասանելի չեն մեզ: Ես մանկապարտեզ ունեմ, որը պատկանում էր տատիկիս։ Ես այն ստեղծել եմ տարիներ շարունակ իմ մանկության ընթացքում: Երբ ես հեռացա, այլևս այս ավանդույթը չունեի իմ կյանքում: Կորուստը խայթեց. Ես ժառանգեցի այս իրը, երբ նա մահացավ, այնպես որ ես հիմա նորից ունեմ այն ​​իմ կյանքում, բայց առանց դրա տարիները հաստատ ինչ-որ բան պակասում էին: Ես ցավում էի ավանդույթի կորստի համար. Սա ճիշտ չէ միայն ինձ համար: Կան ուրիշներ, ովքեր նույն բանն են գտնում։ Մանկության իմաստալից ավանդույթները որոշակի տարիքից հետո անհետանում են: Հավանաբար մեր ծնողները կարծում են, որ մենք չափազանց ծեր ենք իրենց համար, առարկաները կորել կամ կոտրվել են, կամ դրանք պատկանում են մեկ ուրիշին:

Հնաոճ մանկապարտեզ, որտեղ ներկայացված են Մարիամը, Հովսեփը և մանուկ Հիսուսը ոչխարների, հովիվների, էշի և միայնակ իմաստունի կողքին: Ձնեմարդ հրեշտակը նստած է մի կողմում, երեխայի վրա երազող է, իսկ տեսարանի դիմաց Սուրբ Ծննդյան զանգը:

Մանկության տարիներին մեզանից շատերը կախարդանք են գտնում տոնի մեջ. կան պատմություններ Ձմեռ պապի, Սուրբ Ծննդյան աստղի հրաշքի և տները և ծառերը զարդարող լույսերի փայլուն գեղեցկության մասին: Մենք ակնածանքով ենք նայում, թե ինչպես են մարդիկ տոնում, զարդարում իրենց, իրենց տները, այնպես, ինչպես մենք չենք տեսնում տարվա որևէ այլ եղանակ: Երեխայի համար առանձնահատուկ է առաջին անգամ այդքան տարբեր բան տեսնելը, ամեն տարի կանխատեսելը:

Քանի որ մենք մեծանում ենք, տոներն ավելի լարված են դառնում։ Մենք դարձեք զարդարողները, և դա զվարճությունից վերածվում է պարտավորության: Մենք դուրս գրեք այն տոնական բացիկները, որոնք մենք սովոր էինք տեսնել փոստով, և այն բացիկները, որոնք մեր ընկերներն էին ուղարկում մեզ, սկսում են նույն տեսքը ունենալ: Հետաքրքիր է, որ նրանք ուղարկում են նրանց, քանի որ նրանք իսկապես կարոտում են մեզ, թե՞, ինչպես մենք, եթե նրանք ուղարկում են նրանց, քանի որ նրանք զգում են, որ նրանք ստիպված են: Մենք ստանձնեք ծառ գտնելու, կտրելու, այն ձեղնահարկից ցած իջեցնելու պատասխանատվությունը, անկախ նրանից, թե որն է, և դա այնքան էլ զվարճալի չէ, որքան տեսնելը, որ մեր ծնողները խփում են այն մեքենայի տանիքին կամ հավաքում այն ​​տուփից: Սրացումն այժմ մեր կրելն է։

Թերեւս մենք կորցնում են նաև ուրիշներին նվերներ տալուց հաճույք ստանալու ունակությունը, փոխարենը դա դիտարկելով որպես ֆինանսական արտահոսք, փոխարենը գտնելու այն ուրախությունը, որը մենք անում էինք մանուկ հասակում՝ տեսնելով, որ մեկ այլ դեմք լուսավորվում է այն բանի համար, որը մենք զգուշորեն ընտրել էինք կամ արել: Հիմա, միգուցե, մենք վերջին պահին ինչ-որ բան ենք հավաքում, կամ գնում ենք ամենաթանկարժեք նվերը, որը մենք կարծում ենք, որ կարող է գործնական լինել: Եվ վերջապես, մենք հիմա մեզ և միգուցե մեր երեխաներին միասին հավաքում ենք մեքենայում՝ ընտանիք այցելելու համար, մարդկանց, ում հետ մենք հազվադեպ ենք ժամանակ անցկացնում, խեղդվում են ճամպրուկները, նվերները, լոգանքի պարագաները, դեղերը, խաղալիքները, այդ մեկ վերմակը, առանց որի փոքրիկը հավաքելու սթրեսը: չի քնի... ցուցակը շարունակվում է, և երբեմն մտածում ենք՝ արդյոք այդ հարազատներին տեսնելն իսկապես արժե՞ տեսնել։

Մենք կարոտում ենք այն տոները, որոնք ժամանակին գիտեինք, զվարճանքը, ուրախությունը, ծիծաղն ու ոգևորությունը Սուրբ Ծննդյան առավոտ մեզ սպասող բոլոր անակնկալների կամ Սուրբ Ծննդյան նախօրեին կեսգիշերային ծառայության գեղեցկությանը, որը այժմ կարող է լինել մի բան, որը մենք պարզապես չունենք: ժամանակը համար.

Բայց միգուցե մենք պետք է ճանապարհ գտնենք Սուրբ Ծնունդը վերականգնելու համար:

Մոտակայքում պատկերված է մեծ չափերի զնգոց, որի վրա դրված է կարմիր և վանդակավոր ժապավեն և սպիտակ մզամուրճ ծաղիկներ:

Որոշ գաղափարներ, թե ինչպես վերականգնել Սուրբ Ծնունդը ճնշող սթրեսից և կորստի զգացումից, որը կարող է առաջանալ տոնի հետ.

1. Փնտրեք, թե ինչն է եղել ավանդույթների հիմքում որը Սուրբ Ծնունդն առանձնահատուկ դարձրեց: Արդյո՞ք դա որոշակի մարդկանց շրջապատում էր: Ծես, ինչպիսի՞ն է ծառ դնելը կամ որոշակի կերակուր ուտելը:
2. Բացահայտեք, թե ինչն է խանգարում ձեզ հիմա անել այս գործը և գտնել դրանց մի տարրը ձեր տոնի մեջ ներառելու ուղիներ: Եթե ​​ինչ-որ մեկը մահացել է, կարո՞ղ եք միջոց գտնել ձեր տոնակատարության մեջ ներառելու որևէ բան, որը ձեզ հիշեցնում է նրա մասին: Եթե ​​դուք կորցրել եք մի առարկա, որը ծիսակարգի մաս է եղել, կարո՞ղ եք գտնել նման բան կամ ներկայացնել դրա մի մասը ձեր ավանդույթներում: Կարո՞ղ եք սովորել հատուկ ուտելիք պատրաստել կամ գտնել ընկեր կամ բարեկամ, ով գիտի, թե ինչպես և կարող է դա անել ձեզ համար: Կամ ռեստորան, որը մասնագիտացած է որոշակի տեսակի սննդի մեջ, որը ձեզ հիշեցնում է դրա մասին:
3. Մտածեք, թե ինչ ավանդույթներ, լավ թե վատ, փոխարինել են դրանց: Նրանք լցնում են ձեր հոգին: Նրանք ձեզ ուրախացնու՞մ են: Արդյո՞ք պետք է պարզեցնել ձեր արձակուրդը: Մի անեկդոտ. իմ ընկերը Սուրբ Ծննդյան օրը վազում էր երեք տարբեր ընտանեկան տոնակատարությունների: Օրվա վերջում բոլորը ուժասպառ էին եղել, և նա սկսեց հասկանալ, որ նրանք իսկապես չեն վայելում այն ​​ժամանակը, որն անցկացնում էին յուրաքանչյուր միջոցառմանը: Ուստի նա հարցրեց իր երեխային, թե ինչ են նշանակում ամենաշատ այցելությունները: Միայն մեկն էր. Եվ այսպես, հաջորդ տարի նրանք ասացին հարազատներին, որ այցելելու են կամ կապի մեջ կլինեն այլ ձևերով, և նրանք դարձրին իրենց Սուրբ Ծնունդը այն, ինչ անհրաժեշտ էր: սեփական ընտանիքի համար . Սա կարևոր է։ Եթե ​​տոները լցված են անիմաստ ծեսերով և այցելություններով, որոնք ձեզ չեն սազում, դուք չեք պատրաստվում վայելել տոները։ Գտեք ձեզ համար կարևոր հարաբերությունները պահպանելու այլ ուղիներ և ստեղծեք արձակուրդային սեզոն, որը լցնում է ձեր հոգին, այլ ոչ թե սպառում այն:
4. Հիշեք, որ դա իրերի մասին չէ: Դու ոչ կարիք գնել կամ բոլորին նվեր անել: Ձեր ներկայությունը ինչ-որ մեկի կյանքում պետք է ուրախություն պատճառի նրան: Թեև նվերները հաճելի են, ոչ ոք չպետք է իրեն պարտավորված զգա տալ, եթե դրանք իմաստ չունեն, եթե դա պարտավորություն է, կամ եթե նրանք պարզապես չեն կարող դա թույլ տալ: Փորձառությունները, որոնք մենք ունենք միասին պետք է լինել շատ ավելի կարևոր, քան մեր ունեցվածքը: Եթե ​​ձեր կյանքում ինչ-որ մեկը չի կարող դա ընդունել, գուցե ժամանակն է վերագնահատել հարաբերությունները: Որոշ ընտանիքներ Սուրբ Ծննդին կինո են գնում: Ոմանք գնում են ռեստորան: Ոմանք ծրագրում են հատուկ զբոսանք կամ գնումներ կատարել, որոնք բոլորին միասին կուրախացնեն (մեկ տարի ես և ամուսինս Սուրբ Ծննդյան փողերը ծախսեցինք DVD-ների վրա, որոնք բոլորս կարող էինք վայելել որպես ընտանիք): Արձակուրդները չպետք է կապված լինեն առարկաների հետ:
5. Հարցրեք ինքներդ ձեզ, արդյոք տոնը դեռ մի բան է, որը ցանկանում եք նշել: Եթե ​​դա այլևս իմաստ չունի, թույլատրվում է կանգ առնել։ Պետք չէ վնասել ուրիշների փորձը, բայց նաև պետք չէ էներգիան ծախսել մի բանի վրա, որը ձեզ դժբախտ է դարձնում: Գտեք տոներն անցկացնելու ուղիներ, որոնք ձեզ կստիպեն գոհունակություն և խաղաղություն զգալ:

Հնարավոր է խաղաղություն և երջանկություն գտնել տոնի մեջ, որը դարձել է դժվար դիմանալը։ Տարբեր մարդկանց համար տոների ընթացքում ինքնասպասարկումը կարող է տարբեր տեսք ունենալ, բայց երբեմն դա նշանակում է փոփոխություն, և դա միանգամայն ընդունելի է: Կամ դա կարող է նշանակել արձակուրդից հրաժարվելը: Բայց ցանկացած դեպքում, թող սեզոնը համապատասխանի ձեզ և ձեր ընտանիքին, այլ ոչ թե ձեր ընտանիքին պարտադրեն այն սեզոնը, որը ձեզ ստիպում է ափսոսալ՝ փորձելով նշել այն: