70+ ոգեշնչող մեջբերումներ դեպրեսիա ունեցող մարդկանց համար

Մեջբերումներ

Ես կլինիկական հոգեբան եմ, ով աշխատում է երեխաների և մեծահասակների հետ:

Ոչ ոք կատարյալ չէ...

becca.peterson26, CC BY-ND, flickr-ի միջոցով

Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը գնահատում է, որ աշխարհում 121 միլիոն մարդ տառապում է դեպրեսիայից։ Ես այդ 121 միլիոն մարդկանցից մեկն եմ։ Գուցե դուք նույնպես: Միգուցե դուք գիտեք ձեր մտերիմ մեկին, ով տառապում է դեպրեսիայից:

Թեև ոմանց համար դա կարող է չնչին թվալ, ես մեծ մխիթարություն եմ գտել մութ ժամանակներում դեպրեսիայի մասին հետևյալ ոգեշնչող մեջբերումներից մի քանիսում: Իմանալ, որ ուրիշները զգացել են դեպրեսիայի խավարը և տեսել են լույսը վերջում, երբեմն այն ամենը, ինչ մեզ պետք է, երբ զգում ենք, որ մենակ ենք:

Մեջբերումներ դեպրեսիայի մասին

Շատ մարդկանց համար, ի լրումն տխրության, թմրածության և հուսահատության, դեպրեսիան նաև ուղեկցվում է մեկուսացման և միայնության զգացումներով: Հուսով եմ, որ դեպրեսիայի մասին հետևյալ մեջբերումները կօգնեն տառապողներին զգալ ավելի քիչ միայնակ և չհասկացված, և կօգնեն գտնել բառեր՝ խոսելու դեպրեսիայի մասին ուրիշների հետ:

Դեպրեսիան բանտ է, որտեղ դու և՛ տառապյալ բանտարկյալն ես, և՛ դաժան բանտապահը:

- Դորոթի Ռոու

«Դեպրեսիան ապագա կառուցելու անկարողությունն է»։ - Rollo May
«Եթե չեք կարծում, որ ձեր անհանգստությունը, դեպրեսիան, տխրությունը և սթրեսը չեն ազդում ձեր ֆիզիկական առողջության վրա, նորից մտածեք։ Այս բոլոր էմոցիաները ձեր մարմնում քիմիական ռեակցիաներ են հրահրում, ինչը կարող է հանգեցնել բորբոքման և իմունային համակարգի թուլացման: Իմացեք, թե ինչպես հաղթահարել, սիրելի ընկեր: Մութ օրեր միշտ կլինեն»։ - Քրիս Կար
«Դեպրեսիայի մեծ մասը իսկապես միայնակ զգալն է, նույնիսկ եթե դու միլիոնավոր մարդկանցով լի սենյակում ես»։ -Լիլի Սինգհ
«Շատ դժվար է բացատրել մարդկանց, ովքեր երբեք չեն հանդիպել լուրջ դեպրեսիայի կամ անհանգստության, դրա շարունակական ինտենսիվությունը: Անջատիչ չկա։ Ես խորտակված էի մի բանով, որը ես չէի հասկանում՝ իմ ուղեղը։ -Մեթ Հեյգ
«Դա է դեպրեսիայի հետ կապված. Մարդ արարածը կարող է գոյատևել գրեթե ամեն ինչ, քանի դեռ նա տեսնում է վերջը: Բայց դեպրեսիան այնքան նենգ է և ամեն օր ավելանում է, որ անհնար է երբևէ տեսնել վերջը: Մառախուղը նման է առանց բանալի վանդակի»։ - Էլիզաբեթ Վուրցել
«Դեպրեսիան, տառապանքը և զայրույթը մարդ լինելու մի մասն են»։ — Ջանեթ Ֆիչ
«Երբեմն ինձ ճնշված եմ զգում, և դեպրեսիան ինձ տանում է խավարի մեջ»։ -Դորոթի Հեմիլ
«Մենք կարող ենք մեղմել ֆիզիկական ցավը, բայց հոգեկան ցավը՝ վիշտ, հուսահատություն, դեպրեսիա, դեմենսիա, ավելի քիչ հասանելի է բուժման համար։ Դա կապված է մեր անձի հետ, մեր բնավորության, հոգու հետ, եթե ցանկանում եք: -Ռիչարդ Էյր
«Նրանց համար, ովքեր բախտ են ունեցել երբեք չեն զգացել, թե ինչ է իրական դեպրեսիան, հաճախ դժվար է պատկերացնել կյանքը լիակատար անհուսության, դատարկության և վախի մեջ»: - Սյուզան Պոլիս Շուտց

Մոտիվացիոն մեջբերումներ

Այս մոտիվացիոն մեջբերումները հիանալի են գործելու կամք զարգացնելու համար, նույնիսկ մտավոր և էմոցիոնալ տառապանքների դեպքում: Եթե գտնում եք, որ մեջբերումներից մեկը կամ երկուսը «կտտացնում են» ձեզ հետ, ինչո՞ւ չգրեք դրանք մի թղթի վրա, որտեղ դրանք կարող եք տեսնել ձեր առօրյա կյանքում:

Թույլ մի տվեք, որ այն, ինչ դուք չեք կարող անել, խանգարի այն, ինչ կարող եք անել:

- Ջոն Վուդեն

«Մի անգամ արա այն, ինչ ուրիշներն ասում են, որ չես կարող անել, և դու այլևս ուշադրություն չես դարձնի նրանց սահմանափակումներին»։ — Ջեյմս Ռ. Քուք
«Թույլ մի տվեք, որ կյանքը ձեզ հուսահատեցնի. յուրաքանչյուր ոք, ով հասել է այնտեղ, որտեղ նա կա, պետք է սկսեր այնտեղ, որտեղ նա էր»: — Ռիչարդ Լ. Էվանս
«Իմ կյանքի փիլիսոփայությունն է եղել, որ դժվարությունները անհետանում են, երբ համարձակորեն բախվում եմ»: - Իսահակ Ասիմով
«Ի՞նչ կփորձեիք անել, եթե իմանայիք, որ չեք կարող ձախողվել»: -Ռոբերտ Շուլեր
«Սկսեք անել այն, ինչ անհրաժեշտ է. ապա արա այն, ինչ հնարավոր է; և հանկարծ դու անում ես անհնարինը»։ — Սբ. Ֆրանցիսկոս Ասիզեցի
― Քսան տարի հետո դուք ավելի շատ կհիասթափվեք ձեր չարածներից, քան արածներից։ Այսպիսով, դեն նետեք աղեղը: Նավարկել հեռու ապահով նավահանգստից: Բռնեք առևտրի քամիները ձեր առագաստների մեջ: Բացահայտեք, երազեք, բացահայտեք: - Մարկ Տվեն
«Իմ սերնդի ամենամեծ հայտնագործությունն այն է, որ մարդ արարածը կարող է փոխել իր կյանքը՝ փոխելով իր մտածելակերպը»։ — Ուիլյամ Ջեյմս
«Կյանքի շատ անհաջողություններ են ապրում մարդիկ, ովքեր չեն գիտակցել, թե որքան մոտ են հաջողությանը, երբ հանձնվել են»։ - Թոմաս Էդիսոն
«Դուք բաց եք թողնում այն կրակոցների 100%-ը, որոնք չեք անում»: - Ուեյն Գրեցկի
«Ընդունեք մարտահրավերները, որպեսզի զգաք հաղթանակի բերկրանքը»։ — Ջորջ Ս. Պատոն
«Կյանքդ ապրելու երկու ճանապարհ կա. Մեկը կարծես ոչինչ հրաշք չէ: Մյուսն ասես ամեն ինչ հրաշք է»։ -Albert Einstein
«Մոռացեք անցյալի սխալները։ Մոռացեք անհաջողությունները. Մոռացիր ամեն ինչի մասին, բացի այն, ինչ պատրաստվում ես անել հիմա, և արա դա։ -Ուիլյամ Դյուրանտ
«Մտքերը նման են պարաշյուտների, նրանք գործում են միայն բաց վիճակում»: - Անհայտ հեղինակ
― Հետևե՛ք, հետևե՛ք, պտտե՛ք ձեր կյանքը, ինչպես շունն է անում իր տիրոջ բազկաթոռը։ Զբաղվիր նրանով ինչ սիրում ես. Իմացեք ձեր սեփական ոսկորը; կրծել այն, թաղել, բացել այն և դեռ կրծել»։ - Հենրի Դեյվիդ Թորո
― Երբ մի դուռը փակվում է, մյուսը բացվում է։ Բայց մենք հաճախ այնքան ափսոսանքով ենք նայում փակ դռանը, որ չենք տեսնում այն, որը բացվել է մեզ համար»։ - Ալեքսանդր Գրեհեմ Բել
«Նույնիսկ եթե ճիշտ ուղու վրա ես, քեզ վրաերթի կենթարկեն, եթե ուղղակի նստես»։ - Ուիլ Ռոջերս

Ոգեշնչող մեջբերումների երաժշտական տեսահոլովակ

ոգեշնչող մեջբերումներ դեպրեսիայից տուժածների համար

Մեջբերումներ տոկունության մասին

Մարդկանց մեծամասնությունը, ովքեր տառապում են դեպրեսիայից, իրենց կյանքի ընթացքում կզգան շատ ցածր կետեր: Այս դժվարին ժամանակներում տոկունությունը կարևոր է:

Բնավորությունը չի կարելի զարգացնել հեշտությամբ և հանգիստ վիճակում: Միայն փորձության և տառապանքի փորձի միջոցով կարող է հոգին ամրանալ, փառասիրություն ներշնչել և հասնել հաջողության:

- Հելեն Քելլեր

― Մարգարիտը գեղեցիկ բան է, որը ստացվում է վիրավորված կյանքից։ Դա ոստրեի վնասվածքից [առաջանում է] պատռվածքն է: Այս աշխարհում մեր գոյության գանձը նույնպես ծնվում է վիրավորված կյանքով: Եթե վիրավորված չլինեինք, չվիրավորվեինք, ուրեմն մարգարիտը չենք արտադրի»։ - Ստեֆան Հոլեր
«Ձմռան կեսին ես վերջապես իմացա, որ իմ մեջ անպարտելի ամառ կա»։ -Ալբեր Քամյու
«Եթե դու անցնում ես դժոխքի միջով, շարունակիր»: - Ուինսթոն Չերչիլ
'Ցավը ժամանակավոր է. Այն կարող է տևել մեկ րոպե, կամ մեկ ժամ, կամ մեկ օր կամ մեկ տարի, բայց ի վերջո այն կթուլանա և դրա տեղը կզբաղեցնի մեկ այլ բան: Եթե ես հրաժարվեմ, այնուամենայնիվ, դա հավերժ է տևում»։ -Լենս Արմսթրոնգ
«Տղամարդու հիմնական չափանիշն այն չէ, որտեղ նա կանգնած է հարմարավետության և հարմարավետության պահերին, այլ այն, որտեղ նա կանգնած է մարտահրավերների և հակասությունների ժամանակ»: - Մարտին Լյութեր Քինգ կրտսեր.
«Ամենագեղեցիկ մարդիկ, որոնց մենք ճանաչել ենք, նրանք են, ովքեր իմացել են պարտություն, իմացել են տառապանքները, իմացել են պայքարը, իմացել են կորուստները և գտել են իրենց ճանապարհը խորքից: Այս մարդիկ ունեն գնահատանք, զգայունություն և կյանքի ըմբռնում, որը նրանց լցնում է կարեկցությամբ, մեղմությամբ և խորը սիրառատ մտահոգությամբ: Գեղեցիկ մարդիկ հենց այնպես չեն լինում»։ — Էլիզաբեթ Կյուբլեր-Ռոս
«Ես դանդաղ եմ քայլում, բայց երբեք հետ չեմ քայլում»։ -Աբրահամ Լինքոլն
«Ամենամութ ժամը ունի ընդամենը վաթսուն րոպե»։ - Մորիս Մանդել

Մեջբերումներ առաձգականության մասին

Ճկունությունը դժվարությունները հաղթահարելու ունակությունն է՝ հաջողության հասնելու համար: Մարդիկ, ովքեր ապրում են դեպրեսիայով, անպայմանորեն տոկուն անհատներ են, ովքեր կարողանում են հաղթահարել վատ օրերը՝ հասնելով հաջողության և երջանկության պահերին: Թող այս մեջբերումները հիշեցնեն, որ ամեն ինչ լավանալու է:

Թեև աշխարհը լի է տառապանքով, այն նաև լի է դրա հաղթահարմամբ։

- Հելեն Քելլեր

«Մեր ամենամեծ փառքը երբեք չընկնելու մեջ չէ, այլ ամեն անգամ ընկնելիս վեր կենալու մեջ է»։ - Կոնֆուցիուս
«Ազնաքարը չի կարող հղկվել առանց շփման, ոչ էլ մարդը կատարելագործվել առանց փորձությունների»։ - Չինական ասացվածք
«Եթե ցանկանում եք ստուգել ձեր հիշողությունը, փորձեք հիշել, թե ինչի մասին էիք անհանգստանում մեկ տարի առաջ այսօր»։ — Է. Ջոզեֆ Կոսման
― Յոթ անգամ ընկե՛ք, ութ անգամ կանգնե՛ք։ - Ճապոնական ասացվածք
Աստված մեզ չի տալիս հաղթական կյանք. Նա մեզ կյանք է տալիս, ինչպես մենք ենք հաղթում: - Օսվալդ Չեմբերս
«Որքան ուժեղ ես ընկնում, այնքան բարձր ես ցատկում»։ - Անհայտ հեղինակ
Կարծում եմ, որ կամաց-կամաց կկարողանամ լուծել իմ խնդիրները և գոյատևել։ -Ֆրիդա Կալո
Դու քո անցյալը չես։ Դուք այն ռազմիկն եք, ով բարձրացել է դրանից՝ դառնալու այն մեկի օրինակը, ով չի գոյատևել, բայց հաջողել է ստեղծել իր կյանքի ամենագեղեցիկ վերջին գլուխը: — Շենոն Լ. Ալդեր

Մեջբերումներ նվաճումների և հաղթանակների մասին

Այս մեջբերումները լավ է հիշել, երբ աշխատում եք նպատակին հասնելու և երբ բախվում եք վերջնական արդյունքի, լինի դա դրական, թե բացասական: Դեպրեսիան կարող է դժվարացնել հույսը, բայց այնուամենայնիվ հնարավոր է աշխատել դեպի ձեր նպատակները, նույնիսկ եթե դուք չեք կարող ստիպել ինքներդ ձեզ լիովին հավատալ դրանց: Հիշեք, որ ձեր ջանքերը դեռ արժեք ունեն և դեռ կարող են հաջողություն բերել:

Երբեք մի շփոթեք մեկ պարտությունը վերջնական պարտության հետ։

— F. Scott Fitzgerald

«Հաղթանակը միշտ հնարավոր է նրան, ով հրաժարվում է դադարեցնել պայքարը»։ - Նապոլեոն Հիլ
«Գլխավորը հաղթելու կամքը չէ. . . բոլորն ունեն դա: Կարևորը հաղթանակին պատրաստվելու կամքն է»: - Բոբի Նայթ
«Չեմպիոնին պետք է ավելի շատ մոտիվացիա, քան հաղթելը»: - Փեթ Ռայլի
«Ես սիրում եմ հաղթելը, կարող եմ տանել պարտությունը, բայց ամենից շատ սիրում եմ խաղալ: - Բորիս Բեքեր
«Կարևորը ոչ թե հաղթում ես, թե պարտվում, այլ այն, թե ինչպես ես խաղում»: - Գրանթլենդ Ռայս
«Երբեք էմոցիոնալ մի արձագանքեք քննադատությանը։ Ինքներդ վերլուծեք՝ որոշելու, թե արդյոք դա արդարացված է։ Եթե այդպես է, ուղղեք ինքներդ: Հակառակ դեպքում, շարունակիր քո գործը»։ - Նորման Վինսենթ Փիլ
«Երևակայությունը մեծ դեր ունի հաղթելու հետ»։ - Մայք Քշիզևսկի
«Ինձ համար հաղթանակը մի բան չէ, որ հանկարծակի է լինում խաղադաշտում, երբ սուլիչը հնչում է, և ամբոխը մռնչում է։ Հաղթելը մի բան է, որը ֆիզիկապես և մտավոր ձևավորում է ամեն օր, երբ մարզվում ես և ամեն գիշեր, երբ երազում ես: -Էմմիթ Սմիթ
«Ես ընդամենը 9 տարեկան էի։ Այդ ժամանակ չես գիտակցում, որ կարող ես գերծանրաբեռնված աշխատել և տալ այն ամենը, ինչ ունես ու կորցնել: Դա ինձ համար լավագույն ուղերձն էր։ - Բեյոնսե Նոուլզ-Քարթեր
«Ես, անշուշտ, ունեցել եմ ժամանակաշրջաններ, երբ զգում էի, որ կյանքը հաղթում է, իսկ ես պարտվում եմ, այնպես որ, կարծում եմ, բոլորը կարող են վերաբերվել այդ տարաձայնությանը. տրվելու, հանձնվելու գայթակղությանը, իսկ հետո այն, ինչ անհրաժեշտ է շարունակելու համար»: - Մալքոլմ Գեթս

Մեջբերումներ ինքնագնահատականի մասին

Ինքնասիրության և հոգածության մասին հիշելը հատկապես կարևոր է դեպրեսիայի դեմ պայքարում:

Ինքն իրեն սիրելը ողջ կյանքի սիրավեպի սկիզբն է։

- Օսկար Ուայլդ

«Ինքնապաշտությունը երբեք եսասիրական արարք չէ, դա պարզապես լավ տնօրինում է իմ ունեցած միակ պարգևը, այն պարգևը, որը ես դրվել եմ երկրի վրա՝ մատուցելու ուրիշներին»։ -Պարկեր Փալմեր
«Հիշիր, ոչ ոք չի կարող ստիպել քեզ թերարժեք զգալ առանց քո համաձայնության»։ -Էլեոնորա Ռուզվելտ
«Առողջ ինքնասիրություն նշանակում է, որ մենք ստիպված չենք արդարացնել ինքներս մեզ կամ ուրիշներին, թե ինչու ենք արձակուրդ գնում, ինչու ենք ուշ քնում, ինչու ենք նոր կոշիկներ գնում, ինչու ենք ժամանակ առ ժամանակ փչացնում ինքներս մեզ։ Մենք հարմարավետ ենք զգում անել այնպիսի բաներ, որոնք կյանքին որակ և գեղեցկություն են հաղորդում»: - Էնդրյու Մեթյուս
― Համարեք այգին ծաղիկներով, երբեք՝ թափվող տերևներով։ Հաշվեք ձեր կյանքը ժպիտներով և ոչ թե արցունքներով, որոնք հոսում են: - Անհայտ հեղինակ
«Դուք տարիներ շարունակ քննադատում եք ինքներդ ձեզ, և դա չի ստացվում։ Փորձեք հաստատել ինքներդ ձեզ և տեսեք, թե ինչ կլինի»։ — Լուիզ Լ. Հեյ
«Միշտ հիշեք, որ դուք ոչ միայն իրավունք ունեք լինել անհատ, այլև պարտավոր եք լինել այդպիսին»: -Էլեոնորա Ռուզվելտ
«Ոչինչ ավելի օգուտ չի բերում, քան ինքնագնահատականը, որը հիմնված է արդարության և ճիշտի վրա»։ - Ջոն Միլթոն
«Ինքնագնահատականը մեզանից յուրաքանչյուրի մեջ հզոր ուժ է: . . Ինքնագնահատականը այն փորձն է, որ մենք համապատասխանում ենք կյանքին և կյանքի պահանջներին»: — Նաթանիել Բրանդեն

Մեջբերումներ ներման մասին

Ինքնասիրության և ինքնասիրության կարևոր մասը, հատկապես դեպրեսիա ունեցող մարդկանց համար, ներառում է ինքներս մեզ և ուրիշներին ներել սովորելը: Վրդովմունքներից հրաժարվելը լավագույն և բարի բաներից մեկն է, որ մենք կարող ենք անել ինքներս մեզ համար:

Ներելը սիրո ամենաբարձր, ամենագեղեցիկ ձևն է: Դրա դիմաց դուք կստանաք անասելի խաղաղություն և երջանկություն:

- Ռոբերտ Մյուլլեր

― Համատարած ներում շնորհեք։ Ներիր բոլոր նրանց, ովքեր երբևէ որևէ կերպ վիրավորել են քեզ: Ներելը կատարյալ եսասիրական արարք է: Դա ձեզ ազատում է անցյալից»։ - Բրայան Թրեյսի
«Երբ դու ներում ես, դու ոչ մի կերպ չես փոխում անցյալը, բայց դու հաստատ փոխում ես ապագան»: - Բեռնարդ Մելցեր
«Դա ամենամեծ նվերներից մեկն է, որը կարող ես քեզ տալ՝ ներել։ Ներիր բոլորին»։ - Մայա Անջելոու
«Ներել նշանակում է ազատել բանտարկյալին և բացահայտել, որ բանտարկյալը դու էիր»։ — Լյուիս Բ. Սմեդես
«Ներողությունը կյանքի տալն է, և այսպես՝ ստանալը»։ - Ջորջ Մակդոնալդ
«Մենք բոլորս կյանքի երկար ճանապարհորդության մեջ ենք, և դրա իմաստի առանցքը, կենտրոնականության սարսափելի պահանջը ներելն ու ներվելն է»: - Մարթա Քիլպատրիկ

Օգնության որոնում դեպրեսիայի և ինքնասպանության մտքերի համար

Եթե ձեր դեպրեսիան դառնում է ավելին, քան դուք կարող եք հաղթահարել, ես խստորեն խրախուսում եմ ձեզ օգնություն փնտրել: Պետք չէ միայնակ դիմակայել դրան: Խնդրում ենք ստուգել HealthLine-ի ուղեցույց ձեր դեպրեսիայի համար օգնություն ստանալու համար բուժման տարբերակների ընդհանուր պատկերացում և որտեղից սկսել: Սրանք հոգեբան-խորհուրդ է տվել խորհուրդներ ինքնասպասարկման համար կարող է նաև օգտակար լինել այդ ընթացքում:

Եթե ունեք ինքնասպանության մտքեր, այցելեք HopeLine-ի պարզ, քայլ առ քայլ ուղեցույցը այն մասին, թե ինչպես ստանալ օգնություն: Կան բազմաթիվ անվճար տարբերակներ՝ ցանկացած մակարդակի կոնտակտի համար, որն անհրաժեշտ է հենց հիմա, լինի դա առցանց զրույց, զրուցել որևէ մեկի հետ վեբ հավելվածի միջոցով կամ խոսել հեռախոսով:

Հուսով եմ, որ այս մեջբերումներն օգնեցին:

Ես իսկապես հուսով եմ, որ ձեզ դուր է եկել մոտիվացնող և ոգեշնչող մեջբերումների այս ցանկը: Եթե դուք ունեք սիրելի մեջբերում, որն օգնել է ձեզ հաղթահարել դեպրեսիայի ժամանակ, խնդրում ենք ներառել այն ստորև բերված մեկնաբանությունների բաժնում, և ես կավելացնեմ այն հնարավորինս շուտ:

Մեկնաբանություններ

խոստանում է Էնդրյու Ասուքոյին հոկտեմբերի 31-ին, 2019թ.

երբեք թույլ մի տվեք, որ փողը լինի ձեր թշնամին, և երբեք թույլ մի տվեք, որ որևէ բան արգելափակի ձեր ծրագրերը: շնորհակալություն, սա ինձ օգնեց:

չիննա ռամյա մարտի 23, 2019թ.

' https://whirlpool-acwashing.business.site/'

Լավ հոդված: Շնորհակալություն ձեր գրառման համար

չիննա ռամյա մարտի 21, 2019թ.

Հաճելի գրառում: Շնորհակալություն կիսվելու համար

չիննա ռամյա մարտի 19-ին, 2019թ.

Լավ հոդված: շնորհակալություն գրառման համար

Դալրոուզ հունվարի 19, 2019թ.

Շնորհակալություն

Ակիրա օգոստոսի 18, 2018թ.

ֆանտաստիկ

Յակոբ Բլեշենսկի հուլիսի 31, 2018թ.

Հուսով եմ, որ սա օգնում է

Նամրատա Սինգհ հունիսի 04, 2018թ.

Շատ օգտակար մեջբերում.

Հելեն փետրվարի 20-ին, 2018թ.

Միայն ճնշված մարդիկ կարող են հասկանալ և օգնել ուրիշներին դեպրեսիան, քանի որ նրանք կարծում են, որ ցավը, որը ես կրել եմ, չպետք է հասնի որևէ մեկին:

Անկախ նրանից՝ դու մեկն ես, թե ոչ... Շատ շնորհակալ եմ գեղեցիկ մեջբերումների համար, որոնք կայծ են տալիս ապրելու կամ երջանիկ կյանք վարելու համար:

jacki Wallace փետրվարի 14, 2018թ.

շնորհակալություն բոլոր ոգեշնչման համար

Շոն Բեյլի փետրվարի 03, 2018թ.

Սա էլ կանցնի։

Մարիա Վիլֆրեդ նոյեմբերի 09, 2017թ.

գեղեցիկ, այնքան օգտակար

Գրելու ստվեր սեպտեմբերի 25, 2017թ.

Կարևոր չէ, կարծես թե միայն ոչ բլոգերներն են տառապում դեպրեսիայից: Որպես բլոգեր և դեպրեսիա ունեցող անձ, շարունակեք այդպես: այս տեսակ իրերը բարձրացնում են ոգին:

Կարևոր չէ դեկտեմբերի 20-ին, 2015թ.

Ժող ջան, ով էլ որ լինես, պետք չէ մեզ, առցանց դեպրեսիվ մարդկանց ասել, որ դու նույնպես ընկճված ես. պետք չէ ստել. Ես ատում եմ, երբ մարդիկ, հատկապես գրողները այդպես են ասում, որպեսզի գրավեն այն մարդկանց, ովքեր իրականում տառապում են դրանից: Այսքանը ընթերցողների համար: Ես չգիտեմ, թե դուք նույնիսկ կարդում եք սա, բայց խնդրում եմ դա մի կրկնեք, այլապես այս կայքը կմտնի իմ «Սև ցուցակում»՝ չայցելելու համար: Այդ լավ մեջբերումները ստախոս պիտակի կարիք չունեն:

Sage in a Cage (հեղինակ) նոյեմբերի 12-ին, 2014թ.

Գեղեցիկ! Շնորհակալություն

ԴԵՎԻԹ ԼՈՆԳՈՒՈՐԹ հոկտեմբերի 14-ին, 2014թ.

Իմ մեջբերումը բավականին պարզ է... «Բոլոր մոխրագույն ամպերի վերևում կան պարզ կապույտ երկինքներ»: Դեյվիդ Լոնգվորթ

Johnc528 հունիսի 24-ին, 2014թ.

Գնահատեք այն օգնելու համար, հիանալի տեղեկատվության համար: kdgddeeeeek

նանդան հունիսի 13-ին, 2014թ.

շնորհակալություն 4 ստիպիր ինձ թեթև զգալ...

օնիկկի21 հունվարի 07, 2013թ.:

Շնորհակալություն այս հիանալի կենտրոնի համար, սա կօգնի ինձ հաղթահարել իմ դժվար օրերից շատերը:

Քրիս Անդերվուդ սեպտեմբերի 12-ին, 2012թ.

Ես այսօր օգտագործել եմ այս հանգույցը... Շնորհակալություն

sOLjaBOY սեպտեմբերի 06, 2012թ.

դա այնքան ոգեշնչող է.. ես սիրում եմ նկարները.. ես թողեցի իմ GF սրտերը, երբ նա ընկճված էր: շնորհակալություն:

Sage in a Cage (հեղինակ) հուլիսի 08, 2012թ.:

Ի՜նչ գեղեցիկ մեջբերում։ Ես այն ավելացրել եմ ցուցակին։ Շնորհակալություն

Ռեբեկա հուլիսի 08, 2012թ.:

Հիանալի կենտրոն, ես վստահ եմ, որ սա ոգևորիչ կլինի բոլոր նրանց համար, ովքեր նեղացած են: Ձեր ցուցակից իմ սիրելին էր. «Ձմռան կեսին ես վերջապես իմացա, որ իմ մեջ անպարտելի ամառ կա»:

Բոլոր ժամանակների իմ սիրելին Էլիզաբեթ Կյուբլեր-Ռոսի հեղինակն է և ասում է.

Ամենագեղեցիկ մարդիկ, որոնց մենք ճանաչել ենք, նրանք են, ովքեր իմացել են պարտություն, իմացել տառապանք, իմացել են պայքար, իմացել կորուստներ և գտել են իրենց ճանապարհը խորքից: Այս մարդիկ ունեն գնահատանք, զգայունություն և կյանքի ըմբռնում, որը նրանց լցնում է կարեկցությամբ, մեղմությամբ և խորը սիրառատ մտահոգությամբ: Գեղեցիկ մարդիկ հենց այնպես չեն լինում:

Դոկտոր Գարի Լ. Սիդլի Անգլիայի Լանկաշիր քաղաքից 2012 թվականի հունիսի 23-ին.

Իմաստության մի քանի հիանալի խոսքեր այս ցանկում:

Ինձ հատկապես դուր եկավ «ոչ ոք չի կարող ստիպել քեզ թերարժեք զգալ առանց քո համաձայնության»:

Բբուդոյոնո հունիսի 17-ին, 2012թ.

Շատ ոգեշնչող։

Sage in a Cage (հեղինակ) հունիսի 17-ին, 2012թ.

Շնորհակալություն արձագանքի համար: Ես այնքան ուրախ եմ, որ մեջբերումներն օգտակար են համարել:

Շաստա Մատովա ԱՄՆ-ից 17.06.2012թ.

Սրանք հրաշալի մեջբերումներ են։ Շատ ոգեշնչող և ոգեշնչող: Ես իսկապես հաճույք եմ ստանում նման մեջբերումներից ոգեշնչվելուց: Իմ Google էջում ես մեջբերումներ եմ ավելացնում իմ լուսանկարներին: